武昌摘草莓的地方有哪些2021
導讀:武昌摘草莓的地方有哪些2021 江夏五里界 洪山板橋村 湖北工業(yè)大學 草莓的營養(yǎng)價值 草莓的功效作用
目前武漢的草莓已經(jīng)可以采摘了,武漢有三個鎮(zhèn)和很多區(qū)域,武漢武昌區(qū)可以采摘草莓的地方主要有五里界、板橋村和湖北工業(yè)大學的草莓園。來看看武漢武昌區(qū)這些采摘草莓的地方在哪里,怎么去。
江夏五里界
江夏五里界鎮(zhèn)附近就有好幾個農(nóng)家樂,遠一點的還有藏龍島度假村。度假村內(nèi)的環(huán)境還不錯,有個玉葉灘,沙灘加上小木屋,有點海邊度假區(qū)的意思。這里沿途都有草莓大棚,從大花嶺下來往五里界方向徒步一兩公里即是。
地址:江夏區(qū)五里界,到處都有草莓地
乘車路線:乘901、902路公交到紙坊,或乘901、903到世紀廣場,之后轉(zhuǎn)到五里界鎮(zhèn)的車
洪山板橋村
洪山區(qū)板橋村據(jù)說是武漢最早種植草莓的地方,板橋一帶上千畝草莓地與華農(nóng)草莓試驗田相鄰,生產(chǎn)無污染,還能便宜地從果農(nóng)那買一缽觀賞草莓回家,養(yǎng)上個把月再吃。
地址:洪山區(qū)板橋村
乘車路線:乘74、901、166路公交到板橋站下
湖北工業(yè)大學
這估計是距離市中心最近的草莓基地了。湖工大學門口到處是草莓地,這一塊都屬于南湖草莓基地,草莓地面積達到近1000畝,網(wǎng)絡上的華農(nóng)草莓地、華科武昌校區(qū)草莓地指的都是這里。比市場上的草莓要衛(wèi)生安全得多,摘草莓的過程充滿樂趣,自己動手,還能品嘗美味。
地址:湖北工業(yè)大學校門附近
乘車路線:乘74,587,902和306到李紙路徐家墩站,一下車你就可以看到草莓園
草莓的營養(yǎng)價值
草莓營養(yǎng)價值豐富,被譽為是“水果皇后”,含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養(yǎng)物質(zhì)。
1、草莓的營養(yǎng)價值主要在于其含豐富的維生素C和有消炎作用的抗氧化劑,即名為花青素和兒茶素的黃酮類化合物,具有防治慢性病、癌癥和心血管疾病的功效;此外該種成分對眼部健康、神經(jīng)系統(tǒng)健康、防止皮膚受損、緩解關(guān)節(jié)疼痛,減少自由基損傷有重要作用。
2、草莓主要的營養(yǎng)價值體現(xiàn)在其維生素C含量非常高。維生素C可以防治牙齦出血,促進傷口愈合,并會使皮膚細膩而有彈性。近年來的研究發(fā)現(xiàn),維生素C除了可以預防壞血病外,對動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等疾病,都有積極的預防作用。
3、草莓中的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì),具有明目、養(yǎng)肝的作用。
4、國外最新研究還指出,草莓中含有一種胺類物質(zhì),對治療白血病和再生障礙性貧血有一定的功效。
草莓的功效作用
草莓,原產(chǎn)南美,中國各地及歐洲等地廣為栽培。含有維生素C、蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2,以及胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。有緩解夜盲癥、美容養(yǎng)顏、明目養(yǎng)肝,促進生長發(fā)育之效。
1.改善便秘
草莓中富含豐富的膳食纖維,可促進胃腸道的蠕動,促進胃腸道內(nèi)的食物消化,改善便秘,預防痤瘡、腸癌的發(fā)生。
2.排毒
多吃草莓有助于保持消化道健康,提升消化能力,維生素A和維生素C這兩種抗氧化劑有消炎、清除自由基的作用,并且是人體排毒所必需的營養(yǎng)成分。而食用纖維通過促進排便,調(diào)節(jié)PH值,緩解炎癥作用來保持胃腸道健康。
3.保護視力
草莓中富含豐富的胡蘿卜素與維生素A,可緩解夜盲? ??,具有維護上皮組織健康、明目養(yǎng)肝,促進生長發(fā)育之效。
4.安胎
草莓中富含葉酸,葉酸是一種B族維生素,在孕期適量補充葉酸非常有必要。因為孕期媽媽需要大量葉酸,如果缺乏會出現(xiàn)容易流產(chǎn)、胎兒畸形等嚴重后果。
5.美容護膚
不良的飲食習慣、陽光照射和環(huán)境中的污染物都會導致皮膚老化、引發(fā)炎癥。草莓中的抗氧化成分可以改善膚色、減少皺紋產(chǎn)生和患皮膚癌的風險。因為草莓是一種很好的抗氧化成分來源,如沒食子酸、黃酮醇。
6.防治心血管疾病
草莓的抗氧化劑通過降低低密度脂肪蛋白來降低心血管疾病,防止膽固醇積聚附著在動脈上,改善血管功能和血壓,防止動脈粥樣硬化。
7.防老年癡呆
花青素可以提升腦部健康,提高人腦的認知能力,在老年人人群中的作用尤其明顯。老年人多吃草莓可以預防老年癡呆和健忘。
8.抗癌防癌
草莓中所含花青素和兒茶素具有抗癌作用,不僅能一直癌細胞增殖,還可以有效防止健康細胞發(fā)生癌變。常吃草莓可以減低患乳腺癌、結(jié)腸癌、前列腺癌和皮膚癌的風險。
Hash:270db645218f1d95a124a51a55d3bd3407c35e13
聲明:此文由 佚名 分享發(fā)布,并不意味本站贊同其觀點,文章內(nèi)容僅供參考。此文如侵犯到您的合法權(quán)益,請聯(lián)系我們 kefu@qqx.com