西班牙圣地亞哥朝圣之路，最實用的法國之路徒步攻略
西班牙圣地亞哥朝圣之路更多的被稱為心靈之旅，很多人走過之后，人生都發(fā)生了或多或少的改變。這邊給大家整理了最實用的攻略，朝圣之路有很多路線，我走的是最熱門的法國之路，所以接下來的信息主要以法國之路為主。
怎么抵達法國之路起點SJPP（Saint-Jean-Pied-de-Port）？
飛機巴黎機場Paris
飛機從Paris到Biarritz機場
Biarritz機場搭巴士到Bayonne車站
Paris也可以選搭火車到Bayonne（車票或機票可以提早買會比較便宜）
從Bayonne搭火車到SJPP（Saint-Jean-Pied-de-Port, France）
朝圣者護照
怎么得到朝圣者護照？
從SJPP火車站出來走700m到朝圣者辦公室，在朝圣者辦公室辦理護照，收費2歐。用朝圣者護照可以入住庇護所，沿路也可以蓋章。
什么地方可以蓋章？
一般上住宿、教堂、餐廳都會有蓋章。我不一定每個都會蓋，有的人很愛蓋章，可以蓋2-3本。但是我一天大概就會蓋住宿，有時候有經(jīng)過大教堂會蓋一下，而我的是剛好蓋完到世界之盡。
APP
哪一款APP最好用？
其實朝圣之路有好幾個APP。有免費的，也有付費的。我是用Guide of the way of St James，里面可以查詢路線、距離、坡度，每個小鎮(zhèn)的設施和住宿。
住宿
路上庇護所多嗎？
法國之路上很多庇護所，但是很多庇護所在冬天11月到2月是不開的。因為這時候走的人也比較少，但也不至于找不到住宿，只是選擇的彈性比較少。
需要事前規(guī)劃嗎？
可以事先看看自己的體力怎么樣，再決定走到哪一個鎮(zhèn)。我不建議定超過3天后的住宿，一般上都是前一天看自己的身體狀況，規(guī)劃明天大概會走到哪個鎮(zhèn)，再看看鎮(zhèn)上的庇護所，路上也可以隨性調(diào)整。
但是冬天很多庇護所都沒開，所以會先看哪個庇護所有開再規(guī)劃大概走到哪里，有時候APP不太準我也會打電話去確認，或者是會在路上遇到朝圣者通常我們也會互相交換訊息。
住宿要預定嗎？
如果冬天的話，一般都有床位。只有后面100公里比較多人走所以要預定，我們有遇到同時6個人一起抵達，但是只剩下3個床位。另外3個沒辦法，就住私人房間。
冬天我只遇到這個狀況一次，但是我有聽大家說夏天會有搶床位的狀況，可是不是每個庇護所都可以預訂的，夏天很多人走，有些便宜評價高的庇護所很常會沒位子，所以有的人會很早起床走就為了搶床位，或者是停在一些不那么熱門的小鎮(zhèn)。
季節(jié)
什么季節(jié)走最好？
其實每個季節(jié)可以看到不一樣的景色和感受，一般上夏天最多人走。但西班牙夏天也比較炎熱，所以春天或秋天也是不錯的選擇。冬天要經(jīng)歷的考驗是最艱難的，因為很冷而且山上很常會碰上下雪，所以冬天是最少人走的，庇護所也相對開得少，找住宿也沒那么容易。但是冬天的好處就是人少，如果你喜歡安靜的話，個人覺得冬天走還蠻舒服的。
朝圣之路裝備
不同季節(jié)走的裝備不太一樣
1.背包40公升（外加防水套）
2.鞋子（防水）/襪子（羊毛透氣）
3.雨衣
4.頭巾、毛帽、防曬帽子
5.登山杖
6.衣著：季節(jié)性調(diào)整
冬天（排汗衣、T恤、發(fā)熱外套、Goretex登山外套、登山褲）
夏天（外套、排汗衣、T恤、褲子）
7.睡袋
8.拖鞋
9.藥物
10.衛(wèi)生紙
11.曬衣夾
12.鞋帶
13.腰包
14.護膝
15.針、線（刺水泡用）
背包/行李
行李太重怎么辦？
如果行李太重的話或者不想背的話，有幾個選項：
1. 庇護所之間會有送行李服務
每天早上把要運的行李放在庇護所，庇護所會給你信封，上面寫上名字+要送到的鎮(zhèn)上+庇護所名字，把錢放在信封就可以了。
這是大家比較常用的方式，春天、夏天、秋都可以用這個方式，一般是5-7歐左右。但冬天這個服務很常沒有，因為只有一兩個行李沒人送，直到后面100公里走的人比較多，才有送行李服務。
2. Taxi運送
冬天如果你行李真的很多要送的話，可能要找taxi幫送。Taxi費用就貴多了，需要15-20歐一天，所以還是建議少帶點東西，把不重要的都丟掉。
3. 郵局運送
如果有些東西不想帶在身上，但卻很重要，可以直接寄到終點。像我就直接把電腦用郵局寄到圣地牙哥，23歐，可以寄放30天。
飲食
預算有限的話：
可以自己到超市買食材自己煮，我通常一天三餐自己煮的話餐費加總一天都不超過5歐，非常便宜。但記得選擇有提供廚房和鍋具的庇護所。
預算充足的話：
如果你覺得走了一整天不想動了，想吃得好一點慰勞自己也可以在外面餐廳用餐。早餐一般3歐、午餐7-10歐、晚餐10-12歐。一般上晚上都會有朝圣者套餐，朝圣者套餐是給朝圣者吃很飽的晚餐。前菜是沙拉或熱湯、主菜是肉品以及甜點，一般上紅酒和麵包都是無限供應，所以一定可以吃到飽喝到飽。
有時候我走得太累或是找不到超市，也會吃朝圣者套餐，路上如果到一些村子走得很累的話可以到bar喝杯咖啡，一般咖啡就是1-2歐。
預算怎么做？
這就看你想要什么樣的體驗了。路上可以花錢的地方不多，主要是吃、住和運行李。
我一天平均預算大概抓在15-20歐。
當然我是比較省的，如果你沒有要那么節(jié)省，那你一天花費可以抓20-30歐，可能預算的部分要比我的多加1/3。
錢財怎么帶？
雖然說我們很常聽到歐洲很容易被偷，但是西班牙這些小鎮(zhèn)對我來說還算安全。當然也不可以掉以輕心，我?guī)Я?00歐現(xiàn)金都放在腰包，基本上腰包不離身就沒問題。小鎮(zhèn)一般上都用現(xiàn)金，很少刷卡，到大城市才有機會刷卡。但如果不想帶太多現(xiàn)金的話，可以在城市的ATM取款。
一個人獨行可以嗎？
路上遇到的80%的人都是獨行的，但是會在路上遇到很多人，有些走著走著就走一起了。前前后后也遇到蠻多人的，有的可能是比你早一兩天出發(fā)，有的晚兩三天出發(fā)，會遇到不同的人，所以一個人真的不必擔心。像我跟朋友一起去，其實我們也是分開走。因為我們的速度不太一樣，有時候跟不同的人走在一起或是一個人走，還蠻有趣的。
朝圣之路危險嗎？
法國之路的路況其實還不錯，如果平時有爬山的話這個路并沒有很難很危險，盡量跟著標志走，公路靠左邊走。有些人為了走快一點會走馬路，但有些路車子開很快會比較危險。
冬天比較危險的是碰到下雪，因為下雪很滑，如果碰上下大雪很難判斷前方的路，那就有點危險，下雪的話最好是有伴一起走。記得都在白天走，盡量天黑前走到庇護所。
朝圣之路會迷路嗎？
朝圣之路的標示蠻明顯的，比較會迷路的是在大城市，因為城市分岔路口很多。小鎮(zhèn)的話很容易找到黃色箭頭，如果迷路的話也不必太慌張，看手機APP就可以走回朝圣之路上。
英文不好可以走朝圣之路嗎？
我覺得語言不是個借口，有心溝通的話一定可以溝通得了，而且現(xiàn)在手機有翻譯軟件很方便。英文不好沒什么關系，因為其實他們都用西班牙語比較多。我有遇到幾個人是連一句英語都說不出來的，而他也順利走完了，語言真的不是問題。
網(wǎng)絡/電話卡？
可以在網(wǎng)上先買歐洲漫游卡或在西班牙買網(wǎng)卡。
最容易找到就是vodafone，orange，我買一個月20歐的旅行者配套，有15GB+10GB。
長水泡怎么辦？
朝圣之路上長水泡是很平常的事，如果有預算的話買好一點的鞋子和襪子，出門前記得擦凡士林避免摩擦，在有水泡的地方貼上膠布避免繼續(xù)長大。
其實我一路也在長水泡，這個我真的無法給大家很好的解答，我嘗試過很偏方，好像也沒什么用，所以這問題有待解決…
會碰上床蟲嗎？
被床蟲咬也算是朝圣之路上稀疏平常的事，我遇上的人10個有8個被床蟲咬過，但幸運的是我沒有，但其實我也沒有特別做什么。就是晚上都睡睡袋，冬天晚上基本都睡睡袋，有的人會買床蟲消毒水噴在床上，我不太確定有沒有用，因為有些人噴了還是被咬得很夸張。
要帶什么藥物上路？
止痛藥、消炎藥、感冒藥、止吐藥、止瀉藥這些都要帶著。但是其實路上小鎮(zhèn)也很容易找到藥店，所以也可以在當?shù)刭I。
路上飲用水怎么解決？
歐洲的水是可以直接打開水龍頭喝的。水也是有重量的，所以我沒有帶很多水上路，就兩隻250ml的小水罐，喝完了在路上的bar或水龍頭補充。冬天喝水量比較少，夏天的話可能要帶大一點的瓶子。
路上怎么上廁所？
路上有些小鎮(zhèn)會有bar就可以進去里面上廁所及裝水，一般上他們都不會怎么樣，有些會強制消費的話可能可以點一杯咖啡1歐。后面路段bar開得比較多，前面的話荒山野嶺，要上廁所就是在野外解決了。但野外上廁所的話一定不要把垃圾留下，記得準備塑料袋把衛(wèi)生紙帶走。
怎么洗衣服？
有的庇護所提供洗衣和烘干服務，價格不一，大概3-5歐都有。我一般都用手洗，烘干的話看狀況，因為冬天衣服很難干，有時候會要用到烘干服務。盡量帶速干材質(zhì)的衣物比較方便。夏天的話就算不干，可以帶個衣夾，出門的時候夾在背包上曬干。
怎么充電？
庇護所一般一個床位一個插座，但有的比較便宜的可能一個房間共用幾個插座，所以記得要帶一堆電源，有插座的時候就把它充滿。目前為止我是覺得夠用，不是什么大問題。
朝圣之路最難是哪一段？
其實要我說路段最難是第一天，因為要連續(xù)走27公里是上山路，身體還沒適應走那么多的路，又加上是下雨天不好走。其實天氣也是影響每天路途的很大因素。前面一個星期因為身體還沒適應，所以最可能出現(xiàn)放棄的念頭，等到身體適應了后面就覺得沒那么難了。每個人的感受都不一樣，還有我也不喜歡下山，所以每次下山我都覺得不簡單。
如何取得朝圣證書？
朝圣之路官方規(guī)定只要走100公里就可以拿到證書，所以很多人會選擇在118公里的城市Sarria走起。一天走20公里的話，五天就可以走完了。
抵達圣地牙哥到朝圣者辦公室可以領取證書，另外可以提醒大家，朝圣者辦公室開放每天前10位領證書的朝圣者可以享用免費的朝圣者午餐。如果你想吃這個免費的午餐的話，可以搶在前10抵達，但大多數(shù)人都是在抵達圣地牙哥的隔天早上才去領證書，這樣就可以拿到前10名。其實冬天的話人太少，我那天才9個人抵達，所以免費的朝圣者午餐都沒有發(fā)完，不得不說那個朝圣者套餐很好吃！
另外，法國之路中途可以在Sahagun取得一張中途證書，但要3歐元。世界之盡Finisterra和Muxia也有證書，如果走完全程的話，中途證書也不太重要了。
走完后的感想
如果你想要走，不管什么原因，那就去走吧！不試一試怎么知道自己可不可以。其實也不用想那么多，就像我平常旅行一樣也是隨遇而安，不必想太多。因為以我的經(jīng)驗一般上想太多的問題都不會出現(xiàn)，出現(xiàn)的問題都是意想不到的。重要的是，遇到了問題就去解決，沒什么大不了。我只能說走在路上一定會有收獲，好吧加油！
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