從青海去黃土高原旅游攻略「去黃土高原旅游怎么去」
導(dǎo)讀：從青海去黃土高原旅游攻略「去黃土高原旅游怎么去」 想去黃土高原旅游，哪個(gè)景點(diǎn)最漂亮？ 求青海甘肅5日游，旅游攻略 去青海旅游需要注意什么 去青海西藏旅游需要注意什么
想去黃土高原旅游，哪個(gè)景點(diǎn)最漂亮？
如果想要去黃土高原旅游的話，我強(qiáng)烈建議你可以來寧夏銀川，因?yàn)閷幭谋环Q為塞上江南，銀川作為首府，景色非常宜人氣候也很溫暖，有很多的旅游景點(diǎn)可以供你游覽。
求青海甘肅5日游，旅游攻略
包含的景區(qū)有：塔爾寺、青海湖、茶卡鹽湖、克魯克湖、鳴沙山、月牙泉、莫高窟、嘉峪關(guān)、張掖七彩丹霞、卓爾山風(fēng)景區(qū)等景區(qū)，有我們想看的雪山、草原、花海、湖泊、沙漠、戈壁、雅丹、彩丘、牛羊馬群等多種自然景觀；更是匯合了漢、藏、伊斯蘭等多樣性文化；“世界十大神奇地理奇觀” “中國(guó)最美的七大丹霞”—張掖丹霞地質(zhì)公園
簡(jiǎn)介
甘肅，古屬雍州，地處黃河上游，它東接陜西，南控巴蜀青海，西倚新疆，北扼內(nèi)蒙、寧夏，是古絲綢之路的鎖匙之地和黃金路段。甘肅是中華文化的發(fā)祥地之一，華夏始祖伏羲氏在這里推八卦、授漁獵，馬可·波羅東游中國(guó)時(shí)也曾在此停留。甘肅大地上散布著上千處人文景觀，其中有堪稱世界石窟壁畫藝術(shù)寶庫(kù)的敦煌莫高窟、萬里長(zhǎng)城的最西端嘉峪關(guān)、以泥塑著稱于世的天水麥積山石窟、甘青川地區(qū)最大的藏族宗教和文化中心拉卜楞寺等。甘肅地域遼闊，自然風(fēng)光優(yōu)美，茫茫的戈壁、淳樸的黃土高原、廣袤無垠的草原、潔白瑩潤(rùn)的冰川共同構(gòu)成了一幅雄渾壯麗的畫卷。鳴沙山·月牙泉的奇異組合，給神秘沉重的絲路古道增添了一絲輕松愜意。
區(qū)域分布
目前，甘肅已形成了蘭州、河西、甘南、隴東4個(gè)風(fēng)格各異的旅游風(fēng)景區(qū)，開辟了多條旅游專線，是游人西北覽勝賞景的好去處。
河西地區(qū)，被譽(yù)為絲綢之路旅游的黃金路段，張掖、武威、敦煌都是享譽(yù)海外的歷史名城；
甘南，這里是藏、回、東鄉(xiāng)、保安、撒拉等少數(shù)民族的集聚地，有獨(dú)具一格的民情和風(fēng)俗，有氣勢(shì)雄渾? ?雪嶺冰峰，也有“風(fēng)吹草低見牛羊”的草原；甘肅的隴東地區(qū)，這里是具有悠久革命歷史的老區(qū)，境內(nèi)除有眾多的革命遺跡外，還有道家圣地崆峒山、王母宮山以及公劉廟、菩薩山等廟會(huì)。
歷史文化
歷史
甘肅建省約有700多年的歷史；縣的建制早于省的建制，從春秋時(shí)開始萌芽算起，迄今己達(dá)2200余年。北宋初期西夏統(tǒng)治河西時(shí)設(shè)有甘肅軍司（駐甘州，今張掖市甘州區(qū)）。這是最早出現(xiàn)的甘肅之名。但作為地方行政區(qū)劃名稱，元代才正式設(shè)置甘肅省。省名的命名，系西魏、唐代曾置甘州（今張掖市）、肅州（今酒泉市）的第一個(gè)字合成。
文化
有八千多年歷史的甘肅，融絲路文化、敦煌文化、黃河文化、伏羲文化、藏傳佛教文化、伊斯蘭文化以及隴東黃土地文化為一體，是多民族、多文化共生的地帶，是我國(guó)早期文明最輝煌的地方之一，甘肅在中國(guó)西部形成一道神秘而獨(dú)特的文化風(fēng)景。
旅游季節(jié)
甘肅的最佳旅游時(shí)間是5-10月。因?yàn)楦拭C省跨緯度很大，所以南北氣候有明顯差別。蘭州以北地區(qū)夏天炎熱，冬季嚴(yán)寒，日夜溫差大，干燥少雨。
甘南地區(qū)以天然草場(chǎng)為重要旅游資源，而夏季是草木生長(zhǎng)最豐茂的時(shí)節(jié)，所以每年的夏季是游甘南的最佳時(shí)間，然而這里天氣多變，常有風(fēng)雨驟至的時(shí)候。到這些地區(qū)旅游除必備太陽(yáng)鏡、帽子等防曬品外，最好再帶件厚實(shí)的外套，以抵御早晚的寒氣。
注意事項(xiàng)
1、甘肅地處我國(guó)西北內(nèi)陸，晝夜溫差較大，游客一定要注意攜帶御寒衣服，建議攜帶外套及毛衫出行，以免感冒。
2、甘肅海拔較高，紫外線照射強(qiáng)烈，氣候干燥，游客需準(zhǔn)備好充足的防曬品，自備防曬霜、潤(rùn)唇膏、太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽等防曬用品。
3、甘肅白天干燥，游客需帶著水壺，多喝水或者多吃水果；甘肅的水果品種多，且甘甜味美，但注意不要吃多，以免腸胃不適。
4、甘肅西北海拔較高，雖然不及青藏高原，初到者往往會(huì)有輕微高原反應(yīng)，出現(xiàn)頭痛、頭暈和食欲消退等現(xiàn)象，這些都屬正?，F(xiàn)象。您不必驚慌，只要多飲水，注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)即可。
5、甘肅是我國(guó)經(jīng)濟(jì)比較落后的地區(qū)之一，餐飲食宿條件都不及東部發(fā)達(dá)地區(qū)，而且飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣受少數(shù)民族影響，回族風(fēng)味很明顯。在甘肅，面食和牛羊肉是飲食的主要構(gòu)成部分，游客朋友要盡量適應(yīng)，入鄉(xiāng)隨俗。
6、西北地區(qū)由于地域遼闊，和東部地區(qū)存在一定的時(shí)差，景點(diǎn)多且分散，游客朋友們要注意調(diào)節(jié)，暈車的游客則最好帶暈車藥，不然旅途會(huì)很辛苦、勞累。
7、去甘肅必定到敦煌，到敦煌一定會(huì)去莫高窟。莫高窟里光線昏暗 ，游客不要忘記攜帶手電筒；登窟的話就不能忘記穿舒服的登山鞋，這樣旅途會(huì)更便利、更安全。
8、在甘肅有大量的回族同胞居住，伊斯蘭教盛行，游客要注意當(dāng)?shù)厝说纳罱?。不要因?yàn)樾∈虑槎c人起爭(zhēng)執(zhí)，這只會(huì)影響您旅游的心情。
9、在西北大部分地區(qū)信仰伊斯蘭教的民族不吃豬肉，這是他們生活中的最大禁忌，絕對(duì)不可冒犯。
高原反應(yīng)
甘肅整體來說海拔不太高，因地方而議吧。在蘭州天水等這些都市來說，不會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)。如果去了甘南藏區(qū)，或祁連山一帶，或許有些人會(huì)出現(xiàn)一定的高原反應(yīng)。例如頭暈、頭疼、全身無力、失眠等，輕微的高反癥狀一般會(huì)在1-2天內(nèi)隨著身體對(duì)海拔的適應(yīng)而消失。應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)，我們有如下建議：
1、行前禁止煙酒，避免勞累，可適當(dāng)提前幾天服用紅景天等預(yù)防藥品。感冒期間不宜去高原地區(qū)，容易引發(fā)肺水腫。
2、無需體能鍛煉，多吃蔬菜水果多喝水，保證睡眠，心態(tài)放松即可。
3、輕微的高原反應(yīng)會(huì)隨著身體對(duì)海拔的適應(yīng)而逐漸自愈，所以不要輕易吸氧，以免造成對(duì)氧氣瓶的依賴，可服用高原安或西洋參等藥品緩解。
4、經(jīng)過海拔
去青海旅游需要注意什么
1. 青海七月溫差很大，如果你是個(gè)愛情操的妹子，非要穿個(gè)什么吊帶長(zhǎng)裙去拍照的話，分分鐘凍的你感冒。高原一旦感冒，很麻煩。如果非得留下長(zhǎng)裙飄飄的美姿，我建議這么穿，特別長(zhǎng)的裙子，遮到腳，里面穿保暖褲。上身穿抓絨，圍披肩。拍照的時(shí)候只要脫掉抓絨，裹披肩就可以了，效果一樣很棒。另外可以帶個(gè)顏色絢麗的帽子，但最好是有綁帶的，不然也是分分鐘被吹走的節(jié)奏。
2. 七月青海湖周邊，晚上的氣溫會(huì)跌到五六度，甚至接近冰點(diǎn)。一旦下雨刮風(fēng)，沒有太陽(yáng)的話，體感非常風(fēng)冷。除了注意保暖外，還要選擇好的住宿，因?yàn)楹米∷薜氖覂?nèi)溫度可以保證，晚上是最容易凍感冒的。另外好住宿熱水洗澡也有助于減輕疲勞。
3. 青海很多住宿是沒有獨(dú)立衛(wèi)生間的。一般價(jià)格在100元/房以下的都沒有。所以預(yù)定的時(shí)候一定要特別問清楚。住宿淡旺季的差價(jià)非常厲害。淡季一房六十八十，旺季一房三百五百。都是正常的。青海省的旺季除了五一十一，就是七八月。特別是七月中旬到八月中旬。
4. 青海省東北部人民以回民最多。各種餐館多為清真。如果要參觀清真寺，一定別進(jìn)大殿。大殿門口有地毯的地方，千萬別穿著鞋子踩上面。一般來說回民比藏民還能更友善點(diǎn)，至少清真寺是隨便拍照的，即使信眾禮拜也是可以拍照的。當(dāng)然，女性注意穿著就不用多說了。
5. 藏寺的參觀要注意，有的殿可以拍外觀建筑，有的會(huì)連外觀建筑也禁止拍攝。一不小心就會(huì)犯了規(guī)。而且藏民說話容易感覺沖，不像回民。所以還是那句話，人家怎么說，你照做。嘴巴上別去反駁，你多說幾句對(duì)不起不知道，一般也沒事。
6. 我個(gè)人不建議騎行青海湖，當(dāng)然徒步就更扯了。因?yàn)轵T行在我看來有這么幾個(gè)問題：第一，不見得能比一般不騎行的游客看到更多風(fēng)景。因?yàn)槁范际且粯拥模?a href='/qiche/' target=_blank>汽車自行車都是走的同一條路。好地方都給圈起來收錢了，人們都去。想要騎行看到更清凈更美的風(fēng)景，是不可能的。第二，騎行灰塵大，危險(xiǎn)。路是兩車道的。兩邊其實(shí)沒有留出騎行道。騎車的都是靠邊騎。旺季的時(shí)候，車多，各種車都有。要是轎車旅游車也就算了。但很多工程車土方車也走這條道。大噸位的車從身邊擦身而過，不覺得恐怖么？而且這些車揚(yáng)起的灰塵，足夠騎行的人吃灰了，帶面罩都沒有用。第三，騎行很累的。不是專業(yè)有騎行經(jīng)驗(yàn)的，騎完一天后，恐怕就不樂意騎第二天了。自行車如果是租的，你還要騎回原地去還。要是自己攜帶的，火車是有托運(yùn)行李費(fèi)的，一輛自行車按西寧-上海計(jì)算，費(fèi)用為90元左右。而且?guī)е孕熊?，很多長(zhǎng)途車是不讓上車的。萬一不想騎了，搭車也不方便。一定要體驗(yàn)騎行，建議騎沙島-二郎劍這段。
7. 不要去買超市里正規(guī)商品包裝的那種酸奶。完全吃不出青海特點(diǎn)，還不如光明。七月去青海的人，也不要去買油菜花蜜。因?yàn)?a href='/youcaihua/' target=_blank>油菜花蜜是在油菜花花期后期才能有的。理論上油菜花還在初花期和盛花期時(shí)，是沒什么蜜的，有也不好。所以路邊的那種未必就是新鮮的。至于市場(chǎng)出售的就更扯。而且就價(jià)格而言，比較羅平，相當(dāng)貴。牦牛肉干也不怎么好吃。現(xiàn)實(shí)點(diǎn)在當(dāng)?shù)刭I手工酸奶，吃點(diǎn)羊肉，每天來點(diǎn)水果，最實(shí)惠。當(dāng)?shù)厮废喽己馨簟?/p>
8. 青海西寧海拔2600，青海湖周邊平均海拔3200。制高點(diǎn)為橡皮山，3900。一般而言，會(huì)有運(yùn)動(dòng)型氣喘，除此外無高原反應(yīng)。
9. 一般而言，以不折騰交通（比如自駕）為前提，游覽青海一周時(shí)間為宜。青海湖2天，門源1天，貴德1天，坎布拉1天，湟中1天，西寧1天。7個(gè)整日即可。我此次13天，連同來回交通在內(nèi)的總費(fèi)用為四千余。
10. 但愿將來有一天，可以有機(jī)會(huì)，去到廣大的青海其余大片土地。無論是尚未完全恢復(fù)的玉樹，還是青海第一峰玉珠峰。亦或是神秘的可可西里，苦寒的年保玉則。瑪多深處的姐妹湖，唐卡的故鄉(xiāng)同仁，格爾木起始的青藏線，念青唐古拉山口——會(huì)有那么一天么？
去青海西藏旅游需要注意什么
注意以下人去不適宜進(jìn)去高原地區(qū)：
1.心臟病患者。
2.肺功能缺陷者。
3.感冒患者。
在高原地區(qū)，氧氣含量不足，器官會(huì)處于高負(fù)荷運(yùn)作。身體有缺陷，疾患的，會(huì)使病情在高原地區(qū)更加嚴(yán)重。
可在進(jìn)入前期，去醫(yī)院咨詢相關(guān)的醫(yī)生是否可以。
進(jìn)去高原地區(qū)注意事項(xiàng)：
1.應(yīng)提前準(zhǔn)備一些氧氣和防治高原疾病的藥物。如：感冒藥，維生素，“速達(dá)養(yǎng)”草本壓片。
2.進(jìn)如高原地區(qū)，路途遙遠(yuǎn)，顛簸，時(shí)間長(zhǎng)。若出現(xiàn)高山病癥（胸悶，嘔吐， 嘴唇發(fā)紫，呼吸困難，難以入睡，反應(yīng)遲鈍），應(yīng)立即處理， 及時(shí)舌下含服“速達(dá)養(yǎng)”草本壓片2片。若嚴(yán)重的話，可“速達(dá)養(yǎng)”草本壓片和氧氣配合一起使用，效果更佳。上述所用方法無法減輕癥狀，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院救癥，或及時(shí)返回低海拔地區(qū)。
3.初到，不宜快速走路，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)當(dāng)先休息，使身體適應(yīng)。
4.高原地區(qū)，空氣干燥，容易引發(fā)鼻子出現(xiàn)血絲，可適當(dāng)涂點(diǎn)金霉素眼膏。
5.高原地區(qū)，離太陽(yáng)近，輻射大，因提前備墨鏡，帽子，以免被灼傷。
6.平常飲食，應(yīng)當(dāng)食用一些利于消化，多吃水果補(bǔ)充維生素。
7.最好不要飲酒，抽煙。
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