上海到西藏旅游攻略自駕「從上海自駕去西藏」
從上海到西藏旅游走哪條景點線路比較好
上海到西藏就走318國道~夏天和秋天去是最好的，沿途風(fēng)景最美~！怎么預(yù)防高原反應(yīng)： 第一、出行前建議做一下身體檢查，看看自己的健康指標是否合格，同時也要克服心理上的恐懼。
第二、帶足預(yù)防高原反應(yīng)的藥物如紅景天、肌肝片、葡萄糖等，進山前二天開始服用，路途也堅持服用，可以有效防止高原反應(yīng)。
第三、剛到高原，每一個人都會有不同程度的頭昏、呼吸困難等缺氧反應(yīng)，嚴重的會有頭痛、全身肌肉痛、失眠等癥狀，有些人過一兩天癥狀會明顯減輕，但也不可為所欲為，應(yīng)當(dāng)謹慎行事。
第四、不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔(dān)，使其能很好地適應(yīng)此環(huán)境。最好不要飲酒和吸煙。要多吃水果蔬菜等含大量維他命的食物，水也是喝的越多越好。不可高速行走、跑步，多喝水少運動，合理的調(diào)整自己的作息時間，盡量多睡眠，癥狀會明顯減輕。
第五、多穿衣服，寧可熱也不可冷，高原反應(yīng)下的感冒是很要命的，身體抵抗力下降，會引發(fā)更多的病癥，嚴重的會威脅到生命，所以一定要注意保暖。
第六、癥狀加重請及時尋醫(yī)，西藏的醫(yī)師有很豐富的關(guān)于高原反應(yīng)的經(jīng)驗，如果實在受不了，請搭班機盡早離開。
去西藏的自駕游詳細路線！最高懸賞！
自駕游西藏8個最佳最美線路：
1、川藏南線，風(fēng)光最美的進藏路
世上的道路有千條萬條，卻只有這一條讓人聽到就怦然心動、血脈賁張。川藏南線(318國道)，進藏線路中風(fēng)景最秀美的路線。每年都有成百上千的騎友騎行川藏線，雖然行路艱險，卻承載了太多的風(fēng)光和美景，太多的意外和驚奇，太多的故事和冒險，太多的感受和震撼。沒有走過川藏線，你不能說你去過西藏！
【線路全長】
【沿途風(fēng)光】
2)然烏湖：安靜嫵媚的女子
5)魯朗小鎮(zhèn)：仿若置身瑞士的小鎮(zhèn)
【旅行方式】
騎行：就如電影《練習(xí)曲》里說的：有些事情現(xiàn)在不做，一輩子都不會做了。騎行是川藏線上最為艱難，用時最長的旅行方式。即便如此，每年還是有大批騎友挑戰(zhàn)川藏南線，其中不乏很多女漢子(7、8月達到高峰)。面對人生的大山，你豈能搭車而過？多年的“川藏?zé)帷保沟媚暇€一路吃住都不用擔(dān)心。
天數(shù)：30天左右
自駕：自駕游川藏南線是最為自由的旅行方式，但川藏南線，路況險峻，對駕駛技術(shù)要求極高，建議組隊自駕，最好是越野車。沿途有很多加油站，不需太擔(dān)心汽車沒油。
天數(shù)：11天左右
【最佳時間】
暮春(5、6月)，早秋(9、10月)
2、川藏北線，深入藏地文化的寂寞之路
川藏北線極具宗教韻味，是深入了解藏族文化很好的進藏線路。全程走317國道，期間交會213、214、109國道。相對于南線而言，北線所過地區(qū)多為牧區(qū)(如那曲地區(qū))，海拔更高，人口更為稀少，景色更為原始壯麗。沿途高原湖泊、雪山、溫泉密布，寺廟林立，極少有旅游者涉足，是越野探險者推崇的骨灰級線路。
【線路全長】
成都-拉薩，全長2412千米
【沿途風(fēng)光】
2)色達五明佛學(xué)院：山坳里的恢弘
4)道浮民居：藏區(qū)建筑的絕唱
5)雀兒山：美若云中仙子
6)德格印經(jīng)院：藏文化中心
7)龍? ?草原：仿若翡翠之海
8)九十九道拐：性格迥異的中國路
【旅行方式】
自駕：有人說，真正地自駕川藏線路，就應(yīng)該國道317進，國道318出，川藏北線(317國道)，是越野探險者推崇的自駕骨灰級線路。不可錯過色達美景。
騎行：如果說川藏南線騎行像是趕集，北線就要顯得寂寞多了，很少能遇到騎行者，吃住較貴。騎行風(fēng)險也比南線要大的多，最好不要單獨騎行，建議至少組隊3個人以上。
【最佳時間】
暮春(5、6月)，早秋(9、10月)
3、青藏線，世界屋脊上的蘇伊士運河
青藏線進藏，分公路和鐵路兩種方式。從西寧出發(fā)，翻山越嶺，一路感受無人區(qū)的荒涼，經(jīng)歷大自然的滄桑，進入圣潔的西藏。可可西里、沱沱河、唐古拉山，這些神奇的名字吸引著游客們，去找尋大美的風(fēng)光。
【線路全長】
青藏鐵路：東起青海西寧市，南至西藏拉薩市，全長1956公里
青藏公路：西寧-拉薩，全長1937公里
【沿途風(fēng)光】
火車：一路坐著火車，翻過巍巍昆侖，念青唐古拉，越過楚瑪爾、沱沱河，在可可西里與高原精靈藏羚羊結(jié)伴而行，在羌塘高原上與錯那湖美麗邂逅，從車窗往外去感知那真實的西藏。
公路：有人說青藏路沿路景色過于單調(diào)，但這正是它的不同，冷峻、蒼涼，從骨子里滲透出的是青藏高原獨有的粗獷和雄偉?？稍诘诌_拉薩前欣賞到納木錯的風(fēng)光。
【旅行方式】
自駕：青藏公路是柏油路面，一年四季通車，是進藏線路中最繁忙的公路，很多人都說進藏難，其實走青藏線開輛夏利都能到拉薩玩一趟。沿途吃住較貴。
火車：第一次進藏，時間有限的情況下，選擇火車進藏是最合適的，從上海-拉薩，歷時兩天，海拔逐漸上升，不容易發(fā)生高反。
【最佳時間】
四季通車
4、滇藏線：穿越天堂般美景的路
滇藏線是云南至西藏的主要通道，茶馬古道的古城(如麗江，大理)和消失的馬幫文化都融會在這條滇藏線上。一路風(fēng)光綺麗，途經(jīng)喜馬拉雅山的各著名山峰(如南迦巴瓦，梅里雪山)，湖泊(如巴松錯，然烏湖)，喇嘛寺和教堂，峽谷(雅魯藏布江，帕隆藏布江)，溫泉(通麥，鹽井)，和各類花海，林海。
【線路全長】
昆明到拉薩，全長1930公里
【沿途風(fēng)光】
2)柔軟麗江：一米陽光
3)香格里拉 ：心中的日月
5)芒康、左貢：波瀾壯闊山水之嘆
7)行攝林芝：刻骨銘心純美艷遇
【旅行方式】
騎行：相比川藏線，滇藏線路好騎、吃住消費高、人文景色多。
自駕：沿途美景不斷，是自駕愛好者的天堂。滇藏線路況復(fù)雜，建議新手不要自駕進藏。
【最佳時間】
5月-10月(盡量避開7、8月)
5、新藏線，冒險者的征服之路
新藏線是幾條進藏公路中最差的一條線路了。路況極差，沿線多是空曠的無人區(qū)。這段線路是挑戰(zhàn)人的身體正常承受能力的極限和毅力。與其它路線比它沒有秀美的風(fēng)光，也沒有迷人的風(fēng)情，更沒有平坦的路面，但卻有神山圣湖的美景，有古格王朝的神秘，有喀喇昆侖的莊嚴，走一次新藏線會給人帶來一生的回味。
【線路全長】
葉城到拉薩，全長1455公里
【沿途風(fēng)光】
1)葉城：遇見美麗的維族姑娘
2)無人區(qū)：感受荒涼的震撼
【旅行方式】
自駕：在新藏線加油都是從私人飯館買高價油，有時要求人家才會賣給你，價格已經(jīng)不很重要了，這就是新藏線的特色。
騎行：路況極差，途徑無人區(qū)，是騎行者挑戰(zhàn)自我的路線。
【最佳時間】
7、8月
6、中尼公路：唯一一條國際直通公路
中尼公路是西藏目前唯一一條國際直通公路。它由拉薩開始經(jīng)日喀則、定日、聶拉木、樟木，友誼橋、尼泊爾首都加德滿都。
【線路全長】
拉薩到加德滿都，全長943公里
【沿途風(fēng)光】
1)在日喀則，愛上美麗的河
2)樟木小鎮(zhèn)，想象著尼泊爾
【旅行方式】
騎行：途中要翻4座海拔較高山峰，比較艱苦，但卻是騎自行車出國門的壯舉！
【最佳時間】
10月到次年3
唐蕃古道就是1300多年前唐文成公主遠嫁吐蕃王松贊干布走的那條大道。它起自陜西西安(即長安)，途經(jīng)甘肅、青海，至拉薩，全長3千余公里。整個古道橫貫中國西部，跨越舉世聞名的世界屋脊，亦有絲綢南路之稱。
【線路全長】
西安到拉薩，全長3千多公里
【沿途風(fēng)光】
【旅行方式】
自駕：車少，路況不錯
【最佳時間】
四季通車
8、丙察察公路，在天堂與地獄中穿行
丙察公路起點為云南怒江貢山丙中洛，終點西藏察隅縣察瓦龍鄉(xiāng)。全程僅1200余公里，按正常行車里程兩天即可抵達，是目前最便捷的進藏通道。丙察公路上如阿爾卑斯山美麗的高山牧場、垂直分布的原始森林、積雪融泉的深澗溪流，以及那漫山遍野的鮮花都在訴說著一種自然原始之美。
【線路全長】
丙中洛到拉薩，全長1200余公里
【沿途風(fēng)光】
途徑丙中洛、怒江第一灣、石門關(guān)、哈達瀑布、通天瀑布、玉立石壁等著名景點和神奇景觀。
【旅行方式】
自駕：路況較差，選擇越野車，組隊進藏。
【最佳時間】
5-6月(避開7、8月的雨季和冬季)
此生必來！走中國人的景觀大道318進西藏，自駕旅游全詳細攻略
“一年有365天，而我不僅僅有365個故事，我是行走的二次元，在一點號，把故事講給你聽?！?
西藏，一個只聽名字就肅然起敬的地方，巍峨雪山、冷冽湖水、四季香火、虔誠信徒，每朝圣地前進一米，內(nèi)心就會平靜一分，如果不是信徒，自駕是對多數(shù)人來說最好的方式。十月的西藏，入了秋，有了涼意，而國道318上的風(fēng)景卻是如火如荼，對第一次進藏的人來說，這條“此生必駕”的中國人的景觀大道則是最佳選擇。
國道318，起點上海，終點西藏日喀則，但沿途風(fēng)景卻是在四川才有了層次，尤其進入甘孜，海拔升至3000左右，所以進藏前的準備一定要做好。
紅景天膠囊（進藏提前一周吃）、高原安（出現(xiàn)高反時吃）、葡萄糖（出現(xiàn)高反時適量喝點感覺會很多）、感冒藥（高原上感冒不會輕易好轉(zhuǎn)，盡量不要感冒，以防萬一還是帶點預(yù)防）、暈車藥（盤山公路很可能暈車）、防曬霜（進藏必備，一定要涂，否則紫外線會曬到懷疑人生。）、零食（以防堵車時不時之需）、三大證件（身份證、駕駛證、行駛證）
高海拔的地方風(fēng)大，晝夜溫差也大，衣服也得帶齊全——秋褲、沖鋒衣、防曬帽、墨鏡、防曬袖，再帶幾件薄一點的衣服。
高原反應(yīng)并不可怕，心理作用很重要。
不要過度依賴氧氣瓶，會醉氧。
《中國國家地理》評價國道318時，曾說這條路上自然景觀類型之多世所罕見，從平原到高原，從淡水湖到咸水湖，從雨林到荒漠，從水稻到小米，從普濟寺到布達拉宮.....堪稱“鐘自然之大美，顯人文之大奧”。在318國道上，以下打卡點值得一去。
圖源自網(wǎng)絡(luò)
小學(xué)語文課本里對它的描述有多驚險，立身橋上，對革命烈士的敬佩就有多強烈，這是一個需要你親身感受的革命紀念地。
地址：瀘定橋位于四川省甘孜藏族自治州瀘定縣瀘橋鎮(zhèn)瀘定橋廣場
門票：10RRMB/張
作為進藏第一關(guān)，折多山盤山公路的九曲十八彎是川藏線送給所有人的第一個“下馬威”，盡管山路難行，但在看到山口云海時的激動足能夠大于旅途勞頓，遇上天氣晴朗的日子，時間還充裕，不妨前往貢嘎雪山觀景臺眺望遠處難得一見的雪山之巔。
海拔：4298米
PS：可能會出現(xiàn)高反，切忌跑跳，小口呼吸，慢慢行走。（折多山的廁所是道坎，萬不得已不要去）
因為倉央嘉措，理塘成為國道318上不能錯過的一道風(fēng)景線。傳統(tǒng)藏餐、格桑花、仁康古屋、長青春科爾寺，走在理塘的每一步，慢了又慢，一是因為海拔，二是因為虔誠。
海拔：4014米
門票：免費
PS：仁康古屋和科爾寺內(nèi)殿不允許拍照，進入前記得脫帽、摘墨鏡
因為一部電影爆火的稻城亞? ??，其實在國道318的岔路上，但這并不影響游客對它的心馳神往，作為“地球上最后一片凈土”，雪域高原上的一切神秘又朦朧。
海拔：2900米——6032米
PS：注意保護環(huán)境
作為川藏線上的明星，十月的湖水澄黃一片，像一個假的然烏湖，其實然烏湖最好的游玩時間在每年十二月到次年四月，那個季節(jié)的然烏湖水一片冰藍，格外耀眼。
深秋季節(jié)的羊卓雍措，就如一顆藍寶石，點綴在山川之間，天晴氣朗的時候，世間所有美好的形容詞都不足以形容它的美和震撼。
自駕國道318，所到之處皆是風(fēng)景，遠不止以上所述，秀麗的十里畫廊、湛藍的海子山姐妹湖、曲折的天路72道拐、茂密的魯朗林海、虔誠的布達拉宮和大昭寺......總有一處是讓你流連忘返的。
都說國道318是此生必駕，真正走過才能明白其中的含義，不只是風(fēng)景，更是因為一路上的人和事。翻過海拔，路遇朝圣，耳聽經(jīng)聲，眼見輝煌，突然就覺得身邊瑣事不值一提，名利順其自然，無畏爭執(zhí)。
關(guān)于作者：
我是二叔，一個生在皇城根，在紅旗下長大的北京人，行至80個國家，最念念不忘的是非洲大陸，現(xiàn)在提到旅行心臟依舊會狂跳。如果世界是本集郵冊，那每一張郵票都值得被收藏。感謝關(guān)注，歡迎評論，與我分享你的生活方式和旅途故事。
我八月份去西藏，從上海至拉薩，請各位高人幫我弄一個旅游攻略
D1拉薩
推薦藏式餐廳：大昭市廣場的剛吉餐廳、藏醫(yī)院與北京東路交會處的TASHI餐廳、布達拉宮墻西端的雪神宮藏餐館。
行：拉薩不大，如果方向不好建議出行帶好地圖。
晚上不要獨自外出，盡量結(jié)伴而行，安全第一。
買：在大昭寺和八廓街到處有民族產(chǎn)品的賣場，但一定要注意，那些東西真的很少，像像綠松石、蜜臘之類我建議你不要買，價格昂貴品質(zhì)不敢保證，到是一些藏銀飾品可以買些。還可以買一些純手工藏香送給親朋好友。
俗：西藏的藏族文化，佛教文化，民俗風(fēng)情，青藏高原自然風(fēng)光，才是真正的歷史文化遺產(chǎn)，是遠遠無與倫比的！由于西藏特殊的高原地理位置，生活習(xí)俗，民族文化，自然風(fēng)光等等，有著“神秘西藏”和“傳奇西藏”之稱，給世人的感覺總像是蒙著一層薄薄面紗。
樂：北京東路和藏醫(yī)院路交叉的地方是拉薩酒吧云集之地，也是從四面八方來的游客的大本營。
攝影主題酒吧，騎行者驛站，書吧，背包客酒吧，攀巖主題酒吧，總之，不管你多么挑剔，你總會碰到一個你喜歡的酒吧。
衣：拉薩一年的季節(jié)劃分大概就分為春、冬兩季。4～10月氣候不錯，氣溫不低，雨水較多。11～3月為冬季，氣溫較低，氣候干燥，風(fēng)較大。
拉薩一年四季都是晝夜溫差大，白天太陽出來后氣溫不低，但是也不熱氣候涼爽，太陽下山之后氣溫較低比較冷。
D2納木錯
納木錯門票價格是80元，觀光車15元。在沿途景點，有一些當(dāng)?shù)厝藸狂R或牦牛收費拍照，不給錢就讓人照相或者群起攻擊游客。最好不要和他們糾纏，能照就照，不能拍照就趕緊走人。
游納木錯一定要到達扎西半島，如果有些旅行團的司機只把車開到納根山附近的湖邊，你千萬不要答應(yīng)。扎西半島有一些小飯館，以川菜為主，條件當(dāng)然不會太好，價格也不低，但可以吃飽。納木錯的天氣變化無常，盛夏也會突然降溫下冰雹。夜間氣溫更低，需要穿羽絨服。所以，在那里過夜一定要注意保暖；切記帶上攜氧以防高原反應(yīng)。
D3日喀則
前往日喀則地區(qū)的仲巴縣、薩嘎縣、聶拉木縣（樟木）、定日縣、康馬縣、亞東縣、崗巴縣、基隆縣需要辦理邊境通行證。邊境證可憑個人身份證在戶口所在地的派出所辦理。
7~8月是日喀則地區(qū)的雨季，此時的道路路況較差，就經(jīng)常出現(xiàn)被暴雨沖斷道路的狀況，游客需要準備充足的水和食物。日喀則可以使用移動電話，但信號受天氣影響較大。
日喀則地區(qū)日照充足、紫外線強烈，需要準備遮陽鏡、太陽鏡和防曬霜，最好不要穿? ??袖、短褲；鞋子最好穿旅游鞋或登山鞋。春、秋、冬季要帶羽絨服等保暖衣服，如果去珠穆朗瑪峰一年四季都要穿羽絨服。
D4林芝
每年5-9月的雨季，大量的降雨將引發(fā)山體滑坡及泥石流、塌方等自然災(zāi)害，對于在藏東南山谷之間穿行的公路交通造成極大的威脅，因此雨季不是前往林芝旅行的好季節(jié)，尤其是這個時候沿川藏線旅行更不是一個好的選擇。
進墨脫要帶現(xiàn)金，10天約1000-1800元。沿途的食品都很貴，方便面5-8元 一袋，罐裝的可樂和啤酒6-10元—瓶。請背夫最少要50元一天，有時也按背包的重量計算，8-15元／公斤。沿途住宿簡陋但費用較低，一般10元／晚。
雖然作為西藏第二大的城市，但林芝的銀行并不多，只有少數(shù)的中行、建行、農(nóng)行、郵政儲蓄的網(wǎng)點。