去滑雪需要注意什么 滑雪注意事項(xiàng)
滑雪在冬天是非常受歡迎的一個(gè)運(yùn)動(dòng)，就算是不會(huì)滑雪的朋友也會(huì)想要去嘗試一下，活動(dòng)一下，其實(shí)還是很熱的，本篇小編就來跟大家說一說滑雪需要注意什么。
1.你要當(dāng)?shù)氐臍夂蚯闆r和近期的天氣變化，以防天氣突變。
2.初到雪場時(shí)應(yīng)先滑雪場的大概情況，要仔細(xì)了解一下雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況，根據(jù)自己的滑雪水平來選擇相應(yīng)的滑道。熟悉地圖一雪場設(shè)施的分布位置，出事獲救情況，并嚴(yán)格遵守滑雪場的有關(guān)安全管理的規(guī)定。注意索道開放時(shí)間，在無人看守時(shí)切勿乘坐。
3.初練滑雪應(yīng)注意循序漸進(jìn)，量力而行。在訓(xùn)練期間要按教練和雪場工作人員的安排和指揮去做，在未達(dá)到一定水準(zhǔn)時(shí)，可別擅自到技術(shù)要求的雪區(qū)去滑雪，以免發(fā)生意外。
4.在滑雪時(shí)，要注意與他人保持一定的間距，以免碰撞。人員較多時(shí)應(yīng)調(diào)節(jié)好速度還要過快過猛。
5.滑雪是較為復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)，滑雪前要一些簡單的準(zhǔn)備活動(dòng)。
6.在區(qū)域較大的雪場滑雪時(shí)應(yīng)早去早回，尤其在身體疲勞時(shí)，很容易迷路。
7.地況生疏，又無向?qū)?，氣候突變要向中無人煙地方或原始森林中深入太多，因?yàn)轱L(fēng)雪彌漫時(shí)，有可能方向，雪板痕跡被風(fēng)刮平，不易找到回路。
出發(fā)前學(xué)習(xí)一些基本的保健知識(shí)和自救、急救常識(shí)，注意保暖，防止凍傷,還有防曬哦,雪上的紫外線很強(qiáng)的!
主要還是注意安全，保護(hù)好自己的肘、膝和腕關(guān)節(jié)。提前做好熱身運(yùn)動(dòng)。
Hash:9a0132b5330926fa94c65b5f904eb35815115db6
聲明：此文由 佚名 分享發(fā)布，并不意味本站贊同其觀點(diǎn)，文章內(nèi)容僅供參考。此文如侵犯到您的合法權(quán)益，請(qǐng)聯(lián)系我們 kefu@qqx.com
相關(guān)推薦
-
除了阿壩畢棚溝、甘孜藏族自治州甘孜，風(fēng)景壯美的旅游景點(diǎn)還有這些呢
熱愛旅行的你，青睞的是迷人的自然風(fēng)光，還是滿是人文情懷的古跡？小編這次給大家?guī)淼氖菍?duì)風(fēng)景壯美的旅游景點(diǎn)盤點(diǎn)，看看這些地方有沒有你尋找的旅行的意義~#1亞利桑那州·大峽谷國家公園票價(jià)：大峽谷國家公園的門票均為7日有效，適用于南緣和北緣私家汽車門票為30美元，摩托車門票為25美元，行人和自行車門票為15美元，15歲以下人士免票登錄官網(wǎng)可查看每年免費(fèi)入場日開放時(shí)間：南峽全年全天開放，北峽5月中-
-
長沙松雅湖是幾星級(jí)旅游景點(diǎn)嗎「長沙星沙松雅湖在哪里」
長沙松雅湖是幾星級(jí)旅游景點(diǎn)嗎「長沙星沙松雅湖在哪里」 松雅湖多大不大？是一個(gè)百世流芳的西湖，還是一個(gè)池塘？長沙松雅湖濕地公園要門票嗎?松雅湖怎么樣？湖南哪座人工湖，占地達(dá)489.62公頃，湖水清澈，宛如一篇仙境？公園好玩嗎，長沙松雅湖濕地公園景點(diǎn)怎么樣
-
南京旅游景點(diǎn)注意事項(xiàng) 去南京有什么忌諱的景點(diǎn)嗎
南京旅游景點(diǎn)注意事項(xiàng) 去南京有什么忌諱的景點(diǎn)嗎 1. 去南京有什么忌諱的景點(diǎn)嗎2. 來南京必玩的幾個(gè)景點(diǎn)3. 南京不建議去游玩的景點(diǎn)4. 去南京有什么忌諱的景點(diǎn)嗎現(xiàn)在5. 南京旅游一定要去的地方
-
⑨去云南旅游注意什么? 答案數(shù)：1 瀏覽：1074
昆明青年旅行社云南、西雙版納旅游這里的空氣沁人心脾，對(duì)于來自大都市的我們，更顯珍貴。意猶未盡，已近中午時(shí)分。綠色寶庫給野生動(dòng)物提供了良好的生活環(huán)境。傣族潑水節(jié)是云南最著名的民族節(jié)日之一，在版納風(fēng)情園中，當(dāng)?shù)厝俗屛覀凅w驗(yàn)了一次潑水節(jié)的快樂。換上傣族服飾，來到佛寺浴佛，然后互相潑水，飛濺的水花表示真誠的祝福。又是一天的清晨，戀戀不舍的我們?cè)僖淮握b出發(fā)，背著紀(jì)念品，還揣著云南留給我們的一切美好回憶
-
嵩縣滑雪場門票 嵩縣滑雪場門票多少錢
嵩縣滑雪場門票 嵩縣滑雪場門票多少錢 1. 嵩縣滑雪場門票多少錢2. 嵩山滑雪門票多少錢3. 洛陽嵩縣滑雪場4. 嵩縣滑雪場門票多少錢一張5. 鞏義嵩山滑雪場門票多少錢6. 嵩山滑雪場里售票多少錢7. 嵩山滑雪滑草場門票8. 嵩山滑雪場門票9. 嵩頂滑雪場門票多少錢
-
長春度假酒店有滑雪 長春免費(fèi)滑雪
長春度假酒店有滑雪 長春免費(fèi)滑雪 1. 長春免費(fèi)滑雪2. 長春免費(fèi)滑雪的地方3. 長春免費(fèi)滑雪場在哪4. 長春哪里滑雪便宜5. 長春滑雪場價(jià)格6. 長春免費(fèi)滑雪場有哪些7. 長春免費(fèi)滑雪場
-
九頂山2018滑雪攻略 九頂山滑雪在哪里
九頂山2018滑雪攻略 九頂山滑雪在哪里 1. 九頂山滑雪在哪里2. 九頂山太子嶺滑雪場3. 九皇山滑雪場在哪里4. 九頂山只看雪不滑雪可以嗎5. 成都九頂山滑雪6. 九頂山滑雪海拔7. 九頂山滑雪場海拔多少米8. 九頂山滑雪在哪里啊9. 九峰山滑雪場在哪
-
伏牛山滑雪場附近景點(diǎn) 伏牛山滑雪場好玩嗎
伏牛山滑雪場附近景點(diǎn) 伏牛山滑雪場好玩嗎 1. 伏牛山滑雪場好玩嗎2. 伏牛山滑雪場旅游攻略3. 伏牛山滑雪場好玩嗎一日游4. 伏牛山滑雪怎么樣5. 伏牛山滑雪場夏天能玩嗎6. 伏牛山滑雪場好玩嗎多少錢7. 伏牛山滑雪場一日游8. 伏牛山滑雪場好玩嗎天氣9. 伏牛山滑雪場附近有什么景點(diǎn)
-