[印象 福鼎]消暑妙方在此(內(nèi)附飲食篇)
夏至已過(guò)，夏天真的來(lái)了。你真的明白什么是夏天嗎？夏天就是太陽(yáng)公公能把公路烤熟了給你煎雞蛋。 夏天是冰鎮(zhèn)汽水瓶上凝結(jié)的露珠；夏天是大汗淋漓時(shí)仰頭喝下的那瓶清涼！
◆做個(gè)“農(nóng)家人” ，24℃的避暑勝地，約嗎？
面對(duì)酷暑，你愿意做個(gè)“農(nóng)家人”嗎？抓住空閑時(shí)間來(lái)山莊享受一下清涼吧！走進(jìn)蔥蔥郁郁，傾聽(tīng)清泉流水，感受鳥(niǎo)語(yǔ)花香，讓心情走在自然之中，忘卻世俗的煩憂，讓浮躁的心靈得到一份寧?kù)o，在美麗的自然中尋找到一份慰藉，汲取一份力量，讓愜意和快樂(lè)駐留。
楓林園藝
福鼎磻溪金谷村楓林園藝是具有花木繁育、休閑觀光等功能為一體的現(xiàn)代生態(tài)農(nóng)業(yè)觀光園，這里假山疊石流水，亭臺(tái)樓閣，一派寫意風(fēng)流。園區(qū)四周青山綠樹(shù)環(huán)繞，一年四季都可以看到紅花綠葉點(diǎn)綴山頭。
綠野山莊
太姥山鎮(zhèn)財(cái)堡村長(zhǎng)門里山莊隱于叢林山巒之中，清冽的山泉匯成川流橫穿山莊，周邊環(huán)境清幽，自然舒適。夏日時(shí)節(jié)，花花綠綠、沉沉浮浮水中游泳嬉戲、溪邊湖畔池塘釣魚(yú)、燒烤臺(tái)中燒烤、竹樓亭榭休憩聊天、瓜棚里品酒……
豐岳農(nóng)莊
福鼎市前岐鎮(zhèn)豐岳農(nóng)莊是一個(gè)集觀賞、采摘、餐飲、露營(yíng)為一體的生態(tài)農(nóng)莊，是城市居民休閑和體驗(yàn)田園文化的理想之地。
閑云居
閑云居坐落于福鼎市區(qū)中心東南部蓮峰山腰，四周青山環(huán)繞，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，景色宜人，是游玩散心的理想場(chǎng)所。
廊橋人家
福鼎管陽(yáng)乾頭村廊橋人家是新近開(kāi)張的一家農(nóng)家樂(lè)，集農(nóng)家菜、休閑娛樂(lè)、柴火式自助燒烤為一體。院內(nèi)環(huán)境清幽舒適，景色秀麗，是出游的好去處。
◆夏天怎么可以不玩水，純天然親水勝地，約嗎？
有句話叫做“夏天不去玩水，怎對(duì)得起你流過(guò)的那些汗！”，隨著溫度不斷升高，大家都開(kāi)始躁動(dòng)，此時(shí)再不玩水怎對(duì)得起我們蠢蠢欲動(dòng)的心呢？游泳池里嗨不夠，那就跟著小編走進(jìn)純天然的親水勝地吧！遠(yuǎn)離喧鬧的城市，告別緊張的工作忘卻一切煩惱，漂流也好、劃船也好，融入山水，你就可盡情享受夏天里的涼爽。
福鼎太姥山鎮(zhèn)度假區(qū)依山面海，與崳山島隔海相望。沙灘平潭、明凈，環(huán)山綠樹(shù)成蔭，周圍礁石造型各異，有鴛鴦礁、織女洞、海上一線天等景觀，是一處集休閑、旅游、海濱度假的好去處。
福鼎沙埕鎮(zhèn)小白鷺海濱浴場(chǎng)位于福鼎太姥山下的沙埕東南海灣，被一片金黃色的天然沙灘圍繞著，有著美麗的水鄉(xiāng)漁村之稱。海灘坡度平緩，潮汐平穩(wěn)，是一處天然優(yōu)良的海水浴場(chǎng)。在此可觀潮、踩沙、垂釣，更可參與刺激的水上橡皮船、水上摩托項(xiàng)目。
店下筼筜沙灘
筼筜想一串美麗的貝殼，恬靜的臥在太姥山下。一片1000多米長(zhǎng)的沙灘，灘面平坦。這里海水清澈而蔚藍(lán)，是難得的天然海濱浴場(chǎng)。
蒙灣沙灘
福鼎太姥山鎮(zhèn)蒙灣村位于太姥山晴川灣邊，有存錢的小蒙灣和村里的大夢(mèng)玩兩個(gè)沙灘組成，沙灘不大，但僻處一隅，遠(yuǎn)離塵囂，背靠大山，山光水色，景色綺麗。踏上這片沙灘，細(xì)膩的海沙、憑證的沙灘、海浪留在沙灘上潔白的泡沫，一切都充滿了原生態(tài)的美。
芒垱魚(yú)耕樂(lè)園
芒垱村位于福鼎崳山島魚(yú)鳥(niǎo)芒垱自然村，這里青山逶迤，碧海連天，綠樹(shù)掩映，清溪潺潺。崳山最大的黃金沙灘沙澳就位于此地，是夏日消暑的黃金圣地。
黃岐沙灘
黃岐沙灘位于沙埕黃岐村，這里美麗的沙灘、赭紅色懸崖峭壁海蝕景觀與無(wú)邊的海景是一道獨(dú)特而美麗的風(fēng)景線。
敏灶沙灘
敏灶沙灘位于沙埕敏灶村，海灣內(nèi)沙灘風(fēng)光旖旎，東臨一望無(wú)際的東海，與七星島遙遙相望，還可在沙灘上慢跑和撿貝殼，快來(lái)這感受一下海邊人的生活樂(lè)趣吧。
大白鷺沙灘
大白鷺沙灘位于沙埕港南岸，沙灘面積不大，但金沙碧海藍(lán)天，風(fēng)景別致。在夏日里，海風(fēng)習(xí)習(xí)，管這叫在細(xì)沙上漫步，海水與藍(lán)天的透徹，一定可以為你洗滌夏日的酷暑。
大岳雙龍谷
福鼎前岐大岳雙龍谷四面青山環(huán)抱，綠樹(shù)成蔭，清幽寧?kù)o，是一個(gè)集觀光、徒步、露營(yíng)、野炊燒烤和漂流垂釣于一體的休閑山莊。山莊里一條緩緩流淌的溪流貫穿雙龍谷，長(zhǎng)達(dá)數(shù)十公里，最寬可達(dá)30米。在青山綠水的映襯下，在父母好友的陪伴下，坐上皮劃艇，劃動(dòng)船槳，暢享漂流之樂(lè)趣。
九鯉溪景區(qū)
磻溪鎮(zhèn)赤溪村，這里溪流彎曲，兩岸青山夾峙，綠樹(shù)蔥蘢，怪石林立，碧水澄澈，似武夷九曲。由龍亭南兜乘竹筏，順?biāo)鞫?，直至渡頭村，途徑7曲16灘。沿溪可領(lǐng)略唐僧西拜、仙女下凡、達(dá)摩面壁、雄獅下山、金龜戲鱉等72個(gè)鬼斧神工、維妙維肖的山石景致。水淺處，卵石游魚(yú)，歷歷可數(shù)，舟行其間，如游畫(huà)中。在九鯉樂(lè)園還可挑戰(zhàn)緬甸橋、飛檐走壁、抽板過(guò)河、飛奪瀘定橋、滑索過(guò)澗、水上飛、攜手并進(jìn)、高空溜索、浮樁橋、蕩繩過(guò)河、凌空漫步、真人CS和福建省最長(zhǎng)的玻璃棧道。
金塘休閑山莊
福鼎管陽(yáng)唐陽(yáng)村金塘山莊是一家以金塘極速漂流為特色，集餐飲、住宿、商務(wù)會(huì)議、賞景、戶外休閑等于一體的綜合性休閑度假區(qū)。金塘極速峽谷漂流，全場(chǎng)5公里多，其中充滿驚險(xiǎn)刺激段有3公里多，落差達(dá)到180米，單項(xiàng)落差達(dá)40多米，百米沖刺的河道讓你感受真正的“極速”。金塘漂流是通過(guò)漂流安全認(rèn)證的景點(diǎn)，讓你在感受驚險(xiǎn)刺激！
◆原生態(tài)的風(fēng)景，透亮干凈的水，純天然露營(yíng)勝地，約嗎？
小時(shí)候，對(duì)露營(yíng)總是很興奮的，野外、篝火、星空、鳥(niǎo)鳴，一切都那么新鮮，一切都離自然那么近。長(zhǎng)大了，也想和心愛(ài)的人“一起看星星看月亮，從詩(shī)詞歌賦談到人生理想……”，但城市璀璨的燈光，掩住的不只星輝，還有簡(jiǎn)單的歡喜。離開(kāi)城市、背上背包，放下工作、去尋找詩(shī)和遠(yuǎn)方。
臺(tái)山島——距離福建大陸最遠(yuǎn)且有人居住的列島
臺(tái)山島位于沙埕鎮(zhèn)，島上風(fēng)景秀麗，堪稱“海上公園”。由于長(zhǎng)年海浪沖刷、雕鑿，海蝕地貌豐富奇特。一島，一礁，一浪花，面朝大海，蓋一間屬于自己的海景房，一起經(jīng)歷迷人的夜晚。
冬瓜嶼
冬瓜嶼位于沙埕敏灶村對(duì)岸，嶼上形狀奇特的風(fēng)動(dòng)石綾羅棋布，各種花草樹(shù)木交相輝映。洶涌澎湃和風(fēng)平如鏡的大海，是野外休閑旅游露營(yíng)的好地方，約上三五好友與這神秘的海島來(lái)一次“短相廝守”。
七星島
福鼎太姥山鎮(zhèn)七星島位于中國(guó)十大最美海島崳山島和臺(tái)山島海域的中間，四面環(huán)山，海岸線曲折，與周圍島嶼、礁石狀如北斗七星排列，周邊海域貝殼、魚(yú)類資源豐富。島上怪石嶙峋，處處是景。七星島風(fēng)景秀麗，島上植被茂盛，岸邊奇礁怪石比比皆是，還有一望無(wú)盡的野草。這里也是鳥(niǎo)兒的天堂?？梢约s上三五好友，帶上充好電的設(shè)備，來(lái)一次奇特之旅。
天湖山茶場(chǎng)
福鼎佳陽(yáng)鄉(xiāng)周山村，出村里走千年古道，經(jīng)周山西坑古村、紅軍嶺，步行上天湖山?？上壬喜鑸?chǎng)邊清云寺觀古剎風(fēng)光，然后登臨山頂，滿目是藍(lán)天、碧草、茶園、奇石，一片清新地！
桑翠湖水庫(kù)
福建太姥山下的“綠翡翠”——磻溪鎮(zhèn)桑翠湖，綠瑩瑩的一汪靜臥在山野之中。湖水銜繞群山，湖中形成五個(gè)小島。島上林木蔥綠，湖面平曠如鏡。除了湖上風(fēng)光，桑翠湖區(qū)內(nèi)自然生長(zhǎng)著墨魚(yú)、鱸魚(yú)、鰱魚(yú)等40多種特色經(jīng)濟(jì)魚(yú)類，是釣友的天堂。
崳山島——中國(guó)十大最美海島
在碧波萬(wàn)頃的東海之上，山、湖、草、海在此濃縮。這里有“南國(guó)天山”之譽(yù)的萬(wàn)畝草地，有大小兩個(gè)“海上天湖”，常年不竭，水質(zhì)甜美，清澈見(jiàn)底。想象一下，清晨拉開(kāi)帳篷，在海天之間一個(gè)初升的太陽(yáng)緩緩出現(xiàn)，一個(gè)瑰麗的海灘日出呈現(xiàn)在眼前。
靈秀太姥山
世界地質(zhì)公園、國(guó)家5A級(jí)風(fēng)景區(qū)，雄峙于東海之濱，山海相依、傲岸秀拔，以“山海大觀”稱奇。太姥山的露營(yíng)點(diǎn)很多，比如白云寺大山門前的廣場(chǎng)、摩霄峰電視臺(tái)大院內(nèi)、尼姑坪寺廟、圓潭寺、天門寺、葫蘆酒店、大草坪……一早起來(lái)還能看云海日出。
◆訪古、尋幽，散心、發(fā)呆，避暑新潮流——鄉(xiāng)村，約嗎？
城市里的夏天是悶熱、躁動(dòng)，沒(méi)有風(fēng)，柳條無(wú)精打采地垂著，水泥路上被曬得泛出點(diǎn)點(diǎn)銀光，仿佛一切都要融化了。但在鄉(xiāng)村里，夏天天氣正好，不冷不熱，視線所及之處都是風(fēng)景。有時(shí)間，帶上家人到鄉(xiāng)村轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，感受鄉(xiāng)村的幽靜與清涼吧！
磻溪赤溪村——中國(guó)扶貧第一村
赤溪村，這個(gè)“中國(guó)扶貧第一村”已是一個(gè)山環(huán)水繞、空氣清新、風(fēng)景如畫(huà)的美麗鄉(xiāng)村。生態(tài)蝴蝶園、九鯉溪景區(qū)、七彩農(nóng)場(chǎng)、真人CS……吸引著眾多游客前來(lái)觀光旅游。
磻溪車嶺村——中國(guó)最美村鎮(zhèn)生態(tài)旅游村
車嶺村位于磻溪鎮(zhèn)至白琳線公路邊，距集鎮(zhèn)一公里許。森林覆蓋率達(dá)70%以上，空氣質(zhì)量好，堪稱福鼎的“肺”部，村內(nèi)山清水秀，自然風(fēng)光旖旎，人文底蘊(yùn)深厚。曼妙多姿的疊瀑群、五彩斑斕的玉龍谷、三曲石墻門及半月風(fēng)水田交繪成一副清奇俊秀的鄉(xiāng)村美景圖。
磻溪后坪村
后坪村位于磻溪鎮(zhèn)，村里的峽谷適合溯溪徒步，游玩觀光和攝影；后坪草場(chǎng)群山連綿，翠綠涌目，還有壯觀的百丈崖瀑布，是人們夏日避暑的夢(mèng)幻天堂。
磻溪仙蒲村——國(guó)家級(jí)歷史文化名村
仙蒲村地處世界地質(zhì)公園太姥山山脈，周圍森林密布，云霧繚繞、潔凈水土、雨量充沛、空氣清新，素有“中國(guó)長(zhǎng)壽村、國(guó)家級(jí)歷史文化名村”的美譽(yù)。
點(diǎn)頭柏柳村——中國(guó)白茶第一村
柏柳村在福鼎西南部，是福鼎大白茶的原產(chǎn)地和發(fā)祥地，周邊有連綿的茶園，柏柳村具有深厚獨(dú)特的茶文化歷史內(nèi)涵，村民梅相靖老人白茶制作技藝獲得國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承人稱號(hào)。在這里，你能感受到濃厚的白茶文化，觀賞到最古樸的白茶制作工藝。
管陽(yáng)溪頭村
溪頭村位于福鼎管陽(yáng)西南部，村內(nèi)自然村部落分散，一溪橫隔中間，稱之為“雁溪”。雁溪第四紀(jì)古冰川一直被評(píng)為海西十佳旅游景點(diǎn)之一，溪谷不長(zhǎng)，但濃縮了“石林”、“石灘”、“冰臼”、“深潭”、“瀑布”等景觀。
管陽(yáng)金釵溪村
金釵溪村是福鼎管陽(yáng)的一個(gè)古村落。村中山嶺險(xiǎn)峻、峰巒林立，茂林修竹、古樹(shù)參天，溪水清澈，有金釵插地、玉嶺裁天、潭隱蛟龍等十六處景觀，夏日來(lái)此避暑十分舒適。
沙埕官城村
官城也稱官城尾，是一個(gè)半島小漁村，身在東海港灣上，心向深海遠(yuǎn)洋。官城村內(nèi)有一座保存完整的古城堡。三面環(huán)海，一面靠山，村里充滿了海的氣息。
沙埕南鎮(zhèn)村——福鼎半島第一村
“福鼎半島第一村”南鎮(zhèn)位于沙埕港南岸，三面臨海，一面背山。登上南鎮(zhèn)高峰——石鼓嶺，可覽閩浙交界各地好風(fēng)光，風(fēng)景獨(dú)好。
太姥洋村
太姥洋村地處福鼎市太姥山鎮(zhèn)西側(cè)，是太姥山旅游公路沿線上典型的景色秀麗的山區(qū)生態(tài)村。村內(nèi)山地資源豐富，高山云霧茶、柑桔和高山蔬菜是村民的主要農(nóng)作物。依托太姥山景區(qū)的繁榮發(fā)展，太姥洋村是集農(nóng)業(yè)和旅游為一體的現(xiàn)代化生態(tài)鄉(xiāng)村。
太姥財(cái)堡村
太姥山鎮(zhèn)財(cái)堡村地處世界地質(zhì)公園太姥山風(fēng)景名勝區(qū)山腳下，村內(nèi)建有集畬歌，民俗風(fēng)情、飲食、健身活動(dòng)，生態(tài)觀光休閑農(nóng)業(yè)等為一體的畬族村。
店下巽城村
巽城村位于店下鎮(zhèn)西北，山海風(fēng)光秀麗，人文景觀豐富。有全國(guó)最北的紅樹(shù)林、長(zhǎng)嶼島、媽祖島等海上觀光景點(diǎn)、古越先人創(chuàng)造的燦爛馬蘭山文化遺址及巽城解放戰(zhàn)斗遺址。
面對(duì)如此清涼的福鼎，你是否和小編一樣，只想約約約！
飲食篇
最佳消暑食品：綠豆
綠豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清熱解毒之效。綠豆湯是民間最常用的消暑與解毒良藥，夏季常吃綠豆粥消暑養(yǎng)胃最佳。
最佳消暑藥物：荷葉
荷葉味苦性平，其氣清香，夏日如以鮮荷葉包粳米蒸飯，或以鮮荷葉泡茶，均有清暑利濕之良效。
西瓜味甘性寒，有消暑除煩、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，有“天然白虎湯”之稱。凡暑熱煩渴、口渴心煩、小便不利、暑熱傷津及傷酒等癥，均適合食用，但內(nèi)有寒濕者不宜進(jìn)食。
最佳消暑食物：鴨肉
鴨為水禽，其性寒涼。根據(jù)中醫(yī)“熱者寒之”的治療原則，炎熱的夏季，若體內(nèi)有熱，容易上火，表現(xiàn)為低熱、虛弱、食少或水腫者，吃鴨肉不但能補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還有“清”與“補(bǔ)”的功效。
最佳消暑飲品：白茶
夏季防暑降溫可多飲白茶，而茶熱飲，清暑熱之力尤甚。白茶具有退熱、祛暑之功效。
圖/陳律鵬 吳維泉 張小平 黎民等網(wǎng)絡(luò)
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