高中理綜由物理化學(xué)和生物組成，這三科雖然沒(méi)有語(yǔ)數(shù)英三門(mén)的分?jǐn)?shù)高，但是想的高分也不是很容易的。記得第一年高考我理綜稀里糊涂的考了140分，結(jié)果與大學(xué)失之交臂，補(bǔ)習(xí)一年，理綜分?jǐn)?shù)由140升到了230分，結(jié)果考入了理想的大學(xué)。接下來(lái)我來(lái)說(shuō)說(shuō)這一年我是怎么提高分?jǐn)?shù)的。

首先，最重要的就是上課認(rèn)真聽(tīng)講，跟著老師的思路，其實(shí)并不僅僅是好好聽(tīng)老師的話(huà)，而是學(xué)習(xí)老師的那種邏輯思維能力，特別是理綜題，必須要邏輯思維能力特別強(qiáng)，在聽(tīng)課的時(shí)候，老師先從題的哪里作為突破口，然后一環(huán)扣一環(huán)，時(shí)間久了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)老師下一步要講什么你已經(jīng)猜出來(lái)了，這就掌握了方法。其實(shí)這個(gè)方法我也是在認(rèn)真聽(tīng)課中獲得的。

其次，學(xué)會(huì)自己當(dāng)自己的老師，做題的時(shí)候自己跟自己講，學(xué)著老師方法，先認(rèn)真把題讀一遍，找突破口，然后一步一步講給自己聽(tīng)，在這個(gè)過(guò)程中你不但加深了自己的印象，而且，你的邏輯思維能力也在加強(qiáng)。

最后想告訴你的是，理綜選擇題填空題分值都很高，所以一定要謹(jǐn)慎，看清題目，不能小覷任何一題，踏踏實(shí)實(shí)的把它當(dāng)做大題來(lái)做，很多同學(xué)都是大題做的很好，但是選擇題卻做得一塌糊涂，所以在這方面一定要把基礎(chǔ)打好，認(rèn)真對(duì)待。

我是饕餮試聽(tīng)，歡迎您的關(guān)注，我講給您提供更多的幫助。

謝邀

其實(shí)我是一個(gè)文科生，對(duì)于理綜里面的知識(shí)點(diǎn)其實(shí)是不懂的，但是我覺(jué)得學(xué)習(xí)方法一定是可以互相借鑒，互通的。

1.先推薦一本書(shū)《一日學(xué)習(xí)法》

這本書(shū)的作者，就是從一個(gè)全班倒數(shù)第一成長(zhǎng)為全校第一的人。他在里面總結(jié)了很多的學(xué)習(xí)方法，而且我覺(jué)得里面的點(diǎn)子和經(jīng)驗(yàn)都非常實(shí)用，甚至對(duì)于大學(xué)生活也很有幫助。

那么，我在這里提幾點(diǎn)里面的點(diǎn)子：①每天早起，抽半個(gè)小時(shí)出來(lái)學(xué)習(xí)最薄弱的學(xué)科，慢慢的你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的那一門(mén)課就好了起來(lái)，然后你再看第二門(mén)薄弱的學(xué)科。②要清楚你最薄弱的學(xué)科，如果是基礎(chǔ)特別薄弱那么該從初中再開(kāi)始看，就去買(mǎi)初中的輔導(dǎo)書(shū)看，一定要把基礎(chǔ)打牢。③每節(jié)課下課后，十分鐘的休息時(shí)間，前五分鐘復(fù)習(xí)上一節(jié)課所講的內(nèi)容，后五分鐘預(yù)習(xí)下一門(mén)課的內(nèi)容。④每天下課后，要做好一天的復(fù)習(xí)和第二天課程的預(yù)習(xí)工作，預(yù)習(xí)不是指要把所有知識(shí)點(diǎn)都看懂，而是知道里面又講什么，哪些看不懂做好標(biāo)記，在第二天的課上認(rèn)真聽(tīng)老師講解。

2.心態(tài)很重要

畢竟老師一直都會(huì)把一句話(huà)掛在嘴邊，“學(xué)好數(shù)理化走遍天下都不怕。得理綜者得天下?！彼钥隙〞?huì)引起學(xué)生的重視，但是也可能會(huì)讓學(xué)生心里壓力很大，甚至在學(xué)不好的時(shí)候，開(kāi)始自暴自棄。

一定要把自己的心態(tài)調(diào)整好，也許第一次學(xué)這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，你是完全茫然的，第一次月考你的成績(jī)是不理想的，但是當(dāng)你復(fù)習(xí)，練題一個(gè)月后這個(gè)知識(shí)點(diǎn)你就掌握了，第二次月考再考到你就能拿分了。一直這樣到期末，無(wú)數(shù)次的復(fù)習(xí)，你的成績(jī)最后就達(dá)到自己的目標(biāo)了。

所以一定要擺好自己的心態(tài)，不要因?yàn)橹R(shí)點(diǎn)難度大，就畏懼，甚至放棄。

2.復(fù)習(xí)、錯(cuò)題很重要

一定要復(fù)習(xí)，因?yàn)闆](méi)有幾個(gè)人能做到過(guò)目不忘，我們總是會(huì)忘記，所以就要不停的復(fù)習(xí)，哪怕每天就只看兩三個(gè)知識(shí)點(diǎn)也很必要。

有個(gè)好辦法就是結(jié)合艾斯浩賓曲線來(lái)復(fù)習(xí)

依據(jù)這個(gè)曲線，做好時(shí)間規(guī)劃，對(duì)應(yīng)? ?來(lái)復(fù)習(xí)，一定會(huì)事半功倍。

錯(cuò)題，錯(cuò)題也是很重要的，因?yàn)橐粋€(gè)知識(shí)點(diǎn)的考察形式很靈活，所以你要整理錯(cuò)題看你是哪一個(gè)知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)，然后鍛煉自己的思維，在那道題的時(shí)候，就能反應(yīng)過(guò)來(lái)里面有哪些知識(shí)點(diǎn)。

3.適合的學(xué)習(xí)方法

一定要找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，比如有的人適合刷題，做很多題，然后就能找到其中的規(guī)律。有的人適合少做題，然后整理錯(cuò)題，從中找到規(guī)律。等等，所以要找到適合自己的方法，不要看著別人適合做很多題，你就跟著做，因?yàn)榭赡苣阕隽艘膊粫?huì)去仔細(xì)分析每一套題。不要看著別人天天都在玩，你也跟著一起玩，覺(jué)得每天看一點(diǎn)就行了。

所以，當(dāng)你找到自己的學(xué)習(xí)方法后，就指定規(guī)劃，每天復(fù)習(xí)哪些，做幾道題，是一種類(lèi)型的做很多，還是很多類(lèi)型每種做一題。

4.學(xué)會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰自己

每一個(gè)人做事，都是需要有動(dòng)力在背后支持的，如果你只埋頭學(xué)習(xí)，沒(méi)有獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰，那么到后來(lái)你就會(huì)懷疑。

如果你每天學(xué)習(xí)了很多，達(dá)到了目標(biāo)，你可以獎(jiǎng)勵(lì)自己看一章小說(shuō)，看一集動(dòng)漫，或者周末出去玩一下。特別是考試如果考得好，可以獎(jiǎng)勵(lì)自己一直想要的東西等等（但是注意，那一定不能是會(huì)影響學(xué)習(xí)的東西）

如果你沒(méi)有達(dá)到目標(biāo)，考試成績(jī)不理想，那么你要反思，為什么沒(méi)有做好，然后把會(huì)影響學(xué)習(xí)的因素都逐一排除掉。給自己的懲罰就是，比如不能看小說(shuō)，不能看動(dòng)漫，不能買(mǎi)想要的東西。（但是注意，周末應(yīng)當(dāng)抽一天放松一下，不要天天都緊繃著）

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