有什么好玩的地方，騰格里沙漠旅游攻略

想體驗露營的話可以選擇騰格里沙漠，可以徒步穿越沙漠（有專業(yè)的領(lǐng)隊帶）晚上可以在沙漠吃火鍋，燒烤。晚上還有璀璨的星空，運(yùn)氣好的話還可以看到銀河呦。早上還可以看到日出，沙漠里的日出真的特別美，太陽的金黃色跟沙海的顏色幾乎融為一體。別具一格的美！

旅游攻略去沙漠玩要注意什么

1、衣服：長袖衫(防曬)、太陽眼鏡(防風(fēng)沙)、換洗衣服、旅行背包等。

2、藥物:感冒藥、蚊香、防暑藥、清涼油、防曬油等。

3、食品：水、多汁水果、充饑的食物等。

4、日用品：帳篷、指南針、打火機(jī)等。

5、其他物品：證件、錢等。

寧夏沙漠徒步旅游攻略都有什么經(jīng)驗和技巧

一、在沙漠中徒步，必須保證攝入足夠量的水分。但是在沙漠中無法保證能夠從外界補(bǔ)充水分，所以可以通過曲線救國的方式，減少體內(nèi)水分的流失來減少攝水量。

1. 穿著上最好按照上文提到的暗色內(nèi)衣+淺色外套的穿法，除了防曬外，還能可以保證空氣流通，而且可以防止汗液在短時間內(nèi)迅速蒸發(fā)而造成脫水。

2. 皮膚外露的部分如手部、臉部，可以用濕巾等將手套、頭巾打濕后包在頭上，可以有效降溫，減少汗液蒸發(fā)。

3. 徒步過程中，控制好的節(jié)奏，不要走的太累，一定要用鼻子而不是嘴巴呼吸。用鼻子呼吸可以有效減少呼吸所造成的體液蒸發(fā)、流失。

4. 徒步過程中，嘴巴含一小口水，這樣吸進(jìn)來的空氣經(jīng)過水的降溫再進(jìn)入肺部后，可以減少肺部的體液流失。

5. 喝水時一定要小口小口的喝，不要大口牛飲。 「

二、沙漠徒步中，另外一個危險來自于方向辨認(rèn)。 因為大部分沙漠地勢平坦，多無參照物來辨認(rèn)行走方向，所以在徒步過程中很容易出現(xiàn)原地打轉(zhuǎn)或者偏離原定路線的情況。 在沙漠中迷路，很多新手因為心理素質(zhì)的原因，恐慌、不知所措。這是戶外的大忌。 雖然可以靠指北針、GPS來確定方位，但是沙漠多礦藏，會降低指北針的準(zhǔn)確性；GPS耗電大，不能全程打開確定方位，而且部分強(qiáng)磁環(huán)境下可能會出現(xiàn)信號丟失或者不能正常工作的情況（雖然此種情況發(fā)生的概率微乎其微，但仍要做好plan b的準(zhǔn)備） 介紹一些辨認(rèn)方向的“土方法” 。

1、將手杖垂直插入地面，在影子的頂端放一塊石頭（或其他物體），15分鐘后再在影子頂端放一塊石頭。 兩塊石頭所形成的直線就是東西方向，再畫一條垂直線就是南北方向。 （如果是在北半球，將左腳放在第一塊石頭上，右腳放在第二塊石頭上，這時所面對的方向就是正北方；在南半球的話則相反）。

2. 沙漠多風(fēng)，會將沙子吹出波狀的皺紋，前進(jìn)時要保持跟波紋相同的角度。（不過要隨時判斷風(fēng)向）

3. 每隔幾分鐘回頭看一下腳印是否是一條直線，可與方法2相結(jié)合來保證自己沒有走偏。

4. 如果是在巖石較多的沙漠地區(qū)徒步，每隔幾分鐘便設(shè)置一個石堆或其他顏色鮮艷的東西（目的與2、3類似），隨時看一下自己是不是跟后面兩個石堆成一條直線。

三、另外沙漠中的危險還有流沙、沙塵暴、洪水等， 不過這些遭遇的可能性不大，但也不可輕視。出發(fā)前盡可能的請教當(dāng)?shù)叵驅(qū)ё罱欠窨赡馨l(fā)生惡劣天氣。

四、其他小技巧

1. 辨認(rèn)日落時間 四指并攏，食指對準(zhǔn)太陽最底端，然后數(shù)從太陽最底端到地平線處有幾根手指。每根手指代表15分鐘，比如天洋最底端到地平線處隔了4根手指，那就表示距離日落還有1小時。

2. 最好在清早或者夜晚行動

3. 過沙丘時不要直上直下的過，選擇橫切會省下很多體力。

夏天去西北（蘭州，敦煌，西安）旅游，要帶哪些東西？？越全越好??！越細(xì)越好！！

夏季到西北旅游攻略及注意事項（適合甘肅，新疆，青海地區(qū)）

夏季旅游怎么樣護(hù)膚，夏季到西北旅游要注意什么呢

1、西北地區(qū)位于我國西北內(nèi)陸，氣候以溫帶大陸性氣候為主，日照強(qiáng)度與晝夜溫差較大，請游客根據(jù)自身情況，帶足御寒衣物、水壺、墨鏡、太陽帽和特級防曬霜以做外出護(hù)膚之用。西寧市高原地區(qū)紫外線較強(qiáng). 因海拔較高，氣候干燥，要多喝水，多吃水果；可以適當(dāng)吃一些紅景天膠囊，以緩解進(jìn)入高原的不適。

2、受旅游地自然條件限制，景點沿途餐廳的條件與內(nèi)陸旅游發(fā)達(dá)地區(qū)相比較，無論從軟硬件設(shè)施或飯菜質(zhì)量都有一定差距，且北方大部分地區(qū)口味偏重，喜辛辣；但我們盡最大努力與餐廳協(xié)調(diào)，滿足不同游客的需求。

3、西北地區(qū)由于地域廣闊，景點之間車程較長，請游客在來西北旅游時注意休息調(diào)配好時間，以充足的體力參加旅游活動，早晚溫差較大，請帶好衣物。

4、西北地區(qū)受宗教影響，風(fēng)俗習(xí)慣與我們不同，游覽時（如進(jìn)清真寺），請謹(jǐn)記接待人員所宣布的有關(guān)考察項目注意事項。穆斯林民族地區(qū)：（包括西北地區(qū)回、維吾爾、撒拉、哈薩克等民族）

A、忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動物的肉及一切動物的血液，不食自死動物。

B、進(jìn)入清真寺禁止吸煙、飲酒，禮拜堂內(nèi)禁止拍照。

沙漠旅行提示：騎駱駝漫游沙漠是久居鬧市的人休整身心、調(diào)整情緒、鍛煉意志、體驗獨特的最佳選擇。那叮咚作響的駝鈴，浩瀚無垠的大漠，沙海的日落與日出無一不給您帶來神秘、淳樸的感覺。但沙漠旅游雖然新奇刺激，但它畢竟屬于探險旅游范疇，因而特提供以下忠告：

A、參加沙漠旅游切莫單獨行動，我們可為您提供駱駝、向?qū)У忍胤N服務(wù)。

B、沙漠中晝夜溫差大，要多準(zhǔn)備衣服備用。要隨身攜帶一些防曬用品，穿淺色的抗紫外線的衣服。

C、沙漠探險旅游是一項集體活動，集體活動是旅游中的重要內(nèi)容，只有導(dǎo)游、駝工精誠團(tuán)結(jié)、顧全大局，考察活動才會錦上添花。

D、在沙漠中要注重環(huán)保，盡量把垃圾帶出沙漠，至少是就地掩埋。

E、騎駱駝時，要防止駱駝起來和臥倒時將人摔下，在這時要抱緊駝鞍或駝峰，要繃著勁，要順著駱駝的步伐自然騎坐，隨時調(diào)整坐姿，并適時下來走一段。

到達(dá)高原后注意的事項:

（１）．剛到高原，每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說明你不適應(yīng)高原，如果能夠正確地保護(hù)自己，２～４天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。

（２）．如果是坐飛機(jī)上高原，一般高山反應(yīng)的癥狀會在１２～１４小時左右產(chǎn)生。所以，剛剛到高原的時候一定不要劇烈運(yùn)動，而要立刻臥床休息。否則，一旦感覺到反應(yīng)就需要更多的時間來適應(yīng)了。

（３）．人們常常用吸氧來緩解除胸悶不適。當(dāng)然，吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后癥狀又會重新出現(xiàn)，延緩了適應(yīng)高原的時間。假若你上述癥狀不很嚴(yán)重的話，建議? ??好不要吸氧，這樣可以使你更快適應(yīng)高原環(huán)境。輕微的高原反應(yīng)，會不治自愈，不要動輒吸氧，以免形成依賴性。

（４）．進(jìn)高原后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內(nèi)保持充分的水分；晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。

（５）．注意避免過度疲勞，飲食起居有規(guī)律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態(tài)下不易痊愈）。

（６）．在高原地區(qū)，旅游活動不宜過于頻繁，身體負(fù)荷不宜過重。初到高原的時候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做體力勞動。一周后，才可逐漸增加一定的活動量。

（7）皮膚保養(yǎng)　 科學(xué)研究一致認(rèn)為造成皮膚傷害和老化的最主要原因是陽光照射。西藏地處高原，天氣干燥，空氣稀薄而且多塵，紫外線十分強(qiáng)烈，而且旅行通常十分艱苦。這樣的環(huán)境對皮膚是一個不小的考驗。如果你不想在旅途中犧牲掉自己的肌膚的話，那就必須做好準(zhǔn)備，尤其是女士。戴帽子很有必要，但別把帽子帶得太緊，這樣腦門很容易長豆豆。同時格外需要注意的就是嘴唇。在高原，嘴唇是很容易開裂的。一定要準(zhǔn)備唇膏。

（8）另外，保持心境平和是有利于保持你的皮膚的；即便條件有時候比較困難，但是還是要多吃水果和蔬菜。保持皮膚好的另一個偏方是：晚上睡覺前一定要洗臉，早上起床最好不要洗臉。超過１０天的長時間野外活動，如果沒有良好的衛(wèi)生條件，最好就不要洗臉，灰撲撲的一般對皮膚有保護(hù)作用，當(dāng)然，涂一點酥油會效果更好。有點臟不怕，怕的是洗得太干凈很容易曬脫皮的。

其他健康事項：

（１）注意保暖，高原的晝夜溫差非常大，而且早、晚氣溫偏低。一般海拔每升高１０００米，溫度降低６℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必須準(zhǔn)備外套或毛衣，在陰暗的寺院殿堂里待時間長了也是很寒冷的。另外，保持身體的干燥也很重要。

（２）高原強(qiáng)烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛，應(yīng)準(zhǔn)備太陽帽和墨鏡。西藏有很多冰雪環(huán)境，冰雪地及水面會反射很強(qiáng)的太陽光，在陽光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環(huán)境中數(shù)小時，即可造成雪肓。所以，在雪線及以上地區(qū)活動時一定要帶雪鏡，或者至少是可以濾過紫外線的好的墨鏡。

（３）高原各條旅游線上，塵土大，衛(wèi)生條件不好，所以不宜使用隱形眼鏡。要戴的話，不妨考慮使用用完即棄型的鏡片

（４）剛剛上高原的時候由于氣候干燥，會造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在貢嘎機(jī)場經(jīng)?？梢钥吹揭恍┯慰蛶е苽拿骖a和鼻子離開拉薩。所以要帶上防曬霜、潤膚露和潤唇膏。

（５）帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解干燥帶來的鼻喉不適。

（６）建議大家考慮帶著以下藥品：金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸，止咳水、白花油、維他命Ｃ丸、胃藥、紗布、眼藥水及消炎藥。

（7）小心中暑，高原的陽光是很可怕的，尤其在夏天做長時間的戶外活動的時候。因此高原戶外旅行活動一定要備有清涼油、人丹之類的等，而且要多喝水。發(fā)現(xiàn)有人中暑，應(yīng)盡快將其移至陰涼通風(fēng)處，抬高頭肩部半躺下，脫掉外衣? ?水濕潤患者內(nèi)衣，不停扇風(fēng)并用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低?；颊咔逍褧r，應(yīng)給他補(bǔ)充水分。

第一次去陰山大漠旅游區(qū)，有什么好玩的攻略推薦嗎？

第一次去陰山大漠旅游區(qū)，好玩的攻略推薦有：

陰山大漠旅游區(qū)，位于內(nèi)蒙古杭錦后旗太陽廟農(nóng)場（又稱“四團(tuán)”）境內(nèi)，中國八大沙漠之一“烏蘭布和沙漠”的最東端。旅游區(qū)北靠巍峨雄壯的大陰山，南連奔流不息的黃河，西接廣袤無垠的大沙漠，東依美麗富饒的河套平原。

交通：北京到呼和浩特的動車約2小時，全天每半小時一趟，多時間段出發(fā)選擇，實在方便，原來我們離草原都這么近~住宿：打卡一家有草原特色的香格里拉——呼和浩特香格里拉大酒店，迎賓小姐姐穿著蒙古袍，大堂蒙古包好有風(fēng)情，酒店還有各種服裝供拍照，小朋友也有喔！早早下手還能搶到主題兒童房，小帳篷、小馬，萌趣十足。房間內(nèi)有送歡迎水果和當(dāng)?shù)匦∈常纵喢阅惆娠嬈愤€暢飲，感受到了來自草原的熱情。

玩樂：酒店旁就是老牛兒童探索館，一家“讓你動，許你碰”屬于孩子的博物館，住香格里拉就能免預(yù)約去玩耍（聽說超級難預(yù)約的，每天限量呢）；酒店二層也有充氣城堡、海洋球等游樂設(shè)施，超嗨！特色美食：內(nèi)蒙特色必須有，早餐去酒店二樓馨咖啡，燒賣、奶茶、羊雜、面包牛奶…中西蒙多口味；香宮中餐廳，必點魚羊鮮火鍋，錫林郭勒草原饋贈的羊腿肉入湯，熬至肉酥湯濃成奶白色，加入桂魚切片，南北兩鮮齊聚，就一個字——鮮！

旅游區(qū)集沙漠文化、兵團(tuán)文化、草原文化、農(nóng)耕文化為一體的綜合旅游文化。景區(qū)還有船塢碼頭以及各種水上娛樂項目，沙漠區(qū)你可以體驗沙漠沖鋒舟，沙漠摩托，沙漠越野及滑沙等沙漠探險項目。景區(qū)的西端還有蒙古包，可以進(jìn)行自助燒烤，體驗農(nóng)家樂帶來的樂趣。沙海漫漫，蒼茫無垠，這一切組成了一幅美麗的流動畫卷?！按竽聼熤?，長河落日圓”的美麗景觀將盡收眼底！

沙坡頭旅游攻略

沙波頭旅游攻略——景區(qū)介紹

沙波頭有黃河漂流、沙坡鳴鐘滑沙、沙漠探險、沙海沖浪車、觀古老水車、黃河蹦極等景點哦。周邊還有青銅峽108塔、銀川西夏王陵、寧夏沙湖風(fēng)景、西部影視城等。在中國眾多的影視城中，西部影城以其古樸、原始、粗獷、荒涼、民間化為特色，是中國三大影視城之一，也是中國西部唯一著名影視城。在此攝制影片之多，升起明星之多，獲得國際，國內(nèi)影視大獎之多，皆為中國各地影視城之冠，故被譽(yù)為“中國一絕”。所以去玩的時候不要錯過哦。

沙波頭旅游攻略——景區(qū)票價

沙波頭門票分淡季和旺季，旺季優(yōu)惠政策（4月1日至10月31日）旅游旺季沙坡頭旅游區(qū)門票90元/人，同程價75元/人。淡季優(yōu)惠政策（11月1日至3月31日）旅游淡季沙坡頭旅游區(qū)門票65元/人，同程價35元/人。

沙波頭旅游攻略——景區(qū)天氣

沙伯頭山里溫差大，早晚加一件外套可抵御山風(fēng)；夏季多雨，山上遇上陰晴變幻，雨衣是必不可少的防御工具；穿著方面應(yīng)選擇舒適而厚底的鞋，如旅游鞋，加上兩三雙線襪子，可以保證長途跋涉腳不打泡；耐磨而寬松的長褲，是穿越叢林的最佳選擇；上衣則以吸汗、透氣、柔軟的T恤為最好，最好準(zhǔn)備一到2件替換。隨身物品如手電、照相機(jī)、望遠(yuǎn)鏡、洗漱用品應(yīng)以輕便、小巧、耐用、結(jié)實為原則。夏日曝曬，最好準(zhǔn)備一些防曬霜，這雖然不能完全防止被曬黑，卻能有效地阻擋紫外線對皮膚的傷害。最好準(zhǔn)備墨鏡和太陽帽。

沙波頭旅游攻略——注意事項

1、參加沙漠旅游切莫單獨行動，請隨身備足飲用水，并與駱駝建立良好的關(guān)系，駱駝是你在沙漠最可信賴的朋友。

2、萬一在沙漠中遇見風(fēng)沙，千萬不要到沙丘的背風(fēng)坡躲避，否則有被窒息或被沙暴埋葬的危險。正確的做法是把駱駝牽到迎風(fēng)坡，然后躲在駱駝的身后。

3、 沙漠中晝夜溫差很大，白天的陽光會把人烤得皮膚紅腫，夜晚的寒涼則猶如冬季，所以夏季和冬季的服裝都要準(zhǔn)備。此外防曬油涂在身上后，會粘上沙子，使皮膚很難受，不如穿上淺色長衣，以抗拒紫外線，臉部可適當(dāng)使用防曬油。

4、 沙漠探險旅游是一項集體活動，集體勞動是旅游中的重要內(nèi)容，導(dǎo)游、駝工、游客三方面要精誠團(tuán)結(jié)，顧全大局，旅游活動才能錦上添花。

5、不要忘記沙漠也是地球的一部分，在沙漠中也要有環(huán)保意識，盡量把垃圾帶出沙漠，至少是就地掩理否則子孫有一天推開家門也許就會看見沙漠了。

6、 騎駱駝時，要防止駱駝起來和臥倒將人甩下，在這時要抱緊駱駝鞍或駝峰。平時不要靠近駱駝的后腳和頭部，以防它踢著和用嘴噴人。駱駝雖然溫順，但受驚后卻很危險，要防止突然的響聲（如突然的喊叫）和刺目的顏色（如突然打開色彩艷麗的自動傘）刺激駱駝。長途騎駱駝不要繃的太緊，要順著駱駝的步伐自然騎坐，隨時調(diào)整坐姿，并適時下來步行一段。

另外推薦個沙坡頭旅游qq群：1127722505 里面都是想要去沙坡頭或者已經(jīng)去過沙坡頭的人。