湯池溫泉的養(yǎng)生之道，我們不可不知！
合肥在線記者 王曉峰 報(bào)道
溫泉也叫溫湯、沸泉，種類很多，自古都是帝王將相冬季的好去處。
《飲食須知》中記載溫泉“味辛性熱。不可飲，下有硫黃作氣，浴之襲人肌膚。水熱者，能熟蛋。溫泉蛋也是古以有之。”
冬天去泡個(gè)溫泉，暖身驅(qū)寒是很好的補(bǔ)益。
而溫泉的養(yǎng)生之道，你又知道多少呢？
大多數(shù)人對(duì)溫泉的誤解
泡溫泉跟泡澡一樣
那么多人一起泡，不干凈。
孩子老人不適合泡溫泉
那么多人，不好意思
在小編沒(méi)有去泡溫泉之前，也有這些疑問(wèn)，
在湯池泡過(guò)溫泉之后就一發(fā)不可收拾，
每年冬天，家人、好友聚會(huì)都要去溫泉。
首先解答泡溫泉跟泡澡絕對(duì)是兩碼事，溫泉水具有理療的作用，可以消除疲憊、滋潤(rùn)皮膚、暖身驅(qū)寒、促進(jìn)血液循環(huán)新陳代謝等作用，泡澡只是洗干凈身體。
其次，比如金孔雀溫泉度假村不止有一個(gè)湯，還有室內(nèi)室外很多湯可以選擇，完全可以選擇沒(méi)有很多人的湯泡，而且溫泉水是循環(huán)的，不干凈是不會(huì)的。此外，湯池的溫泉都會(huì)有兒童娛樂(lè)區(qū)，孩子去了溫泉絕對(duì)有的玩，老人常泡溫泉有利于血液循環(huán)、新陳代謝，防止皮膚病。
冬季泡溫泉的好處：
冬泉療疾，冬季浴之，可溫經(jīng)通絡(luò)、暢達(dá)氣血、祛寒舒筋，對(duì)慢性疾病也有很好療效
泡泉減壓，消除疲勞，減輕壓力。
寒冬健體，等于長(zhǎng)跑兩公里
溫泉減肥，熱水能去油膩，溫泉也能去掉身體的脂肪
冬季潤(rùn)膚、光滑，富有彈性
中藥與溫泉同樣能擦出火花
中醫(yī)養(yǎng)生文化歷史悠久，被國(guó)內(nèi)外所認(rèn)知，溫泉養(yǎng)生則是中國(guó)文化所獨(dú)有的。泡溫泉起源于秦，盛行于唐，均為皇親國(guó)戚、達(dá)官貴人獨(dú)享的專利。
中藥藥浴，在中國(guó)已有幾千年的歷史。據(jù)記載自周朝開始，就流行香湯浴。所謂香湯，就是用中藥佩蘭煎的藥水。其氣味芬芳馥郁，有解暑祛濕、醒神爽腦的功效。
中醫(yī)溫泉對(duì)人身體理療有極大好處，尤其對(duì)風(fēng)濕、痛風(fēng)、靜脈曲張、女士宮寒、宮冷、人體濕氣、寒氣等有極大的改善作用。
介紹一些與溫泉十分搭的中藥：
不僅能解毒、消癰、潤(rùn)腸通便，還能補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨等等。
有補(bǔ)血活血，扶虛益損，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便之功效。加上部分溫泉水，對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)、風(fēng)濕痹痛、跌仆損傷等有一定療效。
千年靈芝
具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健腦、消炎、利尿、益腎的作用。配以溫泉水，對(duì)治療失眠、健忘、痛腫、尿道炎等有一定療效，適宜中老年人。
枸杞
枸杞沐浴能令人肌膚柔嫩光滑、有光澤，抗衰老，安和五臟，強(qiáng)身健體。
金銀花，清熱解毒，疏散風(fēng)熱。主要用于痛腫療瘡，喉痹，丹毒，風(fēng)熱感冒，溫病發(fā)熱?，F(xiàn)代研究表明，金銀花具有抑菌、抗病毒、解熱及調(diào)節(jié)免疫等作用。
苦參
苦參浴能夠清除下焦?jié)駸幔⑶覛⑾x止癢，對(duì)皮膚瘙癢有很好的緩解作用。
夏枯草
夏枯草有降低血壓的作用，并能擴(kuò)張血管，其所含蘆丁有抗炎作用，并能降低血管通透性，減少脆性，降低肝脂。夏枯草還有抵制癌細(xì)胞的作用。
生姜
泡生姜溫泉具有溫中止嘔、解表散寒的作用，能發(fā)汗、幫助體內(nèi)排毒。
今日下午3點(diǎn)30分，中國(guó)合肥（湯池）溫泉養(yǎng)生旅游季暨廬江縣第九屆溫泉節(jié)正式開幕，今年的溫泉節(jié)以“冬湯池?暖合肥”為主題，由合肥在線全程直播報(bào)道，屆時(shí)歡迎掃描圖中二維碼觀看開幕儀式。
安徽金孔雀溫泉養(yǎng)生中心坐落在中國(guó)溫泉之鄉(xiāng)、中國(guó)最美村鎮(zhèn);安徽省廬江縣湯池鎮(zhèn)，是由安徽省外經(jīng)建設(shè)（集團(tuán)）有限公司投資建造的一所集中國(guó)傳統(tǒng)溫泉養(yǎng)生、健康養(yǎng)老、旅游會(huì)務(wù)為一體的綜合性高檔養(yǎng)生會(huì)所。
作為首批安徽省中醫(yī)藥健康旅游基地，安徽金孔雀溫泉養(yǎng)生中心以獨(dú)特的溫泉資源和安徽金孔雀溫泉旅游度假村——國(guó)家級(jí)4A級(jí)旅游自然風(fēng)景區(qū)為依托，傳統(tǒng)中醫(yī)文化及中醫(yī)養(yǎng)生機(jī)理為指導(dǎo)，集先進(jìn)的體格檢測(cè)技術(shù)、中醫(yī)藥文化傳播與交流于一體，以一站式、一對(duì)一護(hù)理個(gè)性化服務(wù)為特色，力爭(zhēng)打造成國(guó)內(nèi)外著名的溫泉療養(yǎng)基地和健康養(yǎng)生圣地。
養(yǎng)生中心總建筑面積20000余平米，分為養(yǎng)生樓（主樓）、益壽樓及頤心樓。共有客房300余間，擁有總統(tǒng)套房、豪華套房、雙人標(biāo)間及單人間等客房房型，可同時(shí)600人住宿。本次活動(dòng)所有客房都設(shè)有寬敞陽(yáng)臺(tái)，有開闊的視野，也可享受“天然氧吧”。
金孔雀溫泉養(yǎng)生中心內(nèi)使用的是三號(hào)井的溫泉水，同時(shí)也是僅有的自涌溫泉井所在地，溫泉水清澈，水質(zhì)良好，經(jīng)國(guó)家和省內(nèi)多家權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測(cè)，溫泉水富含60多種對(duì)人體有益的微量元素和礦物質(zhì)，對(duì)多種疾病有顯著療效，具備醫(yī)療礦泉的特質(zhì)。養(yǎng)生中心的溫泉區(qū)充分考慮其特有的消費(fèi)群體，設(shè)有室內(nèi)溫泉游泳池、十泉池、更衣淋浴室等設(shè)施。
金孔雀溫泉養(yǎng)生中心養(yǎng)生樓一樓設(shè)有先進(jìn)的健康體檢中心，各類體檢設(shè)備先進(jìn)俱全，與當(dāng)?shù)刂t(yī)院互聯(lián)互通，共享國(guó)內(nèi)專家資源庫(kù)。主要有各項(xiàng)科室常規(guī)體檢、中西醫(yī)體檢等數(shù)百項(xiàng)體檢項(xiàng)目以及血檢、尿檢、DR透視等專項(xiàng)體檢。
養(yǎng)生中心還特別推出特色食療藥膳，針對(duì)臟腑調(diào)理（調(diào)養(yǎng)心、肝、腎等）、疾病調(diào)理（高血壓、高脂血癥、冠心病、糖尿病等）、功能性調(diào)理（肥胖癥、神經(jīng)衰弱等）、美容等制定一系列藥膳食譜。另外，設(shè)有養(yǎng)身茶飲等，輔佐食療，可達(dá)到意想不到的養(yǎng)生效果。
哇，原來(lái)溫泉跟中藥還有如此的“邂逅”，給跪了！
這“泡湯”可比泡澡講究多了，如此養(yǎng)人的溫泉，你怎能錯(cuò)過(guò)呢？
一年一度的廬江溫泉季又要來(lái)了，趕緊帶上家人或好友，
來(lái)一場(chǎng)溫泉養(yǎng)生之旅，感受湯池溫泉的獨(dú)特魅力吧！
本期編輯：牛瞳
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