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70歲的老人能到西藏去旅游嗎?

導(dǎo)讀:70歲的老人能到西藏去旅游嗎? 期盼能去一次西藏,又擔(dān)心年齡大不能適應(yīng),六十七歲可以去嗎?

能去,只不過只能在拉薩之類的大城市游玩,一般的旅游團(tuán)和包車都不會(huì)帶的。一般60歲以上的老人就不建議進(jìn)藏,70歲老人各項(xiàng)指標(biāo)明顯老齡化,從身體方面來說就不建議其進(jìn)藏游玩,西藏屬于高原地區(qū),從內(nèi)地長途奔波進(jìn)藏老人也很難受得住,到了西藏可能還會(huì)因?yàn)椴贿m應(yīng)而引起高反,那就麻煩了。說句不好聽的,這么大年紀(jì)了,如果還有些小毛病,還是安全第一別去了。

如果身體指標(biāo)機(jī)能都沒有問題,可以去。不過需要注意的有以下幾點(diǎn):

1、進(jìn)藏的第一天應(yīng)調(diào)節(jié)身體:

抵達(dá)高原后宜把動(dòng)作作放慢,多注意休息,減輕心臟負(fù)擔(dān)。

2、對(duì)抗高原反應(yīng)的靈丹妙藥:

良好的心里素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量實(shí)踐證明,保持豁達(dá)樂觀的情緒,樹立良好得自信心,能夠縮短、減弱高原反應(yīng)帶來的身體不適。反之憂心忡忡、思慮過度,稍有不適便高度緊張,反面會(huì)加大腦組織的耗氧量,從而使身體的不適加劇,自愈時(shí)間延長。

3、在高原,感冒對(duì)于人體的傷害有可能是致命的:

高原氣候干燥,時(shí)晚溫差較大,因此要多喝水,注意保暖,不要感冒,最好做到添加衣服以后不要隨意脫去,戴著帽子的話,那就一直戴著吧!因?yàn)樵谶@里,感冒可稱得上是“萬惡之源”。它可能引發(fā)發(fā)腦水腫和肺水腫,而正是這兩種病癥奪去了許多平原進(jìn)藏旅游者的性命。所以一旦發(fā)現(xiàn)有感冒的跡象,一定要馬上用藥控制住病情,并去醫(yī)院就診。

4、進(jìn)藏需要攜帶的物品:

最好攜帶一些果蔬及能補(bǔ)充體力和補(bǔ)充維生素的藥品。

5、飲食上還因應(yīng)該注意什么:

剛進(jìn)入高原,飲食應(yīng)選擇高熱量易消化食物,不可暴飲食,晚餐時(shí)尤其注意不可過,以免增加腸胃負(fù)擔(dān),使心肺受壓,造成胸悶心慌。最好不要飲酒和吸煙,高熱能食品如朱古力等,可以有效地補(bǔ)充體力。

6、如果感到身體不適應(yīng)該如何解決:

1-2天后,一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。海拔越高的地方空氣就越稀薄空氣中的氧氣含景相對(duì)減少。當(dāng)我們從海拔低的地方一下來到海拔高地方,每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說明你不能適應(yīng)高原,如果能正確地保護(hù)自己,如果癥狀嚴(yán)重建議多休息勁量坐著。

當(dāng)然可以去的,不過這一定是建立在自身良好的身體狀況下,從我?guī)状芜M(jìn)西藏的所見所聞來看,看見沒出機(jī)場(chǎng)就暈倒的,也在路上遇到幾位六十多歲騎自行車進(jìn)去的,在珠峰大本營和一群六七十的老人們拍照片,也看見一路抱著氧氣瓶啥都不能玩的。個(gè)人建議在想去西藏旅游前,去醫(yī)院做一次體檢,確定自己的身體條件允許,才可以考慮。再有一點(diǎn),一定要找正規(guī)的旅行團(tuán),各種私人包車的就不要考慮了,不是說私人的服務(wù)不好,而是真遇到突發(fā)情況,大的正規(guī)的公司會(huì)有更好的解決辦法。記住一點(diǎn),相對(duì)于大自然,人類真的太渺小,所以一定要對(duì)大自然抱有敬畏之心。

期盼能去一次西藏,又擔(dān)心年齡大不能適應(yīng),六十七歲可以去嗎?

只要身體好,去西藏問題不大。我是六十歲那年去的,去之前問過醫(yī)生,問過從西藏回來的人,最后打消顧慮,登上了西去的列車。去了之后才感嘆:不過如此而己,并非那么可怕!西藏值得一去,最好坐火車,因?yàn)樽疖嚹憧梢灶I(lǐng)略青藏高原的壯美,雪山草地,成群的藏羚羊和藏野驢,那種美感是用語言所無法表達(dá)的。另外,在川藏公路和青藏公路上,你能著到不少驢友,在騎自行車的隊(duì)伍中,有青年男女,有三三兩兩的中老年朋友,還有背背包穿? ??衣的獨(dú)行俠,等等。你在路上看到這些人,自己的身上立馬就會(huì)產(chǎn)生無限的正能量,讓你的人生現(xiàn)和價(jià)值觀來一個(gè)質(zhì)的飛躍!這就是去西藏的好處,更是收獲?,F(xiàn)在,人們?nèi)ノ鞑兀翰皇菃渭兊穆糜?,而是把它?dāng)做一個(gè)象征,標(biāo)志自己的意志是經(jīng)得起考驗(yàn)的,自己的身體是健康的,自己的人生是有意義的!去西藏有這幺多好處,誰能擋住它的誘惑?人在有生之年,不看一下三江源,不看一下神奇的布達(dá)拉宮,豈不是憾事一樁?

我也想去西藏,看一下我的老部隊(duì),西藏是我的第二故鄉(xiāng),青春奉獻(xiàn)給了西藏,奉獻(xiàn)給了祖國的邊防,在西藏還埋葬有我的老戰(zhàn)友。但我可能去不了啦!第一西藏缺氧,第二不能有高血壓,第三心跳不能過速,第四在內(nèi)地長期堅(jiān)持跑步鍛煉身體的人。想去西藏要身體素質(zhì)好才行!

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