導讀：旅游攻略（旅游攻略路線更佳路線） *** 旅游攻略必去景點順序 *** 旅游攻略幾月份去合適 【 *** 旅游攻略】來一次說走就走的浪蕩 *** 自駕游旅游攻略 *** 旅游攻略 *** 應(yīng)該如何旅游

*** 旅游攻略必去景點順序

*** 旅游攻略必去景點：

1、色林錯自然保護區(qū)

*** 色林錯黑頸鶴國家級自然保護區(qū)位于 *** 自治區(qū)西北部的藏北高原，地理坐標為東經(jīng)87°46′～91°48′，北緯30°10′～32°10′之間，屬野生動物類型自然保護區(qū)。

2、唐古拉山－怒江源風景名勝區(qū)

唐古拉山－怒江源風景名勝區(qū)總面積約為5900平方公里，奔流在怒山和高黎貢山之間的怒江，發(fā)源于青藏高原的唐古拉山，上游叫黑水河，又叫“拉曲卡”。怒江兩岸的山嶺多在3000米以上，山高谷深，水流聲如怒吼，故名怒江。

3、納木措－念青唐古拉山風景名勝區(qū)

念青唐古拉山脈屬于斷塊山，位于中國 *** 自治區(qū)，橫貫 *** 中東部，為岡底斯山向東的延續(xù)，東南延伸與橫斷山脈西南部的伯舒拉嶺相接，中部略為向北凸出，同時將 *** 劃分成藏北、藏南、藏東南三大區(qū)域，東南靠近雅魯藏布江大拐彎處的南迦巴瓦峰。

4、巴松措

巴松措，又名措高湖，是紅教的一處著名神湖和圣地。巴松措以其四周林木繁茂和群山聳立中的一池碧水而著名，湖面面積約27平方公里，最深處達120米，湖面海拔3480米。巴松措景區(qū)集雪山、湖泊、森林、文物古跡、名勝古剎為一體，景色殊異，四時不同，更佳游玩時間為春、秋季。

5、雅魯藏布大峽谷景區(qū)

雅魯藏布大峽谷旅游景區(qū)，位于 *** 自治區(qū)林芝市境內(nèi)，是林芝市最受游客歡迎并必游的自然地標旅游區(qū)。景區(qū)有雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、千年古桑樹、大峽谷親水臺、南迦巴瓦西壁下直白村、直白大拐彎等旅游景點。

*** 旅游攻略幾月份去合適

*** 旅游攻略：

一、 *** ：6-9月更佳。

*** 是 *** 的首府，是 *** 交通最發(fā)達的地方，也是許多人進藏的之一站。6-9月是 *** 氣候更好、氧氣濃度更高、自然風景最美的時間，此外，10-12月可以避開十一國慶節(jié)等旺季，去 *** 享受高原上的陽光。

二、林芝地區(qū)：3-10月更佳。

林芝被稱為“ *** 江南”，可以說是 *** 自然風光最美的地方，3-10月的春秋兩季是林芝地區(qū)的更佳旅游時間，尤其是每年的3—4月，這時是林芝桃花盛開的時候，優(yōu)美的田園風光，恍惚中讓你有置身江南之感。對于初到 *** 有高原反應(yīng)的朋友來說，建議先去海拔更低的林芝地區(qū)，對緩解高原反應(yīng)很有幫助。

三、山南地區(qū)：6-8月更佳。

山南地區(qū)是 *** 文物古跡最豐富的地區(qū)，幾乎囊括了 *** 所有的“之一”。來到這里，你會看到原汁原味的 *** 族文化和更本色的 *** 族風俗。山南四季分明，6-8月的更高溫度約20℃，相對適宜出行。

四、昌都地區(qū)：5月、6月、9月更佳。

昌都位于 *** 東部，在古老的地質(zhì)年代，由于高溫高濕作用，致使鐵元素氧化造就了昌都的紅土地，孕育出高原上少有的丹霞美景。零星的藏房散布在紅彤彤的土地上，經(jīng)幡紛飛裝飾了凡間的天堂，真正是景色大氣，藏風淳樸。5月、6月、9月是去昌都地區(qū)的更佳時間，其他時間大多會因為雨雪而造成交通不暢。

五、日喀則地區(qū)：4-10月，但去珠峰的更好時間為5、6月。

日喀則以其古老的文化、雄偉的寺廟建筑、壯麗的自然景觀、優(yōu)越的地理位置，成為 *** 最有吸引力的旅游勝地之一。從 *** 沿雅魯藏布江溯流而上，沿途經(jīng)過有 *** 三大圣湖之一的羊卓雍湖，就進入了日喀則地區(qū)，從日喀則繼續(xù)往南走，將到達美麗的冰川世界及“世界之一高峰”——珠穆朗瑪峰。

【 *** 旅游攻略】來一次說走就走的浪蕩

在遞上辭呈、交接完所有工作之后，我腦子在一段時 間內(nèi)時常處于空白狀態(tài)，突然不曉得要往哪個方向走，每天行尸走肉般生活，喝酒吃飯睡覺。

某一天，起床洗漱時在鏡子里看到那個陌生的憔悴面孔，頓時被自己那渾身充斥的腐朽糜爛氣息所震驚。

也就是那一天，我決定振作起來，不再頹廢。在開始找工作之前，我決定把一年來賺的錢拿一部分出來取悅自己——旅行！

幾乎沒怎么詳細規(guī)劃與考慮，我選擇了中國東部的對立面，西部日光城—— *** 。

一、交通

【火車進藏】從廣州出發(fā)（Z264，更好選擇臥鋪）， *** 為終點站，全程歷時大約54個小時。其中，到達西寧時換乘彌漫式供氧列車（要簽署兩份旅客健康登記卡）

【飛機返程】直達或者中轉(zhuǎn)，始發(fā)為貢嘎機場。

【 *** 市區(qū)】在 *** 市內(nèi)交通還是很方便的，而且各個景點之間路程不遠，可以步行或者打的，還可以乘坐當?shù)靥厣妱榆?，價格不貴，可以砍價，一般都是10塊以內(nèi)。

【其他縣區(qū)】可以途撘，或者和其他人一起包車，但是要注意選擇正規(guī)一點的車輛，畢竟安全最重要，每年 *** 車禍出事故的不在少數(shù)，記得系上安全帶！

二、時間

每年的6～9月份是 *** 旅游的旺季。大家都知道， *** 處于高原上，晝夜溫差大。一般選擇夏天進藏，溫度比較適合，景色也比較美麗，而冬天進藏天氣相對寒冷。

三、清單

由于我計劃在 *** 呆的時間不長，10天左右，所以帶的行李都比較精簡。要深度游的話，至少建議半個月以上哦。（因為各個景點的距離比較遠，譬如 *** 到林芝大概要6個小時）

（一）衣物

1.長袖長褲各兩套/或者短袖+防曬衣（早晚比較冷，建議加個外套，熱了可以脫掉，另外紫外線超級強烈，還是長袖比較好）

2.厚一點的外套和褲子至少一套

3.帶絨的沖鋒衣一件，或者羽絨服一件（下雨的時候超級冷！高海拔地區(qū)或者深山老林也特別冷！所以一定要帶一套比較厚的衣服和褲子?。?/p>

4.睡衣一套

5.遮陽帽或者鴨舌帽

6.魔術(shù)頭巾兩條（可以包住臉部、脖子、手臂等，或者作為汗巾可以擦汗）

7.墨鏡（紫外線比較強烈，有的話更好帶上）

8.換洗 *** 內(nèi)衣（這個可以多備，防止不干沒得換）

9.披肩或者毛毯（火車飛機上可以蓋，到了 *** 太冷時還可以披著，當然 *** 也有賣特色披肩）

（二）藥品

1.感冒類（進藏前如果感冒了，千萬別勉強自己出行。要知道如果在高原上感冒是很嚴重的一件事，容易得肺水腫，所以要小心身體，如果不小心在高原上感冒了也不用怕，多喝水及時吃藥，不行就看醫(yī)生，不過聽說住院超級貴～）

2.水土不服類（反正我是沒出現(xiàn)水土不服，帶不帶各位自己斟酌）

3.上火類（作為易上火體質(zhì)，所以我?guī)Я耍?/p>

4.抗高反類：紅景天（要提前服用，具體看說明）、奧默攜氧片、高原安、洋參片（抗疲勞）等

備注：對于抗高反的藥物我也是借鑒 *** 上其他人的建議，吃是吃了，到了當?shù)匚疫€是高反了，但不會太嚴重，所以也不太清楚這些藥到底有沒發(fā)揮作用，可能至少有個積極的心理作用吧。不管吃不吃這些藥，總之不要害怕，高反沒那么可怕的，很多人都會出現(xiàn)反應(yīng)，大家都沒事的。

5.維生素C（補充維生素，可帶可不帶）

6.葡萄糖（這個還是挺有用的，補充能量）

7.暈車藥（山路多彎路多時）

8.頭痛藥（芬必得等，高反頭痛時可以緩解一下）

（三）洗漱

1.牙刷牙膏毛巾梳子鏡子等（建議買那種洗漱旅行套裝，以上這些用品全包了，還有兩個小瓶可以裝洗? ??露沐浴露，非常便捷和節(jié)省空間）

2.洗發(fā)露沐浴露（或者買免洗洗發(fā)水，火車上沒得洗澡哦）

3.潔面乳保濕水乳液面膜等（具體看個人，不過 *** 天氣很干，要記得保濕）

4.防曬霜（選擇spf50、pa+++的產(chǎn)品，有朋友推薦安耐曬）

（四）其他

1.水壺（ *** 真的非常干燥，經(jīng)常會覺得很口渴，要多喝水）

2.雨傘（下雨或遮陽都可以用）

3.濕紙巾（干燥或者需要清潔時候可以用）

4.口香糖（如果忘記或沒得刷牙可以清新口氣）

5.數(shù)據(jù)線、耳線及充電寶（外出必備）

6.行李防水收納袋（還是很有用的，有利于歸類和防水）

7.相機（其實不是攝影發(fā)燒友的話帶平常用的手機去即可，不然帶了一大堆單反之類的既重又可能用不上）

8.眼藥水（還是那句話，氣候干燥，眼睛可能不舒服，有必要就帶）

9.唇膏（干燥可涂抹）

10.kindle（主要是火車上或者旅途中無聊可以打發(fā)時間，可帶可不帶）

11.紙巾

12.身份證、邊防證、學生證等

13.現(xiàn)金及銀行卡（在 *** 取錢還是很方便的，建行農(nóng)行中信等等都有，另外要準備零錢，公交、上公廁、拜佛等可用）

14.零食（火車餐味道一般，泡面水果等價格也比平常貴一點，所以大家可自帶一些，或者在停站時可迅速下車購買。在海拔逐漸上升的過程中，大家可能還會發(fā)現(xiàn)一種有趣的現(xiàn)象，食品包裝袋會漸漸鼓起來，甚至會爆開，所以大家可以先放放氣～）

15.筆、本子等（火車上要用到筆）

四、注意事項

（一）購物

1.到了某個景點大家可能都想買一些紀念品之類的，大家記得一定要講好價格再買，涉及藥材之類的更是要慎重，畢竟還是存在假貨的（其實更好到正規(guī)的商店買，聽說某些景點可能會強買強賣，大家還是小心為上）

2.有些人可能想買氧氣瓶，特別是去納木錯珠峰等海拔比較高的地方時，沿路可能會有賣氧氣瓶的地方，這些地方通常賣的比較貴，大家不妨在 *** 市內(nèi)的商店酒店等購買即可。

3.如果想買蜜蠟、綠松石、天珠、瑪瑙、銀等物品，可以到正規(guī)的大商店購買，不介意仿造的話逛逛街都可以買到（個人覺得天珠和蜜蠟都挺不錯的。不同數(shù)目的天珠代表含義不同，有紀念價值，盤得多的天珠表面會有朱紅色物質(zhì)出現(xiàn)，另外大家也記得不要隨便觸摸那些信徒僧侶的天珠；佩戴蜜蠟對自身身體也是有好處的，但記得必須是正品，好像如果是正品的話來回摩擦會有香氣溢出）

4.如果想買牦牛肉干的話，可以去一家叫奇圣的專賣店，免費嘗試，后再購買（我特別喜歡五香味的牦牛肉干！超級好吃！印象中是89元/250g，網(wǎng)店也有賣，不過好像沒那么多種味道～）

（二）拍照

1.某些景點是不允許拍照的，譬如布達拉宮內(nèi)、大昭寺內(nèi)等，大家在參觀時記得看指示牌。

2.在沿途大家看到藏獒、牦牛等可能會想拍照，但千萬記住要問清楚拍照是否要錢?。ㄎ以谇嗖鼐€上時，路途看到一牦牛，便很興奮地拍了張照，結(jié)果主人拉著我要錢，10塊錢！我刪了照片也不行，必須交錢！不然不讓走！親身經(jīng)歷！大家一定要看清楚問清楚再動手～）

（三）餐飲

1.在 *** 的四川人特別多，川菜館也比較普遍，所以大家可以隨處看到各種川菜。

2.要吃藏菜可以去八廓街附近找，或者直接搜大眾點評。這里推薦一家店——瑪吉阿米，慕名而去的人特別多，那里的藏菜確實好吃，而且在樓上邊吃邊欣賞八廓街的夜景實在是人生一大享受。

3. *** 的甜茶特別好喝，跟內(nèi)地的奶茶有點類似，但味? ?更加純正，價格也超級便宜。這里推薦位于八廓街的一家店——光明港瓊甜茶館，那里的 *** 特別多，可以隨處看到手轉(zhuǎn)經(jīng)綸的信徒們坐在角落，閑適地喝上一杯甜茶。

4.酥油茶這個就因人而異了，有些人喜歡，有些人喝不下，我就屬于喝不慣的那一種人，感覺很油膩、咸咸的，蠻奇怪的口味。不過既然到了 *** 了，不如嘗試一下。

5.青稞酒味道還行，度數(shù)不高，跟啤酒差不多，有青稞的味道，大家也可以試試，也可以試試青稞粥。

6.強推 *** 的酸奶，特別好吃，很濃稠很酸，再撒上葡萄干，酸酸甜甜特別開胃！

7.這邊的土豆特別多，喜歡吃土豆的人有福了！土豆在當?shù)剡€有個別名，叫牦牛蛋，據(jù)說游牧時代時沒什么食物，土豆最常見，但當時 *** 不知道那叫土豆，覺得長得像雞蛋，以為是牦牛生下的蛋，所以把它叫牦牛蛋。

8.去到“小江南”林芝的話，必吃一道菜：松茸石鍋雞，林芝盛產(chǎn)松茸，在寒冷的天氣，喝上一碗珍貴藥材熬制的湯，一整天的疲憊全都沒了。推薦林芝的一家店，就叫“松茸石鍋雞”，24小時營業(yè)～

9.在林芝地區(qū)，我還和驢友去了一家店叫“易老六蹺腳牛肉”，聽說是非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，嘗試了一下，牛肉確實好吃，切的薄薄的，吃起來不膩，對了，一定要蘸醬料！！

10.一件神奇的事情，在高原上，水的沸點是達不到100攝氏度的哦。

（四）住宿衛(wèi)生狀況

1.到 *** 旅行還是比較艱辛的，特別是青藏線、川藏線沿路上的廁所，特別惡心?。?！上廁所要收費，一次兩塊錢（這也是多備零錢的緣故），還沒進去就蒼蠅滿天飛，味道特別滲人！廁所沒有門和隔板，只有一條下水道，上完廁所沒有水可以沖和洗手（濕紙巾派上用處了），所以里面的衛(wèi)生狀況可想而知，垃圾廢物成堆。到了緊急關(guān)頭沒有衛(wèi)生間，那就只能帶把雨傘了（你猜）。

2.酒店衛(wèi)生環(huán)境還是挺不錯的，當然別對比大城市的酒店，還是有些差距。青旅沒住過就不做評價了。

（五）關(guān)于高反

高原反應(yīng)可能是阻礙大家進藏的一大原因，也是大家最擔心的一點。

我來之前也怕，買了好多抗高反的藥，老老實實吃了藥，到達西寧開始換乘列車時忍不住開始擔心，畢竟自己也是之一次一個人去海拔這么高的地方。后來確實高反了，頭痛失眠，但個人覺得自身可以承受，沿途景色超美，所以漸漸放松心情，享受美景。

到了高海拔地區(qū)，我依然會頭痛，走急了會氣喘，有時指甲顏色發(fā)紫，但這些都不可怕，一般人都可以承受的。我體質(zhì)蠻一般的，平時也沒運動，但高反不嚴重，可能是因人而異，我認識的一驢友一點反應(yīng)都沒有，所以大家別太擔心，再不行吸個氧就可以緩解很多了，當然更好讓自身去適應(yīng)環(huán)境。

觀察了身邊的一些人，高反大概分為幾種：頭痛、惡心、嘔吐、肚子不舒服等，大多是頭痛。

如果你出現(xiàn)高反了，記得多休息，不要劇烈運動，剛到 *** 當晚更好躺床休息，可以喝點甜茶酥油茶或者葡萄糖，吃點清淡點的食物。

初到高原，抵抗力差點的人更好先別洗澡，主要是怕著涼，畢竟感冒比較可怕，洗完頭記得吹干再睡覺，防止頭痛。

高反是很正常的反應(yīng)，沒有那么可怕的，最主要就是心情要放輕松，積極面對，想想難得體驗一下也是很獨特的經(jīng)歷呢！

（六）關(guān)于醉氧

據(jù)說從高原返回平原，有人會出現(xiàn)醉氧反應(yīng)，就是氧氣突然多了身體沒反應(yīng)過來。

不知道其他人如何，我感覺自己確實醉氧了。剛回來那一個星期，整個人很沒精神，渾身無力，暈乎乎的，只? ?睡覺，在躺尸了一周后才慢慢恢復過來。

大家從高原回來后，記得多休息，不要熬夜～

五、推薦景點

其實我去的地方不多，畢竟計劃停留的時間比較倉促，所以下面只簡略介紹下我去過的地方。

（一）想了解藏傳佛教的

1.大昭寺（強推！大家可以看到成群的朝圣的信徒，或轉(zhuǎn)經(jīng)筒，或三拜九叩，只有親眼目睹了，或許才知道什么叫虔誠，什么叫信仰。大昭寺中佛像很多，其中最為珍貴的是文成公主帶來的釋迦牟尼的12歲神像，也是眾多信徒和旅客最想親眼目睹的一尊佛像。大家可以多花點時間在大昭寺）

2.布達拉宮（這個也是去到 *** 必去的地方，海拔更高的宮殿～布達拉宮是要爬上去的，會有點氣喘哦，但風光是無限好的！另外，旺季想要買到門票有點困難哦，大家要做好心理準備，或者排隊或者咨詢下當?shù)氐穆糜螆F）

3.扎什布倫寺（藏傳佛教格魯派四大寺之一，有外號稱是“小布達拉宮”）

備注：大家還可以欣賞下宮殿群，這些建筑很有特色，譬如布達拉宮的紅墻是采用 *** 特有的一種植物作為材料的（白瑪草）。

（二）想逛街的

首選位于 *** 的八廓街，它距離大昭寺、小昭寺、藥王山等景點都很近，玩累了就逛逛街，可以看到各色披肩、唐卡、天珠、綠松石、蜜蠟等，還可以坐下來喝甜茶吃點心。

（三）想看自然風光的

1.納木錯（強推！無法言語的湛藍與清澈，手機隨便一拍都是絕美的圖片。不過要注意天氣和高反，氣候比較反常，要么很曬要么下雪，多帶點厚衣服，有必要途中可以租借軍大衣，還可以買氧氣瓶）

2.羊湖（強推！個人認為是除了納木錯外另一最美的湖）

3.雅魯藏布江（世界之一大峽谷，天氣好運氣好還可以遠眺到南迦巴瓦峰）

4.米拉山口（ *** 到林芝的必經(jīng)口，海拔5018米，我去的時候碰上下雪了，景色更加獨特）

5.南伊溝（可以看看傳說中的麥克馬洪線，這里的植被非常豐富）

（四）想感受民俗風情的

1.扎西崗村（可以在那里過夜哦，滿天的星星）

2.西 *** 俗之一村（有空可以去逛逛，那里生活著工布藏族）

3.尼洋閣（藏東南非物質(zhì)文化博物館和中國之一個門巴族和珞巴族文化展示館落戶在內(nèi)）

眼睛在天堂，身體在地獄。

無論如何，我一定會回來的！

*** 自駕游旅游攻略

*** 自駕游旅游攻略如下：

1、車輛檢查養(yǎng)護

根據(jù)自己車子的車況，可以到4S店或其他的維修店做一個常規(guī)保養(yǎng)，如更換機油、機濾、空濾等，檢查剎車片、火花塞、剎車油、防凍液、玻璃水等，另外輪胎花紋看一下，如果花紋較淺的，可以更換一下輪胎。

2、車輛工具箱

車上要配備隨車工具，如充氣泵、快速補胎膠、備胎工具（扳手、千斤頂）、拖車繩、應(yīng)急啟動電源，檢查一下車上的安全必備物，如三腳架、滅火器，這些都是常放車上的。

3、個人物品準備

*** 的海拔高，除了缺氧，還有就是紫外線強，早晚溫差大，比較干燥。所以，除了攜帶常規(guī)的旅游出行物品外，還需要有針對性地做一些準備。帶上便攜的氧氣瓶，可以在車上用。

4、路線選擇

川藏線，整體比較輕松，選擇的人也最多，沿途的食宿條件相對較好，路況也好，尤其是作為之一站的成都，是很多人旅行的集散地，所以，“此生必駕318”這兩年也非?；?，初次進藏可以考慮。

青藏線，海拔較高，凍土層地質(zhì)，所以坑洼較多，大貨車多，一般進藏選擇這條路的少，多數(shù)是走環(huán)線，川藏線進，青藏線出。

滇藏線，路 況也不錯，由云南出發(fā)，經(jīng)大理，麗江，香格里拉，德欽，抵達芒康，與川藏線國道318匯合。相對來說，走的人比川藏線少。

丙察察其實也是一條滇藏線，不過路況不好，一般是越野愛好者，喜歡深度玩的人選擇的線路。唐蕃古道，比較小眾，走的人也比較少。

*** 旅游攻略 *** 應(yīng)該如何旅游

1、 *** 、 *** 是 *** 自治區(qū)的首府，也是風景十分優(yōu)美的一座城市，歷年來都可以吸引無數(shù)的游客。 *** 城不僅環(huán)境優(yōu)美，被稱為“藍色歡樂之波”，同時經(jīng)濟發(fā)展也很快，是一處不錯的旅游景點。

2、珠穆朗瑪峰珠、穆朗瑪峰為世界之一高峰，位于喜馬拉雅山脈中段位置，是很多登山愛好者的更愛。它的峰頂常年積雪，給人一種非常震撼的感覺，景色十分壯觀，更好在夏季去看看，冬天會比較冷。

3、納木錯，又名騰格里海，是中國第二大咸水湖，位于 *** 市以北。它不僅是 *** 之一大湖，水源滋養(yǎng)了萬物，同時，它的景色也是非常優(yōu)美，站在旁邊可以讓人感到心曠神怡，也是值得大家一去的地方。

4、桑耶寺歷史悠久，非常具有紀念意義，位于山南扎囊縣雅魯藏布江北岸的扎馬山麓。桑耶寺里面含有很多古色古香的建筑物，可以讓人感到非常濃厚的古老文化氣息，值得大家一去。

5、布達拉宮它位于 *** 自治區(qū) *** 市西北紅山上，建立于公元七世紀中葉，歷史文化悠久。布達拉宮是一座非常美麗的宮殿，歷年來都吸引了無數(shù)的游客來此處觀賞，來了 *** 一定要去此處看看。

6、大昭寺它位于 *** 自治區(qū) *** 老城區(qū)中心，建立與貞觀二十一年，是為了紀念古代的尺尊公主而建立的一座寺廟。大昭寺在佛教中占據(jù)著非常重要的地位，現(xiàn)如今也是一座非常美麗的寺廟，值得大家前去觀賞。

7、 *** 博物館它坐落在 *** 市羅布林卡東南角，是 *** 的一座具有現(xiàn)代文化氣息的著名博物館，里面含有非常多的重要工程。它建立于新中國成立時期，每年來此處欣賞的游客也是非常多，值得大家一去。

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