史上最全云南自由行攻略及美食推薦
每當(dāng)提起云南就想到美國小說家詹姆斯·希爾頓的小說《消失的地平線》中的那一句“太陽最早照耀的地方，是東方的建塘，人間最殊勝的地方，是奶子河畔的香格里拉?！边@個作品中所描繪的香格里拉曾引起無數(shù)人的向往。下面就跟隨云南自由行管家小彭 手機(jī)/微信：180 8733 3720 的腳步一起來感受云南的魅力吧！
行程攻略：
第一天：飛機(jī)到昆明，然后到昆明酒店；
第二天：昆明—九鄉(xiāng)風(fēng)景名勝區(qū)—楚雄彝鄉(xiāng)戀歌—楚雄酒店；
第三天：楚雄—洱海游船登金梭島—天龍八部影視城贈送古裝拍照—海濱花卉園—大理酒店；
第四天：大理古城——麗江—拉市海國家濕地公園—麗水金沙—麗江古城—麗江酒店；
第五天：束河古鎮(zhèn)——玉龍雪山云杉坪索道—麗江酒店；
第六天：瀘沽湖豬槽船—環(huán)湖游篝火晚會—住瀘沽湖酒店
第八天：鮮花市場游客集散中心—登機(jī)回家
NO1、昆明旅游攻略
石林風(fēng)景名勝區(qū)、九鄉(xiāng)風(fēng)景名勝區(qū)、世界園藝博覽園、云南民族村、西山森林公園、金殿區(qū)、大觀樓；昆明平均海拔1894米，既沒有寒冷的冬天也沒有炎熱的夏天，有“春城”的美稱。
昆明一天的溫差很大，市區(qū)年平均氣溫在18℃左右，最熱的月平均氣溫也不過19℃~22℃，最冷的月平均氣溫6℃~8℃。在冬、春兩季，日溫差可達(dá)12－20℃，去時別忘了帶件毛衣或外套。雨季集中在5－10月，只要一下雨，氣溫就會降下來，最好帶件風(fēng)衣。
昆明全年適合旅游，最好的旅游時間在3－10月，這是云南少數(shù)民族節(jié)日最多的時候，也是水果、鮮花最多的季節(jié)。
1.昆明交通
昆明長水機(jī)場是新啟用的機(jī)場，可搭乘空港快線、軌道交通6號線或903路公交道市區(qū)。在昆明市區(qū)打車也不貴，基本上二三十元。
昆明長途客運(yùn)站有好幾個：去版納方向，要到新螺獅灣客運(yùn)站，在昆明的最南邊！?。?a href='/qudali/' target=_blank>去大理方向，要到西部客運(yùn)站，不是西北部客運(yùn)站，一定不要弄混。
在昆明坐公交車就比較頭疼，一個地名可能對應(yīng)好幾個站名兒，考驗玩友的看地圖能力了。而且必須前門上車，后門下車，自備零錢。如果時間多可以騎車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，冬天來一定要去海埂看海鷗。
2.昆明住宿
昆明畢竟是省會，住宿很方便，高檔酒店，快捷酒店，青年旅社都有，推薦幾個住宿片區(qū)，以考慮離除火車站、長途汽車站、機(jī)場較近的地方，還可以選擇金馬坊，翠湖，官渡古鎮(zhèn)片區(qū)。
3.昆明美食
順城街、景新街、新迎小區(qū)周邊品嘗昆明的風(fēng)味小吃；市區(qū)西南商業(yè)大廈附近餐飲小吃當(dāng)?shù)厝顺９忸櫍兜勒?；寶善街的美食城?nèi)小吃種類豐富，價位偏中。
美食推薦：
過橋米線、路南乳餅、汽鍋雞、小鍋米線、官渡粑粑、燒餌塊、青椒松茸、涼拌米線、紅燒雞樅、稀豆粉、宣威火腿、黃燜雞、宜良燒鴨、云南米線、野山菌、豆?fàn)F飯、罐罐系列、騰沖大救駕、石屏燒豆腐、洋芋、豆末湯圓、破酥包、木瓜水、冰稀飯、玫瑰涼糕
4.昆明景點(diǎn)
1、云南大學(xué)。翠湖北路2號，有獨(dú)特的韻味，百年大學(xué)，校園里有好多民國時期遺留下來的建筑，值得一看。
2、翠湖公園。云南大學(xué)正門對面，湖中鳥類多，買袋鳥食，邊喂食，邊感受初到云南時的陽光、綠樹、藍(lán)天、白云。
3、南屏街、正義路。逛街購物好去處。
4、石林。離昆明市區(qū)較遠(yuǎn)，來回需一天。主要以喀斯特地貌景觀為主，游覽“阿詩瑪”、“石林勝境”等游人熟知的景點(diǎn)。
NO2、大理旅游攻略
大理海拔2000米，屬低緯度高原型季風(fēng)氣候，季節(jié)變化不明顯，年溫差小，年平均氣溫為15攝氏度，沒有明顯的嚴(yán)冬酷暑，寒暑適中，四季如春。
白族的很多節(jié)日和盛會多集中在每年的3至4月間，此時來游，會感受到濃郁的民族風(fēng)情。有歌唱到：“大理三月好風(fēng)光”，所以在春季，是再適合不過了?？偟膩碚f，大理是一個四季都適合旅游的好地方，她也是中國的“十佳旅游城市”之一。
1、大理交通
客車：昆明—大理（下關(guān)），127元/人，4小時。
火車：昆明—大理（下關(guān)），64元/人，6.5小時。
我們通常說的大理指大理古城，距下關(guān)城還有20公里。大理古城里租自行車20元/輛，是游玩最好的交通工具。
2、大理住宿
大理古城內(nèi)客棧遍地都是，價位幾十到幾百不等。古城內(nèi)和外面很多溫馨舒適的個性旅店適合情侶居住。
3、大理美食
大理三道茶，還有特色小吃乳扇、餌塊、大理酸菜魚，喜洲粑粑，大理各種酸奶讓人食指大動。
4、大理景點(diǎn)
1、蒼山、洱海。大理景色的精髓，在蒼山腳下的崇圣寺三塔雄渾壯麗，是蒼洱勝景之一。而洱海上散落的每個島嶼，如一顆顆珍珠般耀眼美麗。
2、大理古城。擁有1200多年歷史，古城中央是著名的五華樓。城內(nèi)洋人街，五一路現(xiàn)在是古城里最繁華的地段，商鋪、食肆、酒吧、咖啡館，幾乎都聚集在了這里，晚上可以再酒吧街狂歡。ps:號稱中國民謠風(fēng)向標(biāo)的五一路，喜歡民謠的一定要去。
3、三塔。是我國現(xiàn)存古代佛塔中造型最精美的建筑之一，它位于大理縣城西北約三里處的蒼山第一峰即小嶺峰下。
4、雙廊。美麗的小漁村，有許多風(fēng)格迥異的民宿客棧，小小世外桃源。現(xiàn)在一直在修路，車都進(jìn)不去，影響旅游體驗。
參考行程
D1: 麗江—蝴蝶泉—洱海大游船—雙廊—酒店
D2: 酒店—崇圣寺三塔—大理古城—洋人街—麗江
NO3、麗江旅游攻略
麗江海拔2400米，屬高原型西南季風(fēng)氣候，氣溫偏低，晝夜溫差也很大。來麗江旅游，隨身攜帶品：短袖Ｔ恤、毛衣、外套、防曬品、雨具。事實上，麗江旅游主要以民俗文化為主，體驗當(dāng)?shù)氐纳罘绞?，因此季?jié)對麗江旅游影響不大?？梢哉f，麗江天天都是好時光。
冬春季到麗江能看到高原雪景，是一年四季中最漂亮的，但碰到下雪天可能要放棄一些路況不好的景點(diǎn)。4、5月到麗江可將常規(guī)美景掃蕩一遍，也是到老君山和寶山石城的最佳季節(jié)。
1、麗江交通
1、昆明—麗江，火車硬座89元/人，8.5小時。推薦從昆明坐晚上臥鋪到麗江，可以節(jié)約一晚住宿和時間，天亮剛好到麗江。
2、大理—麗江，火車硬座34元/人，3小時。這段路強(qiáng)烈推薦坐火車，鐵軌緊鄰洱海東邊，沿途風(fēng)景特別美！游覽麗江古城推薦不行，市內(nèi)公交便捷。
2、麗江住宿
麗江古城有很多住宿可以選擇，避開旺季時候，可以挨家挨戶的進(jìn)去看看，總能挑到價格、條件都滿意的。
喜歡熱鬧選麗江古城，喜歡安靜選束河古鎮(zhèn)。
3、麗江美食
玩在古城，吃在新城。古城里小吃食物比較貴，味道也不敢恭維。麗江最出名的就是三文魚、黑山羊臘排骨火鍋了，花馬街上的比較正宗。
4、麗江景點(diǎn)
1、麗江古城。院落民居、條條小巷、青石板路，處處有景。古城內(nèi)的木府大院可以用1個半小時游覽，另外黑龍?zhí)?/a>可以用下午的時間游玩。夜晚的麗江有別樣的風(fēng)情，喜歡酒吧的朋友不可錯過。
2、束河古鎮(zhèn)。比麗江古城幽靜秀麗，客棧、酒吧、食肆也都很齊全。每天下午3:30在中央廣場有歌舞演出，可以早點(diǎn)過去占個座位，度過的時光悠閑而柔軟。
3、玉龍雪山。包車費(fèi)、進(jìn)山費(fèi)、古城維護(hù)費(fèi)、門票、纜車費(fèi)、騎馬費(fèi)，費(fèi)用忒多了點(diǎn)，而且體力不好的朋友登山有些艱難，雪山風(fēng)景獨(dú)特，不過能否欣賞到要看天時地利人和。要上大索道的要提前預(yù)定，我建議直接報個一日游的團(tuán)，費(fèi)用跟自己去差別不大，甚至更劃算。而且什么都不用操心。
參考行程：
麗江——玉龍雪山——甘海子——大索道（印象麗江）——冰川公園——藍(lán)月谷——麗江
4、瀘沽湖
瀘沽湖四川省鹽源縣與云南省麗江市寧蒗縣之間。有“東方女兒國”的美譽(yù)。每年3-10月是到瀘沽湖旅游的最好季節(jié)。從麗江坐車去需要4個小時左右。
瀘沽湖住宿：
（1）住里格的話，有3種房價選擇，最經(jīng)濟(jì)實惠的客棧在里格，最貴的也在里格；
（2）執(zhí)著于湖景房的話，就選擇大落水，價格中等，比里格最貴的便宜；
（3）晚上不追求夜生活，喜歡世外桃源的幽靜，就選擇尼塞。
參考行程：
D1：麗江——金沙江沿途風(fēng)光——寧蒗——瀘沽湖——360°環(huán)湖游（瀘沽湖觀景臺、蒗放、走婚橋、小落水、里格、大落水）——篝火晚會——入住客棧
D2：客?！杂稍缙鹂慈粘觥λ蠹以L——返回麗江
5、拉市海
麗江拉市海位于麗江古城西10公里處，拉市海是云南省第一個以"濕地"命名的自然保護(hù)區(qū)。近年來拉市海保護(hù)性開發(fā)進(jìn)展很快，地處與茶馬古道上的拉市海已經(jīng)成為麗江旅游的一個核心景點(diǎn)，游人甚至說拉市海是麗江旅游第一站。
參考行程：
麗江----拉市?！h(huán)海路——觀賞拉市海風(fēng)光——玫瑰莊園——騎馬——午餐——玫瑰莊園觀賞——劃船——返回麗江
NO4、香格里拉旅游攻略
香格里拉旅游景點(diǎn)：普達(dá)措森林公園、梅里雪山風(fēng)景區(qū)、虎跳峽、松贊林寺、長江第一灣.
香格里拉海波3300米，春夏是前往這里的旅游最好的季節(jié)，氣溫適中，草甸上繁花似錦，景致迷人。迪慶高原的秋天是最精彩的瞬間，迪慶地區(qū)在中秋節(jié)過后10天左右的20多天時間里，高原上滿目秋色。此時探訪屬都湖，小中甸，白茫雪地等地，景色都好極了！
1、香格里拉交通
麗江—香格里拉（中甸），大巴58/人，4小時。沿途風(fēng)景特別美，能看到拉市海、玉龍雪山、哈巴雪山、金沙江、虎跳峽。
香格里拉的景點(diǎn)很分散，自由行人多的話推薦包車，一般300-500/天。
2、香格里拉住宿
香格里拉的住宿條件已經(jīng)完全可以滿足游客的需要，各個檔次的的賓館和招待所都有，價位也不同?？h城內(nèi)團(tuán)結(jié)路、北門街一帶是旅館比較集中的區(qū)域，原來的古城區(qū)基本改造成了旅館、酒吧地帶，與麗江相似。香格里拉也一些適合背包族和驢友們?nèi)胱〉穆灭^和客棧，青年旅舍也是不錯的選擇，不僅價格不高，而且在這里可能會碰到許多志同道合的驢友，給旅途增添不少樂趣。獨(dú)克宗古城區(qū)多為一些民居式客棧，這些客棧的價格比較便宜，住宿環(huán)境也很好，古城里也一些中、高檔酒店可供選擇，作為背包客或自助游的人來講，住在經(jīng)濟(jì)型的客棧性價比會稍微高些。
3、香格里拉美食
以云南及四川、藏式的餐飲為主，縣城內(nèi)各式餐廳蠻多，長征大道或是客運(yùn)站一帶。
4、香格里拉景點(diǎn)
1、松贊林寺。距香格里拉縣城5公里，門票115，云南藏族佛教最大的名寺。
2、普達(dá)措國家公園。門票258元/人，香格里拉客運(yùn)站每天一班去普達(dá)措的班車。雨季前往，高山湖泊、碧綠牧場，無污染的童話世界。
3、虎跳峽。門票65元/人，徒步的經(jīng)典路線：從橋頭順金沙江而下，過下虎跳乘船渡金沙江到麗江大具。再從大具步行到江邊，乘船到江北香格里拉縣境溯金沙江，上行至橋頭。
4、依拉草原（ 納帕海 ）。門票60元/人，在夏秋之交是一片花海草甸和青稞交織的美景。
參考行程：
D1：麗江→長江第一灣觀景臺→虎跳峽→彝族村寨→伊拉草原→時輪壇城→土司盛宴→獨(dú)克宗古城→入住酒店
D2：酒店出發(fā)——普達(dá)措國家公園——返回麗江
五、云南旅游小貼士
1、云南每天早晚溫差不大（12~15℃），請注意著裝，預(yù)防感冒；
2、云南地處云貴高原，室外紫外線照射較強(qiáng)，注意防曬，帶好防曬用品；麗江、香格里拉、德欽等地海拔較高，注意休息，以防出現(xiàn)高山反應(yīng)；麗江玉龍雪山下纜車站旁，備有防寒服裝及氧氣包出租，客人可根據(jù)自身的需要租用；
3、在纜車站排隊時，則請注意跟緊前面的人員，杜絕被別的旅游團(tuán)游客插隊，造成自己和全團(tuán)久等，耽誤行程；
4、在麗江、香格里拉、德欽等地地區(qū)自費(fèi)騎馬或騎牦牛拍照時，亦請注意安全，聽從主人安排指導(dǎo)，切勿做出驚嚇牲口的行為，以免給自己造成傷害；麗江葵花寶典中描述，其中拉市海的馬最為溫順，香格里拉騎馬則注意不要劇烈運(yùn)動防止高原反應(yīng)；
5、旅游攝影時，請注意安全，不要到有危險的地區(qū)拍攝或攀爬（麗江古城中的水邊、橋邊或虎跳峽的懸崖邊等地）；
6、在選購旅游紀(jì)念商品、當(dāng)?shù)?a href='/tutechan/' target=_blank>土特產(chǎn)時，請注意貨比三家；同時注意不要隨意去動擺設(shè)的樣品，以防意外損壞；
7、在海拔2800米以上地區(qū)不要走太快，否則會有缺氧的感覺。不要迷信和依賴氧氣，不要過分緊張，多做深呼吸。
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