昆明四姑娘山旅游攻略「四姑娘山景區(qū)攻略 自由行」
導(dǎo)讀：昆明四姑娘山旅游攻略「四姑娘山景區(qū)攻略 自由行」 四姑娘山有什么好耍的 四姑娘山怎么玩？ 四姑娘山旅游攻略，有什么好玩的地方？ 四姑娘山旅游必吃的有什么？ 四姑娘山有哪些景點(diǎn) 四姑娘山旅游攻略
四姑娘山有什么好耍的
雙橋溝：我個(gè)人認(rèn)為最美的一條溝，也是開(kāi)發(fā)的最好的一條溝，雖然開(kāi)發(fā)的好但是一樣的很美哦。主要是可以坐觀光車(chē)進(jìn)去和出來(lái)，也是唯一的一條有觀光車(chē)的溝。里面也有棧道，雪山，草甸，羊子（長(zhǎng)毛的羊），前年沙棘樹(shù)，高山等。景色真的很美的。這條溝是必須坐觀光車(chē)的。我去的時(shí)候用了半天就游覽完了，一般來(lái)說(shuō)呢需要一個(gè)白天的時(shí)間，三條溝離日隆鎮(zhèn)都很近，這條溝到日隆鎮(zhèn)可以步行的，大概從日隆鎮(zhèn)開(kāi)車(chē)到這條溝的溝口處20分鐘左右吧。
長(zhǎng)坪溝：屬于原始森林的感覺(jué)，河流，瀑布，有點(diǎn)點(diǎn)九寨溝的感覺(jué)，不過(guò)這條溝只能夠采取步行或者是騎馬，如果騎馬大概是從早上很早六七點(diǎn)從日隆鎮(zhèn)出發(fā)到回來(lái)晚上八九點(diǎn)的樣子，如果你采取走路那就要用兩三天的時(shí)間才能夠游覽完，如果要想住宿這條溝就一定要帶帳篷露營(yíng)裝備，這條溝最里面才是精華。這條溝還可以穿越到畢棚溝，畢棚溝也不錯(cuò)哦。
海子溝：這條溝最爛，最難走，建議是騎馬了，又爛又陡，感覺(jué)一直是在爬坡，路上可以看到大姑娘山，牛羊成群的景象，湖泊等。一般這條溝適合5-7月去，因?yàn)檫@條溝的景色比較單一，這個(gè)季節(jié)去草地上會(huì)開(kāi)花，才好看。準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)七月底都不好看了。很多人去這條溝是為了穿越到歐龍的，而且穿越的海拔高，比穿越畢棚溝那條溝高。
雙橋溝：我個(gè)人認(rèn)為最美的一條溝，也是開(kāi)發(fā)的最好的一條溝，雖然開(kāi)發(fā)的好但是一樣的很美哦。主要是可以坐觀光車(chē)進(jìn)去和出來(lái)，也是唯一的一條有觀光車(chē)的溝。里面也有棧道，雪山，草甸，羊子（長(zhǎng)毛的羊），前年沙棘樹(shù)，高山等。景色真的很美的。這條溝是必須坐觀光車(chē)的。我去的時(shí)候用了半天就游覽完了，一般來(lái)說(shuō)呢需要一個(gè)白天的時(shí)間，三條溝離日隆鎮(zhèn)都很近，這條溝到日隆鎮(zhèn)可以步行的，大概從日隆鎮(zhèn)開(kāi)車(chē)到這條溝的溝口處20分鐘左右吧。
長(zhǎng)坪溝：屬于原始森林的感覺(jué)，河流，瀑布，有點(diǎn)點(diǎn)九寨溝的感覺(jué)，不過(guò)這條溝只能夠采取步行或者是騎馬，如果騎馬大概是從早上很早六七點(diǎn)從日隆鎮(zhèn)出發(fā)到回來(lái)晚上八九點(diǎn)的樣子，如果你采取走路那就要用兩三天的時(shí)間才能夠游覽完，如果要想住宿這條溝就一定要帶帳篷露營(yíng)裝備，這條溝最里面才是精華。這條溝還可以穿越到畢棚溝，畢棚溝也不錯(cuò)哦。
海子溝：這條溝最爛，最難走，建議是騎馬了，又爛又陡，感覺(jué)一直是在爬坡，路上可以看到大姑娘山，牛羊成群的景象，湖泊等。一般這條溝適合5-7月去，因?yàn)檫@條溝的景色比較單一，這個(gè)季節(jié)去草地上會(huì)開(kāi)花，才好看。準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)七月底都不好看了。很多人去這條溝是為了穿越到歐龍的，而且穿越的海拔高，比穿越畢棚溝那條溝高。
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長(zhǎng)坪溝：屬于原始森林的感覺(jué)，河流，瀑布，有點(diǎn)點(diǎn)九寨溝的感覺(jué)，不過(guò)這條溝只能夠采取步行或者是騎馬，如果騎馬大概是從早上很早六七點(diǎn)從日隆鎮(zhèn)出發(fā)到回來(lái)晚上八九點(diǎn)的樣子，如果你采取走路那就要用兩三天的時(shí)間才能夠游覽完，如果要想住宿這條溝就一定要帶帳篷露營(yíng)裝備，這條溝最里面才是精華。這條溝還可以穿越到畢棚溝，畢棚溝也不錯(cuò)哦。
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雙橋溝：我個(gè)人認(rèn)為最美的一條溝，也是開(kāi)發(fā)的最好的一條溝，雖然開(kāi)發(fā)的好但是一樣的很美哦。主要是可以坐觀光車(chē)進(jìn)去和出來(lái)，也是唯一的一條有觀光車(chē)的溝。里面也有棧道，雪山，草甸，羊子（長(zhǎng)毛的羊），前年沙棘樹(shù)，高山等。景色真的很美的。這條溝是必須坐觀光車(chē)的。我去的時(shí)候用了半天就游覽完了，一般來(lái)說(shuō)呢需要一個(gè)白天的時(shí)間，三條溝離日隆鎮(zhèn)都很近，這條溝到日隆鎮(zhèn)可以步行的，大概從日隆鎮(zhèn)開(kāi)車(chē)到這條溝的溝口處20分鐘左右吧。
長(zhǎng)坪溝：屬于原始森林的感覺(jué)，河流，瀑布，有點(diǎn)點(diǎn)九寨溝的感覺(jué)，不過(guò)這條溝只能夠采取步行或者是騎馬，如果騎馬大概是從早上很早六七點(diǎn)從日隆鎮(zhèn)出發(fā)到回來(lái)晚上八九點(diǎn)的樣子，如果你采取走路那就要用兩三天的時(shí)間才能夠游覽完，如果要想住宿這條溝就一定要帶帳篷露營(yíng)裝備，這條溝最里面才是精華。這條溝還可以穿越到畢棚溝，畢棚溝也不錯(cuò)哦。
海子溝：這條溝最爛，最難走，建議是騎馬了，又爛又陡，感覺(jué)一直是在爬坡，路上可以看到大姑娘山，牛羊成群的景象，湖泊等。一般這條溝適合5-7月去，因?yàn)檫@條溝的景色比較單一，這個(gè)季節(jié)去草地上會(huì)開(kāi)花，才好看。準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)七月底都不好看了。很多人去這條溝是為了穿越到歐龍的，而且穿越的海拔高，比穿越畢棚溝那條溝高。
四姑娘山怎么玩？
四姑娘山屬臥龍國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，由四座相連的山峰組成，主峰么妹峰海拔6240米，有東方的阿爾卑斯之稱(chēng)，位于東經(jīng)102.9度，北緯31.1度，座落在邛崍山脈中段，小金縣和汶川縣交界處，是邛崍山脈最高峰。么妹峰南側(cè)毗連的有三姑娘峰（海拔5664米），二姑娘峰（海拔來(lái)當(dāng)?shù)氐臐h族人錯(cuò)以為“四姑”是漢語(yǔ)，并把這個(gè)名字改成“四姑娘”。四姑娘山是是世界上距離城市最近的雪山。
一般說(shuō)所的旅游四姑娘山，主要是指游覽四姑娘山的三條溝：長(zhǎng)坪溝、雙橋溝、海子溝。
長(zhǎng)坪溝：開(kāi)發(fā)較早也較成熟，主要以森林、峽谷及峽谷頂上的雪山組成，景色比較好，以騎馬為其主要特色。如果在長(zhǎng)坪溝內(nèi)徒步的話，可從喇嘛寺開(kāi)始，走到枯樹(shù)灘，全程都有棧道，比較好走，但繼續(xù)往前走，路就很爛了。
雙橋溝：距日隆鎮(zhèn)還有10公理，需乘車(chē)前往，溝內(nèi)主要景色以牧場(chǎng)、小河、棧道、樹(shù)林為主，峽谷上也有很多被命名了的雪山，從溝口進(jìn)到景區(qū)還有20余公里，當(dāng)?shù)鼐皡^(qū)安排了觀光車(chē)進(jìn)溝。
海子溝：前半段（鍋莊坪、朝山坪）以高山草甸為主，是欣賞四姑娘山的最佳之地；后半段主要以海子為主，近年來(lái)已陸續(xù)開(kāi)發(fā)出騎馬游覽，也有不少人選擇在溝內(nèi)露營(yíng)，真正享受海子溝美麗的景色。
四姑娘山旅游攻略，有什么好玩的地方？
四姑娘山位于阿壩藏族羌族自治州小金縣與汶川縣交界處，是橫斷山脈東部邊緣邛崍山系的最高峰。四姑娘山被當(dāng)?shù)夭孛癯缇礊樯裆?。相傳為四位美麗善良的姑娘，為了保護(hù)她們心愛(ài)的大熊貓，同兇猛的妖魔作巨勇斗爭(zhēng)，最后變成了四座挺拔秀美的山峰，即四姑娘山。它們從北到南，在3.5公里范圍內(nèi)四三二一依次排開(kāi)，其高度分別為6250米、5355米、5276米、5025米。這四座山峰長(zhǎng)年冰雪覆蓋，如同頭披白紗，姿容俊俏的四位少女，依次屹立在長(zhǎng)坪溝和海子溝兩道銀河之上。四姑娘中以幺妹身材苗條、體態(tài)婀娜，現(xiàn)在人們常說(shuō)的“四姑娘”指的就是這座最高最美的雪峰。四姑娘山特殊的地理位置、氣候條件、顯著的垂直高差，為各類(lèi)動(dòng)植物提供了理想的生存環(huán)境，著名的大熊貓故鄉(xiāng)——臥龍自然保護(hù)區(qū)就設(shè)在這里。但2008年汶川地震， 臥龍熊貓基地遭到破壞，熊貓也已全部轉(zhuǎn)移到雅安碧峰峽基地。四姑娘山動(dòng)植物資源十分豐富，山水原始、古樸、幽靜和神秘。春風(fēng)中百花盛開(kāi)；夏日草木蔥蘢；金秋時(shí)節(jié)色彩繽紛；寒冬季節(jié)白雪皚皚。四時(shí)風(fēng)姿，各擅其美，朝暉夕陽(yáng)，氣象萬(wàn)千，一派秀美的南歐風(fēng)光。
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四姑娘山旅游必吃的有什么？
四姑娘山景區(qū)之中，鮮少有提供豐盛餐食的餐廳。對(duì)旅行者而言，既飽腹亦可口的美食要算是背囊之中事先采買(mǎi)好的香腸、肉干、面包、罐頭、礦泉水等即食食品。而在日隆鎮(zhèn)上看似不起眼的餐廳小館里，卻有機(jī)會(huì)品嘗到當(dāng)?shù)孛F的野生菌類(lèi)，包括松茸、羊肚菌、牛肝菌、猴頭菌、鵝蛋菌，以及藏區(qū)人們喜食的羊肉、牦牛肉、青稞酒、酥油茶。因地處四川，餐館的菜品自然以川菜主打，口味多是咸香麻辣。
野生菌類(lèi)
四姑娘山景區(qū)的高海拔和獨(dú)特地理環(huán)境，孕育了羊肚菌、牛肝菌、猴頭菌、鵝蛋菌等豐富山菌以及名譽(yù)中外的松茸。和大城市高檔餐廳中的菜肴相比，在此品嘗到的野生山珍貴在自然新鮮，價(jià)格也相對(duì)低廉。
在遠(yuǎn)離現(xiàn)代都市生活節(jié)奏的四姑娘山景區(qū)，烤全羊金黃誘人的色澤、酥脆飄香的表皮、細(xì)嫩入味的肉質(zhì)，都來(lái)自于長(zhǎng)達(dá)3小時(shí)的炭火烤制。如果有相對(duì)充裕的時(shí)間，這道悉心烹飪的特色大餐非常值得一試。
牦牛肉
牦牛是川藏高原之上特有的畜牧物種之一，高海拔、高寒、無(wú)污染的生活環(huán)境令其肉質(zhì)擁有高蛋白、低脂肪的特性。除了餐館里的牦牛肉大菜以及食品店里的各色牦牛肉干，路邊攤的烤牦牛肉串也別有風(fēng)味。
酥油茶以磚茶、鹽巴混合酥油攪打而成。乳濁狀的酥油茶有著獨(dú)特的香氣，并非所有的人皆可接受，但作為藏區(qū)的特色飲品，鼓起勇氣也應(yīng)該一試，況且酥油茶熱量很高，對(duì)于補(bǔ)充體力、減輕高原反應(yīng)很是有效。
咂酒
多用青稞煮熟后裝壇，放酒曲，壇密封。飲時(shí)加冷開(kāi)水入壇中，插細(xì)竹管飲吸，人多時(shí)輪流吮吸。跳鍋莊時(shí)隨意吸飲，至酒已無(wú)味。
一種用青稞炒熟磨成而制成的方便食品。吃時(shí)放酥油、馬茶，調(diào)和后捏成坨而食。 嘉絨藏族吃糌粑只是主食之一。推糌粑面時(shí)，還加炒熟的玉米、黃豆、胡豆之類(lèi)，很象五香粉。
手抓肉
手抓羊肉是牧民們的傳統(tǒng)美食和吃法，因其吃時(shí)直接用手抓，香而不膩，肉質(zhì)鮮嫩且不膻，是來(lái)到草原地區(qū)不得不品嘗的美食之一。
是為藏族最喜食的一種食品。其作法是將鮮奶煮沸后置于木制或一般鍋桶內(nèi)，待溫度適時(shí)（一般30 - 40 ℃）時(shí)加酸奶適量，攪拌后密封，或圍以皮衣，或置于火房，保溫幾小時(shí)，奶呈膏狀，食時(shí)加白糖，其味悠長(zhǎng)。
馬茶
馬茶又稱(chēng)方包茶， 過(guò)去西路邊茶都用馬馱運(yùn)， 每匹馬馱兩包，故又名“馬茶”。馬茶的熬制方法簡(jiǎn)單，將高山泉水倒入茶鍋煮沸后，放入適量馬茶葉，大火熬煮20分鐘左右即成。馬茶的特點(diǎn)是色澤黃褐，稍帶煙焦氣，滋味醇和，湯色紅黃，葉底黃褐。
四姑娘山有哪些景點(diǎn)
大姑娘山
大姑娘山
大姑娘山，位于四姑娘山風(fēng)景名勝區(qū)的最南邊位置，海拔5355米，4000米以下多為高山草甸，低處有灌木森林，野花遍地，隨處可見(jiàn)牧民放養(yǎng)的牦牛與馬，山上有大如碗盆的野生菌但不易找到，大姑娘山4000米以上則寸草不生，亂石如削，堅(jiān)硬無(wú)比。夏季山頂有少量積雪，10月至次年4月下雪，山上積雪可過(guò)膝。
二姑娘山
二姑娘山
二姑娘山，位于四姑娘山風(fēng)景名勝區(qū)的南邊，與大姑娘山相鄰，海拔5454米。地區(qū)由四山三溝組成，坐落在阿壩藏族自治州小金縣和汶川縣交界處，是橫斷山區(qū)邛崍山脈的高峰。二姑娘山每到夏季，滿山遍野都是綠樹(shù)翠草，在山上能看見(jiàn)生活在青藏高原峽谷地帶的珍稀動(dòng)物，還能找到許多產(chǎn)于藏區(qū)的珍貴中藥材。二姑娘山山尖削險(xiǎn)峭，峰頂狹窄，且終年積雪。
三姑娘山
三姑娘山
三姑娘山，位于四姑娘山風(fēng)景名勝區(qū)的中間位置，海拔5664米，西距成都約200公里。三姑娘山風(fēng)景區(qū)風(fēng)景秀麗，地貌復(fù)雜，動(dòng)植物資源豐富，其中以大熊貓最為著名，另外還有藏、羌民族文化。三姑娘山山峰尖削險(xiǎn)峭，峰頂窄狹如城堡，且終年積雪。世界保護(hù)大熊貓研究中心-臥龍自然保護(hù)區(qū)就在三姑娘山風(fēng)景區(qū)中。
幺妹峰
幺妹峰
幺妹峰，位于四姑娘山風(fēng)景名勝區(qū)的最北邊，海拔6250米，僅次于被譽(yù)為“蜀山之王”的貢嘎山，人稱(chēng)“蜀山皇后”、“東方圣山”。
雙橋溝
雙橋溝
雙橋溝，位于四姑娘山風(fēng)景名勝區(qū)的西北部，雙橋溝全長(zhǎng)34.8公里，面積216.6平方公里。溝內(nèi)兩面皆是山，在海拔400米的雙橋溝里，既有低山地帶常見(jiàn)的成片樺木林、耗楊林、青楓林，也有高帶的云杉、冷杉、紅杉，還有成片的沙棘、灌木、落葉松。
長(zhǎng)坪溝
長(zhǎng)坪溝
長(zhǎng)坪溝，位于四姑娘山風(fēng)景名勝區(qū)的東北部，長(zhǎng)坪溝全長(zhǎng)29公里，面積約100平方公里，是四姑娘山的主要景區(qū)之一。溝內(nèi)不僅有秀麗的自然風(fēng)光，更有獨(dú)特的嘉絨藏族民族風(fēng)情。溝內(nèi)主要景點(diǎn)有樟木藏寨、格魯派喇嘛寺、古柏幽道、枯樹(shù)灘、凈心洞、洗身池、擂鼓石、金雞嶺等。
海子溝
海子溝
海子溝，位于四姑娘山風(fēng)景名勝區(qū)的東部，因有眾多的海子而得名“海子溝”。溝長(zhǎng)19.2公里，面積達(dá)126.48平方公里，景區(qū)空曠平坦，有原生草甸。這里是贊拉河的發(fā)源地，來(lái)自地球第四紀(jì)的遠(yuǎn)古魚(yú)類(lèi)被一直保存下來(lái)，成為人們了解這塊土地的活化石。溝內(nèi)主要旅游景點(diǎn)有鍋莊坪、大海子、花海子、夫妻海等。
四姑娘山旅游攻略
四姑娘山風(fēng)景區(qū)的三溝旅游攻略：
1、雙橋溝：從景區(qū)大門(mén)乘觀光車(chē)，直達(dá)終點(diǎn)站（紅杉林）后下車(chē)觀景、照相，可徒步回走、觀光車(chē)會(huì)招手即停到下一站，一般游玩半天時(shí)間。
2、長(zhǎng)坪溝：在購(gòu)票處乘觀光車(chē)進(jìn)入景區(qū)，如果只走到木棧道盡頭（路程6公里），往返3小時(shí)左右。如果想走到木騾子（海拔3760米），還有7公里小路。如果閑累，在景區(qū)內(nèi)都可以乘馬。
3、海子溝：這條溝很原始，一般徒步或登山愛(ài)好者很喜歡，可以露營(yíng)，時(shí)間半天、或1至2天，這取決于你的玩法了。
4、四姑娘山（幺妹峰）：海拔6250米，如果RP夠高可觀望其真容，除非你是專(zhuān)業(yè)登山愛(ài)好者才會(huì)選擇去征服她。
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