恬靜的秋天 蒼涼的原野 壯美的山河 這就是“年保玉
到了9月外地依然熱成狗，
羨慕其他地方還在穿短袖的孩紙，
大西北的夏天似乎過得很快
秋天轉(zhuǎn)眼就來。
蛋酥不要緊！
邁入涼爽的秋天。
加上金燦燦的秋景
到處都有秋季詩(shī)意的趕腳？！
讓我們一同領(lǐng)略年保玉則的秋日傳奇
百度百科
年保玉則又稱“果洛山”，是果洛藏族的發(fā)祥地，在當(dāng)?shù)夭孛裥闹械匚缓芨?，由無數(shù)海拔在4000米以上的山峰組成，主峰海拔5369m，主峰周圍的山峰猶如石頭城，崢嶸突兀；這一地帶有大大小小的海子300多個(gè)，每年7月，鮮花遍布，碧藍(lán)的湖水倒映著雪峰，山腳下花草蕩漾，山間霧靄繚繞，如同世外桃源，其靜謐圣潔的自然風(fēng)光吸引著戶外愛好者前往，一般徒步需要4-7天時(shí)間，需翻越兩座4000米以上的埡口，穿越沼澤地、溪流和灌木叢，全程需要自帶帳篷及干糧。
恬靜的秋天 蒼涼的原野 壯美的山河 遇上各景點(diǎn)
仙女湖為從年保玉則景區(qū)正門進(jìn)入順棧道看到的第一座湖，公路已延伸至仙女湖景區(qū)。仙女湖水清澈見底，能十分清楚地看見水下的高原湖泊魚。每日晨昏濃霧圍繞，優(yōu)雅靜謐，藏人們長(zhǎng)將瑪瑙、銀幣和風(fēng)馬等拋灑在湖中，祈求吉祥如意。仙女湖東南立著一塊巨石，上面有一條深深的石痕，直通湖內(nèi)，傳說這是年保山神小女兒與獵人成婚處，因此，石塊下筑有一煨桑池臺(tái)，四周經(jīng)幡飄動(dòng)，香火不斷。
妖女湖
妖女胡被年保玉則的側(cè)峰擠壓的狹而長(zhǎng)，正因?yàn)樗拿趾托螤疃寂c仙女湖有了如此大的反差，才使得妖女湖更加的神秘莫測(cè)，從仙女湖徒步到妖女湖單程需要3~4小時(shí)，往返7小時(shí)以上。
年保玉則主峰
年保玉則主峰海拔5369m，由巨大的冰體所覆蓋，形如花瓣，中年積雪。從外形上看，年保玉則與很多雪山都不一樣，它的頂部由3個(gè)常年積雪的山頭組成，山體則由好幾條山脊和相應(yīng)的峽谷組成，沒有明顯的主峰，也沒有明顯的山脈走向，它是由中心向四周發(fā)散的，而山脊最終消融在草原中。在年保主峰四周分布著大大小小300多個(gè)湖泊和3000多座特色各異的山峰，險(xiǎn)峻陡峭，直插云霄。
文措湖位于年保玉則景區(qū)的西南方向，分為上文措湖和下文措湖，上文措湖靠東，小文措湖靠西一些。徒步從西入口南北反穿可沿著西久公路在白玉鄉(xiāng)隆格寺釘子路口處向東行13km，即到達(dá)文措兩湖。一般從正門進(jìn)入，不做2日以上徒步打算的游客不會(huì)到達(dá)文措湖邊。文措湖的山體形如電影“指環(huán)王”中魔界的山形，不加任何人為的雕鑿，四周野生動(dòng)物和湖中的魚類種類眾多。在下文措湖西岸，遍布著許多大大小小的溫泉，每日清晨，霧氣茫茫，似云海仙境。
日干錯(cuò)（又稱日尕瑪措湖）
日尕瑪措湖面積約10平方公里，是典型的冰川湖泊，沿日尕瑪措湖外瀉河流逆徑而上，遍布沼澤和圓渾的冰川漂礫。湖泊秀麗清美，云從湖泊南端山中緩緩伸出，彌漫在整個(gè)湖面和山嶺之中，猶如進(jìn)入仙境般，湖泊周圍中草藥資源非常中富，有黃芪秦艽、干松、冬蟲夏草、貝母；石山中有快速奔跑的藏羚羊和勇敢攀登的巖羊。
得莫措湖
得莫措湖是一個(gè)小型的海子，位于文措湖的東面，它像一塊藍(lán)色色寶石一般鑲嵌在這片大地上。
除了這幾個(gè)景點(diǎn)外，還有落英湖、朵池山、月牙湖、龍卡湖等大大小小幾百個(gè)海子。
注意事項(xiàng)
穿衣指數(shù)
年保玉則的海拔很高，主峰海拔5369米。年保玉則平均海拔4000m以上，早晚溫差大，天氣變幻不定，雨雪和晴天可能交替出現(xiàn)，即使在最暖和的七八月間，也要穿保暖內(nèi)衣、抓絨衣、沖鋒衣。因?yàn)橛晁?，鞋子和衣服最好都是防水的，襪子要多帶幾雙，過河的時(shí)候會(huì)被浸濕。此外，高原日照強(qiáng)烈，除涂抹防曬霜佩戴遮陽(yáng)帽外，切勿忘記攜帶手套，尤其在騎馬行進(jìn)時(shí)，手套非常重要。
交通問題
年保玉則的地理位置較為偏僻，位于青海省果洛州的久治縣，游客前往景區(qū)的交通并不方便。一般游客會(huì)從青海西寧或四川成都出發(fā)，西寧線路的游客可以先乘車到果洛的久治縣，然后在久治搭車或包車前往年保玉則景區(qū)；成都線路的游客可以先乘車到達(dá)阿壩，然后從阿壩前往久治縣之后再包車。
住宿問題
總體來說年保玉則景區(qū)的住宿并不方便，游客可以選擇在不遠(yuǎn)的久治縣住宿，因?yàn)槭莻€(gè)小縣城所以條件一般。當(dāng)然大多數(shù)來這里的游客都會(huì)選擇徒步游，因此自帶帳篷住在景區(qū)里是當(dāng)?shù)刈畛Ｒ姷淖∷薹绞搅恕?/p>
安全問題
年保玉則的海拔很高，主峰海拔5369米。整個(gè)景區(qū)的平均海拔超過4000米，因此長(zhǎng)期生活在低海拔的游客來到這里都會(huì)有不同程度的高原反應(yīng)，建議游客自備便攜式氧氣瓶，注意個(gè)人體力，可以在前往景區(qū)前一周服用紅景天等抗高反藥物。
開銷問題
開銷不大，年保玉則當(dāng)?shù)貨]有餐廳和高檔酒店，一般游客都是到景區(qū)徒步旅行，除了景區(qū)門票120元和前往的交通費(fèi)用之外，不會(huì)有其他開銷。
攜帶物品
年保玉則的晝夜溫差大，海拔高，因此游客需要備好防寒衣物、徒步裝備和防曬用品。當(dāng)?shù)剌^為原始，條件較差，游客可以隨身攜帶一些藥品以備不時(shí)之需。
語言
在當(dāng)?shù)?，藏民們絕大部分不會(huì)說漢語，因此游客與當(dāng)?shù)夭孛窠涣鲿?huì)有一些麻煩，但是有一些向?qū)Э梢允褂闷胀ㄔ捙c游客交流。如果遇到麻煩游客可以找尋向?qū)椭?/p>
銀行
在久治縣城沒有自動(dòng)提款機(jī)，只有一家農(nóng)業(yè)銀行和郵政儲(chǔ)蓄。因此建議游客來到久治之前帶夠現(xiàn)金。
通訊
由于當(dāng)?shù)剌^為偏僻，因此很多游客的手機(jī)在景區(qū)內(nèi)都不會(huì)有信號(hào)，游客需要做好準(zhǔn)備。當(dāng)?shù)氐淖∷蕲h(huán)境較差，沒有網(wǎng)絡(luò)可供使用。
醫(yī)院
電話：0975-8331108
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