秋風(fēng)起兮白云飛，草木黃落兮雁南歸。10月的新平，秋高氣爽、色彩斑斕，自然風(fēng)光如詩如畫、民族風(fēng)情多姿多彩、歷史文化厚重鮮明；抓住國慶小長(zhǎng)假目標(biāo)鎖定新平，來一場(chǎng)說走就走的旅行，是在這個(gè)秋天最好的安排。

配合著好天氣，又傳來一個(gè)好消息：大戛高速計(jì)劃于9月30日通車，屆時(shí)，從大開門高速路收費(fèi)站至新平縣城，距離從28km縮短為17km，用時(shí)從40分鐘縮短為15分鐘，交通越來越便利。趕緊約上小伙伴，旅行計(jì)劃做起來，一起去探尋“風(fēng)情花腰傣、神秘哀牢山”的無窮魅力！

01自然風(fēng)光如詩如畫

磨盤山國家森林公園

在秋的秘境中來一場(chǎng)動(dòng)感之旅

早晨，在山間觀云山霧海，聽山泉叮咚，看野蜂飛舞；中午，在秘境中盡情挑戰(zhàn)，叢林飛越，山地越野車賽，戶外拓展；夜晚，仰望漫天繁星，天高云淡，這就是——磨盤山國家森林公園。

磨盤山森林公園將“山文化”“花文化”“水文化”“民俗文化”和“農(nóng)耕文化”有機(jī)結(jié)合，以良好的生態(tài)環(huán)境為依托，以森林景觀和戶外運(yùn)動(dòng)為特色，以山地運(yùn)動(dòng)游樂體驗(yàn)為手段，創(chuàng)造磨盤山國家森林公園的核心主題旅游項(xiàng)目，打造成為國際級(jí)旅游目的地的運(yùn)動(dòng)休閑門戶。

10月的磨盤山國家森林公園紅、黃、綠葉點(diǎn)綴山野，野花漫山遍野，姹紫嫣紅，層林盡染。磨盤山，上列十二峰，峰峰奇秀；山中十一溪，溪溪飛瀑；草甸十一塊，塊塊柔曼。公園天然景點(diǎn)星落棋布，主要有高山草甸、懸崖幽谷棧道、敵軍山、月亮湖、森林湖、杜鵑花海、原生態(tài)原始森林等景點(diǎn)。

磨盤山明明可以靠顏值吸引游客，但國慶期間公園還舉辦了豐富的活動(dòng)，包括山地越野車越野，DIY園藝盆景，農(nóng)莊體驗(yàn)這些還不夠，自駕游，房車游，戶外拓展，垂釣，森林兒童樂園狂歡來襲，就怕你不敢來戰(zhàn)。

哀牢山生態(tài)旅游景區(qū)

享受一場(chǎng)酣暢淋漓的“洗肺之旅”

遠(yuǎn)看哀牢，柔柔云霧繚繞群峰，隱去的雄姿與天相接……走進(jìn)哀牢，綠色的身姿與潔白的云朵相依相偎，神秘中透著生機(jī)，樹干上附滿了綠色的青苔，絨嫩枝葉的邊緣在陽光的勾勒下生機(jī)盎然，滋蘊(yùn)出暖暖的綠意，沁人心脾。新平哀牢山景區(qū)是集花腰傣民族風(fēng)情、哈尼梯田風(fēng)光、茶馬古道和原始森林為一身的旅游景區(qū)。這里集山、水、林、云、泉、瀑、高山草甸為一體的生態(tài)自然景觀和花腰傣的人文風(fēng)情相映成趣。

林間隨處可見青藤老樹、鳥語風(fēng)鳴、奇石清池。到哀牢山必去景點(diǎn)，山天開幽谷，石門峽；生物天堂，金山原始森林；高原“絲路”，茶馬古道；天來飛瀑：南恩瀑布。

神功鬼斧劈巖開，一條清河峽谷出——石門峽。時(shí)而蹦若脫兔，跌宕奔涌，轟鳴山谷；時(shí)而和風(fēng)拂柳，給人以寧靜和安然。溯流而上，一潭潭碧水、一股股清泉和著兩岸濃密的蒼天古木，仿佛讓人置身世外，一種脫離塵世、遁入空靈的心念油然而生。

金山原始森林，古木蔽日，森林蔥郁，珍稀動(dòng)植物、虬枝蔓藤和地衣羽癬印證了這里的原始，候鳥遷徙，多會(huì)于此。春去秋來，登臨山頂，放目四野，層林盡染，五色斑斕，那曠蕩山野里，云蒸霞蔚，美不勝收。

茶馬古道，這是古云南三大通道之一——迤南大道的一段。作為滇中南內(nèi)接中原，外通老撾、泰國的官商大道，伴著青山流水、騾馬嘶鳴、馬踏曉月，演繹了昔日茶馬古道上的一段段浪漫傳奇故事，如今，留給人們的是無盡的遐思和追憶。

南恩瀑布，百米青山石上，落下一道飛瀑，層層疊疊，有的像薄霧輕紗、有的像巨龍狂舞，有的像垂簾玉珠，有的像彩練飛揚(yáng)。南恩瀑布把柔美與壯麗巧妙地繪制在一起，身臨其境，有雷霆萬鈞、氣貫長(zhǎng)虹之感，大自然的神奇給予人的意志與啟迪，在這里展現(xiàn)得酣暢淋漓。

當(dāng)然，除了以上景點(diǎn)，大家還可以選擇到大檳榔園、旋渦花腰傣民族文化生態(tài)村、褚橙莊園；漠沙鎮(zhèn)大沐浴、南堿、南薅花腰傣民族文化生態(tài)村；古城街道阿波左彝族山寨鄉(xiāng)村旅游體驗(yàn)區(qū)；龍泉公園；新化古洲野林體驗(yàn)不一樣的風(fēng)景。

02

民族風(fēng)情多姿多彩

戛灑國家級(jí)特色小鎮(zhèn)

體驗(yàn)花腰傣風(fēng)情度過悠然假期

提起戛灑，人們最先想到的是云南花腰傣——有著神奇?zhèn)髡f與美麗服飾的“皇族后裔”。花腰傣的獨(dú)特服飾曾參加巴黎國際少數(shù)民族服裝展，并獲得金獎(jiǎng)，更讓云南花腰傣走上了世界舞臺(tái)。

生活在紅河谷上游的花腰傣，至今保持著文身、染齒等與古滇國貴族一脈相承的習(xí)俗，服飾典雅雍容、艷麗華貴，全身掛滿閃亮的纓穗、銀泡、銀鈴，腰部更以一條絢麗斑斕、繡有精美圖案的彩帶層層束住，風(fēng)姿綽約如踏繁花。琳瑯滿目的銀飾，鮮艷多彩的服裝的束腰彩帶，銀鐲、戒指戴滿雙手，被譽(yù)為“穿在身上的藝術(shù)，寫在身上的歷史”。

走進(jìn)花腰傣村寨，青樹下，身穿筒裙的花腰傣婦女，手搖紡車紡棉線的畫面隨處可見，隨便走進(jìn)一戶花腰傣人家，屋里回蕩著除了現(xiàn)代文明所帶來的各類聲響外，更少不了勤勞的女主人織布時(shí)，梭子穿梭在織機(jī)上所發(fā)出的清脆響聲，及其腳踩織機(jī)踏板上下活動(dòng)的嗒嗒聲。

生活在金沙灘、擯榔園、戛灑江的花腰傣同胞將濃濃的亞熱帶風(fēng)光與民俗風(fēng)情有機(jī)地結(jié)合起來，將戛灑這一魅力小鎮(zhèn)立體的呈現(xiàn)世人眼前。不僅如此，游客還可前往戛灑鎮(zhèn)桔荔莊園，游覽高原生態(tài)農(nóng)莊，采摘當(dāng)季成熟鮮果；觀看水上民族歌舞。

03

舌尖美食等你來品嘗

戛灑湯鍋?zhàn)屓巳绨V如醉，湯鍋?zhàn)钤缙鹪从诓桉R古道上的馬幫文化，選用上好的哀牢山黃牛，用柴火加山泉燉煮于大鐵鍋之中。全牛烹煮，牛肉、牛肚、牛心、牛腳、牛血、牛腸……

芭蕉花是當(dāng)?shù)夭庞械钠贩N，生活在戛灑天然的大花園中，與大自然相依相生，這里具有“百花百莖”可以成菜的說法，芭蕉花、大百花等花卉，既可涼拌生吃，也可蒸、炒吃，味道甜脆，鮮美異常。

炸豬皮是一道極其新鮮的菜式，怎么能不嘗試？咬一口酥脆酥脆，一點(diǎn)都不油膩，炸豬皮的蘸料，番茄泌喃，由當(dāng)?shù)氐?a href='/techan/36098' target=_blank>辣椒和番茄醬調(diào)制而成的，擁有番茄醬的甜味，但是又滿足了云南人喜歡吃辣的特點(diǎn)，很有特色，配上炸豬皮即解油膩又豐富味蕾層次。

花腰傣有句俗語：“干黃鱔、腌鴨蛋二兩小酒天天干”，干黃鱔和腌鴨蛋在花腰傣人家的生活中不可或缺的必備美食。油炸干黃鱔，又香又脆，味道極美。

劉賽嬌 文

楊雷 孟志剛 張永強(qiáng) 玉溪旅游 大美新平 圖

來源：文旅頭條

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