到珠穆朗瑪峰旅游攻略「珠穆朗瑪峰自駕攻略」
導(dǎo)讀：到珠穆朗瑪峰旅游攻略「珠穆朗瑪峰自駕攻略」 西藏旅游 自由行攻略 西藏旅游攻略 去珠穆朗瑪峰攻略，誰能告訴我？ 求西藏旅游攻略 我八月份去西藏，從上海至拉薩，請各位高人幫我弄一個旅游攻略 西藏自駕旅游攻略
西藏旅游 自由行攻略
一、去西藏之前都要準備些什么
1、首先說下衣服：現(xiàn)在西藏比較冷，建議穿羽絨服。
2、預(yù)防高原反應(yīng)：
1）建議帶上葡萄糖、紅景天之類的，預(yù)防高原反應(yīng)
2）在剛下火車時通常是沒有什么感覺的，覺得很正常，這個時候很多人就自以為是的打出跑、跳，其實是錯的，高原反應(yīng)通常是在到達拉薩一段時間后或者第二天才開始的，所以剛到的時候切記不要跑、跳，不要過于興奮，不要大叫，要多喝水，不要抽煙喝酒?？梢赃m量喝點紅景天、葡萄糖之類的。另外切記剛到西藏不要洗澡！
3）如果初次進藏，確實擔心高原反應(yīng)，可以提前一周開始飲用紅景天，這是很多朋友嘗試過的，效果非常好，一次只須泡20~30g左右，對提高身體素質(zhì)，增強心血管，緩解高原反應(yīng)很有效。
3、隨身藥品一般是感冒藥、胃藥、預(yù)防高原反應(yīng)的藥、創(chuàng)可貼之類的常用藥品，西藏什么都有賣，不需要過于擔心。
4、西藏紫外線很強，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，又是“日光城”，要注意攜帶防曬霜，保護好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽帽這些最好都帶上，不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。
5、另外提醒一下，西藏這邊取錢其實還是很方便的，但建議您最好使用郵政儲蓄，最方便的一家銀行，其他比如建行、農(nóng)行、中國銀行也有，只是有的小地方可能沒有他們的網(wǎng)點，有的縣城上這些銀行又常常關(guān)門，但一般有提款機，其他比如光大、交通這些西藏都沒有的，你要提前考慮到哦
6、到了西藏如果不跟團的話最好去包個車，這樣你們玩起來會比較開心。
7、到西藏可以入宿家庭旅館之類的，有藏式風味，又不貴，很舒服
8、到西藏一定要注意言行，要注意民族團結(jié)，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌！到西藏要跟隨西藏的風俗習(xí)慣，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定會倒上酥油茶，雙手遞給你，你一定要雙手接過來，千萬不可單手
9、人身安全方面不需要擔心，西藏很安全，街上很多武警巡邏，完全不需要擔心的哈
二、這些是西藏最好的景點，你可以看一下你對哪些地方有興趣，再給自己制定行程：
1、拉薩：布達拉宮、大昭寺、小昭寺、普莫雍錯、羊八井、日多溫泉、羅布林卡、西藏博物館、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等；
布達拉宮不用多說了，是到西藏的朋友都向往的地方，一定要去看看。大昭寺香火鼎盛，一定要去感受一下那種氣氛，我去過一次，那的香火比我想象中旺，那里的虔誠比我想象中重。
2、日? ?則：珠穆朗瑪峰、扎什倫布寺、白居寺、江孜縣、薩迦寺、萬佛寺、中尼友誼橋等等；
珠穆朗瑪峰是每個人的夢想，不過從拉薩去珠峰來回需要將近5天時間，所謂累并快樂著，在這里體現(xiàn)的淋漓盡致了
3、林芝：雅魯藏布大峽谷、南伊溝、卡定溝、柏樹王、巴松措、魯朗、墨脫、比日神山、南迦巴瓦等等
雅魯藏布大峽谷被稱為世界第一大峽谷，你可以選擇去里面坐快艇，感受一下大峽谷給你的震撼；南伊溝，可以感受最原生態(tài)的牧場，植被；卡定溝看天佛瀑布；柏樹王，可以去試試多少人才能圍住這顆大樹，呵呵；巴松措的湖水平靜美麗，讓我們不忍去驚動，但是想投入進去；魯朗林海的壯美、墨脫徒步的驚險和刺激、南迦巴瓦的神秘都可以在林芝感受
這里主要推薦然烏湖，在去然烏湖的路上可以去看看米堆冰川，太漂亮了
羊卓雍錯是很多朋友選擇去得地方，對這個地方的評價都很好
6、那曲：納木措等
納木錯不用多說了，來西藏的朋友通常都有這個行程
西藏旅游攻略
每年的5-9月是西藏旅游的黃金旺季，進藏的人也多起來，注意事項給大家明確下。
1、有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請不要帶嚴重的感冒進藏。
2、西藏地處高原，大部分客人會或多或少有高原反應(yīng)，只要注意休息飲食得當（切勿吃的太飽，增加腸胃負擔），自然會克服；可適當服用一些藥品，如：高原安、紅景天、諾迪康等，嚴重者可適當吸氧，或吊鹽水。
3、鑒于現(xiàn)在西藏的特殊情況，請客人注意安全，切記不要私自脫離團隊或改變行程；貴重財物請寄在賓館前臺，不可放在房間，晚上出去游玩請結(jié)伴同行，務(wù)必在晚上12：00點之前回賓館，以免影響第二天的行程。
4、由于西藏線路長，許多時間是在車上，難免不能按時吃飯，請客人帶一些零食及餅干，西洋參可幫您提神，可捎帶一些。
5、由于西藏條件特殊，故請客人注意自身保暖，第一天請盡量不要洗澡，以免感冒。
6、西藏早晚溫差較大，溫度較低，請務(wù)必帶上羊毛衫、厚外套、牛仔褲等，注意保暖。
7、西藏日照強烈，氣候尤其干燥，防曬霜、墨鏡、潤唇膏等必不可少。
8、由于西藏的特殊情況，拉薩-日喀則、林芝、山南整個餐的風味以川菜為主，但也可根據(jù)客人的口味適當調(diào)配。
9、西藏主要地區(qū)海拔：拉薩3650米、納木措湖4770米；林芝3040米、波密2750米、然烏湖3807米、墨脫1225米，日喀則3860米、江孜3977米、亞東2300米、定日4410米、絨布寺5100米、樟木210 0米；山南（澤當）3580米、朗縣3100米；薩嘎4502米、普蘭4216米、獅泉河4279米、改則4350米。
10、出行前購買足夠的膠卷；數(shù)碼相機備用足夠內(nèi)存空間。西藏布達拉宮附近有很多的相機維修加油站。
一、進藏前：
心理準備：良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便高原緊張的情緒，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時間延長。
身體準備：進藏前睡眠和休息要充足，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進藏。進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應(yīng)治愈后再進入高原。
隨身物品：高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。
進入高原反映是最常見的，初到高原者最好多備常用藥物如：紅景天、肌肝口服液、感冒藥、消炎藥、老牌頭痛粉等。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應(yīng)，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1-2天后，以上癥狀都會逐步減輕或消失。但有嚴重心、肺病、高? ?壓患者不宜到高原旅游。
友情提示：足夠的膠卷、相機電池、現(xiàn)金、全球通手機、濕紙巾、個人衛(wèi)生用品。
特別提示：赴珠穆朗瑪峰旅游請準備好羽絨服和睡袋。
二、旅途中：
適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應(yīng)能力。
初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。
飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔?？啥喑?a href='/shucai/' target=_blank>蔬菜、水果、多喝水，最好早上活動前喝足水，活動時多喝水但每次少喝點，最好不吸煙、不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈，最好戴上墨鏡、太陽帽、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食（例：巧克力、葡萄干）。
西藏屬特殊地區(qū)，請團友和睦相處，尊重民族地區(qū)的文化和信仰習(xí)慣。
嚴重高血壓，心臟病，哮喘病患者請勿入藏。
去珠穆朗瑪峰攻略，誰能告訴我？
它是喜馬拉雅山脈的主峰，也是世界上最高的山峰。藏語中“珠穆”是女神的意思，“朗瑪”是第三的意思，因為在珠穆朗瑪峰的附近還有四座山峰，珠峰位居第三，所以稱為珠穆朗瑪峰。珠穆朗瑪峰山體呈巨型金字塔狀，高大巍峨的形象一直在當?shù)厣踔寥澜绲姆秶鷥?nèi)都有不小的影響，吸引了世界各地的探險家前來登峰。
求西藏旅游攻略
西藏既有優(yōu)美大氣的自然風光，又有宗教色彩濃厚的人文景觀，而且西藏地域?qū)拸V，拉薩、阿里、林芝、日喀則等地區(qū)都分布著不少有特色的旅游景點。
1、拉薩：布達拉宮、大昭寺、小昭寺、普莫雍錯、羊八井、日多溫泉、羅布林卡、西藏博物館、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等；
2、日喀則：珠穆朗瑪峰、扎什倫布寺、白居寺、江孜縣、薩迦寺、萬佛寺、中尼友誼橋等等；
3、林芝：雅魯藏布大峽谷、南伊溝、卡定溝、柏樹王、巴松措、魯朗、墨脫、比日神山、南迦巴瓦等等；
4、昌都：然烏湖、三色湖、卡若遺址等等；
5、山南：羊卓雍湖、桑耶寺、雍布拉康、藏王墓、昌珠寺等等。
具體的西藏旅游攻略和最佳旅游季節(jié)推薦看一下
我八月份去西藏，從上海至拉薩，請各位高人幫我弄一個旅游攻略
D1拉薩
推薦藏式餐廳：大昭市廣場的剛吉餐廳、藏醫(yī)院與北京東路交會處的TASHI餐廳、布達拉宮墻西端的雪神宮藏餐館。
行：拉薩不大，如果方向不好建議出行帶好地圖。
晚上不要獨自外出，盡量結(jié)伴而行，安全第一。
買：在大昭寺和八廓街到處有民族產(chǎn)品的賣場，但一定要注意，那些東西真的很少，像像綠松石、蜜臘之類我建議你不要買，價格昂貴品質(zhì)不敢保證，到是一些藏銀飾品可以買些。還可以買一些純手工藏香送給親朋好友。
俗：西藏的藏族文化，佛教文化，民俗風情，青藏高原自然風光，才是真正的歷史文化遺產(chǎn)，是遠遠無與倫比的！由于西藏特殊的高原地理位置，生活習(xí)俗，民族文化，自然風光等等，有著“神秘西藏”和“傳奇西藏”之稱，給世人的感覺總像是蒙著一層薄薄面紗。
樂：北京東路和藏醫(yī)院路交叉的地方是拉薩酒吧云集之地，也是從四面八方來的游客的大本營。
攝影主題酒吧，騎行者驛站，書吧，背包客酒吧，攀巖主題酒吧，總之，不管你多么挑剔，你總會碰到一個你喜歡的酒吧。
衣：拉薩一年的季節(jié)劃分大概就分為春、冬兩季。4～10月氣候不錯，氣溫不低，雨水較多。11～3月為冬季，氣溫較低，氣候干燥，風較大。
拉薩一年四季都是晝夜溫差大，白天太陽出來后氣溫不低，但是也不熱氣候涼爽，太陽下山之后氣溫較低比較冷。
D2納木錯
納木錯門票價格是80元，觀光車15元。在沿途景點，有一些當?shù)厝藸狂R或牦牛收費拍照，不給錢就讓人照相或者群起攻擊游客。最好不要和他們糾纏，能照就照，不能拍照就趕緊走人。
游納木錯一定要到達扎西半島，如果有些旅行團的司機只把車開到納根山附近的湖邊，你千萬不要答應(yīng)。扎西半島有一些小飯館，以川菜為主，條件當然不會太好，價格也不低，但可以吃飽。納木錯的天氣變化無常，盛夏也會突然降溫下冰雹。夜間氣溫更低，需要穿羽絨服。所以，在那里過夜一定要注意保暖；切記帶上攜氧以防高原反應(yīng)。
D3日喀則
前往日喀則地區(qū)的仲巴縣、薩嘎縣、聶拉木縣（樟木）、定日縣、康馬縣、亞東縣、崗巴縣、基隆縣需要辦理邊境通行證。邊境證可憑個人身份證在戶口所在地的派出所辦理。
7~8月是日喀則地區(qū)的雨季，此時的道路路況較差，就經(jīng)常出現(xiàn)被暴雨沖斷道路的狀況，游客需要準備充足的水? ??食物。日喀則可以使用移動電話，但信號受天氣影響較大。
日喀則地區(qū)日照充足、紫外線強烈，需要準備遮陽鏡、太陽鏡和防曬霜，最好不要穿短袖、短褲；鞋子最好穿旅游鞋或登山鞋。春、秋、冬季要帶羽絨服等保暖衣服，如果去珠穆朗瑪峰一年四季都要穿羽絨服。
D4林芝
每年5-9月的雨季，大量的降雨將引發(fā)山體滑坡及泥石流、塌方等自然災(zāi)害，對于在藏東南山谷之間穿行的公路交通造成極大的威脅，因此雨季不是前往林芝旅行的好季節(jié)，尤其是這個時候沿川藏線旅行更不是一個好的選擇。
進墨脫要帶現(xiàn)金，10天約1000-1800元。沿途的食品都很貴，方便面5-8元 一袋，罐裝的可樂和啤酒6-10元—瓶。請背夫最少要50元一天，有時也按背包的重量計算，8-15元／公斤。沿途住宿簡陋但費用較低，一般10元／晚。
雖然作為西藏第二大的城市，但林芝的銀行并不多，只有少數(shù)的中行、建行、農(nóng)行、郵政儲蓄的網(wǎng)點。
西藏自駕旅游攻略
你好，一、去西藏之前都要準備些什么
1、首先說下衣服：現(xiàn)在西藏比較冷，建議穿羽絨服。
2、預(yù)防高原反應(yīng)：
1）建議帶上葡萄糖、紅景天之類的，預(yù)防高原反應(yīng)
2）在剛下火車時通常是沒有什么感覺的，覺得很正常，這個時候很多人就自以為是的打出跑、跳，其實是錯的，高原反應(yīng)通常是在到達拉薩一段時間后或者第二天才開始的，所以剛到的時候切記不要跑、跳，不要過于興奮，不要大叫，要多喝水，不要抽煙喝酒?？梢赃m量喝點紅景天、葡萄糖之類的。另外切記剛到西藏不要洗澡！
3）如果初次進藏，確實擔心高原反應(yīng)，可以提前一周開始飲用紅景天，這是很多朋友嘗試過的，效果非常好，一次只須泡20~30g左右，對提高身體素質(zhì)，增強心血管，緩解高原反應(yīng)很有效。
3、隨身藥品一般是感冒藥、胃藥、預(yù)防高原反應(yīng)的藥、創(chuàng)可貼之類的常用藥品，西藏什么都有賣，不需要過于擔心。
4、西藏紫外線很強，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，又是“日光城”，要注意攜帶防曬霜，保護好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽帽這些最好都帶上，不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。
5、另外提醒一下，西藏這邊取錢其實還是很方便的，但建議您最好使用郵政儲蓄，最方便的一家銀行，其他比如建行、農(nóng)行、中國銀行也有，只是有的小地方可能沒有他們的網(wǎng)點，有的縣城上這些銀行又常常關(guān)門，但一般有提款機，其他比如光大、交通這些西藏都沒有的，你要提前考慮到哦
6、到了西藏如果不跟團的話最好去包個車，這樣你們玩起來會比較開心。
7、到西藏可以入宿家庭旅館之類的，有藏式風味，又不貴，很舒服
8、到西藏一定要注意言行，要注意民族團結(jié)，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌！到西藏要跟隨西藏的風俗習(xí)慣，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定會倒上酥油茶，雙手遞給你，你一定要雙手接過來，千萬不可單手
9、人身安全方面不需要擔心，西藏很安全，街上很多武警巡邏，完全不需要擔心的哈
二、這些是西藏最好的景點，你可以看一下你對哪些地方有興趣，再給自己制定行程：
1、拉薩：布達拉宮、大昭寺、小昭寺、普莫雍錯、羊八井、日多溫泉、羅布林卡、西藏博物館、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等；
布達拉宮不用多說了，是到西藏的朋友都向往的地方，一定要去看看。大昭寺香火鼎盛，一定要去感受一下那種氣氛，我去過一次，那的香火比我想象中旺，那里的虔誠比我想象中重。
2、日喀則：珠穆朗瑪峰、扎什倫布寺、白居寺、江孜縣、薩迦寺、萬佛寺、中尼友誼橋等等；
珠穆朗瑪峰是每個人的夢想，不過從拉薩去珠峰來回需要將近5天時間，所謂累并快樂著，在這里體現(xiàn)的淋漓盡致了
3、林芝：雅魯藏布大峽谷、南伊溝、卡定溝、柏樹王、巴松措、魯朗、墨脫、比日神山、南迦巴瓦等等
雅魯藏布大峽谷被稱為世界第一大峽谷，你可以選擇去里面坐快艇，感受一下大峽谷給你的震撼；南伊溝，可以感受最原生態(tài)的牧場，植被；卡定溝看天佛瀑布；柏樹王，可以去試試多少人才能圍住這顆大樹，呵呵；巴松措的湖水平靜美麗，讓我們不忍去驚動，但是想投入進去；魯朗林海的壯美、墨脫徒步的驚險和刺激、南迦巴瓦的神秘都可以在林芝感受
4、昌都：然烏湖、三色湖、卡若遺址等等
這里主要推薦然烏湖，在去然烏湖的路上可以去看看米堆冰川，太漂亮了
5、山南：羊卓雍湖、桑耶寺、雍布拉康、藏王墓、昌珠寺等等
羊卓雍錯是很多朋友選擇去得地方，對這個地方的評價都很好
6、那曲：納木措等
納木錯不用多說了，來西藏的朋友通常都有這個行程
7、阿里：古格王朝遺址、阿里班公湖等
希望能采納，謝謝1
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