哀牢山

保山哀牢山-云南旅游名勝，一年四季飛黃流碧的云南保山市壩子正東橫亙著一座綿綿起伏的大山-哀牢山，一個聽上去就古意蒼蒼的名號。關(guān)于哀牢的故事，不僅漢晉以來史不絕書，而且有大量地面遺跡、世人口碑和陸續(xù)出土的地下文物相互印證，決非等閑“傳說”可比。

哀牢山，又名玉泉山，由北而南“一”字綿延數(shù)十里。歷代詩文俱稱，其上林叢密茂，鳥語花香，并多珍禽異獸，為古哀牢國及“哀牢夷”的神山圣嶺。山之西麓大官廟前有池日“玉泉”，池東一石似鼻，孔出二泉，一溫一涼，白沙覆底，四周圍欄，水極清冽甘甜，比目魚游于荇藻間，雙雙對對不相分離，池中一小丘，其上有亭榭，相傳這是哀牢王的御花園。玉泉古聯(lián)有云：

比目是雙魚，猶如左兄右弟，任它波翻浪疊，總有同志歸漢;

出泉分冷暖，恰似冰心熱血，雖然派別支流，到底一樣朝宗。

明代愛國將領(lǐng)鄧子龍游歷哀牢山時留有《哀牢祠》一詩：

哀牢前屬國，山川尚有靈。

水池分冷暖，金井幻陰晴。

比目魚還在，封神識漢名。

獨憐征戰(zhàn)地，歲歲草青青。

唐代(南詔國)到明代，云南保山市哀牢寺稱哀牢祠。大殿塑“哀牢娘娘，沙壹和第一代哀牢王九隆像，九隆裸上身，下身著尖葉狀疊紋裙褲;二殿塑第十代王禁高像，身著麻、棉織服裝，頭插翠羽;三殿塑唐代(南詔)佛像。哀牢寺山門外原立石碑二塊，一刻“哀牢古剎”，一刻“哀牢國王柳貌避暑之地”。

玉泉所在的大官廟村，原名“哀牢村”。大官廟大殿塑哀牢王和南詔王，兩側(cè)有龍王殿和子孫殿;二殿塑“哀牢大官”大理國歸仁將軍;前殿是戲臺，因為哀牢人是龍的子孫，又崇拜蛇，演出的戲文不得涉及惡龍毒蛇，否則將遭神龍掃蕩;山門外石砌臺壁上橫嵌一碑，上刻李根源題“古哀牢舊址”五個大字。大官廟村后，近年發(fā)現(xiàn)了與哀牢歷史有關(guān)的早期石棺墓;而在明清時代的不少史籍中，都記載著明正德年間這里出土了《哀牢夫人墓碑》及其殘存文字內(nèi)容;在云南保山市哀牢山東坡，人們還曾在一石洞中發(fā)現(xiàn)刻塑于南詔時代的九隆家族坐像群。

這一帶民間哀牢傳說很多，如大官廟村后山坡相傳有哀牢王的壽桃園(產(chǎn)一種特大而醇香的壽桃，今尚存一株);村北兩里另一村叫麥場，又名麥倉，相傳是哀牢王的打麥場和倉庫;兩村間有一甘冽的水井，名公主井，又名“憨姑娘井”，舊時曾有憨姑娘廟，相傳哀牢王大公主是位憨姑娘，這井，便是她跌跤摔破一壺而成……

如今，人們正著手修葺已殘破了的云南保山市哀牢山景點群。隨著景觀的逐步恢復，這里還會成為風光秀麗、歷史文化含量豐厚的獨特風景線。

雙柏鄂嘉瀑布群 刻在哀牢山血脈中的風景

雙柏鄂嘉瀑布群 刻在哀牢山血脈中的風景

地處云南省雙柏縣哀牢山腹地的鄂嘉，不僅有人文魅力，而且有著獨特的自然景觀，這里的懸崖峭壁、原始森林、瀑潭澗水自然組合，集險、峻、奇、秀于一體，聞名滇中。

（斑閣河漫水橋 秦之相 攝）作為土生土長的鄂嘉人，打小就在河潭中泡大，洗澡嬉水是我們孩童時的最大樂趣，撈魚摸蝦更是當?shù)馗髯迥信畡谧髦嗟臍g快活動。這里的山山水水，早已深深地鐫刻在祖祖輩輩鄂嘉人的血脈之中，無論他們走到哪里，都已成為抹不去的記憶！

（納嫩河 秦之相 攝）

鄂嘉山高水長，海拔高差2000多米，這里山有多高水就有多高。在這里有山必有箐，有箐必有水，大大小小的河流遍布全境，河水流量比較大的有界牌河、納嫩河、斑閣河、麻嘎河、虹龍河、麻旺河、舊丈河、陽太河、不管河，稍小一點的有利列河、者發(fā)河、小密架河、白水河、南咕嚕小河、麻賴河等，只要有箐箐溝溝的地方就有山澗小溪，在這些河流小溪上不時就有高低不同、大小不一的瀑布，當?shù)厝艘赖孛兴鼈兊?。鄂嘉旱季的瀑布玉體冰肌，如珠簾銀鈴，似彩練垂空，流光四溢。鄂嘉的雨季，大小瀑布均如巨龍舞嘯，似戰(zhàn)場激蕩，豪邁壯美。更為有趣的是，有的河流名稱就源于河上的瀑布，如虹龍河就源于虹龍?zhí)卮笃俨迹?a href='/baishui/' target=_blank>白水河就源于白水河瀑布。

（者發(fā)河 秦之相 攝）

瀑布是哀牢山最知名的風景之一，而地處鄂嘉虹龍河的瀑布又是雙柏縣境內(nèi)最著名的風景。今天我們說的是虹龍河上一處鮮為人知的特大瀑布，因為就連現(xiàn)在的許多鄂嘉人都不知道有這么一個瀑布的存在，它就是距鄂嘉街不足三公里，位于水彌線下直線距離不到千米，原虹龍河古廊橋（此橋80年代末傾廢）下50余米的虹龍河特大瀑布。

（虹龍河特大瀑布一角 高順先 攝于1980年）

虹龍河橫跨哀牢山中段，發(fā)源于哀牢山腹地，由西向東匯入禮社江，屬常流水，水流清澈見底，河流蜿蜒而曲折。源頭與普洱市景東縣以分水嶺為界，全長約40余公里，海拔從2900多米降至700米，河面窄的地方僅3米，寬的地方不過20米，水面落差2000余米，水流湍急。河流從塘房廟水庫起進入V字形大峽谷河道變窄，水流以落體的形式加速沖出哀牢山腹地，一路狂野奔騰來到北出鄂嘉前往楚雄、大理方向的古驛道虹龍河廊橋下，河道上突然橫亙出一道花崗巖構(gòu)成的斷崖，水量豐富的虹龍河經(jīng)此驟然陡落一瀉千里，水勢澎湃，聲震如雷，形成了一道飛流直下100多米的天然瀑布，歷史上人們稱之為虹龍大瀑布。

（王升 攝）

虹龍河特大瀑布如一掛閃著銀光的白練，似九天濕地奔來的一匹野馬，正如李白《望廬山瀑布》中“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”的意境，飛珠濺玉，如雷貫耳，激起一層層迷蒙的水霧，把腳下的大山也震得微微發(fā)抖。陽光透過密密的樹枝，灑在瀑布上，織起一架五顏六色的彩虹，當?shù)厝艘暈榧椤?/p>

（王升 攝）

虹龍河水流的巨大沖力，強烈切割出的高山峽谷演繹出最狂野、最恐怖和最危險的漩渦急流，沖刷出一個深不可測的漩渦潭，面積足有一個籃球場大，像一口煮沸的大鍋水花翻騰，人們叫它“精怪潭”。傳說精怪潭里有一株金芭蕉，每逢雨過天晴，彩虹高懸，太陽光照射到一個特殊角度，潭里的水慢慢退往四周，一株金光閃閃、光芒四射的芭蕉徐徐展開。此時，峽谷里轟鳴的瀑布、森林里百鳥的喧囂、洶涌澎湃的河水似乎都已停止了腳步。雖是傳說，但它往往勾起人們的無限遐想。

（王升 攝）

瀑布下的巨浪裹著水流像蛟龍翻身，經(jīng)過寬不過5米、長約300多米的槽型河道，以澎湃的氣勢，猶似千軍萬馬，在峽谷回蕩不已，令人無不像著魔一般，深深被這宏大瀑布的爆發(fā)力所震撼。站在河邊雖是夏季，瀑布飛濺的浪花和水霧給你帶來的是陣陣清涼，懸掛在上空的彩虹，讓你親身體驗虹龍河的由來就源自于這個偌大的瀑布。因為每逢雨季，虹龍河水流量成十幾倍增長，巨大的水流和落差形成巨大的水霧，騰空而起，酷似仙紗縹緲不定，更像是騰龍駕霧在瀑布上空，形成一個美麗巨大的彩虹。紅、橙、黃、綠、青、藍、紫，七色的彩虹有時是單的、有時是雙的，但這里的彩虹更多的時候是雙彩虹。彩虹常在下午雨后剛轉(zhuǎn)天晴時出現(xiàn)，古人依此將這條河命名為虹龍河。

（王升 攝）

由于交通的原因，現(xiàn)在人們看到更多的是距虹龍?zhí)卮笃俨贾蠑?shù)百米，高不過30米的另外一簾虹龍瀑布，它的性格與之相仿，柔美纖瀉，看似少女的一頭秀發(fā)，它與省道水彌線公路近在咫尺，是雙柏旅游線路上的網(wǎng)紅打卡點。

（虹龍河瀑布 秦之相 攝）

與之相仿，白水河瀑布更顯無比的纖柔與舒雅，它形成于密架村委會乜列村旁一條源于哀牢山的山澗小河。河水沖出山澗，從懸崖頭上沿著一面崖壁歡快而下200多米，水流似撒落人間的珍珠源源不斷，猶如天邊白簾，蔚為壯觀，白水河也因此得名，它是鄂嘉地區(qū)因瀑布得名的第二條河，與狂野的虹龍河相比，它不過是一條小得不能再小的河，但它的名氣不小，城里的小孩喜稱它為“牛奶河”。

（白水河 秦之相 攝）

山高水長的鄂嘉，河流眾多，水能資源極為豐富，大自然在這里造就了許許多多、大大小小的瀑布。進入鄂嘉，如果逢瀑必看的話，呆一個星期不夠，十天半月合適。

（斑閣河 秦之相 攝）

文丨林發(fā)榮

圖丨秦之相 王升

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新平哀牢山游|林越深，山更幽，水更靜，人亦醉

新平石門峽

哀牢山新平石門峽，因在山高箐深之中，有幾座天然形成的石門而得名。石門峽峽谷深長，溝壑險峻，石門道道；飛瀑直下，清泉流淌，積水深潭，沁人心脾，古樹森林，青騰飄拂，山清水秀樹美路奇，是大自然的一個清凈世界，被游客稱之為“哀牢山的九寨溝”。是一個絕對值得去的地方。有些地方，只有去了，到了哪里，雙腳真實地踏在土地上，才能體會到山水的隱秘。有的時候，徒步不是為了征服，而在于敬畏，在于沿途的景，在于心中一隅藏著的純真與善良。一起行走在路上，回頭有一路的故事，低頭有堅定的步伐，抬頭有清晰的遠方。而我們即將要去的遠方就是石門峽。六月二十三日這天，夏至剛過，元江徒步小分隊一大早就出發(fā)，經(jīng)元江紅光東峨漠沙嘎灑直達出名的石門峽。

?南恩瀑布

路途第一站 : 南恩瀑布哀牢山中流泉飛瀑不計其數(shù)，最為壯觀的就是南恩瀑布?！澳隙鳌钡拇稣Z意為“銀色之水”。整個瀑布分布在巨大的巖石板上，最寬處二十多米，上下落差差不多百余米。如一條咆哮翻滾的巨龍，從天而降，在巖石上激起千波萬浪翻滾而下，濺起的水花形成大團噴霧，水汽蒙蒙，又像是一團乳白色輕薄煙云。很是有氣勢，巨大的響聲老遠就聽得見，走近一點，水花飛濺到身上，極為涼爽舒適。

隴西世族莊園

路途第二站 : 土司府土司府亦稱隴西世族莊園，盤踞在有名的白虎崖下，是云南土司制遺留下來的城堡式土司莊園建筑群。也是解放軍在哀牢山剿匪的主要陣地，現(xiàn)在成為一個旅游景點和愛國主義教育基地。

途經(jīng)第三站 : 茶馬古道

一看到“茶馬古道”四個鎏金大字，仿佛頃刻之間就把我們帶回到歷史久遠的青石板上。這段茶馬古道在哀牢山腹心地帶，依舊在深山之中，有些地方地理環(huán)境極為險峻，像屏障著什么危險，充滿神秘的氣息。到處是古道舊時的格局布置，盡展十里河徬的千家寨茶馬古道遺址。

千年的馬蹄聲，已經(jīng)不再回響；萬隊馱茶馱鹽的馬幫蹤影，也已煙消云散，但這條深沉幽遠的小路，依稀還能瞧見昔日馬幫熙熙攘攘的往來繁華。

石門峽風光.

路途第四站 : 石門峽哀牢山脈在蜿蜒連綿數(shù)百公里后進入云南地域，在新平縣境內(nèi)，哀牢山以它雄偉而神秘的氣勢在此留下一條深深窄窄長長的峽谷，峽谷內(nèi)溪流潺潺，兩邊要么是雄奇陡峭的懸崖峭壁，要么是郁郁蔥蔥的遮天古木。抬頭，天空那么窄，是兩邊連綿不斷的綠蔭在頭頂滋長蔓延，像要把顏色染到天上去，感覺天空飄過的云朵似乎都能擦上一些綠色，太陽光被擋在樹蔭之外，有少數(shù)陽光從樹葉縫隙灑下，斑駁陸離，金光點點。一條從哀牢山腹地流出的澗流，一路依地勢起伏時而磅礴時而溫柔地迎面而來，順流而上的人工修成的小路或棧道一直向未知的前方伸延。我們一行迫不及待的進入石門峽入口，沿著濕漉漉的小道一路開始徒步的行程。

石門峽的水避高趨下，一路逶迤而來。溪水順流而下，溝溝坎坎，深深淺淺，蜿蜒纏綿。時而高歌，時而低語，時而波濤澎湃，時而靜水深流，時而如鼓聲雷鳴，時而形成一道道瀑布，撞擊著巖石，發(fā)出巨大的響聲，回蕩在峽谷的聲音不絕于耳。飛濺的水花打在身上，一瞬間，心曠神怡，透透亮亮，清清爽爽，忽然就覺得自己渺小如同一粒小小水珠融進浪花找尋不見。這一刻，接近自然的本真，快樂也好，憂愁也罷，都不去理會，只是讓心寂寂的歡喜。走向峽谷深處，草木越來越蔥蘢，溪水越來越清澈。一路叮叮咚咚，引領(lǐng)我們前行。直身峽谷，如夢如幻。不論朝向哪個角度，只要是眼光所及，都是美景 。在峽谷中行走，水自在的展示它的清柔，山自在的展示它的雄奇。在森林草木的陪襯下，仿若是走在一幅動態(tài)水墨畫的青韻里。水澤之處，賞水的輕柔，暖陽之下，看花開花謝，光陰總在不動聲色的更替。詩和遠方，在行走，更在心里。

石塊被溪水一遍又一遍沖刷，形成五彩斑斕。

溪水到這兒稍作喘息，一切歸于平靜，形成一潭綠水，清澈見底，湖水微漾，印襯著兩岸的亂石綠樹，水襯著綠，綠影著水，靜水流深 ，水面一動不動，在斑駁的樹蔭下，水色多變。光影交替著，水色時而蔚藍時而淺綠，有時還會哲紅粉藍。山風偶爾吹過，一潭水影雜亂搖動，如水中之花顫顫開放。

漫漫巖徑斜，水里的石頭漂亮至極，溫潤圓滑，欲握一塊帶回，同行的徒友說，這里的每一塊石頭都是神石，少一塊都不行。山水花草樹木石頭，因為寂靜而深藏，歷經(jīng)彌久歲月，都具禪理與靈性。我們的內(nèi)心應(yīng)該對青山綠水懷有敬意和深情，這才是我們在路上最美的修行。

石門峽的小道依溪流一邊而建，全是人工因自然地勢起伏設(shè)計而成。一路蜿蜒曲折，有些地方修建的極為簡單，簡單的有些當心會不會掉進溪水里，當是看看如此秀美清澈的水，想想掉下去也是值得的。

幽暗濕潤的小道，一直向前伸延。不時有一縷縷陽光從樹葉的縫隙中透露出來，打下一些幻動著的五彩光柱，給這深深的峽谷平添一些神秘。這樣的小路彎彎曲曲，每轉(zhuǎn)一個彎都有不同的景致。無論轉(zhuǎn)身朝向任何角度，展現(xiàn)在眼前的都是令人驚嘆的美景，美到無法不陶醉，美到無法不留意小路邊一株小草被風吹著，且仍然會挺直腰，盡展生命的翠色，在這有山有水的日子，草木也在守著時光的變遷。不語，也深情。

一路上，一邊是一條活力四射奔騰不息的溪流，而岸兩邊，郁郁蔥蔥的原始森林。參天的古樹，一株株，放眼四周全是，有些樹像是挺不直硬硬的遒勁身軀，樹枝伸向四周，數(shù)冠極大，遮住陽光，樹蔭濃郁，光線驟暗。而有些樹，樹枝或挺直，或扭曲，即便生命不在，枝葉和苔蘚干枯，也站立成一種風霜的姿勢，記載著年輪的滑過。

有蒼老的大樹枝上長滿青苔，這種東西對環(huán)境要求極為苛刻，空氣中但凡有一絲污染就不能存活，可想而知，石門峽此地無疑標志著存在極佳的生態(tài)環(huán)境，而生態(tài)環(huán)境卻是人類賴以生存和延續(xù)的基礎(chǔ)。

這路邊古樹的綠意，最是清新，羽化凡塵俗心，潤澤了枯干的視線。

有時溪水悠悠緩緩的流著，有水草在碧綠而清澈的水中輕輕晃動，水在左極清極涼，樹木在右極綠極香，人在中間行走，極歡極樂。

想像著再過不久，這些樹木的葉子將變黃，金秋落葉，溪水，彩霞，不知道又將會是怎樣的一幅美景。

在滿是綠色的樹陰中，徬依著清澈的溪水呼吸著濕潤清新的空氣，坐在溪水環(huán)繞的巖石上，呆看一縷縷若有若無的光線，聽著水流撞擊巖石發(fā)出的聲音，仿若置身仙境，只安于一個人的山河歲月，沉淀己心。

時間，在此刻，變得毫無意義。

山擁著水，水吻著山，山水一色。山倒影成墨波光粼粼中，林梢的鳥兒好似在水中嬉戲 ，此時此景，靜謐恬適。水繞山而流，山嬉水而動，水因山而活，山因水而潤。山水是大自然中兩種截然不同的形態(tài)，山是深沉豪邁的，因為山穩(wěn)重坦蕩執(zhí)著。而水向往遼闊浩瀚，永遠不會靜下來，山依著水，水徬著山。如此石門峽的山水，教人看不夠，品不完，思不盡。林越深，山更幽，水更靜，人亦醉。

石門峽，綠樹繁茂，兩岸山上，怪石嶙峋，蒼樹挺立，潭水清澈。瀑布清水裝點著悠長峽谷，峽谷清秀不嫵媚，淳樸壯觀，以她寬闊的胸懷，綺麗的美景，迎接八方賓客。關(guān)于石門峽的樹木，關(guān)于石門峽的小路，關(guān)于石門峽的山，關(guān)于石門峽的水，給了我們一段幸福的時光，這幸福溢滿我們每個人的心，只因為石門峽的陽光在，樹木在，風在，花在，最重要的是山水在。出走峽谷的路，走得異常緩慢，只因為徒步石門峽的時光是一片柔軟的煙火，一路絢爛了明媚的快樂！所以念念不舍，不舍離去。

結(jié)束語 :喜歡踏著輕快的腳步，暢游在山水之間，聆聽自然奇妙的聲音。喜歡將心放置在山野，遠離一切煩蕪，在山水中潤澤，讓身心舒暢。

石門峽之行將成為無法忘卻的美好片段，懷念這里清幽淡雅的溪水，懷念這里遠離塵世的自由自在。

再見，美麗的石門峽，難忘的石門峽！

感謝一路上情同兄妹的徒友，期待下一次一路同行……

來源：元江徒步

文字/胡春芝 攝影/楊海潔 編輯整理/文軍

哀牢山梯田之旅：哈尼人家，云上梯田

元江

元江哈尼族彝族傣族自治縣位于玉溪市西南部，距離紅塔區(qū)128公里。元江，歷史文化悠久，自然風光旖旎，民族風情濃郁，北回歸線穿境而過，獨特的地理氣候和濃郁的民族文化風情，構(gòu)成了物種的多樣性和民族文化的多元性，是紅河谷中的“太陽城”、冬季避寒的旅游勝地。

充滿意境的那諾云霧梯田與紅河谷熱帶風光是元江熱門景點；美味的熱帶、亞熱帶水果更是讓人流連忘返；這里哈尼族、彝族、傣族等十多個少數(shù)民族，一同構(gòu)筑了衣服充滿民族文化神韻的五彩畫卷。

哀牢山梯田之旅

--哈尼人家·云上梯田--

~關(guān)鍵詞~

｜云海｜梯田｜哈尼風情｜

線路設(shè)計

縣城→紅河谷生態(tài)農(nóng)業(yè)觀光園（1小時）→那諾梯田（3小時）→者嘎村（1小時）→縣城

紅河谷生態(tài)農(nóng)業(yè)觀光園

—— 第一站 ——

紅河谷生態(tài)農(nóng)業(yè)觀光園是元江干熱河谷民族文化生態(tài)園中的一個獨具特色的旅游觀光園，其中建有水上樂園，熱帶百果園，熱帶珍禽養(yǎng)殖園，名貴花卉園，印支風味食品廣場，民族文化風情園，在這里能領(lǐng)略獨特的異國文化風情。

那諾梯田

—— 第二站 ——

元江那諾梯田，是哈尼民族在若干世紀里用勤勞樸實的雙手創(chuàng)造的世外梯田。勤勞的哈尼人，沿著高聳如云的哀牢山，把一塊塊梯田連成一級級讓人嘆為觀止的“天梯”。

△那諾梯田的“春夏秋冬”

在那諾四時之景不同，而樂意無窮：春天栽秧之前的梯田輪廓清晰，色彩明麗；夏日梯田綠油油、生機盎然；秋天稻谷成熟，豐收的景象加之飽和度十足的色彩，絕對是攝影人的最愛；冬日可以說是一年中最漂亮的季節(jié)，云霧繚繞、變幻莫測的云海如夢如幻，加上層層疊疊，若隱若現(xiàn)的梯田，那感覺猶如仙境一般。

此外，如果趕在哈尼十月年來那諾，那就還可以感受到那最具那諾哈尼風情的棕扇舞，打磨秋、舂粑粑、長街宴等民俗風情。

者嘎村

—— 第二站 ——

者嘎是元江縣澧江鎮(zhèn)的一個傣族村寨，位于元江縣澧江鎮(zhèn)東南方向，距離澧江鎮(zhèn)8公里。這里居住著溫順恬淡的水傣，有著錯落有致的土掌房，神秘多情的蒙面情歌會，美味的傣家美食。

者嘎村是元江傣族傳統(tǒng)民居保留較好且集中的村寨，是具有典型而豐富的民族文化資源的特色村寨。者嘎村獨特的土掌房，土墻有兩層，厚達三尺，有防熱保涼防寒保暖的獨特作用。土木夯實的平面屋頂厚達五至十寸，夏夜可在平頂上納涼，到了秋收時又可在頂上翻曬谷物，有效地利用了空間。

△粽子

△傣族米花

者嘎在飲食方面也是獨具特色的，每年的花街節(jié)和蒙面情歌節(jié)、芒果節(jié)，傣家居民都會做棕子、油炸糯米粑粑，而其中以青苔、油炸肉、腌肉、油炸泡皮最為特色。

者嘎村特有的蒙面情歌節(jié)也十分有趣，具有“有情便蒙面，蒙面就有歌”的說法。傣族蒙面情歌節(jié)已有上千年的歷史，演唱形式獨特，風格各異。唱蒙面情歌最重要的“道具”是遮臉的方巾（傣語稱為“帕錦”），不管是獨唱、合唱或是對唱，歌者用精美的帕錦蒙著臉對唱。

來源：玉溪旅游

END

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