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冬季養(yǎng)生茶

枸杞菊花茶

喝枸杞菊花茶是的冬季飲茶一個不錯的選擇,滋養(yǎng)肝腎陰津,對于緩解黑眼圈也很有好處。枸杞選產(chǎn)自寧夏的為最佳,菊花最好用杭菊。枸杞一小把,菊花5朵,用沸水沖泡,10分鐘左右就可以了。如果在沖泡的同時,放入3到4粒大棗,效果會更好。

平湖城市書房介庵書院

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