這個(gè)冬天，我們?nèi)ダ_轉(zhuǎn)經(jīng)、逛寺、喝甜茶、曬太陽(yáng)……
回到拉薩
回到了布達(dá)拉
回到拉薩
回到了布達(dá)拉宮
... ...
很多年前，鄭鈞的這首流行歌曲
讓多少文藝青年
把拉薩當(dāng)成了心靈的故鄉(xiāng)
圣城拉薩
更因?yàn)橛凭玫?a href='/lishi90/' target=_blank>歷史和珍貴的文化
它坐落在青藏高原腹地，喜馬拉雅山北側(cè)，地處雅魯藏布江流域的拉薩河河谷。
北面是念青唐古拉山和納木錯(cuò)，周邊雪山、河流，冰川，湖泊，呈現(xiàn)出青藏高原隆起以來(lái)豐富的地理地貌景觀。
晴朗少雨的氣候，被譽(yù)為日光之城。
公元一世紀(jì)乃至更早，拉薩已經(jīng)有了最早的名字“吉曲沃塘”，從松贊干布定都拉薩，建造布達(dá)拉宮、大昭寺小昭寺開(kāi)始，逐漸成為政治和藏傳佛教的中心。
布達(dá)拉宮
說(shuō)到拉薩，我們腦海里構(gòu)想出的畫面
大概都會(huì)是布達(dá)拉宮
“布達(dá)拉”是梵文譯音
原意是“佛教圣地”
公元7世紀(jì)初，松贊干布遷都拉薩后
特別在紅山之上修建了
一座共有共一千間宮殿的三座九層樓宇
取名叫“布達(dá)拉宮”
雖然經(jīng)過(guò)千年的歷史
原始的布達(dá)拉宮已經(jīng)大部分毀于戰(zhàn)火
依然是世界上海拔最高的
集宮殿、寺院和城堡于一體的建筑群
布達(dá)拉宮宮宇疊砌，迂回曲折
其外觀有13層，自山腳向上，直至山頂
整體建筑分為三部分
中部的紅宮
西部白色的僧房
布達(dá)拉宮是藏傳佛教的圣地
每年至此的朝圣者及觀光的人不計(jì)其數(shù)
轉(zhuǎn)經(jīng)，是藏民的傳統(tǒng)的祈福方式
他們相信，轉(zhuǎn)經(jīng)就相當(dāng)于念經(jīng)
是消災(zāi)避難、修積功德的最好方式
環(huán)繞布達(dá)拉宮的轉(zhuǎn)經(jīng)道被稱為“孜廊”
藏民要順時(shí)針用右手轉(zhuǎn)動(dòng)經(jīng)筒
并在嘴里喃喃地念著六字真言：
唵嘛呢叭咪吽
多少個(gè)世紀(jì)以來(lái)
這神奇的六字真言
在那些虔誠(chéng)信徒
散發(fā)著酥油馨香的手指撥動(dòng)下
不知疲倦地旋轉(zhuǎn)飛舞著
傳遞著他們與佛菩薩間美妙的溝通
環(huán)繞布達(dá)拉宮
跟隨轉(zhuǎn)經(jīng)的藏民走一圈
亦或者面對(duì)布達(dá)拉宮從白天到夜晚
也許對(duì)于信仰，對(duì)于拉薩
你會(huì)有更多感受
“先有大昭寺，后有拉薩城”
7世紀(jì)，松贊干布建造了大昭寺
其最初的名字“惹薩”
衍生出了這個(gè)城市的名字
并演化成當(dāng)下的“拉薩”
大昭寺便是拉薩的心臟
是整個(gè)西藏的信仰中心
大昭寺是西藏現(xiàn)存
吐蕃時(shí)期的代表建筑
也是西藏最早的土木結(jié)構(gòu)建筑
寺內(nèi)布局結(jié)構(gòu)再現(xiàn)了佛教中
曼陀羅壇城的宇宙理想模式
而寺內(nèi)供奉的正是
釋迦牟尼12歲等身像
在西藏，有許多出名的轉(zhuǎn)經(jīng)線路
其中最有名的是
圍繞大昭寺的三條轉(zhuǎn)經(jīng)路線
——“囊廓”、“八廓”和“林廓”
分別環(huán)繞大昭寺大殿、整個(gè)大昭寺
和拉薩老城
以大昭寺為中心
將布達(dá)拉宮、藥王山、小昭寺
包括進(jìn)來(lái)的一大圈稱為“林廓”
這從內(nèi)到外的三個(gè)環(huán)型
便是藏民們行轉(zhuǎn)經(jīng)儀式的路線
寺前終日香火繚繞
信徒們虔誠(chéng)的叩拜在門前的青石地板上
留下了等身長(zhǎng)頭的深深印痕
萬(wàn)盞酥油燈長(zhǎng)明
留下了歲月和朝圣者的痕跡
大昭寺外輻射出的街道叫“八廓街”
作為以大昭寺為中心延伸出來(lái)的街道
自古就有來(lái)自藏地的眾多信眾前來(lái)參拜
所以八廓街保留了拉薩古城的原有風(fēng)貌
整個(gè)街道晝夜煙火彌漫、店鋪林立
銅佛、轉(zhuǎn)經(jīng)筒、酥油燈、經(jīng)幡
……
你都可以在這里找到
可以說(shuō)，是拉薩最親切、最豐富的地方
如果有時(shí)間，不妨在這里找一處甜茶館
一口糌粑，一口甜茶
看著來(lái)來(lái)往往的信眾
感受屬于藏地的獨(dú)特魅力
松贊拉薩林卡
松贊拉薩林卡坐落在一片老林卡園林邊，因?yàn)榈貏?shì)偏高，整座拉薩城變成松贊的風(fēng)景，山巒云海間，布達(dá)拉宮清晰可見(jiàn)。
“真正的風(fēng)景應(yīng)該被看見(jiàn)”白瑪多吉先生這樣說(shuō)過(guò)。而在松贊拉薩林卡，從大堂、餐廳、書(shū)吧和房間陽(yáng)臺(tái)都可以靜靜欣賞布達(dá)拉宮的雄偉身姿。
酒店由10棟藏式建筑組成的城堡，由北向南緩緩抬升，穿行其間恍如穿越回古老的八廓街，每一個(gè)房間都有北望布達(dá)拉宮的視野。
松贊在建筑布局和層高上精心設(shè)計(jì)，更考慮高原氣候，整個(gè)建筑群集體西轉(zhuǎn)25度，接引冬日暖陽(yáng)。
松贊拉薩林卡是年輕的“老建筑”，其建設(shè)秉承一貫的“接壤在地文化”理念，借鑒西藏經(jīng)典建筑典范羅布林卡新宮的建筑形式，表達(dá)舊日生活的精美，致敬祖先的智慧。
裝飾方面，近100多件古老的藏漢紡織藝術(shù)精品展示在各個(gè)區(qū)域。松贊拉薩林卡可謂一座名副其實(shí)的藏漢古代紡織精品藝術(shù)園。
從橫斷山到喜馬拉雅
從藏文化前沿到藏文化核心區(qū)
沿著大地的階梯
在逐漸上升的旅途中
感受松贊的獨(dú)特體驗(yàn)
探尋藏文化的玄妙魅力
行走“海稻川藏”
在陌生又真實(shí)的時(shí)空之中
對(duì)話旅行與人生
行程特色
詳細(xì)行程
D0 成都全天集合日
今日全國(guó)各地的小伙伴到達(dá)成都，到得早的小伙伴可以在成都市區(qū)逛逛，推薦游覽錦里、武侯祠、杜甫草堂、寬窄巷子、熊貓基地等景點(diǎn)。漫步古巷、河畔品茗、伴隨著掏耳朵、叮叮糖的叫賣聲，盡享休閑之都的獨(dú)特魅力。成都也是一座美食之都，川菜、火鍋、小吃選擇眾多。這里就是天府之國(guó)，一座來(lái)了就不想離開(kāi)的城市。
早上出發(fā)，上成雅高速途徑雅安，穿越二郎山隧道，海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狹窄、坡急而成為川藏路上的第一天險(xiǎn)。歷陰陽(yáng)兩重天后到達(dá)川西最大最深峽谷大渡河谷，順大渡河而下，到達(dá)瀘定縣城，可以在瀘定吃午飯，飯后游覽瀘定橋，大約游覽30分鐘后出發(fā)前往世界級(jí)的貢嘎山海螺溝冰川景區(qū)，晚上可以逛逛磨西古鎮(zhèn)，泡泡溫泉。
全程約需4小時(shí)，280KM
早餐后在海螺溝景區(qū)游客中心換乘景區(qū)觀光車進(jìn)入國(guó)家地質(zhì)公園海螺溝（門票90元/人，觀光車70元/人），經(jīng)二號(hào)營(yíng)地、三號(hào)營(yíng)地前往干河壩索道站，之后小伙伴可以選擇兩種方式參觀冰川：
1)乘索道橫跨冰川，上四號(hào)營(yíng)地看冰川和冰瀑布。費(fèi)用較貴，往返150元/人，但比較輕松，天氣晴好的時(shí)候值得推薦。
2)步行上冰川：從三號(hào)營(yíng)地沿觀光路步行上到觀景臺(tái)，單程步行約需半小時(shí)至1小時(shí)左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到觀景臺(tái)后，可下到冰川底部，近距離觀賞冰川。但步行比較累，時(shí)間也較長(zhǎng)。需要提醒的是：步行是無(wú)法抵達(dá)四號(hào)營(yíng)地的，因此所看到 的風(fēng)景不如乘坐索道那么壯觀，如果天氣不給力，可以選擇這種方式。
無(wú)論哪種方式，一般正常3~4小時(shí)的游覽時(shí)間就足夠了。
下午14點(diǎn)出發(fā)前往新都橋，沿途河谷中清澈的溪流、五彩斑斕的樹(shù)林、溪流邊成片的紅石灘在藍(lán)天白云的襯托下，格外迷人。翻越折多山后沿途觀藏式民居，牦牛群，草甸，小橋流水人家民居將扼殺你不少的快門。
全程約需3.5小時(shí)，180Km
晨暉中新都橋景色如畫：小橋、楊樹(shù)、水溪、人家、藏式民居，濃郁的高原風(fēng)情畫卷。早餐后，先后翻越高爾寺山（4412米）、剪子彎山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米），中午抵達(dá)世界高城-——理塘，下午過(guò)毛埡大草原，夏季草原上百花齊放，美不勝收。經(jīng)兔兒山，翻過(guò)青藏高原最大的古冰川遺跡--蒼涼、粗獷、壯美的海子山自然保護(hù)區(qū)(海拔4685米)，如果天氣晴好的話，在此透過(guò)一望無(wú)際的亂石灘，看到天邊的一排雪山組成的雪線，景象十分的壯觀。桑堆紅草地是季節(jié)性的景點(diǎn)，只有秋天才能看到。后經(jīng)稻城白塔，沿途欣賞萬(wàn)畝楊樹(shù)林公園、赤土河谷迷人風(fēng)光、世外桃源般藏式村寨，抵達(dá)香格里拉鎮(zhèn)。
全程約需8小時(shí)，450Km
D4亞丁景區(qū)一日游
用完早餐之后，正式游玩亞丁風(fēng)景區(qū)（門票150元/人、觀光車120元/人），進(jìn)入景區(qū)開(kāi)始浪漫香格里拉之魂-亞丁景區(qū)的游玩。考慮到體力，建議游玩牛奶海和五色海可以選擇騎馬加徒步的模式；進(jìn)入景區(qū)乘坐觀光車抵達(dá)扎灌崩之后，然后徒步 10 分鐘到達(dá)沖古寺，再?gòu)臎_古寺乘坐電瓶車（單程 50 元/人，往返 80 元/人）到諾絨牛場(chǎng)，從牛場(chǎng)到牛奶海7公里左右，徒步往返時(shí)間在 4-5 小時(shí)，騎馬會(huì)節(jié)約部分時(shí)間和體力。游玩五色海和牛奶海之后，小伙伴可以前往珍珠海游玩，珍珠海海拔相對(duì)更低，游玩相對(duì)輕松。
一早從稻城出發(fā)，前往桑堆的途中可以拍攝紅草地（該景點(diǎn)為季節(jié)性景觀，只有在每年的九月中旬到十一月上旬才能看到紅草，此處有當(dāng)?shù)厝耸? ?），在秋天的時(shí)候，配合上后面泛黃的樺樹(shù)，倒映在水塘中，是非常漂亮的一道美景。之后再次翻越海子山自然保護(hù)區(qū)（平均海拔4500多米），在理塘休息后，下午出發(fā)前往巴塘迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)，今天將正式進(jìn)入西藏界。
全程約需10小時(shí)，530Km
早餐后從芒康出發(fā)，經(jīng)過(guò)拉烏山（4376米），從高入云天、白雪皚皚的山口極目遠(yuǎn)眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬(wàn)壑間時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，過(guò)如美鎮(zhèn)，翻越覺(jué)巴山（3940米），東達(dá)山（5135米），經(jīng)過(guò)左貢縣城，順著美麗的玉曲河而上，抵達(dá)邦達(dá)鎮(zhèn)。邦達(dá)的藏語(yǔ)為“雄鷹飛不出的草地”，邦達(dá)草原是西藏界里的大草原，由于地勢(shì)的原因，在邦達(dá)的業(yè)拉山（4658米），形成了出名的72道拐，也就是經(jīng)常說(shuō)的九十九道彎，走過(guò)天路72道拐，看到的是山腳下原始村落美麗的高原梯田，然后經(jīng)過(guò)怒江大橋，順著冷曲前行，晚上在八宿縣入住。
全程約需8小時(shí)，459Km
早餐后從八宿出發(fā)，翻越安久拉山埡口（海拔4468米），沿途雪山、原始森林和田園風(fēng)光交相輝映，景色出奇的美麗。沿高山草甸前行，遠(yuǎn)眺雪山、冰川，今天會(huì)看到川藏線上的明星——然烏湖，藍(lán)藍(lán)的天，白白的云，遠(yuǎn)處的山上掛著雪，山前到腳下是一汪湛藍(lán)的湖泊！米堆冰川位于藏東南的念青唐古拉山與伯舒拉嶺的接合部，這里是我國(guó)最大季風(fēng)海洋性冰川的分布區(qū)。該冰川常年雪光閃耀，景色神奇迷人。游覽后繼續(xù)前行，經(jīng)過(guò)然烏下湖，抵達(dá)波密縣城入住。
全程約需6小時(shí)，217Km
D8波密-通麥天險(xiǎn)-林芝
從波密縣城出發(fā)，在原始森林中穿行，沿途欣賞水墨畫般的美麗風(fēng)景，向川藏線上最后的天險(xiǎn)，如今已經(jīng)天險(xiǎn)變通途的通麥出發(fā)，經(jīng)過(guò)排龍，穿過(guò)密林似海的魯朗，翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞，海拔4702米的色季拉山，該山以春夏時(shí)的杜鵑花海聞名，同時(shí)此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之? ?。站在色季拉山，遙望著名的南迦巴瓦峰，頓時(shí)覺(jué)得心曠神怡。翻過(guò)色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷被稱為“西藏的江南”的林芝縣城。
全程約需6小時(shí)，235Km
D9 林芝-工布江達(dá)-拉薩
林芝出發(fā)，沿途欣賞秀美的尼洋河風(fēng)光（傳說(shuō)中尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，綠波見(jiàn)底，水色格外的清幽明澈。尼洋河發(fā)源于米拉山，東流300多公里，于八一鎮(zhèn)南約40公里處匯入雅魯藏布江。） 過(guò)達(dá)孜西行，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就能看到紅山上雄偉的布達(dá)拉宮，魂?duì)繅?mèng)繞的圣城拉薩就在眼前。
全程約需6-8小時(shí)，400Km
D10 拉薩-羊卓雍措-拉薩
今天是到達(dá)拉薩的第一個(gè)早晨，睡到自然醒，然后吃過(guò)早飯一起出發(fā)前往羊卓雍措，迎著一路的美景，邊走邊玩，邊拍照，中午的樣子就能抵達(dá)羊卓雍措，羊湖是西藏三大圣湖之一，藏語(yǔ)意為“碧玉湖”，像珊瑚枝一般，因此它在藏語(yǔ)中又被稱為“上面的珊瑚湖”。據(jù)說(shuō)，虔誠(chéng)的佛教徒每年都要繞湖一圈，騎馬需要一個(gè)月左右。這等于他們到拉薩朝圣一次，這樣做，至少“佛會(huì)保佑他這一年”吉祥如意。下午返回拉薩結(jié)束本次西藏之旅。
全程約需6小時(shí)，200Km
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