走!去滑雪!安寧滑雪場(chǎng)了解一下
誰(shuí)說(shuō)冬天枯燥無(wú)味,
宜冬眠不宜出游?
誰(shuí)說(shuō)下雪一片寂靜,
處處冷清無(wú)激情?
誰(shuí)說(shuō)的???
即使冬天天寒地凍
也不能擋住我們出去high的激情!
拿上雪板,穿上雪服
徹底將自己置身于雪白的世界
在無(wú)垠的白毯上
縱(mo)橫(pa)馳(gun)騁(da)
享受速度與激情
白雪,冬季
我們!不停歇!
讓我們?cè)谧约杭议T(mén)口的滑雪場(chǎng)放肆!
安寧滑雪場(chǎng)始建于2007年,位于蘭州市中心地帶偏北大青山山脈,海拔達(dá)1765米。安寧滑雪場(chǎng)可容納2000多人次同時(shí)滑雪,常設(shè)項(xiàng)目有滑雪、嬉雪、滑雪教學(xué),兒童嬉雪樂(lè)園等項(xiàng)目。無(wú)論普通游客還是專(zhuān)業(yè)玩家均可以獲得最好的滑雪體驗(yàn)。在這里最適合兒童、家庭和初學(xué)者學(xué)習(xí)滑雪的目的地,讓游客安全、快樂(lè)、科學(xué)、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)滑雪。
【溫馨提示】
一、滑雪前注意事項(xiàng)
1、滑雪是一項(xiàng)高消耗的運(yùn)動(dòng),在進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)前一定要補(bǔ)充熱量。
2、在上雪道之前一定要做充分的熱身,讓身體各關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開(kāi)避免運(yùn)動(dòng)傷害。
3、視力不好的滑雪者,不要戴隱形眼鏡和金屬邊框眼鏡滑雪,盡量配戴樹(shù)酯制造的眼鏡,在進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量配戴專(zhuān)業(yè)滑雪鏡,避免雪盲。
4、請(qǐng)盡量穿戴專(zhuān)業(yè)滑雪服,自帶保暖服不要過(guò)膝,避免活動(dòng)不便帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)傷害。
5、進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)時(shí)最好涂防曬霜,避免紫外線對(duì)皮膚的傷害。
6、進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要戴手套,最好戴專(zhuān)業(yè)滑雪手套,盡量不戴外表為棉、毛制手套,避免劃傷和凍傷。
二、滑雪過(guò)程中注意事項(xiàng)
1、請(qǐng)選擇與自己實(shí)際水平相適應(yīng)的雪道,初級(jí)滑雪者最好聘請(qǐng)一名滑雪教練。初級(jí)滑雪者要由初級(jí)雪道向中、高級(jí)雪道逐漸過(guò)度,要根據(jù)自己的水平由慢到快循序漸進(jìn),量力而行。
2、當(dāng)無(wú)法有效地控制速度和平衡時(shí),應(yīng)主動(dòng)向側(cè)后方摔倒。
3、處于領(lǐng)先位置的滑雪者相對(duì)于其他滑雪者,對(duì)雪道具有優(yōu)先使用權(quán),后者必須與前方滑雪者保持安全距離。
4、進(jìn)行超越時(shí),必須為被超越者的正?;斜A糇銐虻陌踩臻g。
5、滑雪者停留休息,要自覺(jué)停在雪道邊上,禁止在雪道中間停留,監(jiān)護(hù)好自用器材,如不能解決應(yīng)找工作人員協(xié)助,不應(yīng)妨礙他人,并時(shí)刻注意從上面下來(lái)的滑雪者。
6、滑雪者在滑行中感覺(jué)雪具異常,應(yīng)及時(shí)停下檢查器材,不能解決者應(yīng)及時(shí)求助工作人員。
7、滑雪者受傷應(yīng)盡快向現(xiàn)場(chǎng)的服務(wù)員及救護(hù)員報(bào)告,并將雪板插立在離受傷者10米外的雪道上方,示意需要求助和告誡下滑的滑雪者避讓。
8、嚴(yán)禁酒后滑雪,嚴(yán)禁在人群聚集、道面狹窄處速滑沖坡。
9、注意觀看雪場(chǎng)提示、警告標(biāo)識(shí),提示說(shuō)明等,并嚴(yán)格按要求執(zhí)行。
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