7月，三伏天如約而至，當全國各大城市正在備受酷暑的“洗禮”時，總有一些地方，或有山，或有水，即使大暑時節(jié)也僅僅停留在20多度。怎么樣？身處“火爐”“蒸籠”中的你，是不是很羨慕？

為了在酷暑盛夏也能讓你享受自然清涼，北京、河北、吉林、江蘇、浙江、福建、山東、四川、甘肅共同推出“共赴清涼之夏”活動。一起看看祖國的好山、好水、好宿處……

上一期看完了祖國的大美山川，這一期就來看看秀麗的江河湖海吧！“共赴清涼之夏”，一起打卡大江大河！秀水篇看過來吧！

文末福利！慢慢劃~

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山東篇

NO.1 臺兒莊古城

提起水鄉(xiāng)，大多數人首先想到的都是江南，但是在臺兒莊古城卻藏著“不是江南，勝似江南”的魅力！這里不僅是國家5A級景區(qū)，還是大運河的流經之地。

走進古城，仿佛穿越了一般，綠柳扶堤、煙柳畫橋、青石小路……到處都是古色古香！這里既有南方小城的柔美，又蘊藏著北方小鎮(zhèn)的質樸，兩者在這里完美融合，形成了這座“江北水鄉(xiāng)”自己的模樣。

地址：棗莊市臺兒莊區(qū)

NO.2 黃河口生態(tài)旅游區(qū)

東營墾利是黃河入海的地方，黃河口生態(tài)旅游區(qū)是我國最年輕的濕地，更是著名的“鳥類國際機場”，每年都會迎來千百萬只鳥兒繁衍棲息。

在這里，不僅可以欣賞到怪柳樹叢、蘆花飛雪，還有紅毯迎賓，稻田成畫的美景，如果幸運的話，可以乘船出海，看母親河擁抱大海“黃藍交匯”的壯觀場面！

地址：東營墾利黃河口生態(tài)旅游區(qū)

NO.3 微山湖紅河濕地

“西邊的太陽就要落山了，微山湖上靜悄悄”哼著熟悉的旋律，漫步微山湖紅荷濕地，微風徐徐，荷香幽幽，一段塵封已久的過往就這樣開啟！

吸著荷花的清香，無論是清晨還是傍晚，這一湖紅荷都為你盛開。乘船步入荷花從中，身臨其境的感受微山湖的詩情畫意。要是喜歡刺激的可以登臨紅荷塔，亦或是爬上高空玻璃橋凌空俯瞰，都是不錯的選擇！

地址：棗莊滕州市微山湖紅荷濕地

NO.4 山東·仙境海岸

在山東，除了流淌千年的運河水，奔流到海的黃河水，還有一片絕美的仙境海岸！綿延3000多公里海岸線上，鑲嵌著青島、煙臺、威海、日照四顆明珠。

這里島、灘、礁、灣、角千姿百態(tài)。道教文化、海洋文化孕育了嶗山、昆崳山、蓬萊仙境、仙島長島的圣境和碧海藍天、陽光沙灘的自在逍遙。

青島的海熱烈，日照的海純粹，威海的海潔凈，煙臺的海仙氣飄飄！夏天，一定要留一點時間去一次海邊，這里絕對有驚艷你的資本，潮起潮退，日出日落，恍如身處人間仙境。

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北京篇

NO.1 溫榆河公園

北京溫榆河公園位于北京市中心城區(qū)東北部，朝陽、順義、昌平三區(qū)交界地區(qū)? ??溫榆河、清河兩河交匯之處，是集生態(tài)涵養(yǎng)、生境修復、蓄滯洪功能為一體兼顧文化、休閑、體育等多元功能的城市生態(tài)休閑公園。

NO.2 大運河森林公園

北京市通州大運河森林公園位于北運河兩側，北起六環(huán)路潞通橋，南至武窯橋，河道全長8.6公里，總占地面積10700畝（約713公頃）。公園秉承“以綠為體、以水為魂、林水相依”的設計理念，構建了“一河、兩岸、六園、十八景”。

NO.3 北京金海湖風景區(qū)

金海湖風景區(qū)位于北京市平谷區(qū)城東15公里處，是一處綜合性水上娛樂場所。金海湖三面環(huán)山，峰巒疊翠、風景秀麗。有千島湖的湖光山色，又有兔耳嶺的怪石嶙峋，有湖光塔、金花公主墓、望海亭、鋸齒崖等自然景觀、人文景觀數十處。

NO.4 漢石橋濕地

漢石橋濕地景區(qū)，是北京現存唯一的大面積蘆葦型原生濕地，有多種珍稀水禽棲息于此。這里大面積生長著北京地區(qū)少有的蘆葦，成為漢石橋濕地的標志性特征。穿行于林木之間，看遠處綠野青山、浮云悠悠，偶爾會驚起一群水鳥。由此，漢石橋濕地贏得了“京東大蘆蕩”、“小白洋淀”別稱。

NO.5 黃花城水長城

黃花城水長城旅游區(qū)位于北京市懷柔區(qū)九渡河鎮(zhèn)境內，是以奇而著稱，以秀為特色，融山川、碧水、古長城為一體的旅游休閑勝地，故有“塞外景，江南風，盡在水長城“的美譽。

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河北篇

NO.1 北戴河

北戴河有著很長的海岸線，海濱的沙灘非常柔軟細滑，景色和氣候真的是完美。想要有陽光、海水和沙灘，時間短花費少，北戴河很合適。

北戴河沿海約有30多個海水浴場，比較出名的有老虎石海上公園，在這你可以玩沙子、曬日光浴、海中游泳，也可以玩海上飛傘、摩托艇等水上項目。

地址：河北省秦皇島市北戴河區(qū)

NO.2 白洋淀

白洋淀氣候宜人、風景絕色，有“華北明珠”的美譽，電影《小兵張嘎》、散文名著《荷花淀》都出自白洋淀。夏季這里碧波蕩漾、蘆葦婆娑，乘一艘小船看湖光山色、飛鳥云集，好一派休閑自在。

地址：河北省雄安新區(qū)境內

NO.3 唐山國際旅游島

唐山國際旅游島包括菩提島、月島和祥云島，這里擁有綿長的海岸景觀線，優(yōu)質地熱溫泉，海泥資源，野生樹種遍布全島，每月十三至十八總有一天月亮是紅色的，因此這里是賞月的絕佳之處，古稱浪漫之都、紅月亮的故鄉(xiāng)。

地址：河北省唐山市樂亭縣

NO.4 南大港濕地

南大港濕地由草甸、沼澤、水體、野生動植物等多種生態(tài)要素組成，素有“京津南花園，天然大氧吧”的美譽。

南大港濕地一年四季，景隨時移。春水連天、萬鳥翔集，夏雨滴翠、蟲聲繞廊，秋蘆飛花、鶴鹿逐浪，冬雪飄銀、獾奔兔忙，四季風光各有千秋。

地址：河北省滄州市黃驊市

NO.5 易水湖

易水湖因與漓江風光相媲美，被稱為“北方小桂林”。這里四面環(huán)山宛若太行山群環(huán)抱中的一顆璀璨明珠，聚天地之精華，鐘山水之靈秀。在這里不? ??能感受大自然的巧奪天工，更可以體驗中國易文化之精髓天人合一的境界。

地址：河北省保定市易縣

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吉林篇

NO.1 查干湖景區(qū)

查干湖是全國十大淡水湖之一，也是吉林省最大的內陸湖泊。查干湖冬捕，是國家級非物質文化遺產，享有“冰湖騰魚”的美譽。

仲夏時節(jié)，查干湖水天一色、草木豐茂。極目遠眺，湖面波光粼粼，湖畔花海盛放。你可以乘竹筏游湖，觀葦賞荷；還可以到野鴨灣濕地公園，與珍稀鳥兒作伴；當然，千萬別錯過查干湖的魚宴，燉、煮、燜、熘、煎，賊啦啦地香！

地址：松原市前郭縣圣水路

NO.2 凈月潭國家級風景名勝區(qū)

作為國家5A級旅游景區(qū)，長春凈月潭國家級風景名勝區(qū)森林覆蓋率達96%，與臺灣日月潭互為姊妹潭。素有 “亞洲第一大人工林?！敝雷u，是省會長春的生態(tài)綠核和城市名片。

清爽夏日，乘坐電瓶車環(huán)潭游覽，將依次經過凈月女神、碧松凈月塔樓、太平鐘樓、濕地公園等景點，也可乘船觀潭水秀色，亦可乘坐觀光索道，穿梭林海間，體味生態(tài)之美。

地址：長春市凈月高新區(qū)凈月大街

NO.3 龍灣群國家森林公園

吉林龍灣群國家森林公園地形復雜、地貌奇特，龍灣火山口湖群是中國最大的火山口湖群，是古地質年代由火山噴發(fā)而形成的高山湖泊群。

景區(qū)由大龍灣、三角龍灣、東龍灣、南龍灣等“七灣二頂一瀑一漂流”11大景區(qū)組成。最著名的三角龍灣是火山口兩次噴發(fā)后的結果，湖中最大水深達104米。

地址：通化市輝南縣< a href='/jinchuan/' target=_blank>金川鎮(zhèn)

NO.4 松花湖風景名勝區(qū)

松花湖風景名勝區(qū)是國家4A級旅游景區(qū)，中國第三大人工湖。乘船于松花湖上，碧波蕩漾，周圍山水環(huán)繞，在巍峨的大山和郁郁蔥蔥的樹木之間穿梭，靜謐得如同山水畫一般。

從松花湖豐滿碼頭向湖區(qū)走，有駱駝峰、鳳舞池、五虎島、臥龍?zhí)?/a>、石龍壁、摩天嶺等旅游區(qū)。湖區(qū)的水源涵養(yǎng)林和水土保持覆蓋率達70%以上，盛夏，綠樹成蔭、鳥鳴幽谷，形成了特有的秀麗景色。

地址：吉林市豐滿區(qū)松柏路

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江蘇篇

NO.1 南京魚嘴濕地公園

長江邊的南京魚嘴濕地公園，是一個以濕地為主題的城市生態(tài)公園。公園位于濱江風光帶最南端，處于長江、夾江和秦淮新河三水交匯處，因形狀像一只魚的嘴巴而得名。

生態(tài)濕地區(qū)有一條緊依江堤和江水之間的環(huán)復式木棧道，約2公里多，于棧道上行走，一邊是遼闊江面，江橋遠聳，輪笛陣陣；一邊是茂密的江樹，鳥兒啁啾，煙樹籠花。

NO.2 揚州運河三灣風景區(qū)

揚州運河三灣風景區(qū)位于古運河三灣段，總占地面積3800畝，整個風景區(qū)以古運河三灣段為軸線，是一個天生的濕地公園。

景區(qū)內有多座各具特色的橋，其中最亮眼的剪影橋，豪放的風格將剪紙藝術透空的感覺表達出來，古運河畔的中國大運河博物館融合傳統(tǒng)與現代之美，展示大運河世界文化遺產價值。

NO.3 無錫太湖黿頭渚

“太湖佳絕處，畢竟在黿頭?！边@里有江南最典型的柔美和詩意，無論春夏秋冬，來這里都能感受到不同的美景。春天的櫻花，夏季的滿荷，秋天的楓葉，冬日的吹雪，每一樣都讓人難以忘懷。

“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅?！毕娜盏?a href='/yuantouzhu/' target=_blank>黿頭渚，粉嫩的荷葉早已連成一片，滿池的荷花競相開放，美得令人心醉。

NO.4 連云港連島

連云港可以說是江蘇離海最近的地方，在連云港有一處小島，最能感受海的奇妙，那就是——連島。

這里有青山碧海茂林、海蝕奇石、天然沙灘、海島漁村。去過的人往往感嘆，連島，有1000種方式讓你愛上她。

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浙江篇

NO.1 杭州千島湖

千島湖，有“天下第一秀水”之稱，它既有太湖的煙波浩渺，又有西湖的娟秀氣韻。千余座翠島躍然于澄碧的湖水之上，山林倒影清晰明亮，湛藍的天空、茂密的森林、碧綠的湖水，色彩自然而然地過渡，如一幅水墨丹青畫卷徐徐展開。

從山腳下可乘纜車上山，站在山頂的觀景臺，親身體會“青山綠水金腰帶”的意境。月光島，是千島湖最具浪漫氣息的地方，把愛鎖在這座小島上，為愛情許下美好的祝愿。

NO.2 麗水云和湖

麗水云和湖跨越了蓮都、云和、龍泉的云和湖，是浙江有名的人工湖，這里不僅風光不輸千島湖，而且水質清澈，達到國家一類水標準，也是廣大釣魚愛好者的“垂釣王國”，許多外地人最愛跑到這里來嘗“鮮”。

鰱魚、草魚、青魚、鳊魚、鯰魚、桂魚……在一眾魚類中，花鰱魚是最受追捧的。2007年，云和湖的花鰱魚獲得了有機魚的稱號，因此也被大家叫做“喝礦泉水長大”的魚。

NO.3 嘉興南湖

南湖最早稱滮湖，由運河各渠匯流而成，上承長水塘和海鹽塘，下泄于平湖塘和長纖塘，四周地勢低平，河港縱橫。雖沒有西湖的鼎鼎大名，但也不妨礙南湖自成C位的美好。

南湖水畔，一座車站和一群人、一條鐵路和一座城、一座城門和一段歷史、一艘小船和一個大黨、一座紀念館和一份傳承……在1921年奠基，全景重現了中共“一大”南湖續(xù)會重要節(jié)點。

NO.4 舟山岱山島

東臨公海，南與舟山本島相望，北與嵊泗列島接界的舟山第二大島——岱山，相比舟山的熱門海島，岱山可以說是非常低調了。

雖然前幾年《歡樂頌》《跑男》都有提及，但一直沒有大火，因此也保留了獨有的清靜和讓人心動的神秘感。這里是千年前的“蓬萊仙島”，歷史上佛教天臺宗、禪宗由此地東傳，徐福東渡到此求仙……岱山的每一塊礁嶼、每一縷煙濤，都被打上了濃重的人文烙印。

NO.5 舟山嵊山島

舟山·嵊山島直面大海磅礴。這里也許不是度長假的心儀地，但卻是說走就能走的周末出行地。

千百年來，島民們在絕壁礁石上筑起幢幢小屋，層層疊疊卻錯落有致。沿著彎彎曲曲的小路閑逛，扇扇窗戶在纏繞的藤蔓間孤獨地望向大海，如一雙雙深邃的眼。面朝大海，卻人去樓空，可不正是童話里的“綠野仙蹤”。

NO.6 湖州太湖

太湖，雖是湖，卻更具海韻。作為中國第三大淡水湖，它最為人熟知的，應該是金庸老爺子筆下《天龍八部》中，段譽與阿朱、阿碧泛舟太湖的場景，曾讓無數人向往。

“太湖美 ，美就美在太湖水”，它孕育了蘇州、無錫、常州、湖州的水鄉(xiāng)韻味，在環(huán)太湖的四個城市中，湖州因湖而得名，且位于太湖南岸，因此又得名“南太湖”。這里的水比西湖清凈；這里的生活離自然很近；這里的民宿酒店最適合休閑度日。

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福建篇

NO.1 白水洋

山中有水出靈氣，谷底有洋成奇觀。鷲峰山脈中段，屏南縣境內就有這樣的山水，這樣的山谷。四面青山環(huán)抱，兩條溪流交匯，河床一石而就，平坦如砥，這就是“奇特景觀”——白水洋。

7月的暑氣炙熱難耐，而在這里，不必時刻緊鎖窗幔來躲避陽光，在一片波光粼粼中感受沁涼，體驗宇宙奇觀、天下絕景帶來的獨特清爽，是大自然賦予美好度假的意義。

地址：寧德市屏南縣雙溪鎮(zhèn)202省道旁

NO.2 泰寧大金湖

泰寧大金湖位于三明市閩西北泰寧縣境內，是國家AAAAA級旅游區(qū)、也是福建省最大人工湖。湖光山色，丹霞地貌，奇峰怪洞，古寺山寨，古墓關隘等盡顯金湖的獨特魅力，因此金湖也被譽為“黃金之湖”。

大金湖用這一方山水展示它的古樸、原始、清純和與世無爭的魅力。微風陣陣，云聚云散，湖面微微泛起漣漪，一汪碧水將藍天白云投入其中，船只駛過不時濺起一串串歡快的浪花，讓人只覺得天地遼闊。

地址：三明市泰寧縣大金湖世界地質公園內

NO.3 九鯉湖

蕩青漾翠，碧澄一泓的九鯉湖，是國家AAAA級景區(qū)。湖的四周林木蔥蘢，千巖競秀，怪石嵯峨，瀑漈泱泱，融林、瀑、水、石之勝景于一處。

九鯉湖作為仙游“四大景”之一，以湖、洞、瀑、石四奇著稱，尤以飛瀑為最。素有“九鯉飛瀑天下奇”之美譽。明代大旅行家徐霞客把它與武夷山、玉華洞并稱“福建三絕”。

地址：莆田市仙游縣鐘山鎮(zhèn)湖亭村

NO.4 霞浦灘涂

霞浦地如其名，霞光之浦，周寧屏南群山峻嶺間的山川溪水，一路奔流而下在此處入海，無數次的潮起潮落，日復一日的晨曦晚霞，讓霞浦成為中國最美灘涂，每個人心之向往的那片海。

霞浦的美，在于光與影的交織，在于日落時刻的璀璨，霞浦也是福建最早開放的對臺貿易口岸，是"中國海帶之鄉(xiāng)"、"中國紫菜之鄉(xiāng)"，素有"海濱鄒魯"之譽。

地址：寧德市霞浦縣

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四川篇

NO.1 九寨溝

九寨溝位于四川省西北部阿壩藏族羌族自治州境內，藍藍的天空、明媚的陽光、清新的空氣和點綴其間的古老村寨、棧橋、磨坊，組成了一幅內涵豐富、和諧統(tǒng)一的優(yōu)美畫卷，歷來被當地人視為“神山圣水”。

九寨溝的水清麗靈動，變換不同角度，眼前水的顏色立即發(fā)生轉變，或蔚藍、或靛藍、或孔雀藍……美得毋庸置疑，人們常言：“九寨歸來不看水”。

地址：四川省阿壩藏族羌族自治州九寨溝縣漳扎鎮(zhèn)

NO.2

黃龍

黃龍位于阿壩藏族羌族自治州松潘縣境內，是中國唯一保護完好的高原濕地。溝中有許多彩池，隨著周圍景色變化和陽光照射角度變化，變幻出五彩的顏色，被譽為“人間瑤池”。

黃龍以彩池、雪山、峽谷、森林“四絕”著稱于世，再加上灘流、古寺、民俗稱為“七絕”。693個鈣池梯田式的排列有序，水中色彩斑斕，呈現出繽紛奪目的光彩，在高原之上熠熠生輝。

地址：四川省阿壩藏族羌族自治州松潘縣黃龍鄉(xiāng)平松路

NO.3 碧峰峽

碧峰峽因林木蔥蘢、四季青碧而得名，傳說是補天英雄女媧所化而成，景區(qū)內60多個景點，瀑布、溪潭50余處。

在碧峰峽風景區(qū)，峽谷穿行，清涼舒適，憑眺遠處，群峰疊翠，駐足腳? ?，青草綠油，繁花相間，讓人舒服愜意、心曠神怡。

地址：四川省雅安市雨城區(qū)碧峰鎮(zhèn)

NO.4 都江堰

都江堰，被舉世公認是全世界迄今為止年代最久、唯一留存、以無壩引水為特征的古代水利工程，它主要由三大主體工程構成：魚嘴、寶瓶口、飛沙堰。

經歷了兩千多年風雨滄桑，都江堰至今依然發(fā)揮著防洪、灌溉等巨大的作用，惠及了全省30余縣市面積近千萬畝的農田。這里遠離城市的喧囂，滿眼都是涓涓細流和茂密植被，推門即是連綿不絕的山巒和白雪山頂，這里，是藏于深山中的“洗肺”勝地。

地址：四川省成都市都江堰市公園路

NO.5 瀘沽湖

瀘沽湖，一個存在于現實生活中的仙境，藍色清澈的湖泊，群山環(huán)繞，樹影婆娑，這里是最浪漫的遠方。

瀘沽湖的天是藍色的，湖也是藍色的，湖光山色，湛藍、淡藍、天藍、玻璃藍、寶藍、海軍藍……讓人感到被滌蕩的輕盈與夢幻。夏天，來瀘沽湖看湖中央冒出頭的海藻花，看綠意盎然的草海，看日出日落、藍天白云、繁星銀河……天上人間，瀘沽湖好似一顆隱匿于高原上的秀美明珠。

地址：四川省涼山彝族自治州鹽源縣瀘沽湖鎮(zhèn)S307附近

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甘肅篇

NO.1 蘭州黃河風情線

黃河水涌千層浪，濱河路通萬里天。蘭州是黃河唯一穿城而過的省會城市，兩山夾一河的獨特地理位置造就了一條長約百里的黃河自然景觀與現代都市景象交相輝映的靚麗風情線。

一路上，有歷史悠久的“天下黃河第一橋”——中山橋，有蘭州城市的標志性景觀水車博覽園、水車園、黃河母親雕塑，一座座橋梁、一處處公園、一處處綠地，當夜幕降臨，華燈璀璨，從“百里黃河風情線”一路走來，會覺得這里是蘭州的“外灘”，這里是水上的樂園！

地址：東起蘭州市城關 桑園峽、西至西固西柳溝

NO.2 炳靈湖

在黃河上游，雄偉的劉家峽大壩阻斷黃河，在甘肅永靖境內聚成了一座高峽平湖，因這座湖毗鄰炳靈寺石窟和炳靈石林，故當地人稱其為炳靈湖。

炳靈湖水質清澈，群山倒映水中，水天一色，加之湖面廣闊無垠，看上去平靜如海，又被廣大旅友稱為“高原上的馬爾代夫”。炳靈湖也被譽為“西北最大的人工淡水湖”，水域遼闊，無污染，因此，這里的野生魚味美鮮嫩，口感絕佳。

地址：臨夏回族自治州永靖縣境內

NO.3 尕海湖

“尕”就是“小”的意思，但尕海湖卻是甘南第一大淡水湖，也是青藏高原東部一塊重要的濕地，被譽為“高原小珍珠”。

春末夏初，成群的白天鵝、灰雁、斑頭雁等會從中國南方和東南亞飛來。這里也是國家一級保護動物黑頸鶴（4月至5月上旬可觀賞到）重要的繁殖棲息地之一。

你可以沿著石板路和木棧道，從草原中行走到湖邊，棧道盡頭有兩層觀景臺，登上去就可眺望深藍如鏡的湖水和遠處的雪峰綠草。夏季，野花鋪展在一望無際的草原上，湖邊成群的飛鳥在水面與草甸間起落，呈現出格外純真的風景。

地址：甘南藏族自治州碌曲縣尕海鄉(xiāng)

NO.4 文縣天池

文縣天池是一處集高山湖泊、動植物資源、火山地震遺跡、白馬少數民族風情于一體的著名風景區(qū)，是著名的“文縣古八景”之一，生態(tài)環(huán)境優(yōu)越，是國家森林公園和省級地質公園。

景區(qū)周圍群山連綿，林木蔥蔥，源頭無處覓，湖面無落葉，水位無漲落。煙波浩渺的天池湖泊，猶如深山密林中的一顆綠寶石，閃爍在奇峰聳立中。

地址：隴南市文縣以北約100公里處

NO.5 青土湖

青土湖是武威市民勤縣境內的湖泊，位于石羊河下游。蒼郁的喬木林和灌木林帶沿湖畔分布開來，形成一個天然的沙漠傍湖、湖養(yǎng)沙漠的格局。湖水溫暖，草木寧靜。水鳥稀疏幾只，夕陽下斷霞殘照，顯得一片寂靜。

地址：武威市民勤縣境內

重磅福利來啦

微游君這次也給各位謀來了免費景區(qū)門票的福利！（本次福利由“好客山東之聲”微信公眾平臺提供，福利景區(qū)位于山東和吉林）

福利一

價值160元/張的山東臺兒莊古城景區(qū)觀光游覽門票10張

福利二

價值60元/張的山東黃河口生態(tài)旅游區(qū)景區(qū)門票10張

福利三

價值80元/張的山東微山湖紅河濕地景區(qū)門票10張（不含車船費用）

福利四

價值135元/張的吉林龍灣群國家森林公園套票（含三角龍灣、大龍灣、吊水壺瀑布三個景區(qū)）20張

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仁者樂山，智者樂水。觀水，方能感受世態(tài)變遷。炎炎盛夏，或行走濕地、或泛舟游湖，邂逅祖國的大江大河，一起清涼一夏吧！

來源｜源自各省市文旅單位

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