自駕去米林避暑，逃離桑拿天，南伊溝是“中國綠色峰級的森林浴場”，是“地球上最高的綠色秘境”。在這里，你可以漫步林中棧道，看流水潺潺，聽小鳥啾啾，放空內(nèi)心，眼望天空……

進入六月，又是一年桑拿天的開始。熱，熱死了，燥熱、悶熱，各種熱……如果能有一個地方，清涼清靜，該有多好！那么重點來了，這最適宜的地兒一定是在南伊溝，米林的南伊溝。

No.1 親水

六月，南伊溝最美好的“涼爽一夏”來臨了。南伊溝中有一條南伊河。走在南伊溝里，隨時可以看見它翻騰的身影，河水撞擊巖石的聲響彌漫在山谷之中。走到水邊，掬一捧南伊河水，冰涼浸骨，清澈無塵。

云霧林中繞，清泉石上流。

南伊河“大拐彎”，在高山叢林間輕輕地劃下一條潔白優(yōu)美的曲線。

一道吊橋，跨越南伊河，抵達對岸的原始森林區(qū)，這是珞巴人狩獵、采藥的必經(jīng)之路。

秋天，南伊河夾在兩岸斑斕的叢林中，如一條玉帶，婉轉(zhuǎn)而去。

No.2 徒步

南伊溝樹木參天，這里喜馬拉雅松、冷杉、云杉、青岡、箭竹等相互混生。如果你覺得這樣不過癮，你可以去扎貢溝。扎貢溝是南伊溝東邊的一條側(cè)溝，與南伊溝一嶺之隔。溝深林密，徒步需要3小時。一吐在城市之中呼吸已久的濁氣，在原始森林中做一個SPA。

順著南伊溝長達1050米的木棧道，穿越原始森林。在這里可以盡情享受綠苔如毯，古木參天的景觀，在滿含負離子的自然森林氧吧漫步。這樣的路，即便一直走下去，也是愿意的吧！

樹干遒勁，橫枝蔓節(jié)。穿行溝中，如同走在魔幻電影中的秘境。

樹枝上掛滿了松蘿，如薄紗般半透明，隨風(fēng)飄蕩。有的掛在灰白的樹干上，像是老人的胡子；有的掛在花枝上，猶如嬌羞的少女的紗巾……觸手柔軟。

濃密的云霧彌漫在原始森林之中，鳥兒清脆的鳴叫聲，把你的耳朵叫醒。

No.3 尋花

倘若你現(xiàn)在去扎貢溝，濃郁的花香撲鼻而來，一大片艷麗的野生黃牡丹在陽光下閃耀你的眼。黃牡丹，世界瀕臨滅絕的珍稀植物之一，全國二級保護植物。牡丹常有，黃牡丹不常有，而野生的黃牡丹則更彌足珍貴。野生黃牡丹的數(shù)量全世界還不到1萬株，在其他地方已經(jīng)難覓其蹤，扎貢溝擁有量超過了5000珠，是世界上最大的野生黃牡丹群生長的地方。

每年5-6月份，爭奇斗艷的黃牡丹開遍扎貢溝的山溝河谷，與雪山、森林、藏寨交相輝映，構(gòu)成一幅絕美畫卷。

黃牡丹花色艷麗，濃郁芬芳。走入牡丹叢，沉醉不知歸路。哦，對了，米林縣特別為黃牡丹而舉辦的“2015第九屆黃牡丹藏醫(yī)藥文化旅游節(jié)”5月28日即將在扎貢溝開幕，親，約嗎？

No.4 采藥

在扎貢溝的密林中，潛藏著無數(shù)的寶貝。那就是藏藥！傳說扎貢溝是1300多年前藏藥始祖宇妥·云丹貢布煉丹、授徒所在。這里分布著貝母、蟲草、天麻、紅景天、三七、雪蓮花等藏藥材3000多種，是神秘藏醫(yī)藥文化的重要發(fā)源地。你也可以在林中細細尋覓，倘若發(fā)現(xiàn)一種珍奇藏藥，必定成就感爆棚！

林中采藥，頗有”尋寶“的樂趣。

穿行于”藏地藥王谷“，搜尋藏藥，了解你不知道的藏醫(yī)藥文化，想必是極好的。

No.5 探秘民俗

南伊溝內(nèi)有珞巴族聚集村落——瓊林村。珞巴族歷史悠久，是我國最原始的民族之一，至今仍保留了古樸的民俗民風(fēng)和獨特的民族文化，以及諸多原始社會特征。珞巴服飾是國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)之一，珞巴舞蹈是保存完好的民族舞蹈之一。

瓊林村的木頭房屋，透著濃濃的古樸意味。

走進珞巴民居，喝一杯珞巴族人自釀的雞爪谷酒，珞巴雞、蕎麥餅、冷水烤魚，珞巴美食讓你的口水流一地。

珞巴刀舞、獨具一格的歌謠“加金夾”、祭祀儀式、生殖崇拜……圍坐在熊熊的火塘前，聽老人講珞巴族的民間傳說和故事。

No.6 策馬揚鞭

有多少人有過在草原上騎馬徜徉的夢想？看青草如毯，野花盛放。風(fēng)吹草低，牛羊散放。南伊溝的最深處，是天邊牧場。寬廣的草場，綠草沒膝，云霧繚繞。是夢境？是仙境?

雪峰環(huán)繞，牧草茵茵。牧場有幾間牧人小屋，周圍奇樹林立。

旁若無人的牛羊，悠閑地吃草，待人臨近，仰頭長哞一聲，算是打了招呼，并笑納了不速之客。不遠處幾間牧民的木頭房子，房頂上飄著淡淡的青煙。

嗅一嗅清香牧草，聞一聞幽香野花，平躺于牧草上，四肢舒展，藍天綠樹滿眼，心曠神怡，如入天堂。

TIPS：

門票：210元/人

交通：南伊溝風(fēng)景區(qū)位于林芝地區(qū)米林縣南伊珞巴民族鄉(xiāng)，距米林縣城約7公里。在林芝地區(qū)客運站廣場有班車到米林縣城，票價是30元/人。

最佳游覽時間：上午和中午，由于溝內(nèi)氣溫比溝外低，請自備衣物防寒。

快，發(fā)動你的車，讓我們一起奔入清涼怡人的南伊溝吧~

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