西藏旅游攻略學(xué)生暑假長(zhǎng)沙美食(暑期去西藏旅游攻略)
導(dǎo)讀：西藏旅游攻略學(xué)生暑假長(zhǎng)沙美食(暑期去西藏旅游攻略) 西藏旅游 自由行攻略 長(zhǎng)沙至西藏自游行線路旅游攻略 西藏旅游有哪些好吃的？西藏美食吃貨指南如何做？
西藏旅游 自由行攻略
一、去西藏之前都要準(zhǔn)備些什么
1、首先說(shuō)下衣服：現(xiàn)在西藏比較冷，建議穿羽絨服。
2、預(yù)防高原反應(yīng)：
1）建議帶上葡萄糖、紅景天之類的，預(yù)防高原反應(yīng)
2）在剛下火車時(shí)通常是沒(méi)有什么感覺(jué)的，覺(jué)得很正常，這個(gè)時(shí)候很多人就自以為是的打出跑、跳，其實(shí)是錯(cuò)的，高原反應(yīng)通常是在到達(dá)拉薩一段時(shí)間后或者第二天才開(kāi)始的，所以剛到的時(shí)候切記不要跑、跳，不要過(guò)于興奮，不要大叫，要多喝水，不要抽煙喝酒?？梢赃m量喝點(diǎn)紅景天、葡萄糖之類的。另外切記剛到西藏不要洗澡！
3）如果初次進(jìn)藏，確實(shí)擔(dān)心高原反應(yīng)，可以提前一周開(kāi)始飲用紅景天，這是很多朋友嘗試過(guò)的，效果非常好，一次只須泡20~30g左右，對(duì)提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)心血管，緩解高原反應(yīng)很有效。
3、隨身藥品一般是感冒藥、胃藥、預(yù)防高原反應(yīng)的藥、創(chuàng)可貼之類的常用藥品，西藏什么都有賣，不需要過(guò)于擔(dān)心。
4、西藏紫外線很強(qiáng)，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，又是“日光城”，要注意攜帶防曬霜，保護(hù)好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽(yáng)帽這些最好都帶上，不然一天下來(lái)，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。
5、另外提醒一下，西藏這邊取錢其實(shí)還是很方便的，但建議您最好使用郵政儲(chǔ)蓄，最方便的一家銀行，其他比如建行、農(nóng)行、中國(guó)銀行也有，只是有的小地方可能沒(méi)有他們的網(wǎng)點(diǎn)，有的縣城上這些銀行又常常關(guān)門，但一般有提款機(jī)，其他比如光大、交通這些西藏都沒(méi)有的，你要提前考慮到哦
6、到了西藏如果不跟團(tuán)的話最好去包個(gè)車，這樣你們玩起來(lái)會(huì)比較開(kāi)心。
7、到西藏可以入宿家庭旅館之類的，有藏式風(fēng)味，又不貴，很舒服
8、到西藏一定要注意言行，要注意民族團(tuán)結(jié)，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌！到西藏要跟隨西藏的風(fēng)俗習(xí)慣，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定會(huì)倒上酥油茶，雙手遞給你，你一定要雙手接過(guò)來(lái)，千萬(wàn)不可單手
9、人身安全方面不需要擔(dān)心，西藏很安全，街上很多武警巡邏，完全不需要擔(dān)心的哈
二、這些是西藏最好的景點(diǎn)，你可以看一下你對(duì)哪些地方有興趣，再給自己制定行程：
1、拉薩：布達(dá)拉宮、大昭寺、小昭寺、普莫雍錯(cuò)、羊八井、日多溫泉、羅布林卡、西藏博物館、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等；
布達(dá)拉宮不用多說(shuō)了，是到西藏的朋友都向往的地方，一定要去看看。大昭寺香火鼎盛，一定要去感受一下那種氣氛，我去過(guò)一次，那的香火比我想象中旺，那里的虔誠(chéng)比我想象中重。
2、日? ?則：珠穆朗瑪峰、扎什倫布寺、白居寺、江孜縣、薩迦寺、萬(wàn)佛寺、中尼友誼橋等等；
珠穆朗瑪峰是每個(gè)人的夢(mèng)想，不過(guò)從拉薩去珠峰來(lái)回需要將近5天時(shí)間，所謂累并快樂(lè)著，在這里體現(xiàn)的淋漓盡致了
3、林芝：雅魯藏布大峽谷、南伊溝、卡定溝、柏樹(shù)王、巴松措、魯朗、墨脫、比日神山、南迦巴瓦等等
雅魯藏布大峽谷被稱為世界第一大峽谷，你可以選擇去里面坐快艇，感受一下大峽谷給你的震撼；南伊溝，可以感受最原生態(tài)的牧場(chǎng)，植被；卡定溝看天佛瀑布；柏樹(shù)王，可以去試試多少人才能圍住這顆大樹(shù)，呵呵；巴松措的湖水平靜美麗，讓我們不忍去驚動(dòng)，但是想投入進(jìn)去；魯朗林海的壯美、墨脫徒步的驚險(xiǎn)和刺激、南迦巴瓦的神秘都可以在林芝感受
這里主要推薦然烏湖，在去然烏湖的路上可以去看看米堆冰川，太漂亮了
羊卓雍錯(cuò)是很多朋友選擇去得地方，對(duì)這個(gè)地方的評(píng)價(jià)都很好
6、那曲：納木措等
納木錯(cuò)不用多說(shuō)了，來(lái)西藏的朋友通常都有這個(gè)行程
長(zhǎng)沙至西藏自游行線路旅游攻略
長(zhǎng)沙本地的朋友,如果準(zhǔn)備到西藏去玩,那出發(fā)那天,一定得起個(gè)大早。因?yàn)椴还苁亲疖囘€是坐飛機(jī)，出發(fā)的時(shí)間都挺早的。如果不是長(zhǎng)沙本地的朋友，那么，我建議你，出發(fā)的頭一天，到長(zhǎng)沙住下。
如果是坐火車，那就住到火車站附近；如果是坐飛機(jī)，那就在黃花機(jī)場(chǎng)附近找住宿的地方。原因還是出發(fā)時(shí)間太早，坐飛機(jī)還要提前一小時(shí)。從長(zhǎng)沙到拉薩，有很多種走法，筆者推薦幾種走法，供大家參考。
方案一：坐飛機(jī)到蘭州，再坐火車進(jìn)拉薩。由于考慮到高原反應(yīng)的問(wèn)題，許多游客進(jìn)西藏是選擇緩進(jìn)急出的方式。長(zhǎng)沙飛蘭州的有南方航空、海南航空、廈門航空、深圳航空的飛機(jī)，時(shí)間從8：30－11：10左右，票價(jià)360元－－460元，飛行時(shí)間約2個(gè)多小時(shí)。到達(dá)蘭州后，最早到拉薩的火車是中午12：47分的T27次，硬臥550元/人。到第二天下午14：42分到達(dá)拉薩。筆者建議搭乘T264次，硬臥550元/人，下午17：03分出發(fā)，第二天下午18：10分到拉薩。此方案適合年齡偏大，身體狀態(tài)較差的游客，而且比較經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，總開(kāi)支1000元左右。
方案二：坐飛機(jī)到蘭州，再坐飛機(jī)到拉薩。從長(zhǎng)沙到蘭州坐飛機(jī)，同方案一。蘭州到拉薩，可坐下午18：45分的飛機(jī)，票價(jià)1654元/人，當(dāng)天晚上20：45分到達(dá)拉薩。此方案適合年紀(jì)較輕，經(jīng)濟(jì)狀況比較好，身體比較棒的游客。總開(kāi)支2000元左右。
方案三：從長(zhǎng)沙直飛拉薩。第一趟飛機(jī)是早上7：30分，奧凱航空BK2797波音737，由黃花機(jī)場(chǎng)起飛，經(jīng)昆明長(zhǎng)水機(jī)場(chǎng)、麗江三義機(jī)場(chǎng)到達(dá)拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)。票價(jià)1130元左右。第二趟是早上7：00分，東方航空MU9731波音737，由黃花機(jī)場(chǎng)起飛，經(jīng)昆明長(zhǎng)水機(jī)場(chǎng)、麗江三義機(jī)場(chǎng)到達(dá)拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)。票價(jià)1500元左右。此方案適用于，有急事，經(jīng)常去的游客，身體素質(zhì)一定要好哦，適應(yīng)高原反應(yīng)的能力一定要強(qiáng)哦。
方案四：從長(zhǎng)沙坐火車到拉薩。可以坐T264。此方案用時(shí)最久，速度最慢，適合于時(shí)間充裕，身體比較差，不能坐飛機(jī)的游客。
西藏旅游有哪些好吃的？西藏美食吃貨指南如何做？
MipTour?告訴你 來(lái)到西藏拉薩應(yīng)該吃什么特色美食餐館！
?地址:藏醫(yī)院路香巴拉酒店斜對(duì)面
光明甜茶館是拉薩最大、最老牌的甜茶館，進(jìn)門后拿個(gè)杯子，把錢放在桌子上后，就會(huì)有人過(guò)來(lái)參茶。甜茶的味道甜甜的，濃郁的奶香，很地道。
2、古樹(shù)酸奶
地址:八廓南街28號(hào)古樹(shù)下
當(dāng)?shù)厝藲夂芨叩乃崮痰?，酸奶質(zhì)地軟嫩黏稠，像豆腐腦一樣。特色有桂花酸奶、原味酸奶、人參果酸奶、納木錯(cuò)酸奶，純天然酸奶比較酸，可以根據(jù)自己的口味加糖。也款措姆涼粉也
3、措姆涼粉
地址：生態(tài)園路
各大拉薩美食排行榜.上?？停昝嫘?，里面的座位永遠(yuǎn)都是坐滿的。推薦：涼面、涼粉、炸土豆，涼粉刀工比較粗曠，上面配有花生米，酥脆入口即化。
4、瑪吉阿米餐吧
地址：八廓街東南角電信局對(duì)面
餐廳因倉(cāng)央嘉措的愛(ài)情故事出名，許多客人慕名而來(lái)，餐廳幾乎全時(shí)段排隊(duì)等位。里面的酸奶蛋糕和烤蘑菇十分美味，是進(jìn)店必點(diǎn)的菜。
地址：藏醫(yī)院路4號(hào)雪域商城3樓(近大昭寺)
一家不錯(cuò)的素餐店，吃肉吃膩了，可以來(lái)吃素餐換換口味。菜品品類豐富，藏歷每月吃素的日子也會(huì)提供自助餐，里面的清新時(shí)蔬煲、鍋山藥茶樹(shù)菇菜品口感皆不錯(cuò)。
6、西藏民族飯店
地址：扎基路4號(hào)扎基小區(qū)路口
地道的藏餐美食飯店，環(huán)境雅致，口味純正。冬季特推菜品冬令雪域湯鍋，非常滋補(bǔ)，加上時(shí)令蔬菜，葷素搭配，非常香。
7、雪域餐廳
地址：藏醫(yī)院路8號(hào)1樓(近大昭寺)
這里的藏式西餐非常有名，印度菜、尼泊爾套餐味道都令人難忘。牛排便宜、量足，很對(duì)胃口；奶渣包子味道也不錯(cuò)。非常推薦的一個(gè)藏餐館，能很好的感受藏地風(fēng)土人情。
8、央卿倉(cāng)藏餐廳
地址：北京東路八廓商城的對(duì)面
從漆黑的巷子鉆進(jìn)門，掀開(kāi)布簾豁然開(kāi)朗，里面非常熱鬧。食客一大半是年輕的旅行者，大多都是沖著味道去的。推薦菜：傳統(tǒng)草原烤蘑菇、人參果八寶酸奶、砸鍋藏香豬。
好啦，說(shuō)了這么多，希望可以幫助到在西藏旅游的朋友
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