導(dǎo)讀：藏王墓旅游攻略(藏王墓旅游攻略路線) 西藏三日游行程!!急 求西藏旅游攻略 西藏旅游 自由行攻略 西藏旅游攻略 西藏規(guī)模最大的藏王墓群，看上去像幾個「土丘」？

西藏三日游行程!!急

西藏三日游路線1：第一天參觀藏王墓、雍布拉康、昌珠寺、雅礱歷史博物館；第二天參觀吉如拉康、桑耶寺；第三天參觀青樸、扎瑪止桑、聶瑪隆。

西藏三日游路線2：第一天參觀桑耶寺、吉如拉康；第二天參觀藏王墓、雍布拉康、昌珠寺、雅礱歷史博物館；第三天參觀朗色林莊園、敏竹林寺、扎塘寺。

西藏三日游路線3：第一天參觀吉如拉康、桑耶寺；第二天參觀藏王墓、哲古湖；第三天參觀雅拉香布雪山、雍布拉康、昌珠寺、雅礱歷史博物館。

格爾木—拉薩 20小時 臥鋪大客 120元（二個北京學(xué)生坐的價格還是100元）

拉薩—納木錯 包車來回金杯100元=1000元/10人二天（8月開始后略漲）

拉薩—山南桑耶寺 40元 山南—青浦 來回10元

山南桑耶寺—拉薩 40元，沿途各停車半小時看昌珠寺、雍不拉康

拉薩—曲水大橋10元 拖拉機(jī)上羊湖 來回30

曲水大橋—日喀則 50元 日喀則—江孜 來回 24元

日喀則—定日 65元 定日白壩—珠峰大本營 120元（摩托車）

珠峰大本營—定日白壩 120元 定日—日喀則 65元

日喀則—拉薩 50元 拉薩—格爾木 120元

求西藏旅游攻略

西藏既有優(yōu)美大氣的自然風(fēng)光，又有宗教色彩濃厚的人文景觀，而且西藏地域?qū)拸V，拉薩、阿里、林芝、日喀則等地區(qū)都分布著不少有特色的旅游景點(diǎn)。

1、拉薩：布達(dá)拉宮、大昭寺、小昭寺、普莫雍錯、羊八井、日多溫泉、羅布林卡、西藏博物館、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等；

2、日喀則：珠穆朗瑪峰、扎什倫布寺、白居寺、江孜縣、薩迦寺、萬佛寺、中尼友誼橋等等；

3、林芝：雅魯藏布大峽谷、南伊溝、卡定溝、柏樹王、巴松措、魯朗、墨脫、比日神山、南迦巴瓦等等；

4、昌都：然烏湖、三色湖、卡若遺址等等；

5、山南：羊卓雍湖、桑耶寺、雍布拉康、藏王墓、昌珠寺等等。

具體的西藏旅游攻略和最佳旅游季節(jié)推薦看一下

西藏旅游 自由行攻略

一、去西藏之前都要準(zhǔn)備些什么

1、首先說下衣服：現(xiàn)在西藏比較冷，建議穿羽絨服。

2、預(yù)防高原反應(yīng)：

1）建議帶上葡萄糖、紅景天之類的，預(yù)防高原反應(yīng)

2）在剛下火車時通常是沒有什么感覺的，覺得很正常，這個時候很多人就自以為是的打出跑、跳，其實(shí)是錯的，高原反應(yīng)通常是在到達(dá)拉薩一段時間后或者第二天才開始的，所以剛到的時候切記不要跑、跳，不要過于興奮，不要大叫，要多喝水，不要抽煙喝酒?？梢赃m量喝點(diǎn)紅景天、葡萄糖之類的。另外切記剛到西藏不要洗澡！

3）如果初次進(jìn)藏，確實(shí)擔(dān)心高原反應(yīng)，可以提前一周開始飲用紅景天，這是很多朋友嘗試過的，效果非常好，一次只須泡20~30g左右，對提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)心血管，緩解高原反應(yīng)很有效。

3、隨身藥品一般是感冒藥、胃藥、預(yù)防高原反應(yīng)的藥、創(chuàng)可貼之類的常用藥品，西藏什么都有賣，不需要過于擔(dān)心。

4、西藏紫外線很強(qiáng)，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，又是“日光城”，要注意攜帶防曬霜，保護(hù)好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽帽這些最好都帶上，不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。

5、另外提醒一下，西藏這邊取錢其實(shí)還是很方便的，但建議您最好使用郵政儲蓄，最方便的一家銀行，其他比如建行、農(nóng)行、中國銀行也有，只是有的小地方可能沒有他們的網(wǎng)點(diǎn)，有的縣城上這些銀行又常常關(guān)門，但一般有提款機(jī)，其他比如光大、交通這些西藏都沒有的，你要提前考慮到哦

6、到了西藏如果不跟團(tuán)的話最好去包個車，這樣你們玩起來會比較開心。

7、到西藏可以入宿家庭旅館之類的，有藏式風(fēng)味，又不貴，很舒服

8、到西藏一定要注意言行，要注意民族團(tuán)結(jié)，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌！到西藏要跟隨西藏的風(fēng)俗習(xí)慣，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定會倒上酥油茶，雙手遞給你，你一定要雙手接過來，千萬不可單手

9、人身安全方面不需要擔(dān)心，西藏很安全，街上很多武警巡邏，完全不需要擔(dān)心的哈

二、這些是西藏最好的景點(diǎn)，你可以看一下你對哪些地方有興趣，再給自己制定行程：

1、拉薩：布達(dá)拉宮、大昭寺、小昭寺、普莫雍錯、羊八井、日多溫泉、羅布林卡、西藏博物館、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等；

布達(dá)拉宮不用多說了，是到西藏的朋友都向往的地方，一定要去看看。大昭寺香火鼎盛，一定要去感受一下那種氣氛，我去過一次，那的香火比我想象中旺，那里的虔誠比我想象中重。

2、日喀則：珠穆朗瑪峰、扎什倫布寺、白居寺、江孜縣、薩迦寺、萬佛寺、中尼友誼橋等等；

珠穆朗瑪峰是每個人的夢想，不過從拉薩去珠峰來回需要將近5天時間，所謂累并快樂著，在這里體現(xiàn)的淋漓盡致了

3、林芝：雅魯藏布大峽谷、南伊溝、卡定溝、柏樹王、巴松措、魯朗、墨脫、比日神山、南迦巴瓦等等

雅魯藏布大峽谷被稱為世界第一大峽谷，你可以選擇去里面坐快艇，感受一下大峽谷給你的震撼；南伊溝，可以感受最原生態(tài)的牧場，植被；卡定溝看天佛瀑布；柏樹王，可以去試試多少人才能圍住這顆大樹，呵呵；巴松措的湖水平靜美麗，讓我們不忍去驚動，但是想投入進(jìn)去；魯朗林海的壯美、墨脫徒步的驚險和刺激、南迦巴瓦的神秘都可以在林芝感受

4、昌都：然烏湖、三色湖、卡若遺址等等

這里主要推薦然烏湖，在去然烏湖的路上可以去看看米堆冰川，太漂亮了

5、山南：羊卓雍湖、桑耶寺、雍布拉康、藏王墓、昌珠寺等等

羊卓雍錯是很多朋友選擇去得地方，對這個地方的評價都很好

6、那曲：納木措等

納木錯不用多說了，來西藏的朋友通常都有這個行程

7、阿里：古格王朝遺址、阿里班公湖等

西藏旅游攻略

藏旅游主要景點(diǎn)

拉薩

布達(dá)拉宮 大昭寺 八角街 羅布林卡 西藏博物館 哲蚌寺 色拉寺 天藏臺 倉姑寺 下密寺 甲瑪王宮

林芝

巴松措 巨柏林 魯朗林海 比日神山 色季拉山 卡定溝 雅魯藏布大峽谷 南迦巴瓦峰 南伊 嘎隆拉雪山

日喀則

扎什倫布寺 珠穆朗瑪峰 希夏邦馬峰 白居寺 宗山遺址 帕拉莊園 格登曲廓林寺 嘎東寺 金嘎溶洞

山南

雍布拉康 羊卓雍錯 桑耶寺 拉姆拉錯 昌珠寺 藏王墓 青樸修行地 敏珠林寺 碉樓遺址 結(jié)羅拉雪山

昌都

然烏湖 卡若遺址 八宿嘎學(xué)巖畫 丁青孜珠寺 噶瑪寺 強(qiáng)巴林寺 生欽朗扎山 谷布神山 多拉神山

那曲

納木錯 象雄王國遺址 雙湖無人區(qū) 比如骷髏墻 可可西里 梅木溶洞 雙湖 當(dāng)惹雍錯 申扎自然保護(hù)區(qū)

阿里

古格王國遺址 托林寺 科加寺 岡仁波齊 瑪旁雍錯 扎達(dá)土林 納木那尼峰 麥龍溝遺址

旅游最佳時間

每年7月至9月是西藏戶外旅游的最佳時間。西藏地區(qū)的輻射強(qiáng)烈，日照多，氣溫低，氣溫隨高度和緯度的升高而降低。干濕分明，多夜雨。這里冬季干冷漫長，大風(fēng)多；夏季溫涼多雨，冰雹多；四季不明。大部分地區(qū)的最暖月均溫在15℃以下，1月和7月平均氣溫都比同緯度東部平原低15-20℃。 在西藏旅行必須要考慮季節(jié)因素。高寒地區(qū)的氣候冬長夏短，只有西藏東南局部地區(qū)四季較分明。對于拉薩、日喀則、林芝、山南等交通便利的地區(qū)來講，基本上全年都可以旅行。而昌都等交通不便的地區(qū)，則在5、6、9月出行較佳。 1、阿里地區(qū)是春秋天最好，夏天南線不太好走，冬天下雪之后基本就不太容易通行了；2、林芝地區(qū)春天比較潮冷，景色以秋天為最美，那時候氣候也最好； 3、昌都地區(qū)有飛機(jī)通到昌都市，但也是雨季路況極差； 4、藏北除了青藏公路以外，湖區(qū)夏天基本沒辦? ??走，春天風(fēng)沙大，秋天走最好，但是時間比較短，只要不鬧雪災(zāi)，冬天走倒是挺方便的。

西藏旅游注意事項

一、進(jìn)藏前的準(zhǔn)備工作

1、進(jìn)西藏前，必須進(jìn)行身體鍛練，但在行進(jìn)前的10—15天左右，應(yīng)停止鍛練；

2、前往西藏前的7—10天左右，開始服用高原紅景天，直至離開西藏到達(dá)海撥較低處；

3、前往西藏前，最好去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行體檢，心、肺、腦和血液系統(tǒng)疾病患者，不宜前往；感冒患者未好之前，也不宜前往。

二、進(jìn)藏后的注意事項

1、最好不要抽煙、喝酒，防止呼吸道感染，帶上必要的應(yīng)急藥品和其它物品；

2、須具備良好的心理素質(zhì)，保持樂觀情緒，過分擔(dān)心、思想焦慮、睡眠欠佳均有可能導(dǎo)致高原反應(yīng)加重；

3、初到高原，不要劇烈的運(yùn)動，不能大聲喊叫，上下車都要輕手輕腳；最好不要洗澡，以預(yù)防感冒，引起高原反應(yīng)；

4、多吃水果、蔬菜，如無條件可口服維生素C，一日三次；多喝開水，但每一次不能喝多；

5、高原反應(yīng)一般都可自愈，癥狀較重的，對癥治療即可，如吸氧（萬不得以，最好不吸）、止痛、鎮(zhèn)靜等，口服去痛片和安定片，藏藥“紅景天”根煎水喝可緩解高原反應(yīng)；應(yīng)避免勞累、受寒和上呼吸道感染；

6、高原氣候多變，尤其是早、晚氣溫偏低，須準(zhǔn)備羊毛衫、保暖內(nèi)衣等。在戶外活動時要注意戴上墨鏡和禮帽，以防紫外線損傷；

7、在藏區(qū)飲食應(yīng)選擇高熱量易消化食物，不可暴飲暴食，晚餐時尤應(yīng)注意不可過量，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，使心肺受壓，造成胸悶心慌。初入高原的人，睡眠時可采用半臥位，以減輕心肺負(fù)擔(dān)。

8、藏族人對狗很愛護(hù)，絕對不能真正的暴打它。西藏的野狗很多，要注意防范，防范的方法：彎腰裝著撿石頭嚇唬。要是遇到藏獒，哪只有一個方法：跑！跑得越快越好。

三、藏區(qū)的絕對禁忌

1、藏族人絕對禁吃驢、馬肉和狗肉，有些地區(qū)也不吃魚肉；

2、敬酒時，客人須先用無名指蘸一點(diǎn)酒彈向空中，連續(xù)三次，以示祭天，地和祖先，接著輕輕呷一口，主人會及時添滿，再喝一口再添滿，連喝三口，至第四次添滿時，必須一飲而盡；

3、吃飯時要食不滿口，咬不出聲，喝不出響；

4、喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝；

5、禁忌在別人后背吐唾沫，拍手掌；

6、行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右繞行；

7、不得跨越法器，火盆；

8、經(jīng)筒，經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)；

9、忌諱別人用手觸摸頭頂。

四、購物提示

1、在八角街上的物品幾乎都可以大力砍價到半價以下；

2、藏藥材最好在國營藥店購買；

3、佛珠、天眼石、綠松石等飾品絕大多部分是贗品，買時要注意；

4、藏刀必須郵寄，不能飛機(jī)托運(yùn)；

5、在西藏購物，無論何時何地都可以壓價，只要有禮貌，通常成功率較高；

6、如果商家立場堅定，不妨出最后一招，轉(zhuǎn)身就離開，很可能他會把你叫回來，表示可以成交；

7、初到西藏的旅客者都急著購買旅? ??紀(jì)念品，建議在游程快要結(jié)束的幾天購買旅游紀(jì)念品；如果剛到西藏就瘋狂購物，大大小小的物品會對后來幾天的旅程造成不少的麻煩。

五、其他注意事項

1、面見僧人最好的禮節(jié)是雙手合十，微微低頭，不要握手、擁抱；

2、與喇嘛交談，最好避免提免提及釘戮、婚配等，也不要隨意打聽食用腥葷之類的事情；

3、在寺廟里面不要大聲喧嘩或亂動亂摸，如遇上佛事活動，最好靜立默視或悄然離開；

4、喇嘛廟中的僧人應(yīng)稱他們?yōu)椤袄铩保?/p>

5、六字真言的意思就是“啊！愿我功德圓滿，與佛融合！”

6、最好隨身準(zhǔn)備些香煙、糖果和文具小禮品等，以便途中搭車或感謝路人幫助，或者給當(dāng)?shù)匚镔|(zhì)缺乏的適學(xué)孩童；

7、在西藏拍照時，如送一些糖果或文具禮品給當(dāng)?shù)氐男∨笥眩麄儠荛_心，會有利于同他們的溝通交往，但不提倡給予金錢；

8、在八角街上行走一定要記住隨著轉(zhuǎn)經(jīng)的藏人以順時針方向行走，否則不僅很難從滾滾人群中突圍，還會被藏族同胞視為褻瀆神靈；

9、西藏本來沒有限制觀看天葬，后來為了避免對死者不敬才禁止游客觀看，不建議去觀看天葬。首先關(guān)系到個人隱私，天葬的死者家屬不愿外人觀看，這是人之常情。其次，有些游客未經(jīng)同意偷看，甚至將拍的照片拿出來炫耀令人可悲。藏族是一個友善的民族，來到這里應(yīng)該盡量尊重他們的文化習(xí)俗及生活習(xí)慣；

10、西藏最多的不是工商行，而是中國銀行，離開拉薩后小的縣城銀行會很少。使用郵局取款不失為一個好辦法；如果你是以拉薩為中轉(zhuǎn)站，你最好將不用的錢在中行開一個短期存款戶口，避免一次帶太多現(xiàn)金在身上；

11、請保護(hù)最后一片凈土，去西藏的任何一個地方前請別忘了準(zhǔn)備垃圾袋，并將旅途中的垃圾帶回到住宿地的垃圾收集站，保護(hù)環(huán)境是我們每一個人應(yīng)盡的義務(wù)。

12、在西藏飲食要注意，避免飲未沸的水和吃未煮熟的肉。離開市區(qū)后若要喝水，最好在一些小賣店買包裝嚴(yán)密的樽裝水或飲料，否則應(yīng)自己把水煮滾或放入清水丸消毒。飲品中加的冰要特別提防，如不肯定水源是否清潔，還是不放為妙。

西藏規(guī)模最大的藏王墓群，看上去像幾個「土丘」？

山南是“藏文化發(fā)源地”，而瓊結(jié)則認(rèn)為是雅礱文明的初始之地，亦被稱為“上雅礱”、“吐蕃故都”。

瓊結(jié)，具有1400多年的建城史，公元6世紀(jì)， 瓊結(jié)因吐蕃王宮在此建造而聞名于世，這里一度是吐蕃政治、經(jīng)濟(jì)、文化、軍事的中心地帶。吐蕃王朝從這里蓄積力量， 直至**干布統(tǒng)一青藏高原后，吐蕃的中心才從瓊結(jié)遷移至拉薩河谷。

這里，可以算是比拉薩更具有 歷史 的古老都城。

從昌珠鎮(zhèn)順著澤魚線南下，約一個小時，到達(dá)瓊結(jié)。 映入眼簾的是大片大片蔥郁的青稞田，期間還有黃燦燦的油菜花， 瓊結(jié)位于雅魯藏布江中游的河谷地帶，三面環(huán)山，一面臨水， 有山有水、土沃草肥……

很多游客慕名而來，想要一睹藏王墓的風(fēng)采，在這里去尋找西藏 歷史 發(fā)展的印記。

藏王墓位于瓊結(jié)宗山的西南方，是公元7－9世紀(jì)各代吐蕃贊普的陵墓群， 整個陵墓群面積約一萬平方米，高出地表約10米左右；墓頂呈平頂形，跟內(nèi)地饅頭形封土顯然不同；封土夯實(shí)，夯層清楚，每層厚度約20－40厘米。藏王墓是迄今為止發(fā)現(xiàn)的規(guī)模較大、保存較完整、史書確切記載的吐蕃藏王陵墓群。 1961年藏王墓被列為全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位。

印象里的王者墓陵，從內(nèi)而外都透著王者氣息，而山南瓊結(jié)的藏王墓群，看上去更像是幾個“土丘”。

但這些“土丘”并不簡單。古人選擇墓地，講究“前有照，后有靠”要選要有山、有水的“寶地”。 在瓊結(jié)，孕育了藏族文明的雅礱河緩緩流過，意為“增長之山”的丕惹山則在身后默默地守護(hù)。 遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，高高聳立的土丘整齊排列在平原上，周圍的山川河流與這些墓葬群渾然一體。

歷史 記載，十多位藏王在此長眠，他們用千百年滄海桑田的變遷，訴說著吐蕃王朝的故事。

公元 629年，第33代贊普**干布統(tǒng)一西藏，吐蕃，這個從雅礱河谷走出的山南部落，真正成為了整個青藏高原的統(tǒng)治者。 贊普，這個意為雄強(qiáng)男子的吐蕃王號，代表了當(dāng)時藏地獨(dú)一無二的君主。**干布的老家在瓊結(jié)，死后，他又選擇回到這里，長眠于此。

歲月的洗禮和 歷史 原因，無法更確切的了解每一座墓的主人，數(shù)目也很難確定，能看到的有八九座， 靠近河邊的大墓據(jù)說是**干布之墓，與之相鄰的是赤松德贊墓，墓旁有巨大的功德碑。

**干布墓位于欽普溝壑口，遙對瓊結(jié)縣城，墓上有座小廟，史料記載，墓內(nèi)共設(shè)五個神殿，殿內(nèi)供有**干布、釋迦牟尼和 觀世音的塑像，還有大量的金銀、珍珠、瑪瑙等隨葬品。墓左面埋有他出征時穿的金盔甲，腳部埋有珍珠2.5克(克是藏族的重量單位，約28斤）。墓右面埋有用純金做的騎士和戰(zhàn)馬，作為**干布死后的侍從。

**干布墓前，有鎮(zhèn)墓石獅一對、石碑兩方。 其中于1984年挖掘出土地赤松德贊碑，高7.18米，碑面有云龍、四蛇 、飛天、日月等浮雕圖案，并刻有59行歌頌赤松德贊的古藏文， 雕刻手法唐代風(fēng)格，造型簡練生動。 藏王墓不僅反映了一千多年前西藏的喪葬制度，同時對吐蕃王朝的興起、衰落，吐蕃文化與唐文化交流的研究具有重要價值 。

遙望藏王墓群，陵墓封土高大，為土壘成的高臺丘墓。其上層土墩為橢圓形，墩頂平坦，東西長約130米；下層為長方形土臺，周邊不齊整。一方方土丘在山水間樸素而寧靜，歷經(jīng)千年的洗禮，只剩流傳后世的傳說。

藏王墓代表的，是吐蕃王朝的興衰，代表著藏族人民的 歷史 發(fā)展，躺在這些巨大土丘下的人，才是真正使一個民族、一種文化得以成立的人。 千百年過去了，這些“土丘”讓我們有跡可尋，去追溯吐蕃文化、西藏 歷史 。

瓊結(jié)，人杰地靈，文物古跡眾多，藏王墓群、赤松德贊記功碑和基碑、藏王墓石獅……這里曾經(jīng)是吐蕃的都城， 從吐蕃第九代贊普布德貢杰到第十四代贊普伊肖列在瓊結(jié)先后修建了達(dá)孜、桂孜、楊孜赤孜、孜母瓊結(jié)、赤則崩都六座宮殿，成為自第一座宮殿雍布拉康之后第二座吐蕃王宮。

**干布統(tǒng)一西藏高原后，政治中心從山南遷到拉薩，但舊王族仍然居住在瓊結(jié)一帶， 而遷到拉薩的贊普們?yōu)榫拺炎嫦?a href='/chuangye/' target=_blank>創(chuàng)業(yè)的功勛及不忘掉哺育自己祖先的雅礱河谷，他們經(jīng)?；貋砭幼?，為了永遠(yuǎn)不忘根本，吐蕃歷代贊普去世后到這里來埋葬。 據(jù) 歷史 記載，吐蕃王朝時期的第29代贊普至第40代（末代）贊普長眠于此。

歷史 上，藏王墓遭受過重大創(chuàng)傷，今天所能見到的，可能只是衣冠冢， 但是對 歷史 懷有敬意的人們，愿意一點(diǎn)點(diǎn)用科學(xué)的方法去還原 歷史 。 據(jù)說，吐蕃強(qiáng)盛的時代曾在河西走廊建政近百年，以至后來發(fā)掘出的敦煌文書中，還幸存了數(shù)千卷藏文文書；西域流沙中發(fā)現(xiàn)了一些藏文殘簡。這些發(fā)現(xiàn)，都為那個時代的 社會 面貌提供了更多細(xì)節(jié)，那些封土下的國王們建立的功業(yè)才能慢慢還原。

在這個藏民族文化的起源地，藏王們守望前方生生不息的雅礱河，向來往四方的人們訴說著當(dāng)年金戈鐵馬的盛世輝煌。 遙遠(yuǎn)的 歷史 在慢慢向我們靠近，在這片古老的土地上，人們創(chuàng)造著新生活，在歷經(jīng)千年的藏王墓旁，美麗的村莊展現(xiàn)著勃勃生機(jī)。

旅游 小貼士 ：藏王墓位于山南瓊結(jié)縣，距山南市區(qū)約30公里，從澤當(dāng)鎮(zhèn)出發(fā)約1個小時車程。想從山南到藏王墓，有兩個方法，一是可以在客運(yùn)站坐班車到瓊結(jié)，然后步行至藏王墓。二是從山南包車直達(dá)藏王墓（具體價格可以和司機(jī)商議）

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