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對(duì)西藏一無(wú)所知? 告訴你拉薩旅游到底應(yīng)該怎么玩!

關(guān)注千里生輝 和有趣的人一起去西藏吧!

拉薩全年多晴朗天氣,降雨稀少,冬無(wú)嚴(yán)寒,夏無(wú)酷暑,氣候宜人。全年日照時(shí)間在3000小時(shí)以上,素有“日光城”的美譽(yù)。

喜歡歷史建筑的不能錯(cuò)過(guò)布達(dá)拉宮、羅布林卡、西藏博物館等。

對(duì)宗教寺廟感興趣的則不能錯(cuò)過(guò)大昭寺、哲蚌寺色拉寺等。

如果想欣賞拉薩的自然風(fēng)光,則可以重點(diǎn)游覽下拉薩河,及周邊的羊八井和納木錯(cuò)等。

主要景點(diǎn)介紹

一、布達(dá)拉宮

這座世界上海拔最高、最雄偉的宮殿是藏文化最燦爛的象征。從松贊干布到十四世達(dá)賴的1300 多年間,先后有9 個(gè)藏王和10 個(gè)達(dá)賴?yán)镌谶@里施政布教。布達(dá)拉宮還有一些附屬建筑,包括山上的僧舍、僧官學(xué)校、朗杰扎倉(cāng)、東西庭院和山下的雪老城及西藏地方政府的印經(jīng)院、雪巴列空、馬基康以及監(jiān)獄、馬廄和布達(dá)拉宮后園龍王潭等。

布達(dá)拉宮的參觀線路相對(duì)比較固定,沿著旅行線路指導(dǎo)牌一般不會(huì)走偏。

地址:拉薩市城關(guān)區(qū)北京中路宮前巷35 號(hào)費(fèi)用:200 元(5 月1 日-10 月31 日);100 元(11 月1 日-4 月30 日)。可以免費(fèi)參觀布達(dá)拉宮腳下的雪城景點(diǎn)。旺季需提前1 天到西門憑身份證領(lǐng)取預(yù)約券,第2 天根據(jù)預(yù)約券所標(biāo)的時(shí)間(提前20 分鐘)由正門(南門)進(jìn)入買票參觀,每天限票2300 張。開放時(shí)間:除節(jié)假日及重大活動(dòng)外,布達(dá)拉宮每天9:00-16:00對(duì)游客開放。到達(dá)交通:布達(dá)拉宮位于拉薩市中心,從游客集中住宿的北京東路可步行前往,出租車10 元,三輪車3-5 元可抵達(dá)。用時(shí)參考:3 小時(shí)(不包括領(lǐng)票及排隊(duì)等待的時(shí)間)

二、八廓街八角街

是一整片舊式的、有著濃郁藏族生活氣息的街區(qū), 也拉薩每天客流量最大的地方。這里店鋪林立,流動(dòng)的貨攤超過(guò)千家,臨街的房子幾乎都是商店,經(jīng)營(yíng)大小各異的轉(zhuǎn)經(jīng)筒、藏袍、藏刀、生動(dòng)拙樸的宗教器具等各式日用品。還有從印度尼泊爾遠(yuǎn)到而來(lái)的各種商品。各種民族的旅行商品集中在周長(zhǎng)僅1000 多米的八廓街,可謂物美價(jià)廉。此外,八廓街附近還有下密院、印經(jīng)院、席德寺廢墟、倉(cāng)姑尼庵、清真等宗教文化圣地,你大可以充分領(lǐng)略多種文化的神秘碰撞。

三、藥王山

海拔3725 米,有小路可至峰頂。藥王山上是拍攝布達(dá)拉宮較好的角度,尤其是半山腰。在旅行季節(jié)的清晨,經(jīng)常會(huì)有密密麻麻的攝影師和攝影發(fā)燒友匯集在藥王山上等待第一縷光線照亮布達(dá)拉宮的瞬間。藥王山東側(cè)有個(gè)洞窟式的小廟宇,是一座造型奇特的石窟寺廟,坐落在藥王山東麓陡峭的山腰上,叫查拉魯普。如果去看,千萬(wàn)別忘了帶頭燈或手電。藥王山后面是拉薩十分著名的萬(wàn)佛墻,附近有很多刻瑪尼石的人家。從西藏旅游局東面的一條小路一直往南走就可找到。

地址: 在布達(dá)拉宮右側(cè)費(fèi)用: 10 元費(fèi)用到達(dá)交通:上山的小路在布達(dá)拉宮右側(cè)對(duì)面馬路、白塔后面

四、羅布林卡

羅布林卡俗稱拉薩的頤和園,藏語(yǔ)意為“寶貝公園”,為歷代達(dá)賴?yán)锏南膶m。每當(dāng)夏日來(lái)臨,達(dá)賴?yán)锉銖牟歼_(dá)拉宮轉(zhuǎn)移到羅布林卡辦公。其建筑以格桑頗章、金色頗章、達(dá)登明久頗章為主體,有房374 間,是西藏人造園林中規(guī)模最大、風(fēng)景最佳的、古跡最多的園林。已被辟為人民公園。雪頓節(jié)期間會(huì)有豐富的表演活動(dòng)。

地址:拉薩市城關(guān)區(qū)羅布林卡路21 號(hào)費(fèi)用:80 元/ 人開放時(shí)間:9:30-18:00用時(shí)參考:3 小時(shí)到達(dá)交通:到藏醫(yī)院坐2 路中巴直抵門口,車費(fèi)每人2 元,在市中心可以步行前往,乘三輪車約4 元,出租車10 元。

五、大昭寺

大昭寺坐落在拉薩市的中心,建于7 世紀(jì)中葉,是西藏最早的木構(gòu)建筑,也是西藏最輝煌的一座葉蕃時(shí)期的建筑。大昭寺殿宇雄偉,莊嚴(yán)絢麗,每日被轉(zhuǎn)經(jīng)的人流簇?fù)碇4笳阉率俏鞑貧v來(lái)重大佛事活動(dòng)的中心所在,更被稱作是“西藏的眼睛”。

地址:拉薩市城關(guān)區(qū)八角街費(fèi)用:藏人免費(fèi),游客門票85 元;下午在2 樓平臺(tái)會(huì)有喇嘛辯經(jīng),值得一看。每年10 月20 日至次年4 月20 日?qǐng)?zhí)行淡季門票35 元。若在大殿內(nèi)攝影需另付90 元買一張攝影許可,但有些殿內(nèi)是禁止拍攝的。第一次買票后最好保留門票,以后幾天再去時(shí)仍然有效。請(qǐng)寺廟里的師傅講解,50 元/ 次。開放時(shí)間:9:00 - 18:00,大昭寺上午主要是朝佛轉(zhuǎn)經(jīng)的藏族百姓,雖然也對(duì)游客開放,但要等很久。上午所有的佛教開放,下午只有主要的佛殿才開,也用鐵鏈鎖上,不能進(jìn)去參觀。但是下午比較清凈,而且常會(huì)有喇嘛為游客介紹大昭寺的歷史和文物,確實(shí)值得一聽。19:30 左右會(huì)有僧人在大殿里誦經(jīng),直到21:00,假若感興趣可以事先和售票處的工作人員打好招呼,屆時(shí)前往觀看。用時(shí)參考:2 小時(shí)到達(dá)交通:位于市中心,步行前往即可,或乘中巴在藏醫(yī)院下車,如果坐三輪車則需4 元。

六、哲蚌寺

是藏傳佛教格魯派三大寺廟之一,也是全世界最大的寺廟。哲蚌寺的建筑很多,出名的除了“甘丹頗章”、“措欽大殿”,就是四大“扎倉(cāng)”和所屬康村等。另外,值得一提的是措欽大殿旁邊的一座西藏最大的廚房。哲蚌寺在全盛的時(shí)期有1 萬(wàn)多名僧侶,他們每天早課的時(shí)候要喝酥油茶,平時(shí)要吃飯,可以想象給這么多人煮水、做飯的鍋該有多大。哲蚌寺內(nèi)喇嘛大都很友善,若能邀得他們陪同游寺,肯定會(huì)有很多的收獲。

地址:拉薩市西郊10km 處的根培烏山上(海拔3800 米)費(fèi)用:120 元,學(xué)生票80 元,藏人免費(fèi)開放時(shí)間:9:00 - 13:00,下午大部分佛殿都不開門到達(dá)交通:從拉薩市區(qū)可乘出租車前往,到山腳20 元,到山上30 元。也可從市區(qū)坐3 路中巴,只能到達(dá)山腳,有時(shí)候山下有拖拉機(jī)載客上山,1 元/ 人,否則要步行上山,約需半小時(shí)。

七、色拉寺

甘丹寺、哲蚌寺合稱“拉薩三大寺”。色拉寺可能不如哲蚌寺宏大多彩,但這里的辯經(jīng)活動(dòng)絕對(duì)是非常有特色的。辯經(jīng)園就在通往門通道北端。辯經(jīng)的時(shí)間一般從15:00 開始,前來(lái)觀看的人很多,早到為好。色拉寺周圍有許多僧尼小寺環(huán)繞其間,自古就是高僧活佛講經(jīng)說(shuō)法之地,寺東和寺南有普布覺寺、米瓊熱尼姑寺、扎齊神女寺、卡多日卻(靜修處)、巴龍日卻,西側(cè)有巴爾庫(kù)寺、貢巴薩寺、帕奔崗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、嘎麗尼姑寺,寺后還有珠康日卻、色拉卻頂寺等。

地址:拉薩北面3km 的色拉烏孜山腳費(fèi)用:55 元,藏人免費(fèi)。從10 月20 日-4 月20 日?qǐng)?zhí)行淡季門票25 元。開放時(shí)間:9:00 - 18:30,但是大部分佛殿在15:00 關(guān)閉,15:00 之后人們一般都會(huì)去看辯經(jīng)。到達(dá)交通:在娘熱東路(靠北京東路)的車站坐5 路公交車前往,下車后步行50 米即到寺廟門口,車票3 元;另外,還可以坐出租車前往,約15 元,可議價(jià);也可租自行車前往,半小時(shí)就可到達(dá)。

八、西藏博物館

是西藏第一座具有現(xiàn)代化功能的博物館,整個(gè)博物館由主館區(qū)、民俗村、辦公及生活附屬設(shè)施三大部分組成,有豐富的館藏珍品。史前文化遺物,多種質(zhì)地和造型的佛、菩薩人物造像,歷代蘸金粉、銀粉、珊瑚粉等手寫的藏文典籍,歷代中央政府頒給大活佛的金印,金瓶掣簽儀式使用的金瓶和玉簽,五彩紛呈的唐卡畫,各種樂(lè)器、法器,具有鮮明的民族特色的手工藝品,別有風(fēng)格的陶器等等。

地址:西藏自治區(qū)拉薩市羅布林卡路19 號(hào)費(fèi)用:免費(fèi)開放時(shí)間:10:00-17:30 (周一閉館)到達(dá)交通:109、106、98、86、200、201、203、204 公交車可到

九、甘丹寺

是格魯派六大寺院之首,而且是最早的一座,它與豐寺、色拉寺合稱“三大寺”,全盛時(shí)期有近4000 僧侶。甘丹寺全寺分夏孜、絳孜兩個(gè)扎倉(cāng)(經(jīng)學(xué)院)。甘丹寺的壁畫雕塑都很精美,保存的文物也不少。除了乾隆的盔甲外,還有許多制作精美的絲織“唐卡”,其中很多是明代早期的江蘇刺繡,是宗喀巴的弟子釋迦也失去南京受封以后,從內(nèi)地帶回拉薩獻(xiàn)給甘丹寺的。

地址:拉薩以東40km 處的達(dá)孜縣境內(nèi)費(fèi)用:45 元,藏人免費(fèi)。開放時(shí)間:9:00 - 16:00 參觀時(shí)間本來(lái)只需2 小時(shí),但因路途遙遠(yuǎn)、汽車班次不規(guī)律等原因通常需要安排一整天。到達(dá)交通:可以在路布停車場(chǎng)(大昭寺附近)坐中巴車,人坐滿了車就走了,6 點(diǎn)半一般就滿了。單程票價(jià)10 元,來(lái)回20 元,車程的兩個(gè)小時(shí)。下午15:00 - 16:00 點(diǎn)原車返回,中途會(huì)在桑阿寺停留參觀,不用買門票;也可以在路布停車場(chǎng)坐甘丹寺的客車;包車的話,一人80 元左右;如果坐出租車,一般來(lái)回200 元左右,可以節(jié)省很多時(shí)間。

十、直貢梯寺

是直貢噶興趣派的中心寺院,有著全藏最著名的天葬臺(tái)。世上最著名的兩個(gè)天葬臺(tái),一個(gè)是印度的斯哇采天葬臺(tái),另一個(gè)就是直貢梯寺天葬臺(tái)。直貢梯寺背側(cè)的山上就是直貢壇城。直貢梯寺附近的山澗深處有德忠寺,為著名的尼姑修行地。另外,德忠溫泉水量充足,熱度適中,能醫(yī)多種疾病,歷史上享有盛譽(yù),來(lái)此旅行觀瞻洗浴的人也絡(luò)繹不絕。雪絨河中下游還有亞爾崗寺、宗則寺、扎雪寺、嘎澤寺等。住宿:當(dāng)?shù)刂挥泻?jiǎn)陋的招待所,除了方便面和熱水外,其他配套設(shè)施和服務(wù)都不太全。德忠溫泉附近有一些招待所,條件要好很多。

地址:拉薩市墨竹工卡縣境內(nèi)雪絨河邊費(fèi)用:45 元到達(dá)交通:從拉薩有直接到直貢梯寺的班車,在大昭寺前面的廣場(chǎng)坐車,7:00 左右發(fā)車,單程2 個(gè)小時(shí);原車下午返回。來(lái)回車費(fèi)40 元。如果租車前往,租車費(fèi)單程300 元左右。

十一、羊八井

這里擁有全國(guó)最大的地?zé)岚l(fā)電站。除了普通的溫泉外,還擁有全國(guó)溫度最高的水泉,以及罕見的爆炸泉和間歇溫泉。羊八井最美的時(shí)候是每天的清晨,由于空氣還比較冷,羊八井地?zé)崽镆粠Э倧浡咨F氣,地?zé)崽锂a(chǎn)生的巨大蒸汽團(tuán)從湖冒起,如人間仙境。如果運(yùn)氣好,碰上熱水井噴發(fā),更可一睹沸騰的泉水由泉眼直沖而上的場(chǎng)面,十分壯麗美觀。

這里的溫泉水含大量硫化氫,對(duì)多種慢性疾病都有治療作用。沐浴的地點(diǎn)是一個(gè)露天的游泳池。由于水溫太高,需要先經(jīng)過(guò)2 個(gè)露天水池的降溫,才能供游客洗浴。在它的周圍遠(yuǎn)遠(yuǎn)地可以看見雪山,在這樣的環(huán)境下洗溫泉,確實(shí)是一種享受。尤其在冬天的時(shí)候,跳進(jìn)溫泉里看漫天飛雪,感覺說(shuō)不出的浪漫愜意。

住宿:游泳池邊上有飯店,飯店旁邊有兩間屋子可供住宿,有七八張床,30 元/ 天。如果住滿了,也可以到旁邊的發(fā)電廠招待所,是個(gè)二層樓,25 - 30 元/ 床。也可住羊八井鎮(zhèn)兵站,首長(zhǎng)客房100 元/ 人,普通4人間25 元/ 運(yùn)輸站附近有數(shù)間招待所,但距離地?zé)嶂行膮^(qū)還有一段距離,并不方便。其實(shí)如果從拉薩完全可以一天來(lái)回,免除住宿上的麻煩。

費(fèi)用:洗溫泉每人30 元,需自帶游泳衣。溫泉池旁邊也有出售泳衣和泳褲,相當(dāng)貴。到達(dá)交通:羊八井在拉薩和納木錯(cuò)之間,距拉薩市87km,在拉薩市長(zhǎng)途汽車站有多班客車前往。在羊八井的運(yùn)輸站或青藏公路旁,很容易找到便車及中巴客車。但是汽溫泉的游泳池距離青藏路口大約還有8km,而且沒有出租車,你只有徒步或搭車。另一個(gè)辦法是包車去納木錯(cuò),在返回的路上,順便前往,不過(guò)事先要同司機(jī)商量好。

十二、納木錯(cuò)

是西藏最大的湖泊,也是世界上海拔最高的大湖。據(jù)傳納木錯(cuò)是帝釋之女,念青唐古拉之妻,被善男信女視為必去的神圣之地,從古到今香客不斷。羊年轉(zhuǎn)湖,馬年轉(zhuǎn)山,據(jù)說(shuō)是佛祖給人間留下的旨意。因此每到羊年僧人信徒不惜長(zhǎng)途跋涉前往轉(zhuǎn)湖一次。而每到藏歷羊年的四月十五(佛吉祥日)達(dá)到高潮,屆時(shí)信徒如潮如云,盛況空前。

門票列表

1.布達(dá)拉宮(70元,學(xué)生票:49元,上金頂和參觀文物展需另付10元。)2.大昭寺(35元,學(xué)生票:25元)3.哲蚌寺(35元)4.乃瓊寺(5元)5.色拉寺(35元)6.小昭寺(20元)7.羅布林卡(2元)8.西藏博物館(30元,備自動(dòng)解說(shuō)器)9.甘丹寺(30元)10.聶當(dāng)度母殿(10元)11.楚布寺(10元)12.直貢梯寺(25元)

門票列表

1.布達(dá)拉宮(70元,學(xué)生票:49元,上金頂和參觀文物展需另付10元。)

2.大昭寺(35元,學(xué)生票:25元)3.哲蚌寺(35元)4.乃瓊寺(5元)5.色拉寺(35元)6.小昭寺(20元)7.羅布林卡(2元)8.西藏博物館(30元,備自動(dòng)解說(shuō)器)9.甘丹寺(30元)10.聶當(dāng)度母殿(10元)11.楚布寺(10元)12.直貢梯寺(25元)

拉薩小貼士

1.千萬(wàn)不要只帶上一張銀行卡就上路,建議你辦理一個(gè)郵政儲(chǔ)蓄的存折,帶上一張通用的電話卡。

2.遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)傘、防曬露、潤(rùn)唇膏、潤(rùn)膚霜,一個(gè)都不能少。3.不管你是否打算露營(yíng),帶上一個(gè)睡袋,就算是睡袋內(nèi)膽也是不錯(cuò)的主意。4.感冒藥、止瀉藥、潤(rùn)喉片、消炎藥必不可少。此外,還應(yīng)攜帶并預(yù)先服用一些抗高原反應(yīng)的藥物,如紅景天、復(fù)方黨參片、黃芪茯苓劑等。5.如果你是學(xué)生身份,不妨帶上你的學(xué)生證,會(huì)節(jié)省一些門票費(fèi)用。6.建議大家在進(jìn)藏前到自己的戶籍所在地辦好邊境證

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