拉薩寺廟旅游攻略「拉薩寺廟朝拜攻略」
導(dǎo)讀：拉薩寺廟旅游攻略「拉薩寺廟朝拜攻略」 拉薩旅游攻略，注意事項(xiàng)，必備物品。 青藏旅游攻略哪里有 求拉薩旅游攻略 拉薩旅游攻略，有什么好玩的地方？ 拉薩世界上的一片凈土風(fēng)景怎么看都不膩，旅游攻略
拉薩旅游攻略，注意事項(xiàng)，必備物品。
證件
1、出發(fā)前確認(rèn)證件齊全。身份證、駕駛證、行駛證、邊防證等。
2、如果要去墨脫、珠峰、樟木等地是需要辦邊防證的。
3、邊防證最好在出發(fā)前在各自的戶口所在地的出入境處免費(fèi)辦理。雖然在西藏日喀則、林芝等地也可以辦理，但是手續(xù)相對復(fù)雜，如果要在拉薩辦理最好的辦法是找旅行社，費(fèi)用大概在￥100~200之間。
攜帶物品
1、攜帶衣物：沖鋒衣、羽絨、防水鞋、排汗保暖內(nèi)衣、一次性內(nèi)衣褲、備用鞋、拖鞋等；
2、衛(wèi)生用品：洗漱包、毛巾、洗發(fā)沐浴液、潤唇膏、保濕面膜、濕紙巾、紙巾等；
3、戶外用品：背包、雨具、保溫瓶、電筒、打火機(jī)、餐具、睡袋、帳篷、灶具等
4、防曬用品：防曬霜（50SPF PA++以上）、帽子、太陽眼鏡等；
5、各類器材：手機(jī)、相機(jī)、單反、三腳架、備用電池、電腦、讀卡器、多用插線板等；
6、各類食品：干糧、巧克力、泡面、水果、水、零食、口香糖等。
路線一
阿里南線8日
05D5：札達(dá)—岡仁波齊神山—薩嘎
路線二
阿里大北線13日
01D1：拉薩—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀則
02D2:日喀則—定日—珠峰大本營自理自理珠峰大本營:是指觀看珠峰核心區(qū)環(huán)境而設(shè)立的生活地帶
03D3:珠峰—希夏邦馬峰—佩枯措—薩嘎
04D4:薩嘎—仲巴—帕羊— 馬攸橋邊檢站—拉昂措( 湖)—瑪旁雍措-----岡仁波齊神山---塔爾欽
05打：塔爾欽—札達(dá) —古格王朝—扎達(dá)
06D6::扎達(dá)→皮央石窟群→獅泉河
07D7:獅泉河鎮(zhèn)→革吉縣→雄巴鄉(xiāng)→亞熱鄉(xiāng)一仁多鄉(xiāng)
08D8:仁多鄉(xiāng)→昂拉仁措→仁青休布措→塔若措→扎布耶措→措勤縣
09D9:措勤→扎日南木措→當(dāng)惹雍措→達(dá)果爾雪山一文布南村
10D10:文布南村一文布北村一尼瑪
11D11;尼瑪一達(dá)則措→賽部措→色林措一班戈措→班戈
13D13:納木錯(cuò)→藏北草原→當(dāng)雄羊八井地?zé)崽?a href='/jingdian/76124' target=_blank>溫泉—圣城拉薩
路線三
全景環(huán)線7天
02D2、索松村——拉姆拉錯(cuò)——加查或澤當(dāng)
03D3、澤當(dāng)或加查——雍布拉康——羊湖——卡若拉冰川——浪卡子或日喀則
D4日喀則——珠峰——絨布寺——大本營
05D5大本營——扎什倫布寺——日喀則
07納木錯(cuò)——羊八井——拉薩
打破傳統(tǒng)，突破常規(guī)，2019林芝桃花節(jié)經(jīng)典環(huán)線再現(xiàn)升級版!!
三大桃花村全含（嘎拉桃花村+索松村+吞巴村）+沿途景點(diǎn)一網(wǎng)打盡+吃、住、行全面升級!!!
早餐后乘車沿林芝東行，經(jīng)達(dá)孜縣、墨竹工卡縣、到達(dá)拉薩市和林芝地區(qū)的分界線—米拉山口，過山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南風(fēng)光頓時(shí)呈現(xiàn)在你面前，舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹成蔭美麗的尼洋河美景會讓你不禁感嘆：古老蒼涼的西藏居然會有如此一塊風(fēng)水寶地！前往—巴松措，，鑲嵌在高原上的翡翠明珠，藏語意為“三巖三湖”，完全被郁郁蔥蔥的原始森林所包圍。繼續(xù)行走318國道，傍晚時(shí)分就到達(dá)了目的地——林芝。入住酒店用餐休息。
第二天：林芝---魯朗林海---嘎啦桃花村---索松村（觀南迦巴瓦、賞桃花、跳鍋莊、星空體驗(yàn)）
早餐后從八一出發(fā)，途經(jīng)色季拉山，遠(yuǎn)觀冰山之父南迦巴瓦峰，沿途欣賞灌木叢和茂密的云杉和松樹< /a>組成—魯朗林海， 后去到中國最美鄉(xiāng)村---嘎啦桃花村，嘎拉桃花村位于林芝八一鎮(zhèn)東南側(cè)大約5-6公里處，靠近嘎拉村附近，沿著尼洋河畔兩側(cè)的田園和山丘上，有大片密集的桃花盛開，一簇簇裝點(diǎn)在碧綠草上，風(fēng)光醉人，也是攝影師們的最愛。后前往攝影師的終極之地--索松村入住休息。
第三天：索松村—雅魯藏布大峽谷（近觀南迦巴瓦峰）---臥龍奇石—加查
早餐后游覽---雅魯藏布江大峽谷，到達(dá)景區(qū)后換觀光車參觀大峽谷景區(qū)。雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷，峽谷內(nèi)擁有中國最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河風(fēng)光帶、大渡卡古堡等高原極致美景；愛好獵奇的游人還可造訪散落于峽谷的工部藏族及門巴、珞巴族，一睹自然和歷史在此留下的千年印記，也可親臨雅魯藏布江畔，觀澎湃江水，聽峽谷轟鳴，領(lǐng)略聞名于世的雅魯藏布江一號和二號大拐彎；南迦巴瓦峰被譽(yù)為“中國十大名山之首”，其巨大的三角型峰體終年云霧環(huán)繞從不肯輕易露面，傳說南迦巴瓦是因?yàn)榭诚铝诵珠L加拉白壘峰的頭顱而羞于露面，從而終日云霧繚繞，難見真容參觀完以后大峽谷內(nèi)用自助餐，之后經(jīng)過臥龍奇石前往加查。
第四天：加查—達(dá)古峽谷—桑耶寺（西藏第一座寺廟）—羊湖—拉薩
今天是我們整個(gè)行程的最后一天，早餐后乘車途徑達(dá)古峽谷前往西藏第一座寺廟---桑耶寺。桑耶寺始建于公元8世紀(jì)吐蕃王朝時(shí)期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺內(nèi)建筑按佛教的宇宙觀進(jìn)行布局，
中心佛殿兼具藏族、漢族、印度三種風(fēng)格，因此桑耶寺也被稱作三樣寺。隨后到達(dá)的---羊卓雍措，西藏
三大圣湖之一，羊卓雍措簡稱羊湖，藏語意為"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它
在藏語中又被稱為"上面的珊瑚湖"；與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，其湖光山色之美，冠絕藏南。
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青藏旅游攻略哪里有
西藏游玩攻略如下：
1、去西藏要準(zhǔn)備的東西
①證件：身份證、銀行卡、學(xué)生證、軍人證等。
②日用品：防曬霜、洗漱用品、護(hù)膚品、化妝品、卸妝水。
③衣物類：沖鋒衣、厚外套、內(nèi)衣褲、休閑鞋。
④藥物類：紅景天、感冒藥、腸胃藥、創(chuàng)可貼。
⑤其他：墨鏡、遮陽帽、口罩、健康碼。
2、第一次去西藏要注意的事項(xiàng)
①剛下火車飛機(jī)的時(shí)候，注意走路一定要慢，更不能劇烈運(yùn)動。
②進(jìn)藏當(dāng)天不要洗頭，洗澡，在拉薩適應(yīng)兩天后覺得沒什么問題了，可以白天洗澡洗頭。
③入藏后一定要記得多喝水，西藏氣候很干燥，不喝水會體會到嗓子冒煙的感覺。
3、西藏住宿選擇
①在旺季的時(shí)候，令人心怡的酒店容易滿房，請注意提前預(yù)定。
②大昭寺一八廓街：這里旅游設(shè)施完善，特色餐吧、酒吧多集中在此。
③布達(dá)拉宮：晚上去看夜景很方便，步行到八廓街也不遠(yuǎn)但住宿條件一般。
④扎基寺一色拉寺：住此區(qū)相對安靜，去色拉寺游覽或走去大昭寺都很方便。
4、西藏出行方式
①最快的方式——飛機(jī)進(jìn)藏
優(yōu)點(diǎn)：時(shí)間短，便捷。
缺點(diǎn)：只能看拉薩風(fēng)景，看不了川藏線風(fēng)景。
②最經(jīng)濟(jì)的方式——火車進(jìn)藏飛機(jī)返回
優(yōu)點(diǎn)：速度快，時(shí)間短，直奔拉薩，火車觀光青藏線。
缺點(diǎn)：時(shí)間久，會很無聊。
③最具挑戰(zhàn)的方式——自駕
優(yōu)點(diǎn)：最自由，感覺最舒服的方式。
缺點(diǎn)：久駕容易累，有些地區(qū)沒信號可能會影響導(dǎo)航。
①布達(dá)拉宮：西藏首選，位于拉薩，建于松贊干布時(shí)期，距今1300年歷史，是世界文化遺產(chǎn)。
②大昭寺：藏傳佛教寺廟，位于拉薩，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。
③林芝：被譽(yù)為“藏地江南”，有上百畝野生桃花，每年三月會舉辦桃花節(jié)，海拔較低。
④雅魯藏布江大峽谷：世界第一大峽谷，春季峽谷附近會有桃花盛開。
⑤納木措：中國第三大咸水湖，西藏的三大圣湖之一，風(fēng)景壯麗唯美，南面有終年積雪的念青唐古拉山。
⑥羊卓雍措：藏語碧玉湖，三大圣湖之一，宛如高原上的藍(lán)寶石。
⑦南迦巴瓦峰：被稱為西藏眾山之父，也被中國地理雜志評為中國十大最美雪山。
⑧念青唐古拉山：是藏地三大神山之一，也是青藏高原東南部最大的冰川區(qū)。
6、西藏游玩的禁忌
①西藏很多寺廟禁止穿短裙、短袖、戴帽子和墨鏡入內(nèi)的。
②很多寺廟都是不允許拍照的，偏遠(yuǎn)地區(qū)的悠謝寺廟可以拍照，不過需要經(jīng)過同意，不要隨意對著朝圣者拍照，要拍照時(shí)必須經(jīng)過別人允許。
③尊重當(dāng)?shù)匚幕叛?，請勿在西藏談?wù)撜渭白诮绦叛觥?/p>
④藏民普遍都是熱情好? ??的，未經(jīng)允許不要對他們的臉拍照。
⑤西藏很多湖都是當(dāng)?shù)氐氖ズ?，游玩時(shí)切勿脫鞋下水。
⑥沒有高反或輕微高反不要吸氧，吸氧是有依賴性的，有明顯高反頭疼的可以吃布洛芬、出現(xiàn)嘔吐的喝葡萄糖，會有明顯改善。
⑦患有心臟病、血液、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病和高危孕婦不宜入藏，有感冒發(fā)燒等身體不適的慎重入藏。
求拉薩旅游攻略
給你簡單的安排一下行程吧
1 拉薩 【剛到拉薩 一定要注意休息 少運(yùn)動】
2 逛大昭寺 和周邊的八廓街 中午吃藏餐 下午去色拉寺聽辯經(jīng) 晚上去布達(dá)拉宮看夜景【白天預(yù)約第二天布達(dá)拉宮門票】
3.布達(dá)拉宮 下午 西藏博物館
4 納木錯(cuò) 【住在納木錯(cuò) 看日落 看星星 第二天早起看日出】
5 納木錯(cuò)回來的路上可以在羊八井泡溫泉 然后在回 拉薩
6 羊湖【羊卓雍錯(cuò)】日喀則
7日喀則前往珠峰大本營【5200M】如果身體受得了 可以夜宿珠峰大本營
8返回日喀則 去 扎什倫布寺 夜宿日喀則【要是到日喀則晚 也可第二天去】
9返回拉薩 休息一天 隨便逛逛街 放松一下心情 去拉薩市郊享受一下慢生活 去拉薩河散散步
10 林芝 路上有個(gè)巴松措 松贊干布出生地 等
11 魯朗林海 遠(yuǎn)眺中國最美的山峰“南迦巴瓦峰”
12可以去雅魯藏布大峽谷
13返回拉薩
這樣安排 時(shí)間上是比較滿的 如果個(gè)人不著急的話 可以適當(dāng)?shù)膭h減
然后7月是拉薩的旅游旺季 人比較多 最好提前訂好住的地方， 還有 入藏前一個(gè)星期服用紅景天 帶好感冒藥 和腸胃藥， 到高原第一天一定要多睡覺 少運(yùn)動 一般高反都是發(fā)生在第二天
長衣褲一定要帶【如果有抓絨的沖鋒衣是最好的、夜晚的納木錯(cuò)和珠峰 還是很冷的 】
記得千萬不要感冒 感冒了 馬上去醫(yī)院 高原地區(qū)感冒比高反危險(xiǎn)
記得帶要做防曬措施 高原的太陽狠毒的【本人以為是內(nèi)蒙來的不怕曬 結(jié)果還是掉了一層皮】
注意不好和當(dāng)?shù)厝似饹_突
住宿 住青旅床位的話 40元每/人 標(biāo)間的140-220元
吃飯 早餐10元 中晚餐 15元【按最低標(biāo)準(zhǔn)來吧 】
打車 拉薩市內(nèi)打車都是10元 不打表 要是去火車站 打表20多一點(diǎn) 一般的藏族司機(jī)都要40
門票 布達(dá)拉宮 200元 大昭寺 80 色拉寺好像是45吧 辯經(jīng)20 西藏博物館 免費(fèi)
納木錯(cuò)120 【要是幾個(gè)人一起包車的話 是160-200之間 包門票】
羊湖門票多少忘記了 【幾個(gè)人包車的話 150免門票】
大昭寺 60元
甘丹寺 40元
扎什倫布寺 80
巴松錯(cuò)【林芝路上的那個(gè) 剛記起來 門票好像是80 當(dāng)初沒去 不太清楚】
魯朗林海 30 魯朗五寨90 雅魯藏布大峽谷 680【好像這個(gè)價(jià) 里面包含游船的票】
對了 學(xué)生證 可以半價(jià)的
希望能夠幫助你 有事可以留言
拉薩旅游攻略，有什么好玩的地方？
拉薩，藏傳佛教的圣地，又叫日光城，位于西藏高原的中部，是西藏自治區(qū)的首府，政治、經(jīng)濟(jì)、文化和宗教中心，海拔3658米。這是一塊虔誠信徒的聚集地。一直以來，無數(shù)信徒，千萬個(gè)長頭磕到她的面前。近幾年來也有很多朋友以徒步、騎行和搭車的方式向這里進(jìn)發(fā)。這也是一個(gè)發(fā)展迅速的城市。如果你想象中的拉薩是原生態(tài)的世界，那么它可能會給你不一樣的心里預(yù)期，這里也有高樓凜冽的商業(yè)區(qū)，琳瑯滿目的街道。酒店、銀行、商場應(yīng)有盡有。拉薩最應(yīng)該體會的是慢生活，在這里，你會不自覺的放慢腳步和節(jié)奏，隨意跟著當(dāng)?shù)夭孛褡咴诎死值?a href='/jingdian/25241' target=_blank>轉(zhuǎn)經(jīng)道上，許下一些美好的祝福和愿望。坐下來喝喝6角一杯的甜茶，在大昭寺門前曬曬太陽，聊幾個(gè)會成為一輩子的臭味相投的朋友。
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拉薩世界上的一片凈土風(fēng)景怎么看都不膩，旅游攻略
拉薩到底有多美呢？去拉薩旅游必去景點(diǎn)有哪些？第一次去拉薩怎么玩？
一篇超詳細(xì)的拉薩旅游攻略，關(guān)于拉薩旅游去哪里玩，怎么玩，一一介紹！
下面，跟著擇一旅行小編提前領(lǐng)略一下拉薩的美吧！
拉薩旅游景點(diǎn)攻略大全——去拉薩旅游必去景點(diǎn)有哪些？
為大家推薦10個(gè)熱門拉薩旅游景點(diǎn)：
布達(dá)拉宮
布達(dá)拉宮，是世界上海拔最高、最雄偉的宮殿，不僅拉薩的重要象征，而且是整個(gè)西藏的重要象征！
大昭寺
大昭寺作為“西藏的眼睛”，在西藏宗教文化中有著至高無上的地位，一直是各種重大佛事活動的中心，每日來此轉(zhuǎn)經(jīng)的人更是絡(luò)繹不絕。
納木措
西藏最大的湖泊，是世界上海拔最高的咸水湖，更是朝圣者心目中的圣地。
至于納木錯(cuò)有多美，你能想象到白云藍(lán)天雪山還有湖水交錯(cuò)在一起是你什么樣的景象嗎？
羊卓雍措
簡稱為“羊湖”，與瑪旁雍措、納木措并稱西藏三大神湖。羊湖在藏人心目當(dāng)中被看做是“神女散落的綠松石耳墜” ，被譽(yù)為世界上最美麗的水。
八廓街
又名“八角街”，是拉薩最著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，也是拉薩每天客流量最大的地方，這里店鋪林立，流動的貨攤超過千家。
色拉寺
色拉寺全稱“色拉大乘寺”，與哲蚌寺、甘丹寺合稱拉薩三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。色拉寺屬全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位，位于拉薩北郊3千米處的色拉烏孜山麓。
哲蚌寺
拉薩三大寺中，最大的寺，藏傳佛教格魯派最大、地位最高的寺廟，也是全世界最大廟宇。白色建筑群鋪滿山坡，遠(yuǎn)望形如巨大的米堆，故名“哲蚌”。
這里是攝影愛好者的最佳拍攝地，是拍攝布達(dá)拉宮的最佳之地。特別是當(dāng)清晨太陽照射在布達(dá)拉宮的那一瞬間，簡直就是美到窒息。
娘熱民俗風(fēng)情園位于拉薩市北郊娘熱溝內(nèi)，離市中心6.2公里，占地面積5萬平方米。內(nèi)有西藏著名的三大寺之一的色拉寺，溝內(nèi)空氣清晰、環(huán)境幽雅、民風(fēng)淳樸。
念青唐古拉山
念青唐古拉山脈是青藏高原主要山脈之一！橫貫西藏中東部，主峰念青唐古拉峰海拔7111m。
拉薩旅游線路——游玩以上精華景點(diǎn)，有沒有比較合理的旅游線路？
拉薩是一個(gè)人文與自然景觀并存的城市，三四天足矣將最精華的景點(diǎn)一一游覽。
下面給大家推薦一條經(jīng)典拉薩4日游旅游線路：
D1：布達(dá)拉宮 → → 大昭寺→ 八廓街
D2：哲蚌寺 → 娘熱民俗風(fēng)情園→ 色拉寺
D3：念青唐古拉山 → 納木錯(cuò)
D4：藥王山→ 羊湖
拉薩旅游最佳時(shí)間是什么時(shí)候？
其實(shí)拉薩一年四季都有不同的景致，去拉薩旅游最佳時(shí)間可以說是四季。因?yàn)榇嚎?a href='/shanghua/' target=_blank>賞花，夏可避暑，秋可觀 色，冬可戲雪！
但冬季，拉薩自然氣候惡劣，干燥缺水，氣溫低，沒有兩邊刷子的人，不建議冬季去拉薩旅游，如果想避開人潮，最好春秋季節(jié)去拉薩游玩！
拉薩旅游攻略——拉薩旅游注意事項(xiàng)有哪些？
1、出發(fā)前針對高原反應(yīng)做好準(zhǔn)備。紅景天，建議提前十天左右開始服用；高原安，可以臨時(shí)解決輕微高反癥狀；
諾迪康膠囊，西洋參，可以緩解極度疲勞癥狀；百服寧，可以緩解高原反應(yīng)引起的頭痛。
2、到了拉薩以后少運(yùn)動、多補(bǔ)充水喝維生素、另外最重要的就是放松心態(tài)。平原地區(qū)的人到了高原地區(qū)或多或少都會有一定的高原反應(yīng)，平常心對待，不要有心理負(fù)擔(dān)，對高反有緩解作用。
3、防曬！拉薩被稱為日光城，日照時(shí)間很長，一定做好防曬準(zhǔn)備：太陽鏡、遮陽帽、防曬霜、保濕霜、潤唇膏等！
4、防寒。拉薩早晚溫差特別大，如果晚上想出去看看夜景，一定要帶上沖鋒衣或羽絨服出行前，別感冒。要不高反會加重。
5、風(fēng)俗禁忌。不亂碰當(dāng)?shù)厮聫R，人文古跡的東西，不亂說話就行。
6、隨身攜帶保溫杯，不僅可以補(bǔ)充水分，還能驅(qū)趕寒氣。高原地區(qū)天氣變化快，尤其夏天和午后多雨，隨身攜帶雨傘或雨衣是十分必要的。
7、如果在拉薩休閑游，穿旅游鞋或運(yùn)動鞋即可；如果是戶外登山游，最佳選擇是硬底高幫的登山鞋。
8、拉薩許多住宿的地方不提供洗漱用品，最好自備牙膏、牙刷、毛巾、洗發(fā)露、沐浴露、拖鞋等。
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