到海島旅行只能吃吃喝喝曬太陽？那就去留尼汪感受一場(chǎng)上天入地的動(dòng)感之旅吧！
圖、文 | 魚魚眾生
飛機(jī)從上海出發(fā)，11個(gè)小時(shí)抵達(dá)毛里求斯，等待4個(gè)小時(shí)，再用40分鐘飛抵留尼汪。這座屬于法國(guó)的小島位于遙遠(yuǎn)的印度洋中心，還未被國(guó)人熟知，戴著神秘的面紗等待我去探索。
被分到修院那間屋子的時(shí)候我嚇了一跳，這跟照片中的完全不一樣。整座修院都建在山上，坡度還挺陡的，這使得前一排房子和后一排房子已經(jīng)差了一層了。我住的那一間，剛好在一個(gè)陡坡的背面，背部就是山坡了，打開門前面也有斜長(zhǎng)的一道坡。所以搬行李的修院小工幫我把門打開的時(shí)候，從里面迎面撲來一股冷氣。
此刻外面的陽光正猛烈，過了幾秒鐘，我的眼睛才分辨出這間暗冷的屋子的模樣。一張年代很久遠(yuǎn)的木頭單人床，一張半米不到的方桌，一張頂立到屋頂?shù)谋跈唬话阉芰系目勘骋巫?。里間是一個(gè)獨(dú)立的衛(wèi)生間，里面是最簡(jiǎn)單的馬桶、卡在兩面墻之間的轉(zhuǎn)角臺(tái)盆（火車上最小的那種），從墻壁上支出來一冷一熱兩根水管，還有一把馬桶刷和用來刮凈地面水漬的平拖把。
我要在這間屋子里住上一個(gè)月。
回歸極簡(jiǎn)專心修行，體驗(yàn)50年前的時(shí)尚
現(xiàn)在許多人都知道印度的瑞詩凱詩（Rishikesh）是瑜伽圣地了。在這座位于喜瑪拉雅山腳下、恒河水橫穿而過的小鎮(zhèn)里，瑜伽愛好者們潛心學(xué)習(xí)瑜伽所倡導(dǎo)的靈性修養(yǎng)，在樸素甚至有些艱苦的修煉中尋找內(nèi)心的自我。20世紀(jì)60年代，“披頭士”樂隊(duì)的四位成員赴印度旅行長(zhǎng)達(dá)一個(gè)多月，通過冥想、默念、靜坐和潛心的修習(xí)，樂隊(duì)成員們的心靈和身體得到了奇異的凈化，列儂甚至聲稱他們找到了所謂的“極樂世界”。在披頭士無所不在的音樂的宣揚(yáng)下，瑜伽走進(jìn)了現(xiàn)代西方世界的視野，也為印度帶來了大批效仿他們的西方人，如今瑞詩凱詩最火的咖啡館就以他們的名字命名。
我差不多從十年前就開始跟著老師練習(xí)瑜伽，很幸運(yùn)的是，我的第一位老師就是印度人，他師承這所修院的創(chuàng)始人Maharaj大師。我當(dāng)時(shí)覺得他與其他的老師都不一樣，他會(huì)講梵文，課的節(jié)奏也很慢，讓人非常舒服。我從此跟定他，去年他回印度，所以我才有了這次修行之旅。
這所修院叫Yoga Niketan，在整個(gè)瑞詩凱詩非常有名，教授傳統(tǒng)的哈達(dá)瑜伽，注重呼吸和冥想。如果在瑞詩凱詩打車（三輪摩托車），只要說目的地是YogaNiketan，沒有人不知道。修院有自己的網(wǎng)站，可以提前預(yù)訂房間，一個(gè)人大約90人民幣一晚，包三餐，而所有課程都是免費(fèi)的。
直到我來到這里，才意識(shí)到“修院”的含義。房間里所有的陳設(shè)都是剛剛好，整個(gè)房間只有一個(gè)電插座，一盞頂燈，晚上睡覺前如果要關(guān)燈得從被子里鉆出來。沒有窗簾，窗子上訂了木板，只要關(guān)起來屋里就伸手不見五指。沒有空調(diào)，只有一盞吊扇。一切多余的東西都沒有——在這里，只有專心致志好好修行。
找到披頭士打坐的菩提林，
在夕陽中練習(xí)冥想
修行者的生活非常簡(jiǎn)單。門背后貼著常規(guī)的日程表，每天的安排也會(huì)提前一天在辦公室門口的黑板上抄好。清晨5點(diǎn)敲鐘起床，5點(diǎn)15分開始一個(gè)半小時(shí)的冥想課程，之后是一個(gè)半小時(shí)的體式課，然后吃早飯。上午自己安排時(shí)間學(xué)習(xí)，圖書館從早晨9點(diǎn)到12點(diǎn)免費(fèi)開放，里面有各種關(guān)于瑜伽的書籍。午飯后，下午2點(diǎn)有哲學(xué)課，可以答疑解惑；3點(diǎn)45分下午茶；4點(diǎn)15分體式課然后是冥想課，7點(diǎn)多晚飯。每周一和周五晚上有音樂會(huì)，其實(shí)就是修院的人用印度傳統(tǒng)樂器演奏曲子，修院的學(xué)員也可以自己去表演節(jié)目，是個(gè)大Party，有時(shí)候會(huì)有燭光冥想。周日是休息日，沒有排課，大家可以外出或者自己安排。
整個(gè)瑞詩凱詩就是一個(gè)巨大的修習(xí)場(chǎng)。喜馬拉雅山上流下來的恒河水在這一段是碧綠清澈的，兩座橋中間連起來的部分走一大圈不過10公里。但這么小的一塊地方卻隱藏著大大小小百余所修院，每一所都有自己的課程，有厲害的名師。全世界的瑜伽愛好者來這里找自己感興趣的課程，然后在修院住下來，專心致志地練習(xí)。每天到了下午5點(diǎn)，恒河邊有持續(xù)一個(gè)半小時(shí)的火祭儀式，祭師和樂師們坐在一起念唱誦，點(diǎn)燃蠟燭和油燈為聽者祈福。我頭一次聽便被震撼到。
當(dāng)年披頭士打坐的菩提林如今已經(jīng)成為冥想圣地。那地方比較隱蔽，過了火祭的地方要一直再往前走上一段，平時(shí)沒什么人。我有一次自己搭了摩托一直往山上去，沿著恒河兩岸有好幾處干凈的白沙灘，超過步行的范圍就幾乎沒有什么人了，會(huì)有瑜伽老師或者練習(xí)者自己找一個(gè)無人的地方，盤腿坐下來，在夕陽中練習(xí)呼吸和冥想。
盤腿聆聽唱誦，我居然淚流滿面
我在修院有過一次神奇的經(jīng)歷。有一天上完體式課，我留在教室里看祭師給創(chuàng)始人的雕塑獻(xiàn)花和唱誦，他們背對(duì)著我向著塑像念唱誦，我盤腿坐著看著他們的背影，突然眼淚洶涌而出，無法停止地流了好幾分鐘。我當(dāng)時(shí)并不悲傷也不覺得感動(dòng)，只是毫無征兆地淚流不止。后來去請(qǐng)教老師，他說可能是唱誦觸動(dòng)了我的心弦，許多人在印度都會(huì)有類似的經(jīng)歷。我暫時(shí)體悟不到什么，只覺得流淚之后如同做了一次深度排毒，眼睛也明亮起來，神清氣爽不少?，F(xiàn)在回想，仍覺得奇妙。
TIPS
這些小貼士，助你更好玩轉(zhuǎn)留尼汪
1. 馬法特冰斗山頂觀景臺(tái)和冰斗區(qū)沒有門票。如果想徒步進(jìn)入，建議請(qǐng)當(dāng)?shù)貙I(yè)向?qū)А?/p>
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3. 留尼汪的火山熔洞是有分級(jí)的，洞穴的長(zhǎng)度和難易程度有很大區(qū)別，建議和向?qū)崆白骱脺贤ǎx擇合適自己的進(jìn)行體驗(yàn)。我所前往的是2001年火山噴發(fā)形成的熔巖隧道，2小時(shí)探險(xiǎn)50歐元/人，含頭盔、頭燈、護(hù)膝等專業(yè)設(shè)備。
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