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西藏旅游攻略自由行路線「西藏自由行旅游攻略自助游」

導(dǎo)讀:西藏旅游攻略自由行路線「西藏自由行旅游攻略自助游」 西藏林芝旅行全攻略是哪些? 怎樣去西藏旅游 西藏拉薩旅游景點(diǎn)的攻略是什么? 西藏自駕游攻略 打算今年10月下旬去西藏,自助游求詳細(xì)攻略!?。? 西藏自助游攻略

西藏林芝旅行全攻略是哪些?

被稱為“ 西藏江南”的林芝地區(qū),氣候濕潤(rùn),景色宜人甲。對(duì)于初到拉薩有高原反應(yīng)的朋友來(lái)說(shuō),先去海拔最低的林芝地區(qū)就是個(gè)不錯(cuò)的選擇。下面跟我一塊打卡吧

林芝市是西藏自治區(qū)的一個(gè)地級(jí)市,古稱工布,“林芝”是藏文“尼池”或“娘池”音譯而來(lái),藏語(yǔ)意為“娘氏家庭的寶座或太陽(yáng)的寶座”。

林芝市位于西藏自治區(qū)東南部,地處北緯26°52′-30°40′,東經(jīng)92°09′-98°47′之間,雅魯藏布江中下游,其西部和西南部分別與拉薩市、山南市相連,東部和北部分別與昌都市、那曲地區(qū)相連,南部與印度、緬甸兩國(guó)接壤,被稱為西藏的江南,有世界上最深的峽谷——雅魯藏布江大峽谷。

雅魯藏布大峽谷

世界第一大峽谷,是觀賞南迦巴瓦峰的最佳地點(diǎn)上。.每年3月中下旬至5月初,百年桃花洲燦若織錦,5月初到10月初是最佳徒步及季。

2南迦巴瓦峰山

林芝地區(qū)最高的山,是全球海拔排名第15的高峰。狀若“長(zhǎng)矛直刺蒼穹”,曾被《中國(guó)國(guó)家地理》評(píng)為最美麗的山。巨大的三角峰體山終年積雪,云霧繚繞●,從不輕易露出真面目,傳說(shuō)十人九不遇圖,也稱“羞女峰”。見(jiàn)到一年都有好運(yùn)氣。

3巴松措出

在藏語(yǔ)里意為“綠色的水”,是紅教的著名神湖▼。即有藏地的曠闊,又有江南的娟秀,臨湖住宿或露營(yíng)特別棒,也超級(jí)適合徒步。

4魯朗林海

意為“神仙居住的地方”,民間流傳著“到了工布魯朗,會(huì)忘記自己的家鄉(xiāng)”的贊譽(yù),位于八一鎮(zhèn)以東約80km的318川藏公路上,是一片典型的高原山地草甸狹長(zhǎng)地帶。四到六月百花齊放,九十月層林盡染,非常漂亮。

怎樣去西藏旅游

火車(chē):優(yōu)點(diǎn)是安全、準(zhǔn)時(shí),價(jià)格便宜。目前,我國(guó)共有7個(gè)城市可從始發(fā)站直達(dá)拉薩,分別是:北京、上海、成都、重慶、蘭州、西寧、廣州。但很多驢友說(shuō),無(wú)論是滇藏線還是川藏線都是風(fēng)景絕佳的畫(huà)廊,如果進(jìn)藏不選擇它們,簡(jiǎn)直太可惜了。而且,走過(guò)了滇藏、川藏南北線和青藏線,才算領(lǐng)略了整個(gè)青藏高原,可是進(jìn)藏途中的人文景觀,不是坐火車(chē)能感覺(jué)到的,必須要融入才能體會(huì)。

最詳細(xì)的西藏旅游攻略?。ㄕ洳匕妫?/p>

飛機(jī):這是進(jìn)藏最快捷的交通工具,但坐飛機(jī)就像爬山時(shí)坐高空索道一樣,永遠(yuǎn)不能體會(huì)山川的雄壯與秀美。目前飛機(jī)進(jìn)藏的城市在中國(guó)有如下幾個(gè)地方:北京、廣州、上海、成都、西安、重慶。

搭便車(chē):驢友們稱之為“浪跡天涯式”。這種方式經(jīng)濟(jì),但得有充足的時(shí)間和足夠的耐心,還要準(zhǔn)備足夠的干糧和水,因?yàn)橛行┑貐^(qū)(阿里新藏線)可能很久看不到車(chē),也無(wú)食宿的地方。

自駕:除非你已經(jīng)有非常豐富的越野和高原駕駛記錄,否則不予建議。因?yàn)槭紫饶悴⒉荒鼙WC自己沒(méi)有高原反應(yīng)。其次,川藏、滇藏線上有的路段還挺險(xiǎn),如有落石和泥石流,也需要有經(jīng)驗(yàn)的司機(jī)。但自駕的優(yōu)越性卻顯而易見(jiàn),想走就走,想停就停,甚至可以去一些別人不愿去、去不了的秘境。

包車(chē):去西藏很多線路沒(méi)有直達(dá)班車(chē),有些路段包車(chē)是很有必要的。不過(guò),包車(chē)一定要找正規(guī)旅行服務(wù)公司的車(chē),而且盡量做到細(xì)節(jié)完善,以免日后產(chǎn)生不必要的糾紛。缺點(diǎn)是,很多風(fēng)景沿途道路顛簸,且遇到心動(dòng)風(fēng)景無(wú)法隨心所欲。小編的體會(huì)是包張師傅的車(chē)絕對(duì)物超所值,不僅能看風(fēng)景還能聽(tīng)故事。

騎行:騎車(chē)、徒步進(jìn)藏,前提是你有足夠的騎行經(jīng)驗(yàn)。在高原騎車(chē)旅行是件具有挑戰(zhàn)性的事情,不僅是體力,更重要的是毅力和耐力,翻山越嶺、狂風(fēng)、暴雨、暴雪、冰雹、野外生存能力、扎營(yíng)能力、飲水、食品、取暖等不得不應(yīng)對(duì)的實(shí)際問(wèn)題。騎車(chē)進(jìn)藏前,一定要對(duì)身體及愛(ài)車(chē)做一次全面的檢查,各種修車(chē)工具也要準(zhǔn)備好,一旦在沒(méi)有人煙的地方,車(chē)壞了卻缺少工具修車(chē),那就會(huì)叫天天不靈喊地地不應(yīng)。

?西藏旅游出行方式?

西藏旅游常見(jiàn)的出行方式有兩種:

第一種是跟旅行團(tuán)出行,優(yōu)點(diǎn)是不用操心,費(fèi)用較低,缺點(diǎn)是線路死板,很多沿途小景點(diǎn)無(wú)法自由停留欣賞,景區(qū)停留時(shí)間較短。

第二種出行方式是大多驢友們的常見(jiàn)方式,一般自由約伴,選擇越野車(chē)或商務(wù)車(chē)車(chē)等包租車(chē)輛旅游方式。西藏現(xiàn)在大部分路況都很好,除了個(gè)別地區(qū)(例如:阿里大北線),其他地區(qū)商務(wù)車(chē)完全能勝任!

什么是旅游車(chē)?

由于西藏較為特殊,與內(nèi)地截然不同,西藏有專(zhuān)門(mén)的旅游牌照,以L為開(kāi)頭,例如藏A.L82**、藏C.L05**,根據(jù)車(chē)牌號(hào)就可以識(shí)別車(chē)輛是否為正規(guī)旅游車(chē)輛,所以租車(chē)的時(shí)候一定要弄清楚來(lái)哦。

包車(chē)費(fèi)用:

到西藏包車(chē),與大多數(shù)地方以天數(shù)作為主要計(jì)量單位不同,基本上是以公里數(shù)為單位進(jìn)行計(jì)算,天數(shù)是輔助。越野車(chē)的包車(chē)費(fèi)用約3.5-6元/公里不等,商務(wù)車(chē)(11座以下)約3.5-5.5元/公里,商務(wù)車(chē)(14/15座)與19座中巴車(chē)價(jià)格相仿,約4元-6元/公里,以上價(jià)格根據(jù)市場(chǎng)行情波動(dòng),基本規(guī)律是八月,過(guò)年期間及國(guó)慶最高,7月其次,6月、9月、10月緊隨其后,其余季節(jié)差不多(11月-3月西藏大部分旅游車(chē)停運(yùn),故價(jià)格與4、5月相仿,甚至更高)。

最詳細(xì)的西藏旅游攻略?。ㄕ洳匕妫?/p>

?西藏的主要景點(diǎn)介紹?

拉薩:布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街、羅布林卡、西藏博物館、哲蚌寺、色拉寺、天藏臺(tái)、倉(cāng)姑寺、下密 寺、甲瑪王宮、納木錯(cuò);

林芝:巴松措、巨柏林、魯朗林海、比日神山、色季拉山、卡定溝、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、南伊、嘎隆拉雪山;

日喀則:扎什倫布寺、珠穆朗瑪峰、希夏邦馬峰、白居寺、宗山遺址、帕拉莊園、格登曲廓林寺、嘎東寺、金嘎溶洞;

山南:雍布拉康、羊卓雍錯(cuò)、桑耶寺、拉姆拉錯(cuò)、昌珠寺、藏王墓、青樸修行地、敏珠林寺、碉樓遺址、結(jié)羅拉雪山;

昌都:然烏湖、卡若遺址、八宿嘎學(xué)巖畫(huà)、丁青孜珠寺、噶瑪寺、強(qiáng)巴林寺、生欽朗扎山、谷布神山、多拉神山;

那曲:象雄王國(guó)遺址、雙湖無(wú)人區(qū)、比如骷髏墻、可可西里、梅木溶洞、雙湖、當(dāng)惹雍錯(cuò)、申扎自然保護(hù)區(qū);

阿里:古格王國(guó)遺址、托林寺、科加寺、岡仁波齊、瑪旁雍錯(cuò)、扎達(dá)土林、納木那尼峰、麥龍溝遺址。

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?西藏景點(diǎn)門(mén)票大全?

西藏各地區(qū)旅游景點(diǎn)門(mén)票大匯總來(lái)啦!來(lái)看看在西藏哪些地方是需要門(mén)票的,不同季節(jié)價(jià)格又是多少呢?都位于什么位置呢?請(qǐng)耐心的往下看,絕對(duì)值得收藏!

拉薩市:

布達(dá)拉宮:拉薩市北京中路35號(hào),旺季200; 淡季100

大昭寺:拉薩市城關(guān)區(qū)八角街,85元/人

羅布林卡:拉薩市羅布林卡路21號(hào),旺季80,淡季60

哲蚌寺:拉薩市北京西路276號(hào),55元/人

色拉寺:拉薩市色拉寺路1號(hào),55元/人

小昭寺:拉薩市小昭寺路,20元/人

乃瓊寺:拉薩市北京西路274號(hào),25元/人

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倉(cāng)姑寺:拉薩市內(nèi),40元/人

藥王山:拉薩市寶鑒路,20元/人

扎耶巴寺:達(dá)孜縣,距拉薩32公里,30元/人

甘丹寺:墨竹工卡,距拉薩70公里,45元/人

納木錯(cuò):當(dāng)雄縣,距拉薩250公里,旺季120,淡季100

羊八井溫泉:當(dāng)雄縣,距拉薩95公里,128元/人

楚布寺:堆龍德慶縣,距拉薩70公里,45元/人

熱振寺:拉薩林周縣,距拉薩180公里,20元/人

直貢梯寺:墨竹工卡,距拉薩135公里,45元/人

德仲溫泉:墨竹工卡,距拉薩140公里,50元/人

日多溫泉:墨竹工卡,距拉薩130公里,98元/人

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林芝:

巴松措:巴河鎮(zhèn),距八一鎮(zhèn)140公里

門(mén)票120(淡季60)+觀光車(chē)45

雅魯藏布大峽谷:米林縣,距八一鎮(zhèn)130公里

門(mén)票150+觀光車(chē)90+餐費(fèi)50(共290),船游680元

南伊溝:米林縣,距八一鎮(zhèn)75公里

門(mén)票120+觀光車(chē)90

墨脫:160元/人

大柏樹(shù):八一鎮(zhèn)東郊,30元/人

魯朗林海:魯朗鎮(zhèn),距八一鎮(zhèn)70公里,90元/人

卡定溝:距八一鎮(zhèn)30公里,70元/人

尼洋閣:八一鎮(zhèn)南郊,60元/人

比日神山:八一鎮(zhèn)濱河大道中段,30元/人

秀巴古堡:工布江達(dá),距八一鎮(zhèn)80公里100元/人

太昭古城:工布江達(dá),距八一鎮(zhèn)150公里,60元/人

最詳細(xì)的西藏旅游攻略!(珍藏版)

日喀則地區(qū):

扎什倫布寺:日喀則市幾吉郎卡路1號(hào),淡季40;旺季80

白居寺:江孜縣,距日喀則100公里,60元/人(十萬(wàn)佛塔照相10元)

宗山城堡:江孜縣,距日喀則100公里,30元/人

夏魯寺:甲措雄鄉(xiāng),距日喀則20公里,30元/人

薩迦寺:薩迦縣八思巴路,45元/人

珠穆朗瑪峰:日喀則定日縣,180元/人,車(chē)輛進(jìn)山費(fèi)400元/車(chē)(黃牌車(chē)600元/車(chē))

最詳細(xì)的西藏旅游攻略?。ㄕ洳匕妫?/p>

山南地區(qū):

桑耶寺:桑耶鎮(zhèn),距澤當(dāng)鎮(zhèn)50公里,40元/人

雍布拉康:澤當(dāng)鎮(zhèn)以南10公里,90元/人

昌珠寺:昌珠鎮(zhèn),距澤當(dāng)6公里,70元/人

藏王墓:? ??結(jié)縣,距澤當(dāng)30公里,40元/人

敏珠林寺:距澤當(dāng)鎮(zhèn)70公里,30元/人

最詳細(xì)的西藏旅游攻略!(珍藏版)

阿里地區(qū):

神山崗仁波欽:普蘭縣,150元/人

圣湖瑪旁雍措:普蘭縣,150元/人

古格王朝托林寺:扎達(dá)縣,聯(lián)票200元/人

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那曲地區(qū):

普若崗日冰川:那曲地區(qū)雙湖縣,300元/人+車(chē)輛環(huán)保費(fèi)300元/車(chē)

最詳細(xì)的西藏旅游攻略!(珍藏版)

(以上票價(jià)僅供參考,實(shí)際以各售票處為準(zhǔn))

?西藏旅游指南?

進(jìn)藏前:

特別提示:出現(xiàn)高原反應(yīng)的最大因素,是心里因素!心里的恐慌和壓力,是造成高反的最主要原因!所以,我們應(yīng)該放松心態(tài)去旅行。

1. 嚴(yán)重高血壓、哮喘病、心臟病這三類(lèi)患者不建議進(jìn)藏,一般旅行社都不接待。個(gè)別輕微癥狀可以先咨詢醫(yī)生建議。

2. 身體健康的人都可以進(jìn)藏,不需要提前做什么運(yùn)動(dòng)。反而,運(yùn)動(dòng)員進(jìn)藏很容易高原反應(yīng)。所以,進(jìn)藏前多休息,禁劇烈運(yùn)動(dòng)。

3. 可以準(zhǔn)備一些普通藥物,包括胃舒平,感冒藥,頭暈藥等在行李上。切忌,嚴(yán)重感冒患者不要進(jìn)藏。

4. 西藏屬于少數(shù)民族地區(qū),人生地不熟,建議進(jìn)藏前咨詢好西藏當(dāng)?shù)氐穆眯猩绮扇「鷪F(tuán)游為佳。

5. 西藏當(dāng)?shù)氐你y行主要是四家國(guó)有銀行,中行、建行、農(nóng)行、工行。農(nóng)行的覆蓋率最為廣泛。另外,取款的ATM機(jī)在拉薩市內(nèi)有,下地區(qū)較少。所以,推薦團(tuán)費(fèi)用現(xiàn)金支付,在藏期間的消費(fèi)可以在拉薩當(dāng)?shù)氐腁TM機(jī)取款。

6. 進(jìn)藏前避免大量飲食,減少吸煙和喝酒。

7. 如果身邊有已經(jīng)進(jìn)藏的朋友,可以向他們尋求一些信息了解。

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進(jìn)藏后:

1. 初次進(jìn)藏,一般游客可能產(chǎn)生輕微的頭昏、腦漲、嘴巴干裂,這屬于正?,F(xiàn)象,不要馬上吸氧,拉薩才3650米,還有更多比這高海拔的景區(qū)怎么承受?如果產(chǎn)生嚴(yán)重嘔吐和呼吸苦難,以及重感冒,務(wù)必前往當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院就診。

2. 西藏星級(jí)酒店數(shù)量較少,有很多酒店因?yàn)樾卵b修新開(kāi)業(yè),或者因?yàn)榫哂忻褡屣L(fēng)格的緣故,未能拿到國(guó)家認(rèn)可的星級(jí)牌照。西藏的酒店星級(jí)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)也比內(nèi)地低,所有酒店設(shè)施軟件與硬件均不能以內(nèi)地的眼光去衡量,熱水以及服務(wù),或用餐可能會(huì)不盡人意,敬請(qǐng)容納此特殊。去一個(gè)地方,就要適應(yīng)當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境!

3. 進(jìn)藏的游客都對(duì)布達(dá)拉宮抱有濃厚的興趣,國(guó)家規(guī)定每天布達(dá)拉宮是限制2300人數(shù)參觀,且限制參觀時(shí)間。所以,有的旅行社考慮布達(dá)拉宮特殊原因,會(huì)對(duì)當(dāng)天景區(qū)瀏覽順序做調(diào)整,望游客諒解。

4. 在藏期間不要隨意的采摘植物及捕殺動(dòng)物,這是對(duì)圣潔之地的踐踏。

5. 西藏屬于高原氣候,可能有的地方天晴,有的地方下大雪或者大雨。故,可能會(huì)對(duì)旅游線路參觀產(chǎn)生影響,游客應(yīng)做好心理準(zhǔn)備。

?關(guān)于拉薩的住宿問(wèn)題?

隨著越來(lái)越多的游客前往西藏旅游,西藏的首府拉薩的住宿條件也是日益的變化,各類(lèi)的住宿環(huán)境總的來(lái)說(shuō)可以分為三個(gè)大的類(lèi)別:

1.賓館酒店

特點(diǎn):酒店品質(zhì)高,房間設(shè)施比較完備,服務(wù)好。

概況:在拉薩市內(nèi),大大小小不同等級(jí)的賓館隨處可見(jiàn)。選擇賓館的好處就是房間設(shè)施比較完備,但是價(jià)格相對(duì)下面介紹的兩類(lèi)來(lái)說(shuō)就是比較貴的。三星級(jí)的賓館在淡季一個(gè)標(biāo)間的價(jià)格大約是在150元左右,旺季的價(jià)格會(huì)稍稍的上漲,大約是300元左右。

2.青年旅館

特點(diǎn):價(jià)格適中,酒店品質(zhì)也很不錯(cuò),集結(jié)了很多的來(lái)自各地的游客。

概況:青年旅館也是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較受歡迎的一種住宿類(lèi)別 。因?yàn)樗膬r(jià)格算是比較適中的,而且房間的設(shè)施相對(duì)比較齊全。除了這些青年旅館之所以深受青睞的原因還在于,這里集結(jié)了很多的來(lái)自各地的游客,在這里能夠直接了解到最新的、最全面的西藏旅游的信息,還可以結(jié)識(shí)到最符合結(jié)伴同游的旅游愛(ài)好者。

3.家庭客棧

特點(diǎn):價(jià)格便宜,服務(wù)好,溫馨有家的感覺(jué),更能感受到西藏最本土的文化。

概況:家庭旅館相對(duì)于上面說(shuō)的兩個(gè)類(lèi)別的住宿是最便宜的。深受很多“窮游西藏”一族的喜愛(ài),除了價(jià)格實(shí)惠之外,家庭旅館的老板大都地很熱情的,服務(wù)也很周到,其實(shí)在這里才最能感受到西藏最本土的文化,所以這里也是很值得您的選擇的。

住宿注意事項(xiàng):

1.酒店登記入住,必須是二代身份證,老身份證、臨時(shí)身份證等均不能登記入住。

2.凡是外賓(含臺(tái)胞、華僑)需要在西藏旅游局辦事處或委托旅行社辦理“入藏確認(rèn)函”,進(jìn)行登記入住。

?拉薩餐飲美食攻略?

拉薩是整個(gè)西藏食宿條件最好的地方。飯店中,主要以藏菜、川菜為主,幾家旅店內(nèi)的餐廳同時(shí)也供應(yīng)尼泊爾和印度菜。

西式餐廳大都集中于游客比較多的北京路,幾乎每間旅店的餐廳都供應(yīng)西餐。

拉薩的大街上,遍布著許多大大小小的藏餐館,甜茶館。非常建議大家嘗試一下,找個(gè)路邊的甜茶館,三五好友一起坐下聊聊天,感受下最純正的藏文化氣息!

西藏的藏式菜肴有風(fēng)干肉、奶渣糕、人參果糕、炸牛肉、辣牛肚、灌腸、灌肺、燉羊肉、燉羊頭等。主食有酥油糌粑、奶渣包子、藏式包子、藏式餃子、面條、油炸面果等。小吃美食有著自己獨(dú)特的風(fēng)味,與內(nèi)地的大有不同,嘗試一下的話感覺(jué)不錯(cuò)。

?旅游產(chǎn)品購(gòu)物問(wèn)題?

特別提示:不懂的東西別買(mǎi)!!實(shí)在想買(mǎi)就讓懂行的朋友做參考!

1.在八角街上的物品幾乎都可以大力砍價(jià)到半價(jià)以下;

2.藏藥材最好在國(guó)營(yíng)藥店購(gòu)買(mǎi);

3.佛珠、天眼石、綠松石等飾品可能是贗品,買(mǎi)時(shí)要注意;

4.藏刀必須郵寄,不能飛機(jī)托運(yùn);

5.在西藏購(gòu)物,無(wú)論何時(shí)何地都可以壓價(jià),只要有禮貌,通常成功率較高;

6.初到西藏的旅客者都急著購(gòu)買(mǎi)旅游紀(jì)念品,建議在游程快要結(jié)束的幾天購(gòu)買(mǎi)旅游紀(jì)念品;如果剛到西藏就瘋狂購(gòu)物,大大小小的物品會(huì)對(duì)后來(lái)幾天的旅程造成不少的麻煩。

?進(jìn)藏裝備大全?

在西藏旅行攜帶的行李越少越好,但是必須夠用。在高原上背負(fù)沉重的背包是一項(xiàng)很大的負(fù)擔(dān)。攜帶物品的原則是輕便、實(shí)用。如有可能,不要把用不著的東西背上高原,充分利用當(dāng)?shù)靥峁┑脑O(shè)施和服務(wù)。另外,考慮到經(jīng)常的移動(dòng),行李也不要超過(guò)兩件。

關(guān)于背包:

你打算去的地方的難度決定了背包的大小。假若你要去的地方比較偏遠(yuǎn),或者參與一些野外活動(dòng),那么一大一小兩個(gè)背包應(yīng)該是更合理的選擇。假若不是長(zhǎng)途的旅行,并不需要一個(gè)超過(guò)45升的背包。

西藏的氣溫整體比內(nèi)地同緯度的地區(qū)低很多,在山口和高海拔的地區(qū)尤其是,而且風(fēng)大,雨雪來(lái)的突然,給旅行的衣著帶來(lái)了不少的麻煩。所以沖鋒衣(羽絨服)是必備的,除非你只打算在七八月份去拉薩、日喀則參加一次團(tuán)隊(duì)游。即使是最炎熱的夏季,在喜馬拉雅山區(qū)以及阿里等地方,一般晚上都在0℃左右,山口地區(qū)更冷。同時(shí),高原地區(qū)晝夜溫差大,即便在每年最暖和的季節(jié),早晚的時(shí)候天氣還是比較寒冷。

如果去西藏徒步或登山,還應(yīng)該準(zhǔn)備一套排汗內(nèi)衣。在野外,有汗粘在身上是很麻煩的,而且它會(huì)迅速帶走身上的熱量,這十分危險(xiǎn)。另外,保暖的? ??絨衣也是不可缺少的。

全身的裝備,包括上衣、褲子、鞋子都應(yīng)具備防水性質(zhì)。西藏的七八月,幾乎天天要下雨,服裝的防水性不好,實(shí)在是不敢想象。雨季里,拉薩地區(qū)夜間多急雨,而林芝等地區(qū)的降雨則要更經(jīng)常許多。

關(guān)于睡袋:

七、八月份帶一個(gè)1千克的鴨絨睡袋就足夠溫暖的了。要買(mǎi)80%以上絨的,壓縮后體積比大瓶可樂(lè)大不了多少,攜帶非常方便。如果還嫌大,可以用一套壓縮帶壓縮一下,還能再減少1/3的體積。

關(guān)于鞋:

去旅行都需要一雙好鞋,尤其是在西藏。在西藏的雨季,防水性就顯得格外重要。

最佳選擇是硬底高幫的登山鞋。特別是徒步時(shí),路面往往不怎么好,高幫硬底鞋不容易進(jìn)沙石,這就避免了硌腳或磕踩,過(guò)泥濘地時(shí)也不易脫落。而且登山鞋的隔水和保暖也比較好。如果真的要求更高的防水性,可以配合有防水腳套,可以保護(hù)褲腿不會(huì)被雨水打濕。

以棉襪配登山鞋為好,使腳與鞋更貼緊。如果走長(zhǎng)路則要多穿一雙襪子。如果是新鞋,最好提前穿些日子磨合一下。同時(shí)建議你也帶一雙拖鞋,以便不在浴室里光著腳洗澡。

?進(jìn)藏線路介紹?

1.川藏路:最美的公路

第一、走川藏線別怕高原反應(yīng)。川藏線從四川盆地的成都開(kāi)始,一路西行海拔慢慢升高,雖然有很多海拔超過(guò)4000米的大山,但只是很短時(shí)間的通過(guò),且川藏線多數(shù)地區(qū)植被豐富森林密布,所以不必過(guò)多地?fù)?dān)心因缺氧而帶來(lái)的高山反應(yīng)。

第二、走川藏線不愁吃喝,川藏線是進(jìn)藏路線中沿途縣鎮(zhèn)最多的路線。除了各種家常菜,沿途有很多山珍野味,可以一路大飽口福。但由于川藏線時(shí)常斷路,應(yīng)在成都出發(fā)前買(mǎi)些壓縮餅干以備急需。

第三、走川藏路一定要注意裝備防雨。你所帶的相機(jī)、器材及衣服、帳篷、睡袋等,都必須具有較強(qiáng)的防水性,不然損失巨大。

第四、走川藏路,自駕車(chē)最好,因?yàn)橹两翊ú鼐€并未完全開(kāi)通長(zhǎng)途客車(chē),多數(shù)地方分段有車(chē),但過(guò)了邦達(dá)后就幾乎沒(méi)車(chē)了。

第五、走川藏線泥石流塌方路段多,一般泥石流和塌方都發(fā)生在幾個(gè)路段,像邦達(dá)到八宿,波密到八一鎮(zhèn)等幾個(gè)固定地段。一旦路斷了被堵幾天是常事,所以這些危險(xiǎn)路段應(yīng)在天氣好時(shí)及時(shí)通過(guò),以免被困在路上。因此走川藏線要給自己準(zhǔn)備充足的時(shí)間,一般要7天左右,季節(jié)應(yīng)在5-6月或9-10月之間,到了7、8月雨季就很難走了。

最詳細(xì)的西藏旅游攻略?。ㄕ洳匕妫?/p>

2.滇藏路:風(fēng)情萬(wàn)種的旅途

滇藏線南起云南大理,北至西藏芒康,是最多姿多彩的一條進(jìn)藏路線。

第一、走滇藏線進(jìn)藏沿途經(jīng)過(guò)的少數(shù)民族地區(qū)最多,從大理開(kāi)始,你就進(jìn)入了一個(gè)多姿多彩的少數(shù)民族世界。

在大理有藏、苗、納西等多個(gè)民族,還有著名的“洋人街”;到麗江后繼續(xù)北上,就進(jìn)入了云南藏區(qū),但這一地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá),中甸和德欽已成了旅游城市,每到節(jié)假日,人滿為患,每個(gè)景點(diǎn)都有向你兜售廉價(jià)紀(jì)念品的小販。

第二、走滇藏線路不保通。滇藏公路德欽以南路都很好,但過(guò)了德欽進(jìn)入瀾滄江峽谷后公路同川藏線一樣,經(jīng)常發(fā)生泥石流和塌方。

由于這條公路和經(jīng)濟(jì)、軍事上的作用不大,沒(méi)有很強(qiáng)的公路維護(hù)力量,所以常常斷路,在路上堵半個(gè)月是常事,在有些路段我感覺(jué)比川藏線還危險(xiǎn)一些,如果不是準(zhǔn)備充分最好不要走這條路。

3.青藏路:最像樣的進(jìn)藏線

青藏公路是柏油路面,一年四季通車(chē),是4條進(jìn)藏線中最繁忙的公路,很多我都說(shuō)進(jìn)藏難,其實(shí)走青藏線開(kāi)輛夏利都能到拉薩玩一趟。

第一、走青藏線會(huì)有高山? ?應(yīng)。從格爾木出發(fā)一百多公里就到了海拔4000多米的昆侖山口,很多我到這里會(huì)有一些高原反應(yīng),但只要多喝些水,好好休息就沒(méi)有大問(wèn)題。

第二、青藏線路好車(chē)多,但由于車(chē)速快,司機(jī)疲勞,交通事故也最多,所以走青藏線更應(yīng)小心才是。

第三、青藏線沿途野生動(dòng)物很多,有藏羚羊、藏野驢等,但要想拍到好的照片卻很難,因?yàn)榫嚯x太遠(yuǎn),我們常用相機(jī)鏡頭太短了。

第四、青藏線吃飯,加油都很方便。沿路有很多食宿點(diǎn),飯館大多數(shù)都是回族朋友開(kāi)的面食店。

第五、別聽(tīng)人說(shuō)昆侖山口、唐古拉山口多高多險(xiǎn),其實(shí)山口處要不是有紀(jì)念碑,車(chē)開(kāi)到那兒你都不知道這就是山口。青藏線是在高原平臺(tái)上,山勢(shì)較緩,沒(méi)有川藏線那樣的高山峽谷,但平均海拔都在4000米之上,這條路被人們稱為通天之路。

4.新藏路:鋪在天上的國(guó)道

新藏公路和其它3條進(jìn)藏線比起來(lái)最為艱難。

第一、新藏公路和很多路段都是沒(méi)有修過(guò)的路基和荒灘,全線平均海拔比青藏線還高,路況極差,飯館和食宿點(diǎn)更少,條件也差,但阿里的神山圣湖吸引著無(wú)數(shù)人踏上這條艱辛的道路。

第二、新藏路最好有向?qū)?。因?yàn)楹芏嗖砺房谑窃诨臒o(wú)人煙的地方,走錯(cuò)了往往會(huì)耽誤很長(zhǎng)時(shí)間,最關(guān)鍵的是浪費(fèi)了寶貴的汽油。

第三、新藏線最有挑戰(zhàn)性的路段是從獅泉河到葉城。1060公里要經(jīng)過(guò)幾百公里的無(wú)人區(qū),翻過(guò)7個(gè)大坂,雄偉壯觀的喀喇昆侖山使人感到渺小。

第四、葉城是一個(gè)純正的南疆小縣城,寬闊的街道,熱鬧的巴扎(集市),美麗的維族姑娘,一切就像到了另一個(gè)世界一樣。新藏線是最具挑戰(zhàn)性的一條進(jìn)藏路線,與其它三條路線比它沒(méi)有秀美的風(fēng)光,也沒(méi)有迷人的風(fēng)情,更沒(méi)有平坦的路面,但卻有神山圣湖的美景,有古格王國(guó)的神秘,有喀喇昆侖的壯嚴(yán)。走一次新藏線會(huì)給人帶來(lái)一生的回味。

最詳細(xì)的西藏旅游攻略?。ㄕ洳匕妫?/p>

?西藏旅游注意事項(xiàng)?

一.進(jìn)藏前的準(zhǔn)備工作

1.前往西藏前的7—10天左右,建議開(kāi)始服用高原紅景天,直至離開(kāi)西藏到達(dá)海撥較低處(其實(shí)個(gè)人覺(jué)得用處不大);

2.前往西藏前,最好去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行體檢,心、肺、腦和血液系統(tǒng)疾病患者,不宜前往;感冒患者未好之前,也不宜前往。

二.進(jìn)藏后的注意事項(xiàng)

1.最好不要抽煙、喝酒,防止呼吸道感染,帶上必要的應(yīng)急藥品和其它物品;

2.須具備良好的心理素質(zhì),保持樂(lè)觀情緒,過(guò)分擔(dān)心、思想焦慮、睡眠欠佳均有可能導(dǎo)致高原反應(yīng)加重;

3.初到高原,不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),不能大聲喊叫,上下車(chē)都要輕手輕腳;最好不要洗澡,以預(yù)防感冒,引起高原反應(yīng);

4.多吃水果、蔬菜,如無(wú)條件可口服維生素C,一日三次;多喝開(kāi)水,但每一次不能喝多;

5.高原反應(yīng)一般都可自愈,癥狀較重的,對(duì)癥治療即可,如吸氧(萬(wàn)不得以,最好不吸)、止痛、鎮(zhèn)靜等,口服去痛片和安定片,藏藥“紅景天”根煎水喝可緩解高原反應(yīng);應(yīng)避免勞累、受寒和上呼吸道感染;

6.高原氣候多變,尤其是早、晚氣溫偏低,須準(zhǔn)備羊毛衫、保暖內(nèi)衣等。在戶外活動(dòng)時(shí)要注意戴上墨鏡和禮帽,以防紫外線損傷;

7.在藏區(qū)飲食應(yīng)選擇高熱量易消化食物,不可暴飲暴食,晚餐時(shí)尤應(yīng)注意不可過(guò)量,以免增加胃腸負(fù)擔(dān),使心肺受壓,造成胸悶心慌。初入高原的人,睡眠時(shí)可采用半臥位,以減輕心肺負(fù)擔(dān)。

8.藏族同胞對(duì)狗很愛(ài)護(hù),絕對(duì)不能真正的暴打它。西藏的野狗很多,要注意防范,防范的方法:彎腰裝著撿石頭嚇唬。要是遇到藏獒,哪只有一個(gè)方法:跑? ??跑得越快越好。

1、西藏旅游必備物品

* 證件類(lèi):身份證是出門(mén)在外不可缺少的重要證件;建議帶上郵政的銀行卡,不要攜帶太多現(xiàn)金,在拉薩使用郵政卡取錢(qián)還是很方便的;如果有安排去尼泊爾的行程,記得提前辦好簽證;去西藏邊防證是必不可少的,否則會(huì)有很多邊境景點(diǎn)都去不了,可在戶口所在地辦理,也可到了拉薩找旅行社代辦;如果你是學(xué)生,記得帶上學(xué)生證,布達(dá)拉宮門(mén)票對(duì)學(xué)生是有5折優(yōu)惠的,另外軍人證、殘疾證、教師證等證件在西藏部分景點(diǎn)也會(huì)有優(yōu)惠。

* 藥品類(lèi):可帶上一些抗高反藥、消炎藥、退燒藥、感冒藥、暈車(chē)藥、腸胃藥、跌打藥、驅(qū)蚊液、消炎藥等等。

* 衣服類(lèi):如果要去納木錯(cuò)、珠峰、阿里等地,記得帶上羽絨服或沖鋒衣,西藏風(fēng)大,沖鋒衣可以很好的抵御大風(fēng);西藏紫外線很強(qiáng)烈,為了防曬,不建議在西藏穿短衣、短褲;其他需要帶的衣物:幾套換洗內(nèi)衣褲、保暖套裝、毛線衣、牛仔外套、方便行走的休閑褲和休閑鞋。

* 食品類(lèi):火車(chē)上的食物口味一般,選擇性不大,而且價(jià)格較貴,如果是乘坐火車(chē)進(jìn)藏的話,建議自己帶一些平常喜歡的食物,在車(chē)上吃些零食也可緩解乘車(chē)的無(wú)聊。

* 電子產(chǎn)品類(lèi):為了緩解乘車(chē)的無(wú)聊,可以帶上iPad等電子娛樂(lè)產(chǎn)品,手記得帶上充電寶,火車(chē)上手機(jī)不方便充電,當(dāng)然如果選擇的是火車(chē)軟臥的話就不用擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題了。如果去西藏帶著相機(jī)的話,配套的充電器也記得帶上,相機(jī)儲(chǔ)存卡記得多帶兩張,西藏的美景真的太多了。

圖:藏域

2、去西藏對(duì)身體的要求

* 進(jìn)藏之前,建議可以到醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查,看自己的身體狀況適不適合去西藏旅游;為了預(yù)防高反,可以在進(jìn)藏前的1-2星期左右服用高原紅景天。

* 進(jìn)藏前無(wú)需進(jìn)行刻意的鍛煉,平常有鍛煉習(xí)慣的也應(yīng)該在進(jìn)藏前一個(gè)星期停止鍛煉身體,讓身體得到良好的休息,在進(jìn)藏前確保身體無(wú)恙。需要特別注意的是,千萬(wàn)不要帶著感冒進(jìn)藏,在西藏感冒是非常麻煩的一件事情:嚴(yán)重感冒患者一定要在感冒完全治愈之后再進(jìn)藏旅游,貿(mào)然進(jìn)藏,甚至可能會(huì)引起肺水腫。

* 不宜進(jìn)藏旅游人群:患有高血壓、心臟病等心血管疾病的人,患有哮喘病等呼吸系統(tǒng)疾病的人,精神疾病患者,孕婦,8歲以下小孩,70歲以上老人,感冒患者。

3、西藏旅游注意事項(xiàng)

* 剛到西藏,活動(dòng)不要太頻繁,不要太激動(dòng),多休息多喝水,建議在拉薩休整1-2天之后再去其他地方游玩;到達(dá)西藏的前兩天建議不要洗澡洗頭,容易引發(fā)感冒和高原反應(yīng);到達(dá)西藏當(dāng)天,很多人都會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀,一般早點(diǎn)睡覺(jué)休息好了,第二天就會(huì)沒(méi)事的,如果真的出現(xiàn)了高反,不要驚慌,吃些抗高反藥或抗疲勞藥(比如西洋參、高原康等),多休息,這些癥狀都會(huì)很快消失的;如果高反嚴(yán)重,可到附近的醫(yī)院就醫(yī)或者買(mǎi)些氧氣來(lái)吸,吸氧對(duì)緩解高反效果很明顯。

* 在西藏防曬護(hù)膚是非常重要的一件事情,一不小心可能就收到西藏特有的禮物“高原紅”哦。西藏的紫外線強(qiáng)烈,白天要穿薄的長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲出外面,在沒(méi)有衣物遮蓋的皮膚上涂上防曬霜,太陽(yáng)鏡和遮陽(yáng)帽也是必不可少的;西藏氣候干燥,特別是冬季降雨少,多大風(fēng),空氣濕潤(rùn)度很低,高保濕的水乳霜和補(bǔ)水面膜是必不可少的,西藏旅游期間建議多喝水、多吃蔬菜水果,多給皮膚補(bǔ)水;剛到西藏可能會(huì)出鼻血,可以去藥店買(mǎi)潤(rùn)滑鼻腔的藥物。

* 西藏游玩建議從低海拔向高海拔地區(qū)過(guò)渡,可以先從林芝、山南等海拔相對(duì)較低的地方游玩,行程最后再去高海拔的納? ?錯(cuò)和珠峰游玩。七、八月是西藏的雨季,有些地方會(huì)發(fā)生泥石流、塌方、山體滑坡等自然災(zāi)害,建議7-8月謹(jǐn)慎選擇波密、墨脫等旅游目的地,出行前可先詢問(wèn)當(dāng)?shù)氐奶鞖馇闆r。七、八月份是西藏旅游旺季中的旺季,各種消費(fèi)都是最高的時(shí)候,布達(dá)拉宮會(huì)出現(xiàn)一票難求的狀況,可以找西藏本地旅行社報(bào)一個(gè)拉薩一日游的旅行團(tuán),能夠省去買(mǎi)票的麻煩。

* 拉薩的八廓街是西藏購(gòu)物的好去處,那里的商品琳瑯滿目。西藏比較有名的特產(chǎn)有:唐卡、藏dao、牛角梳、冬蟲(chóng)夏草、藏紅花、牦牛肉、天珠、藏香等。在八廓街買(mǎi)東西不要那么沖動(dòng),要貨比三家,有的紀(jì)念品講價(jià)可以講到他叫價(jià)的三分之一。如果你認(rèn)識(shí)當(dāng)?shù)厝?,可以叫上陪同?gòu)買(mǎi),畢竟他分辨這些商品的真假能力應(yīng)該比你強(qiáng)。如果買(mǎi)了藏dao,應(yīng)該提前EMS托運(yùn)回家,刀具是不可以帶上飛機(jī)、火車(chē)的。進(jìn)紀(jì)念品店時(shí),如果沒(méi)有準(zhǔn)備買(mǎi)一件物品的話,建議不要與商家討價(jià)還價(jià),否則可能會(huì)帶來(lái)不必要的麻

西藏拉薩旅游景點(diǎn)的攻略是什么?

布達(dá)拉宮、大(小)昭寺、納木錯(cuò)、羊卓雍措。

羊卓雍措,簡(jiǎn)稱羊湖,藏語(yǔ)意為"碧玉湖",是 西藏 三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏語(yǔ)中又被稱為"上面的珊瑚湖",海拔4410米,與納木措、瑪旁雍措并稱 西藏 三大圣湖,是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊,湖光山色之美,冠絕藏南。

注意事項(xiàng):

1、西藏空氣稀薄,氣壓低,含氧量少,平均空氣密度為海平面空氣密度的60%-70%,高原空氣含氧量比海平面少35%--40%。太陽(yáng)輻射強(qiáng)烈,日照時(shí)間長(zhǎng)。到西藏一定要注意言行,要注意民族團(tuán)結(jié),要尊敬佛像,不能用手摸,另外藏族人的頭也是不能摸的,這是禁忌。

2、到西藏可以入宿家庭旅館之類(lèi)的,有藏式風(fēng)味,又不貴,很舒服。人身安全方面不需要擔(dān)心,西藏很安全,街上很多武警巡邏,完全不需要擔(dān)心。

西藏自駕游攻略

三大游走川藏線路線,驚艷時(shí)光的景觀大道

1、川藏南線(318國(guó)道)——自然風(fēng)十足的景觀大道,風(fēng)光最優(yōu)美的進(jìn)藏之路

2、川藏大北線——沿途絕美自然景色?濃郁人文景觀,探討神秘的藏文化

3、川藏小北線——四姑娘山?色達(dá)?川藏線南線,走遍川藏南北線融合的美景

一、川藏南線——自然景觀大道,風(fēng)光最美的進(jìn)藏之路

川藏南線(318國(guó)道)深度9日行程安排推薦

第1天:成都—海螺溝(360公里)住:海螺溝?海拔:2850

第2天:海螺溝—康定—新都橋(170km)?。盒露紭?海拔:3300

第3天:新都橋—理塘—稻城/亞?。?50公里)住:稻城或亞丁?海拔:3700

第4天:亞丁一日游—稻城(110公里)?。旱境?海拔:3700

第5天:稻城—理塘—巴塘—芒康(434公里)?。好⒖?海拔:3870

第6天:芒康—左貢—八宿(361公里)?。喊怂?海拔:3260

第7天:八宿—然烏—米堆冰川—波密(217公里)?。翰?海拔:2800

第8天:波密—通麥天險(xiǎn)—八一/林芝(237公里)?。喊艘?海拔:2800

第9天:八一—工布江達(dá)—?拉薩(400km)?。豪_?海拔:3700

新都橋的秋圖

南線從成都至拉薩,全長(zhǎng)約為2124公里,途中會(huì)經(jīng)過(guò)被譽(yù)為攝影家的天堂的新都橋,讓你體會(huì)虛實(shí)結(jié)合的世界,愛(ài)好攝影的你,絕不會(huì)錯(cuò)過(guò)這一精彩時(shí)刻。

來(lái)古冰川圖

當(dāng)經(jīng)過(guò)最高海拔4700米,有“世界高城”之稱的理塘之后,除了部分碎石路面之外大部分都是柏油路面。這一路上,穿越大起大伏的高山峻嶺,草原峽谷,風(fēng)景更為秀麗而變幻莫測(cè)、且色彩分明。其中還會(huì)經(jīng)過(guò)號(hào)稱“死亡路段”的通麥天險(xiǎn),雖然近幾年道路有所修整,但是遇到雨季時(shí)節(jié),仍存在泥石流群的危險(xiǎn),通過(guò)此段路程時(shí)切不可掉以輕心。然烏湖附近的整個(gè)風(fēng)光中,融合了雪山、湖泊、森林、草場(chǎng)……兩兩遙相呼應(yīng),堪稱是川藏線上景色最美的一段,絕對(duì)值得大家在此多住幾天哦~

冬季的然烏湖

Tips:

在川藏南線中,拍攝最佳的位置是在3888號(hào)公路樁;在離然烏湖鎮(zhèn)千米之處,有個(gè)叫“瓦村”的小村莊,其典型的藏東南林區(qū)建筑,在晨昏時(shí)分,彌漫著濃郁的藏家韻味,是拍攝的好地方,小伙伴們可下車(chē)徒步至村莊拍攝大片~

推薦理由:川藏南線起點(diǎn)四川成都,終點(diǎn)西藏拉薩。全程走318國(guó)道,期間交會(huì)108、214國(guó)道。沿途會(huì)有連綿起伏的山、川流不息的水,一路景觀千變?nèi)f化,有高山峽谷、森林草甸,還有隨處可見(jiàn)的經(jīng)幡、青稞田、瑪尼石、藏寺交疊共生,還能體驗(yàn)到多姿多彩的民俗民風(fēng),充滿了刺激與魅力。被旅行、攝影愛(ài)好者稱為“黃金線路”,是近年來(lái)驢友們選擇最多的一條,相對(duì)于川藏北線來(lái)說(shuō),路況更好,沿途景點(diǎn)也更多,一般推薦走川藏南線進(jìn)藏。此條路線四季景色各異,但冬季大雪會(huì)封山,雨季7月-8月道路不太好走,建議大家要合理安排出行時(shí)間。

二、川藏北線+色達(dá)佛國(guó)——探討神秘的藏文化

川藏北線?色達(dá)10日自由行線路安排推薦

第1天:?成都--雅安---瀘定---康定(325KM)?。嚎刀?海拔:2560

第2天:?康定--八美--爐霍(266KM)住:爐霍?海拔:3250

第3天:?爐霍--翁達(dá)--色達(dá)(215KM)?。荷_(dá)?海拔:4000

第4天:?色達(dá)一日游??。荷_(dá)?海拔:4000

第5天:?色達(dá)--德格夏扎巴(210KM)住:德格夏扎巴?海拔:3300

第6天:?德格夏扎巴一日游??。旱赂裣脑?海拔:3300

第7天:?德格--昌都(317km)?住:昌都?海拔:3240

第8天:?昌都--類(lèi)烏齊--丁青(247km)??。憾∏?海拔:3840

第9天:?丁青- -巴青--那曲(480km)?住:那曲?海拔:4400

第10天:?那曲--當(dāng)雄--羊八井--拉薩(355km)??。豪_?海拔:3700

云霧繚繞的巴郎山圖

從成都西北出發(fā),經(jīng)都江堰,在映秀鎮(zhèn)沿四川省道303往西,當(dāng)翻越終年云霧繚繞的巴郎山后,一路經(jīng)小金縣,抵達(dá)至爐霍。

塔公草原上的經(jīng)幡

沿途會(huì)經(jīng)過(guò)海拔為4916米的最高點(diǎn)雀兒山,以及澄碧湖水新海路等,其景色奇麗,這一帶自然風(fēng)光優(yōu)美。一路有優(yōu)美的河谷景色、藏式碉樓,豐富多彩的民族文化,定讓你癡迷于此。川藏大北線,是探險(xiǎn)者推崇的探秘藏文化的極品線路,也是歷史迷和地理迷朋友喜愛(ài)的一條路線。

雀兒山標(biāo)志圖

推薦理由:川藏大北線經(jīng)過(guò)317線到達(dá)昌都后,經(jīng)類(lèi)烏齊、丁青、巴青、索縣到達(dá)那曲,最后走當(dāng)雄、羊八井到達(dá)拉薩,沿途自然?人文景觀比較濃郁,對(duì)藏族宗教有特殊喜好的朋友,建議走此路線。該路線的優(yōu)勢(shì)在于,可以沿G317一路向西,沿途人文景觀眾多,讓您更好的融入藏文化中,最終抵達(dá)圣城拉薩,同時(shí)你亦可選擇任一據(jù)點(diǎn)長(zhǎng)駐。大家可以輕松自在地制定自己的出行計(jì)劃。

三、四姑娘山+色達(dá)+川藏南線,走遍川藏南北線美景

川藏小北線?四姑娘山?色達(dá)10日自由行線路安排

第1天:?成都--映秀--臥龍--四姑娘山--丹巴(345KM)?。旱ぐ?海拔:1800

第2天:?丹巴--八美--爐霍—色達(dá)(390KM)?。籂t霍?海拔:3250

第3天:?色達(dá)一日游??。荷_(dá)?海拔:4000

第4天:?色達(dá)--德格夏扎巴(210KM)住:德格夏扎巴?海拔:3300

第5天:?德格夏扎巴一日游??。旱赂裣脑?海拔:3300

第6天:?德格--昌都(317km)??。翰?海拔:3240

第7天:?昌都—八宿(270km)?住:八宿?海拔:3260

第8天:?八宿—然烏—米堆冰川—波密(217公里)?。翰?海拔:2800

第9天:?波密—通麥天險(xiǎn)—八一/林芝(237公里)?。喊艘?海拔:2800

第10天:?八一—工布江達(dá)—?拉薩(400km)???。豪_?海拔:3700

祈禱一切安康

從成都出發(fā),先到達(dá)被譽(yù)為“世界水利文化的鼻祖”的都江堰,讓你感受天然氧吧的呼吸,之后經(jīng)映秀、小金四姑娘山、甘孜、翻越雀兒山,到達(dá)昌都,這是屬于川藏大北線的經(jīng)典路段。之后再取道國(guó)道214與川藏南線匯合,抵達(dá)拉薩。此線除了可以欣賞到川藏南線優(yōu)美的風(fēng)光外,還可以欣賞到丹巴碉樓、蜀山皇后四姑娘山、舉世聞名的世界上最大的藏傳佛學(xué)之一的喇榮寺五明佛學(xué)院等著名人文景點(diǎn)。

川藏小北線是自然風(fēng)光和人文并重的大道,基本以寺廟、民俗等人文景觀為主。人文景觀和自然景觀在此交織呈現(xiàn)在你的眼前,沿途雪山草甸、藍(lán)天白云、牛羊帳房、寺廟經(jīng)幡等都將劇烈地沖擊你的視野。但是面臨嚴(yán)酷的自然環(huán)境,更是增添了幾分神秘和艱險(xiǎn),所以對(duì)于新手自駕而言,還是不做推薦,如果要走這條線最好選擇包車(chē)前往。

納木錯(cuò)的寧?kù)o時(shí)刻圖

推薦理由:此線路是眾多包車(chē)、騎行、徒步搭車(chē)游的朋友選擇的線路,就難度而言,小北線的難度明顯小于大北線,且此線路將川藏南線和川藏大北線的經(jīng)典風(fēng)景融合,當(dāng)你行走這一段路,就可欣賞兩條路程的核心美景哦。

第一次走川藏線需要注意什么?

1、去西藏前要鍛煉身體嗎?

很多人都擔(dān)心去西藏最怕的就是高原反應(yīng),所以大家都會(huì)想著要不去游玩西藏前先鍛煉一下身體。其實(shí)高原反應(yīng)只是和身體的適應(yīng)和調(diào)節(jié)能力有關(guān),和身體強(qiáng)壯卻沒(méi)有必然的聯(lián)系。如果覺(jué)得不放心,可提前一兩個(gè)月進(jìn)行有氧鍛煉,進(jìn)行一些慢跑等,但在出發(fā)的前一個(gè)星 期就要注意休息,不要再進(jìn)行鍛煉了。

2、哪些人不適合來(lái)西藏?

西藏高原地區(qū)環(huán)境比較惡劣,對(duì)進(jìn)藏的人的身體有一定的要求。一般來(lái)說(shuō),大部分人來(lái)西藏旅游都是沒(méi)有問(wèn)題的,除了那些患有嚴(yán)重疾病的,不建議前往西藏,如:1.患有心臟病、血液病和腦血管病的;2.患有各類(lèi)的呼吸系統(tǒng)疾病的;3.患有癲癇、精神分裂和沒(méi)有控制的糖尿??;4.曾有過(guò)高原病癥的,如高原水腫、高原腦水腫、高原心臟病等;5.高危孕婦;6.患有嚴(yán)重感冒、發(fā)燒或者呼吸道感染的。

3、什么時(shí)候去西藏最好?

每年的五月到十月是西藏最好的季節(jié),每當(dāng)此時(shí)就是西藏旅游的旺季,整體天氣溫暖舒適而不炎熱,但相對(duì)的游人會(huì)非常多,相關(guān)行業(yè)的消費(fèi)也是水漲床高,你的旅游消費(fèi)支出也多。在十一月至次年的四月,雖然比較寒冷,但白天陽(yáng)光很好,也會(huì)很溫暖。這個(gè)時(shí)段游客很少,你見(jiàn)到的也是地道的西藏風(fēng)情。

4、川藏線危險(xiǎn)嗎?

川藏線有個(gè)讓人聽(tīng)而生畏的稱號(hào)——死亡之線,但是它的沿途風(fēng)景優(yōu)美,不少人還是愿意走川藏。由于目前大多路都被經(jīng)過(guò)整修,情況已經(jīng)好了很多。但是在雨季的時(shí)候,泥石流路段還是挺多的,要注意安全。有兩段是最危險(xiǎn)的:天險(xiǎn)通麥,只有在雨季的時(shí)候才比較危險(xiǎn),平時(shí)都挺好的;還有一個(gè)就是業(yè)拉山九十九道拐,這里下山很危險(xiǎn),要非常小心。

5、川藏線沿途的住宿情況怎么樣?

川藏線目前旅游設(shè)備逐漸完善,沿途都有經(jīng)過(guò)小縣城、鎮(zhèn)、村落,所以基本的住宿都可以滿足。條件好的有星級(jí)的賓館,一般的就是招待所、旅館和家庭客棧,還有如果運(yùn)氣好,可以借住在藏民家里。包車(chē)或者騎行在川藏線上,完全不用擔(dān)心住宿的問(wèn)題。

拉薩河秋景圖

安全tips

1、出發(fā)前要記得提前關(guān)注天氣預(yù)報(bào),請(qǐng)盡量選擇晴天趕路,山谷地區(qū)(雅安——康定,雅江,林芝等)雨天和雨后請(qǐng)?jiān)匦菹?,不要前行,川藏線的山體滑坡尤其頻發(fā);

2、途中要給自己海拔適應(yīng)的過(guò)程,切勿一次性海拔爬升過(guò)高,因此,我建議將康定(2464m)作為一個(gè)住宿點(diǎn)來(lái)適應(yīng),并盡量避免在理塘(3911m)留宿哦~

3、自駕的朋友,請(qǐng)遵守交通規(guī)則,彎道勿借道超車(chē),不要交規(guī)白學(xué)了~

4、藏區(qū)路上牛羊等牲畜較多,大家要注意遠(yuǎn)離和避讓?zhuān)M量避免鳴笛,以免驚嚇到這些天使。

5、自駕的朋友,要注意:川藏線的縣級(jí)單位基本都有兩桶油,請(qǐng)路過(guò)縣級(jí)單位時(shí)一定考慮剩余油量。

6、雅安——康定的路況有點(diǎn)差,且車(chē)流量大,自駕建議按20~30km/h預(yù)估通行時(shí)間。

7、川藏線基本只由大貨車(chē)和小汽車(chē)、騎行朋友組成,通行過(guò)程中請(qǐng)注意大貨車(chē),切勿與大貨車(chē)搶道斗氣。

8、川藏線路上只有雙向雙車(chē)道,如果想要臨時(shí)停車(chē),沿線會(huì)有很多臨時(shí)停車(chē)處和觀景臺(tái)供你使用,請(qǐng)大家避免直接在道路上停車(chē)。

羊卓雍錯(cuò)圖

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三、旅行

1、西藏旅游出行方式

(1)跟團(tuán)游:跟團(tuán)游價(jià)格相對(duì)比自由行便宜一些,也相對(duì)安全,但是遇到黑心購(gòu)物團(tuán)那就不好說(shuō)了,其次只能玩相對(duì)固定的景點(diǎn),自主性較差,住宿飲食情況不能 保證。

(2)拼車(chē)旅行:由于西藏地區(qū)特殊的地理位置和環(huán)境特征,拼車(chē)成為一種大眾都普遍接受的藏游方式,其時(shí)間自由,游客自主性較大,價(jià)格根據(jù)車(chē)型決定,選擇性強(qiáng),價(jià)格適中。但是也要選擇一個(gè)靠譜的司機(jī),否則被扔到無(wú)人區(qū),就只能仰天長(zhǎng)嘯了。

(3) 定制品質(zhì)游:根據(jù)個(gè)人身體狀況及個(gè)人興趣愛(ài)好,根據(jù)客戶的需求,以旅游者本人為主導(dǎo)進(jìn)行旅游行動(dòng)流程的設(shè)計(jì)。即高端旅行策劃?rùn)C(jī)構(gòu)根據(jù)客戶的特定需求,從路線、方式和服務(wù)著手為客戶量身打造的具有濃郁個(gè)人專(zhuān)屬風(fēng)格的旅行,比如穿越四大無(wú)人區(qū)、神山冰川探索、徒步轉(zhuǎn)山、直升機(jī)高空游及其它配套服務(wù)。

(4)乘車(chē)自由行:價(jià)格相對(duì)便宜,也相對(duì)自由,但是有些站點(diǎn)離景區(qū)較遠(yuǎn),少則幾公里,多則幾十公里,在西藏沒(méi)有嘗試過(guò),如果時(shí)間充裕且有興趣可以嘗試一下。詳細(xì)乘車(chē)路線如下(下述資料僅供參考,具體請(qǐng)?jiān)敿?xì)查詢)

拉薩柳梧汽車(chē)站

地址:堆龍德慶區(qū)站前路1號(hào)(拉薩火車(chē)站旁)

柳梧汽車(chē)站是拉薩四大客運(yùn)站中最新的一個(gè),2007年建成并投入運(yùn)營(yíng),該站班車(chē)主要發(fā)往昌都、云南方向。由于樟木口岸尚未恢復(fù)通行柳梧汽車(chē)站暫無(wú)通往樟木的班車(chē)。

線路價(jià)格

云南——香格里拉(隔日一班) :臥鋪650元人德欽(隔日一班) :臥鋪608元人,

昌都——昌都市(每日一班) :硬座470元人八宿縣(隔日一班) :臥鋪323元人,硬座315元人

邦達(dá)鎮(zhèn)(隔日一班) :臥鋪358元人硬座349元人

左貢縣(隔日一班) :臥鋪394元人,硬座384元人

芒康縣(隔日一班) :硬座460元人鹽并(隔日一班) :臥鋪563元人

江達(dá)縣(每三日一班) :硬座515元人

日喀則——亞?wèn)|縣(每日一班) :硬座200元人

林芝——波密縣(隔日一班) ;臥鋪239元人,硬座233元人

注:班車(chē)信息以車(chē)站實(shí)時(shí)公布為準(zhǔn)。

拉薩東郊客運(yùn)站

地址:城關(guān)區(qū)江蘇東路3號(hào)

東郊客運(yùn)站的客運(yùn)班車(chē)發(fā)車(chē)方向,基本為拉薩各縣區(qū)和林芝市區(qū)每日多班。另外東郊客運(yùn)站還有發(fā)往桑耶寺、楚布寺、雄色寺.扎葉巴寺、甘丹寺等地的班車(chē)。

線路價(jià)格

拉薩

林周縣:30元人

墨竹工卡縣:35元人

堆龍德慶區(qū):35元人

曲水縣: 35元人

才納鄉(xiāng):25元人

南木鄉(xiāng):25元人

尼木縣: 60元人

羊八并: 45元人

當(dāng)雄縣:70元人

林芝 巴宜區(qū): 200元人

山南 卡熱鄉(xiāng):40元人

貢嘎縣:35元人

江塘鎮(zhèn): 40元人

杰德秀35元人

朗杰學(xué):40元人

崗堆鎮(zhèn)35元人

扎衰縣60元人

拉薩汽車(chē)站(西郊客運(yùn)站)

地址: 城關(guān)區(qū)金珠中路1號(hào)

拉薩汽車(chē)站,通常被稱作“西郊客運(yùn)站”,于1984年興建,是拉薩最早的客運(yùn)站。這里曾經(jīng)是拉薩交通的核心,從這里發(fā)出的滾滾車(chē)輪通向西藏的各個(gè)角落,隨著交通的發(fā)展,許多線路被分流到了其他車(chē)站,或被其他交通方式所代替。如今,這里只保留了山南、日喀則、那曲和米林等幾條線路。

線路價(jià)格

山南(每日多班) :大巴60元人,小車(chē)75元人(途經(jīng)貢嘎、杰德秀、扎囊、桑耶站)

日喀則(每日多班) :大巴90元人,中客125元人,小車(chē)140元人

江孜(每日兩班) :大巴90元/人

那曲(每日多班) 大巴90元人,中客120

元人,小車(chē)140元/人

當(dāng)雄(每日多班) :大巴50元人

米林(每日一班) :大巴155元/人

拉薩北郊客運(yùn)站

地址:城關(guān)區(qū)扎基路11號(hào)

北郊客運(yùn)站的班車(chē)主要發(fā)往拉薩、山南、日喀則、那曲、昌都和阿里的部分縣鄉(xiāng)均為每日發(fā)車(chē)。需要注意的是前往阿里地區(qū)和山南市洛扎縣需要辦理邊防通行證、乘客需自行提前辦理,以免耽誤行程。

線路 價(jià) 格

阿里

阿里:652元人

普蘭縣: 602元人

札達(dá)縣: 652元人

拉薩

普松鄉(xiāng)55元人

日喀則

仁布縣:60元人

索金鄉(xiāng):90元人

南木林縣:90元人

山南

浪卡子縣:55元人

打隆鎮(zhèn):60元人

多卻鄉(xiāng): 70元人

工布學(xué)鄉(xiāng):75元人

洛扎縣:110元人

那曲

那曲: 100元人

班戈縣:150元人

申扎縣:270元人

雙湖縣300元人

尼瑪縣: 300元人

昌都

邊壩縣:402元人

洛隆縣:490元人

2、 西藏旅游線路(一般西藏旅行市內(nèi)的話2~3天就可以,布宮、大昭寺、小昭寺、羅布林卡、西藏博物館、色拉寺等就可逛完)

常規(guī)旅行線路

納木錯(cuò)

山南羊卓雍錯(cuò)

湖面海拔4441,從拉薩到羊湖須翻越海拔5030崗巴拉山口,終年不凍,整年均可,一天短線(主要看點(diǎn)剛巴拉山、羊湖)

林芝 坐觀百里桃花,緣定三生三世

號(hào)稱西藏江南,海拔3100米,3月中~4月初、9月中~11月中為最佳季節(jié),3~4月可參加桃花節(jié)及其周邊活動(dòng) 3~4左右短線(主要看點(diǎn);米拉山口、巴松措、魯朗林海、比日神山等)

林芝山南環(huán)線,海拔3100~4000米,除雨季7、8月后,其余時(shí)間都不錯(cuò),4天(主要看點(diǎn)巴松措、雅魯藏布大峽谷、尼洋河、桃花村)

珠峰納木錯(cuò)環(huán)線:海拔4700~5200米,9·10月最好,雨季不安定因素較多(主要看點(diǎn)羊湖、卡若拉冰川、珠峰大本營(yíng)界碑、扎什倫布寺)

阿里大北線無(wú)人區(qū)穿越

三大圣湖、岡仁波齊、珠峰、希夏邦馬峰等,避開(kāi)雨季,否則不安定因素諸多。

薩普神山

網(wǎng)上資料都很少,薩普圣湖,終年不化,薩普冰川,因商業(yè)原因,不做過(guò)多介紹,具體詳情詳情可私信。

(線路還有許多,西藏全境,川藏、新藏、滇藏、青藏、丙察察,尼泊爾均可私信)

3、旅游購(gòu)物問(wèn)題

(1)在八廓街上的物品幾乎都可以砍價(jià)到半價(jià)以下

(2)藏紅花等藏藥材最好在國(guó)營(yíng)藥店購(gòu)買(mǎi);

(3)佛珠、天眼石、綠松石等飾品絕大多部分是贗品,買(mǎi)時(shí)要注意;

(4)藏刀必須郵寄,不能飛機(jī)托運(yùn);

(5)購(gòu)物時(shí)嘴巴甜一點(diǎn),禮貌一點(diǎn),尊重都是相互的,有錢(qián)難買(mǎi)爺開(kāi)心,店主開(kāi)心了,價(jià)格自然就下來(lái)了。

(6)初到拉薩不要著急買(mǎi)過(guò)多的東西,臨走的時(shí)候再買(mǎi),可減少不少的麻煩。

溫馨提示:購(gòu)買(mǎi)貴重物品,切記謹(jǐn)慎謹(jǐn)慎再謹(jǐn)慎,不懂可以私我。

4、西藏旅游的貓膩

(1)景點(diǎn)開(kāi)放時(shí)間亂安排,導(dǎo)游欺騙消費(fèi)者場(chǎng)館開(kāi)放時(shí)間,以縮短工作時(shí)間。

(2)一些導(dǎo)游團(tuán)員人生地不熟,收取不需門(mén)票景點(diǎn)的費(fèi)用

(3)還有什么拉薩市內(nèi)一日游之類(lèi)的都是坑,市內(nèi)游直接私信我,免費(fèi)給攻略,沒(méi)有中間商賺差價(jià)。

5、如何預(yù)約布宮門(mén)票

團(tuán)體游客:團(tuán)體報(bào)票時(shí)間為每天1:00-11:00,需提前一天在網(wǎng)上填報(bào)預(yù)約。

散客:請(qǐng)攜帶本人身份證,于每天9:00-15:00到布達(dá)拉宮門(mén)票預(yù)約處(布宮西門(mén)),現(xiàn)場(chǎng)領(lǐng)取次日參觀布宮的預(yù)約券。預(yù)約門(mén)票不收取任何費(fèi)用

溫馨提示:7、8月份旺季因?yàn)榇蟛糠制北宦眯猩缒米?,所以四條路,要么徹夜排隊(duì),要么加錢(qián)找黃牛,要么高價(jià)旅行團(tuán)一日游,當(dāng)然

看看外景轉(zhuǎn)身離開(kāi),下次再來(lái)也是不錯(cuò)的選擇。

6、拍照攝影注意事項(xiàng)

溫馨提示:拍照前一定要得到他人的允許、還有一些寺廟是不能拍照的,拍照前一定要多 問(wèn)管理人員。

有人說(shuō)到了西藏不管是不是專(zhuān)業(yè)的攝影師都可以拍出絕美的照片,西藏本身就是一幅絕美畫(huà)作,定格每一個(gè)美的畫(huà)面,你還需要知道這些注意事項(xiàng):

(1)盡量多帶膠卷,比平時(shí)多一倍左右

(2)一定要帶備用電池,冰川神山極寒天氣都會(huì)大大降低電池使用壽命,手機(jī)也要注意,用完抓緊收起來(lái),否則自動(dòng)關(guān)機(jī)什么的屬正常情況。

(3) 由于特殊的自然環(huán)境和地理情況,要避免在相機(jī)下暴曬,風(fēng)沙及雨水對(duì)相機(jī)造成不必要的損傷。

(4)在公共場(chǎng)合拍照若遇到索取財(cái)物者,應(yīng)予以堅(jiān)決拒絕。

必備攝影器材:三腳架(必備、建議碳纖維制)遮光罩,備用電池,鏡頭紙,氣吹,刷子,閃光燈及長(zhǎng)連線,快門(mén)線,防塵防雨塑料袋,清潔劑,維修工具,攝影背心,黑口袋,近攝皮腔,偏振鏡,引片器,膠片,三腳架,腳架袋,攝影箱,攝影包,攝影腰包。

四、非常規(guī)旅行方式及其它(完結(jié)篇)

1、徒步路線簡(jiǎn)介

在此為您總結(jié)了西藏10條徒步路線,供徒步發(fā)燒友進(jìn)行交流

1、拉薩—甘丹寺(甲瑪溝)—青樸—桑耶寺時(shí)間:4-5天

2、岡仁波齊轉(zhuǎn)山 2天

3、拉薩——楚布寺——羊八井 時(shí)間:2-3天

4、日喀則 嘎瑪溝徒步 時(shí)間:10-15天

5、下察隅(察瓦龍鄉(xiāng))—云南貢山(丙中洛鄉(xiāng)) 時(shí)間:20-25天

6、徒步墨脫 時(shí)間:5-7天

7、山南地區(qū)洛扎縣:色鄉(xiāng)-白瑪林措 時(shí)間:1-2天

8、墨竹工卡縣:德仲溫泉-直貢替寺 時(shí)間:1天

9、扎日轉(zhuǎn)山 措嘎湖 時(shí)間:3-5天

10、徒步納木措 時(shí)間:7-10天

2、騎行路

線簡(jiǎn)介

騎行西藏有11條線路

新藏線、青藏線、川藏南線、川藏北線、滇藏線、唐蕃古道、丙察公路、中尼友誼公路、羌塘線、老新藏線(克里雅古道)、阿里線。

驢友最?lèi)?ài)的有3條經(jīng)典線路

川藏南線、滇藏線、青藏線。

川藏南線:成都——雅安——瀘定——康定——新都橋——理塘——巴塘——竹笆籠——芒康——左貢邦達(dá)——八宿——然烏——波密——通麥——林芝——工布江達(dá)——墨竹工卡——拉薩全程約2140公里。

滇藏線:昆明——大理——麗江——香格里拉——德欽——鹽井——芒康——左貢——邦達(dá)——八宿——然烏——波密——通麥——林芝——八一——工布江達(dá)——墨竹工卡——拉薩全程約2361公里

青藏線:西寧——湟源——青海湖——茶卡——格爾木——昆侖山口——唐古拉山口——安多——那曲——當(dāng)雄——羊八井——堆龍德慶——拉薩。全程:1164KM

3、登山要求及注意事項(xiàng)

不想說(shuō)太多,如果真的想登山,請(qǐng)先經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練、及專(zhuān)業(yè)的登山領(lǐng)隊(duì),遵守登山條例,莫拿生命開(kāi)玩笑,且行且珍惜。

希望這篇攻略可以給那些心向西藏的朋友一些建議,使你的西藏旅途更加愉快,攻略僅供參考,你所邁向的每一步都是新的攻略,有任何問(wèn)題歡迎大家相互交流,隨時(shí)私我。謝謝~~

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西藏自助游攻略

西藏自助游攻略:準(zhǔn)備厚衣服、預(yù)防高原反應(yīng)、帶防曬霜、規(guī)劃好路線。

1、西藏晝夜溫差大,年平均氣溫為-2.4°C-12.1°C,自東南向西北遞減,月平均氣溫6月或7月最高,1月最低,大部分地區(qū)氣溫日較差在15°C以上,氣溫日較差冬季大、夏季小。建議帶點(diǎn)后衣服。

2、西藏取錢(qián)其實(shí)還是很方便的,但建議最好使用郵政儲(chǔ)蓄,最方便的一家銀行,其他比如建行、農(nóng)行、中國(guó)銀行也有,只是有的小地方可能沒(méi)有他們的網(wǎng)點(diǎn),有的縣城上這些銀行又常常關(guān)門(mén),但一般有提款機(jī),其他比如光大、交通這些西藏都沒(méi)有的。

3、西藏紫外線很強(qiáng),一定不能掉以輕心,特別是拉薩,海拔高,又是“日光城”,要注意攜帶防曬霜,保護(hù)好你們的皮膚,另外還有墨鏡,遮陽(yáng)帽這些最好都帶上,不然一天下來(lái),你的皮膚恐怕受不了,眼睛也難受。

4、西藏有許多好的點(diǎn),可以看一下自己對(duì)哪些地方有興趣,再給自己制定行程。比如布達(dá)拉宮(3小時(shí))?→?宗角祿康公園(1小時(shí))?→?大昭寺(1.5小時(shí))?→?八廓街(2小時(shí))。

擴(kuò)展資料:

注意事項(xiàng):

1、西藏空氣稀薄,氣壓低,含氧量少,平均空氣密度為海平面空氣密度的60%-70%,高原空氣含氧量比海平面少35%--40%。太陽(yáng)輻射強(qiáng)烈,日照時(shí)間長(zhǎng)。到西藏一定要注意言行,要注意民族團(tuán)結(jié),要尊敬佛像,不能用手摸,另外藏族人的頭也是不能摸的,這是禁忌。

2、到西藏可以入宿家庭旅館之類(lèi)的,有藏式風(fēng)味,又不貴,很舒服。人身安全方面不需要擔(dān)心,西藏很安全,街上很多武警巡邏,完全不需要擔(dān)心。

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